Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Клиника пластической хирургии DEGA на plastic-surgeon.ru форум

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1201  
Старый 01.03.2016, 12:13
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 352
MilenaB на нуле
По умолчанию

Кошечка, да, и даже будучи в минимальном весе, ты бы на Ким нашла Кучу жира), те она была стройной и сексапильной с формами, но и с жирком

Мини-монстрик однозначно кто-то из гаминов

А мне просто на красивое тело посмотреть приятно)
Так что выкладывай фото
  #1202  
Старый 01.03.2016, 13:12
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 637 раз(а)
Поблагодарили: 4 438 раз(а) в 1 605 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 708
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Смотрите в силовых на Лесину идеальную фигурку.
  #1203  
Старый 01.03.2016, 16:40
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (111)
Благодарил(а): 803 раз(а)
Поблагодарили: 2 704 раз(а) в 981 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 6 484
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Белок. Курица, индейка (без кожи), рыба любая и в любом количестве.
Не яблоки и не хлебцы и не кефир.
.
Нее не универсально и не для всех . Я на белке массу набираю и набираю ее очень быстро . Белок каждый день и к концу недели , несмотря на каждодневные изматывающие кардио по часу в день, плюс 2-3 кг ( не жира, а мышечной массы . Здравствуйте упитанные бедра ).
Мое лучший сброс массы , как показал не давний опыт, это свежевыжатые соки ( яблочный и апельсиновый ) . На этом питьевом режиме у меня и талия более выраженна.

Оцените косточки под кожей ниже бус
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Меня это точно не возбуждает. Секса в этом я совершенно не вижу .
Тело женщины все же должно вызывать вожделение , а не жалость

MilenaB
http://plastic-surgeon.ru/forum/show...t=9917&page=57
Пост 1122 . Великолепное тело Леси.
Руки на мой взгляд перекачены ( слишком рельефны ) . А вот попка да, подкаченная , классная попка.
Красивое , мускулистое , спортивное тело! В фитнес центре куда я хожу , так тренера выглядят . По роду занятия им такой рельеф необходим .
Но делать себе такие рельефные руки ( и такие накаченные ноги ) я не хочу ( с моими платьями это не будет сочетаться) .

И инфа которая пригодится худеющим, инфа из темки Силовых . Леся написала как взвещиваться правильно
Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
[B]_ да, обычно в это время самый маленький вес. Тело перед месячными может задерживать воду, и мы весим больше.
То есть правильный вес , это тот вес который вы увидели на весах в первый день месячных .

Обо мне:
  #1204  
Старый 01.03.2016, 17:04
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 637 раз(а)
Поблагодарили: 4 438 раз(а) в 1 605 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 708
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Лесы занимается скалолазонием , сильные руки и спина необходимы .
  #1205  
Старый 01.03.2016, 21:35
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 79 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 470
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

А я бы не отказалась от таких рук - тонкие и рельефные, совсем не перекачаны.
  #1206  
Старый 01.03.2016, 22:14
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 311
кошечка на нуле
По умолчанию

Покажусь скоро АлёнаС ты не смотри, я тебе неинтересная, жру сладкое.

Не универсально, но для большинства - да. Девушки спрашивали чем забить голод перед КД, когда хочется жрать Какие соки?
И нет, в первый день месячных это как раз неправильный вес, это вода. А правильный после окончания.

Вот мои руки, кто-то наверняка скажет что "перекачены".
Миниатюры
IMG_1501 mini.jpg   IMG_1500 mini.jpg  
  #1207  
Старый 01.03.2016, 23:18
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 707
ImpreZa на нуле
По умолчанию

Кошечка, не могу пройти мимо: какие офигенные руки Мечта

Обо мне:
  #1208  
Старый 02.03.2016, 00:43
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (111)
Благодарил(а): 803 раз(а)
Поблагодарили: 2 704 раз(а) в 981 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 6 484
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

кошечка не в купальнике и не видно ног. Конечно на такое фото не интересно Вижу не " перекаченые " руки , а рельефные .

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
Лесы занимается скалолазонием , сильные руки и спина необходимы .
Я пару раз пыталась залесть на скалалазную стенку в фитнес -центре . Не легкое это занятие , в основном на руках подтягиваться. После второй попытки, отвалилось несколько геливых ногтей и я эту затею оставила , думаю что на всегда .

Обо мне:
  #1209  
Старый 02.03.2016, 00:54
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Да нафига оно вам нужно? )))))
Потому что ты красивая, а смотреть на красивых людей приятно.

Цитата:
Сообщение от MilenaB Посмотреть сообщение
Мини-монстрик однозначно кто-то из гаминов
Да, этот момент я понимаю. На какую-то часть я СГ, но не на 100%, т.к. руки и ноги у меня не короткие, особенно руки, вообще ни разу не короткие.

