Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Центр челюстно лицевой хирургии и стоматологии Галактика на plastic-surgeon.ru форум

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #481  
Старый 14.06.2021, 01:16
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 643 раз(а)
Поблагодарили: 2 272 раз(а) в 1 041 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 2 095
Mэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
94-73-94, я ещё закаченная , на вид не толстая, а вес вот такой. Жир только вокруг талии . Размер пишу , который ношу сейчас , вещи не тянутся х/б . 9 кг и всего размер потеряла, начинала с 46-48
Ничего не понимаю, пишешь 3 месяца и 9 кг. Но ты же позже меня села на оземпик, а у меня только третий месяц идет.
В любом случае рада за тебя. С объемами тоже не поняла, ты где то писала, что попа у тебя больше 100 см. Почему один размер?
  #482  
Старый 14.06.2021, 07:10
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 8 591 раз(а)
Поблагодарили: 3 733 раз(а) в 1 394 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 677
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Худею с 15 марта( начало поста) 2 шприца по 3 мг . На оземпике я , наверное, 2 с чем-то месяца.Первый шприц делил. с подругой почти пополам , 5 недель по 0,5 , второй по 1 мл 4 недели. В четверг начну 3-й шприц. Но я ещё много хожу каждый день по 14-15 км. И этого маловато , надо бы силовые.
По объемам ушло нормально, а по размеру один . По одежде сужу. Заказала джинсы 46 размера, велики. 44 нормально сели. Майки по привычке 48 , перзаеазала на 46 , тк висят.Были объемы 98-80-104 .
На силовые у меня нет сил, значит все-таки препарат так действует.

Я не считаю, что отвес нормальный, при таком минимуме ккл и нормальных нагрузках. 4-5 кг вот нормальный темп похудения . Но оземпик просто чудо, один укол и о еде почти не думаешь. Наверное можно было и больше скидывать , но я меньше 1200 ккл не опускаюсь. Боюсь.
Спасибо: 4
  #483  
Старый 14.06.2021, 08:43
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 643 раз(а)
Поблагодарили: 2 272 раз(а) в 1 041 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 2 095
Mэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном пути
По умолчанию

@LUCA, ну вот теперь всё сходится. И срок похудения и объемы и скорость похудения. Всё как положено: 1 кг=1см.

А что с ...опой? Она на месте?
  #484  
Старый 14.06.2021, 10:35
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 8 591 раз(а)
Поблагодарили: 3 733 раз(а) в 1 394 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 677
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Слава Богу, объём ушёл с попы, форма хорошая осталась . Я вышла от М с объёмом 90- 62-92 , вот к этому и стремлюсь .
  #485  
Старый 14.06.2021, 15:09
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 198 раз(а)
Поблагодарили: 171 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 582
clema на нулеclema на нуле
По умолчанию

Девушки, а головных болей от оземпика нет?

Я как тот ёжик- ’колюсь но продолжаю жрать кактусы’ ) Вернее пытаюсь колоть Виктозу ( ну раз есть ещё 1.5 ручки блин) - через несколько дней головная боль становится невыносимой. Отменяю - все проходит.
Сил на тренировки вообще нет. Ещё и жарища
Но аппетит Виктоза отбивает отлично. А я туда- сюда гоняю 3 кг последние месяцы, сейчас 59кг, рост 164, объёмы: 94-70-99. А надо 48-50кг.
Тогда я себе нравлюсь.

У кого опыт с обоими препаратами ? Разница есть ( ну вдруг кто тоже с гол.болями был)
  #486  
Старый 14.06.2021, 15:25
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 8 591 раз(а)
Поблагодарили: 3 733 раз(а) в 1 394 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 677
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

От оземпика не болит , от виктозы болела сильно
  #487  
Старый 14.06.2021, 16:17
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 198 раз(а)
Поблагодарили: 171 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 582
clema на нулеclema на нуле
По умолчанию

@LUCA, спасибо!

Я единственное, пытаюсь понять принцип действия Оземпика - тк с Виктозой раз в день укол- все понятно: дозу вколол, отбил аппетит, сахар нормализует , больше желчи, пища дневная дольше переваривается и остается в желудке ( так как тошнило, простите за подробности , то это видно) ешь меньше, вес снижается .

А раз неделю Оземпик как это регулирует … раз уже вся доза недельная ‘в системе’ …???

