Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #2341  
Старый 29.06.2017, 17:09
Аватар для soya
soya soya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2008
Город: москва
Сообщений: 0
soya на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от БирНа Посмотреть сообщение
А в виде МК-9, что за зверь? Реально хочу разобраться.
Цифра-количество звеньев боковой цепи. У менахинонов (менаквинонов, МК) -до 13.
  #2342  
Старый 29.06.2017, 23:11
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Trudi, идея отличная, но у меня сейчас нет такой возможности. В НЗ нельзя просто прийти в лабораторию и сдать какой-либо анализ, нужно направление от обычного врача. А это еще дополнительные время и деньги, немаленькие.

Обо мне:
  #2343  
Старый 30.06.2017, 00:25
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Погуглив тему и почитав блог по ссылке Пушистой Луны, поняла, что купила я на самом-то очень неплохой пробиотик.
На самом деле я пока не нашла на ихербе комплексного варианта именно с этим штаммом лакто и чтобы количество было хотя бы 5 блн...

Пока буду принимать уже купленный по 2 капсулы в день, что даст мне 14 блн в общей сложности.
Миниатюры
5a058207.jpg  

Обо мне:
  #2344  
Старый 30.06.2017, 10:53
Аватар для Акация
Акация Акация вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 243 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2010
Город: Москва
Сообщений: 180
Акация на нулеАкация на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик, и что, в платных клиниках тоже нужно направление врача?
  #2345  
Старый 30.06.2017, 13:48
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Акация, система совсем другая. Здесь нет деления клиник на платные или бесплатные, они все платные априори. Можно купить страховку и к ней прицепом - посещение врача общей практики, но это выгодно только тем, кто реально много и часто ходит к врачу.
Врач общей практики может выписать направление на анализы. Кровь и рентген делаются во многих местах, но вот покрываются ли они страховкой, я не знаю. Но такие анализы можно сдать быстро, в течение этого же дня или следующего.
Если, к примеру, нужно более сложное обследование и/или консультация специалиста узкого профиля, то тут скорость и место зависят от двух параметров: наличия или отсутствия у человека базовой страховки (она не обязательна) и прицепом к ней страховки на специалиста; и срочности анализа. Если вопрос жизни и смерти, то сделают быстро в гос.госпитале и бесплатно. Если несрочно и страховки нет, то в гос.госпитале, но ждать можно и полгода. Если же есть такой пакет страховок и несрочно, то место человек выбирает сам и делается все довольно быстро, в течение недели.
Но всегда все начинается с направления врача общей практики.

Знали бы вы, сколько времени и нервов было потрачено, чтобы вот так свободно и легко сейчас писать об этом.))) Новая, совершенно незнакомая система, английский на средне-слабом уровне. К счастью, оба пункта уже в прошлом.

Обо мне:
  #2346  
Старый 05.07.2017, 13:01
Аватар для Мария62
Мария62 Мария62 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 75 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 19.02.2014
Город: Москва
Сообщений: 885
Мария62 на нуле
По умолчанию

Девочки, кому нужен код для скидки на Iherb:

HIR2069
  #2347  
Старый 07.07.2017, 09:51
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 285 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: a045d975.jpg
Просмотров: 139
Размер:	68,1 Кб
ID:	220790 моя полочка здоровья с iherb
  #2348  
Старый 08.07.2017, 17:46
Аватар для Ofina
Ofina Ofina вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 577 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2014
Город: РФ
Сообщений: 113
Ofina на нуле
По умолчанию

Keyoko, в каком режиме пьете MSM?
  #2349  
Старый 09.07.2017, 10:40
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Скажите, если принимать мк7 с вит д, то кальций с магн не надо?
  #2350  
Старый 09.07.2017, 17:05
Аватар для soya
soya soya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2008
Город: москва
Сообщений: 0
soya на нуле
По умолчанию