Обо мне:
  #1210  
Старый 02.03.2016, 08:08
Аватар для Larissa68
Larissa68 Larissa68 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 037 раз(а)
Поблагодарили: 2 216 раз(а) в 645 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2015
Город: Новая Зеландия
Сообщений: 469
Larissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном пути
По умолчанию

Девочки, а почему нельзя есть яблоки и пить кефир, если хочешь похудеть?
  #1211  
Старый 02.03.2016, 08:33
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Потому что большинство женщин относятся к углеводному или смешанному типу метаболизма, при котором вес набирается от большого количества углеводной пищи. При белковом типе все наоборот, нужно следить за количеством белков.
Соответственно, кефир и яблоки, являясь углеводами, не будут способствовать снижению веса. Конечно, если сидеть на литре кефира и 3 яблоках в день, то похудеете просто за счет дефицита калорий. Но обычно литром кефира и 3 яблоками дело не обходится.))
Вообще все моно диеты - это зло в силу своей несбаласированности. Их популярность строится на их простоте - нужно учитывать только количество съеденного и все.
Любая диета всегда сводится к элементарному уменьшению потребления калорий, но грамотная диета еще и к балансу бжу.

Обо мне:
  #1212  
Старый 02.03.2016, 09:27
Аватар для Larissa68
Larissa68 Larissa68 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 037 раз(а)
Поблагодарили: 2 216 раз(а) в 645 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2015
Город: Новая Зеландия
Сообщений: 469
Larissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном путиLarissa68 на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик , спасибо, понятно. У меня смешанный тип метаболизма, и худею я, когда считаю калории. Моно-диеты, конечно, зло, никогда им не следовала. Я думала, что вообще нужно исключить из рациона яблоки и кефир наряду с жирами и сахарами, если хочешь похудеть.
  #1213  
Старый 02.03.2016, 10:35
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Larissa68 Посмотреть сообщение
наряду с жирами
Ни в коем случае! Жиры полезные и в меру очень нужны.
Сахар - в виде сахара желательно по максимуму, а вообще полностью его не убрать, даже в овощах есть.
Убирать вообще все фрукты - зачем? Ты же не на сцену готовишься.)

Обо мне:
  #1214  
Старый 02.03.2016, 12:11
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 311
кошечка на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик ты напутала. Углеводный тип - хорошо сжигает углеводы, а набирает вес от белков. И наоборот.
  #1215  
Старый 02.03.2016, 20:03
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

кошечка, гыы, спасибо. )

Обо мне:
  #1216  
Старый 03.03.2016, 01:37
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 352
MilenaB на нуле
По умолчанию

Я пошла по ссылке Леси: она написала первый день цикла, но имела ввиду окончания КД, те где-то 5-7 день от начала КД.
Это действительно минимальный вес.

Я взвешиваюсь по утрам, голая, до всего ( до воды и туалета ) - тоже примерно стабильный вес дает.
За неделю до КД тело начинает набирать воду ( от 1 до 3 кг) , также может увеличиваться талия за счет увеличения матки или вздутия живота, которое у многих бывает в это время.

ПС а мне сразу волосы в глаза бросаются и глаза большие ( у кого что болит)))
И видно по рукам, что низкий процент жира
Это какой вес?

Я думала на попу посмотреть накачанную

И грудь сильно большой не кажется: ты все еще хочешь уменьшить ее?
  #1217  
Старый 03.03.2016, 05:10
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Вот мои руки, кто-то наверняка скажет что "перекачены".
У тебя не перекачены, ты на мои посмотри.)) А твои очень даже тонко-мышечно-рельефные.))

Обо мне:
  #1218  
Старый 03.03.2016, 11:32
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 311
кошечка на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от MilenaB Посмотреть сообщение

ПС а мне сразу волосы в глаза бросаются и глаза большие ( у кого что болит)))
И видно по рукам, что низкий процент жира
Это какой вес?

Я думала на попу посмотреть накачанную

И грудь сильно большой не кажется: ты все еще хочешь уменьшить ее?
Это мой обычный вес, 45 где-то. Грудь большой не кажется потому что не видно плоской жопы тут. Все же относительно.
  #1219  
Старый 03.03.2016, 12:32
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 352
MilenaB на нуле
По умолчанию

У самой попа меньше груди ))) если под нее грудь равнять нужна еще и маленькая грудь) Я считаю, пусть уж что-то одно будет большое)
Нет, относительно твоей головы или ширины грудной клетки смотрится хорошо и гармонично
И отвлекает от относительно невыраженной талии.

Мне твоя фигура чем-то напоминает фигуру Аманды Сейфрид ( она ЧГ по Киббе и очень глазастая). у нее грудь природная большая , талия невыраженная, попа средняя и ноги очень длинные и стройные.
И смотрится очень гармонично и секси.
А убери у нее грудь и что останется?)
  #1220  
Старый 03.03.2016, 12:46
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 329 раз(а)
Поблагодарили: 4 243 раз(а) в 1 782 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 367
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

Очень сомневаюсь, что Аманда ЧГ. Бегло взглянув - СН.

Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:38. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©