Может кто углублялся в эту тему?
  #488  
Старый 14.06.2021, 16:44
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 268 раз(а)
Поблагодарили: 10 893 раз(а) в 3 430 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 709
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

@clema, я и виктозу, и оземпик юзала, голова не болела, оземпик больше нравится.
Спасибо: 2
  #489  
Старый 15.06.2021, 09:36
Аватар для Oleksii
Oleksii Oleksii вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 365 раз(а)
Поблагодарили: 497 раз(а) в 251 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2019
Город: Германия
Сообщений: 459
Oleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нуле
По умолчанию

@clema, такая же суть. Просто вещество длительное время( не день, а неделю) в организме актианичичает ( формула чуть другая, период распада больше)

Обо мне:
Спасибо: 2
  #490  
Старый 15.06.2021, 11:02
Аватар для Lippia
Lippia Lippia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 720 раз(а)
Поблагодарили: 4 488 раз(а) в 2 329 сообщениях
 
Регистрация: 23.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 657
Lippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном пути
По умолчанию

@Oleksii, разобралась, мой зажор был из-за .. гомеопатии.. хотя вообще не верю в это все! решила сползти с триттико на нервохель, невролог сказала надо сползать уже, попробуйте это вот плацебо. неделя нервохель этого, а как там гомеопаты говорят, сначала идет усиление симптомов.. ну вот оно и пришло в виде компульсивного переедания, выкинула нафиг нервохель этот, не могу терпеть даже временно это временное ухудшение. отменила - все норм, аппетит минимальный. а еще говорят гомеопатия не действует! )) чем старше тем больше прямо веришь в то, над чем ржал в юности.. еще немного и "великая мать олениха" позовет. чур-чур..
у меня с октября 2020 года - минус 14 кг. с 52го размера до 46. вообще не думала что это реально. это на фоне спорта еще (силовые 3 р в нед, бассейн 2 р) т.е. рекомпозиция еще. еще 5 кг (в идеале 7!) надо дожать - самые сложные. Была виктоза, саксенда, оземпик. На виктозе и саксенде дошла до 3.0 ноги еле таскала. перешла на оземпик - 2ой мес идет. сейчас на 0.5.
прибавка +20 была за год из-за метаболического синдрома и гипертериоза из-за стресса. так по жизни мой норм вес 65-68 (44-46 размер при росте 168) .
Спасибо: 7
  #491  
Старый 15.06.2021, 11:23
Аватар для Oleksii
Oleksii Oleksii вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 365 раз(а)
Поблагодарили: 497 раз(а) в 251 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2019
Город: Германия
Сообщений: 459
Oleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нуле
По умолчанию

@Lippia, ого, ниче себе.
Я, кстати, тоже в гомеопатию не верила, но что-то в этом есть. Тот же вибуркол для беременных- ну работает же при тонусах ( ну, может и плацебо).
Кстати, в мае колола филлеры, ботокс-вся в синяках ходила, косметолог порекомендовала хель таблеточки- ну я их пила несколько дней. Может и мне они жор пмсный сделали

Обо мне:
  #492  
Старый 15.06.2021, 11:29
Аватар для Lippia
Lippia Lippia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 720 раз(а)
Поблагодарили: 4 488 раз(а) в 2 329 сообщениях
 
Регистрация: 23.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 657
Lippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном пути
По умолчанию

@Oleksii, ну если траумель, то наверное и не должен провоцировать жор? хотя черт его знает, на самом деле, надо осторожно конечно доп препараты вводить. вот да, что-то есть в этом в гомеопатии и остеопатии. ) ну кстати ременс например мне четко помог в свое время.

честно говоря сейчас конечно 46-48.. верх 48ой низ .. тоже ближе к 48му. M в общем такой солидный с тягой к L.. . хочу обратно конечно большой свой S, т.е. IT44 все платья мои хорошие и пальто этого размера. сейчас принципиально беру только масс маркет шмотки (лето, натур ткани лен в магазинах) самое простое. главное молодежно стало можно, рубашку оверсайз и брюки.
  #493  
Старый 15.06.2021, 11:30
Аватар для Oleksii
Oleksii Oleksii вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 365 раз(а)
Поблагодарили: 497 раз(а) в 251 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2019
Город: Германия
Сообщений: 459
Oleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нуле
По умолчанию