Если принимается кальций (вопрос-зачем, есть ли показания) - всё остальное перечисленное - обязательно и вместе. Магний - не одновременно с кальцием, чуть погодя (за исключением так наз. натурального магния-обычно из красных водорослей и др. натуральных источников).
  #2351  
Старый 09.07.2017, 18:22
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

soya, купила К и М в одной таблетке. Принимаю с вит д от остеопении. Не поняла, что все вместе и обязательно?
Мк7 можно одновременно с кальцием, магнием и вит Д? .
  #2352  
Старый 09.07.2017, 21:08
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 285 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ofina Посмотреть сообщение
Keyoko, в каком режиме пьете MSM?
Каждое утро по одной таблетке.
Словом, я набираю горсточку - 1 таблетку хрома, 1 табл витамина Б, таблетку гиалуронки (осталось от набора коллаген+гиалуронка), 1 таблетку МСМ и омега...
Потом пью растворенный в пол стакане воды коллаген (сейчас купила, в составе уже входит гиалуронка).
Но самое первое, что я пью после пробуждения это Пробиотик либо Спирулина, обязательно на голодный желудок. А иногда пропускаю этот пункт, даю кишечнику отдохнуть, тк он начинает усиленно работать от этих препаратов.
И еще один опциональный пункт - пью растворенный в полстакае воды шелуху подорожника.
В обед, после еды через минут 30-50 пью мультивитамин, (если не забываю). Не пью его утром потому что от него тошнит, если выпью на голодный желудок.
  #2353  
Старый 09.07.2017, 22:45
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 1 849
Trudi на нуле
По умолчанию

А зачем мультмвитамины пить, если отдельно витамины В пьете? Омегу вообще лучше в обед пить, коллаген натощак, пробиотик можно на ночь натощак пить.
  #2354  
Старый 10.07.2017, 02:12
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

А на моем пробиотике написано, что вместе с едой нужно принимать...

Обо мне:
  #2355  
Старый 10.07.2017, 02:43
Аватар для soya
soya soya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2008
Город: москва
Сообщений: 0
soya на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от balutina Посмотреть сообщение
soya, купила К и М в одной таблетке. Принимаю с вит д от остеопении. Не поняла, что все вместе и обязательно?
Мк7 можно одновременно с кальцием, магнием и вит Д? .
Ну если уже куплено- пейте)). Кальций и магний очень часто вместе кладут в одну таблетку - покупатели ищут удобства прежде всего. Но усвоится такое сочетание только если и кальций и магний натуральные ( raw, или морской,- не путать с коралловым - это карбонат обычный).
Д3 и МК-7 обязательно добавляйте.
И еще при уже имеющихся проблемах с костями желательно отказаться от молока , хотя нас учили обратному (не усваивается фосфат кальция молочный, но зато прекрасно откладывается где не надо). А кальция полно в растительной пище.
И дозировки кальция - наверное, единственные, которые сильно завышены ( в отличие, например, от общепринятых дозировок вит Д).
  #2356  
Старый 10.07.2017, 04:47
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 285 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 265
Keyoko на нулеKeyoko на нулеKeyoko на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Trudi Посмотреть сообщение
А зачем мультмвитамины пить, если отдельно витамины В пьете?
Лишним не будет, да и забываю я мультик пить, я же написала

Цитата:
Сообщение от Trudi Посмотреть сообщение
Омегу вообще лучше в обед пить,
ну если заняться больше нечем в течении дня, то можно и растянуть на целый день. А можно как я: с утра выпил- весь день свободен))

Цитата:
Сообщение от Trudi Посмотреть сообщение
коллаген натощак, пробиотик можно на ночь натощак пить.
ну спасибо) разрешили. Как правило ночь голодной редко бываю, как и подавляющее большинство



Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
А на моем пробиотике написано, что вместе с едой нужно принимать...
На заборе тоже написано)
  #2357  
Старый 10.07.2017, 09:18
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

.

Обо мне:
  #2358  
Старый 11.07.2017, 08:32
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 399
kuenzi tatiana на нуле
По умолчанию

Мне доктор сказал,что омегу DHA+EPA желательно пить 3 раза в день и всю жизнь,без перерывов.А витамин К,Д3 и кальций теперь пью на ночь,как б этой теме рекомендовали.Утром сначала воду с лимоном,потом мультивитамин,жидкий иод,наттокиназу,л-карнинин,винпоцетин, потом завтрак плюс омега.Обед плюс омега и виноградные косточки,ужин плюс омега .
  #2359  
Старый 11.07.2017, 10:45
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

kuenzi tatiana, пьёшь вит Д, кальций и КМ7 вместе? В один приём?
  #2360  
Старый 11.07.2017, 13:34
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 399
kuenzi tatiana на нуле
По умолчанию

Ага,на ночь.и сверху еще омегу.Когда принесла мультивитамины врачу показать,он сказал,что в нехватает К и кальция,их надо отдельно принимать.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:10. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©