@Lippia, та да, траумель и лимфомиозот. Как бы не должны, наоборот от отеков лимфлмиозот должен был бы хорошо.
Посмотрим что следующий пмс скажет. Пока на 0,5 оземпика порядок с аппетитом, под контролем.
Ну а динамика похудения у тебя хорошая, даже крутая. S думаю в таких темпам реально, к след лету так точно

Обо мне:
  #494  
Старый 15.06.2021, 11:52
Аватар для Lippia
Lippia Lippia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 720 раз(а)
Поблагодарили: 4 488 раз(а) в 2 329 сообщениях
 
Регистрация: 23.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 657
Lippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном пути
По умолчанию

@Oleksii, к след лету?!! я не могу так долго ждать там уже пенсия на горизонте ))) по паре кг 2 мес и к осени реально. немного расслабилась, за городом нет бассейна нормального, только спортзал.. и эти все возлияния на свежем воздухе.. все таки думаю начать 0.75 чтоли колоть и посмотреть? этой дозы нет в инструкции думаю потому только что производитель жадный )))
  #495  
Старый 15.06.2021, 14:09
Аватар для Oleksii
Oleksii Oleksii вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 365 раз(а)
Поблагодарили: 497 раз(а) в 251 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2019
Город: Германия
Сообщений: 459
Oleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нулеOleksii на нуле
По умолчанию

@Lippia, не, ну если цель есть- то такими темпами и к осени можно))
Я просто считаю, что в этом деле лучше медленно)

Обо мне:
  #496  
Старый 15.06.2021, 16:55
Аватар для Lippia
Lippia Lippia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 720 раз(а)
Поблагодарили: 4 488 раз(а) в 2 329 сообщениях
 
Регистрация: 23.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 657
Lippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном пути
По умолчанию

@Oleksii, тоже самое считаю что лучше медленно но верно! 500 грамм в неделю вроде норм прогресс, здоровый считается вроде.

И кстати можно делать рекомпозицию ("замену" жира на мышцы) на дефиците. У меня был опыт за 1 год +5 кг мышц -5 кг жира. вес тотже. 1500 ккал и "силовые" P90X, Джиллиан Майклз и еще какие то тети с гантелями по 4-6 кг (трени 5 р в нед + ГВ)

Дата 13.08.2009 13.08.2010 Изменение
Вес(кг) ___________66,6 67 0,4
ИМТ _____________24,3 24,5 0,2
ОТ ______________83 76 -7
ОБ ______________99 90 -9
Индекс талия\бедра 0,84 0,84 0,01
Тощая масса (кг) ___47,8 52,9 5,1
Тощая масса (%) ___71,8 78,9 7,1
Жировая масса (кг) _18,8 14,1 -4,7
Жировая масса (%) _28,2 21,1 -7,1
Общая жидкость (кг) _35 38,7 3,7
Спасибо: 2
  #497  
Старый 15.06.2021, 20:10
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 268 раз(а)
Поблагодарили: 10 893 раз(а) в 3 430 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 709
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

Я не выдержала и купила сегодня очередной шприц оземпика. Пусть будет, так мне хорошо с ним.
Спасибо: 4
  #498  
Старый 16.06.2021, 18:06
Аватар для Maslena
Maslena Maslena вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 668 раз(а)
Поблагодарили: 2 924 раз(а) в 1 452 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2012
Город: Россия
Сообщений: 3 074
Maslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном пути
По умолчанию

@Lippia, здорово с тренировками! А у тебя диастаза не было?у меня 1 степень после беременности. Если был - поделись опытом)
  #499  
Старый 16.06.2021, 18:31
Аватар для Lippia
Lippia Lippia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 720 раз(а)
Поблагодарили: 4 488 раз(а) в 2 329 сообщениях
 
Регистрация: 23.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 657
Lippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном путиLippia на верном пути
По умолчанию

@Maslena, у меня диастаз 1-2 см сейчас. После первых родов с ним и тренировалась. После вторых через 2 года сделала миниабдомино - зашили диастаз от пупка вниз и тоже норм с тренировками. 1 степень это до 7см вот тут не скажу нужно конс доктора все-таки получить.
  #500  
Старый 16.06.2021, 23:58
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 643 раз(а)
Поблагодарили: 2 272 раз(а) в 1 041 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 2 095
Mэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном путиMэг на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
Я не выдержала и купила сегодня очередной шприц оземпика. Пусть будет, так мне хорошо с ним.
наркоманка))
Спасибо: 4
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:43. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©