Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #2321  
Старый 27.06.2017, 16:25
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 827
Pushok на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ofina Посмотреть сообщение
Акация, я пока собираю корзину. Поделитесь, пожалуйста, какие Д3 и К2 Вы заказали?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] лучше натуральный в форме МК7, а Д беру в виде [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Дозировку можно варьировать легко и очень полезно для кожи, я его даже на лицо мажу.

  #2322  
Старый 27.06.2017, 16:32
Аватар для soya
soya soya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2008
Город: москва
Сообщений: 0
soya на нуле
По умолчанию

Панангин (магния аспартат) можно,конечно. Хотя это не лучшая форма магния.

Омега Madre Labs. вот эта лучше всего [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] по соотношению общего жира и собственно EPA+DHA (меньше капсул пить).
Еще больше DHA вот тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] . Сняли почему-то с продаж EPA [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] они бы в сумме давали рекодное количество EPA и DHA .
  #2323  
Старый 27.06.2017, 16:33
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 1 849
Trudi на нуле
По умолчанию

Пушок, витамин Д лучше внутрь принимать, а не мазать))
  #2324  
Старый 27.06.2017, 16:50
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 827
Pushok на нуле
По умолчанию

Труди, реально лучше мазать Он очень важен для кожи, поэтому получается сразу двух зайцев.

  #2325  
Старый 27.06.2017, 16:56
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 1 849
Trudi на нуле
По умолчанию

Я почитала, он для сухой, даже потрескавшейся кожи подходит, не всем подойдет или зимой если только. Он очень жирный?
  #2326  
Старый 27.06.2017, 17:45
Аватар для Ofina
Ofina Ofina вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 577 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2014
Город: РФ
Сообщений: 113
Ofina на нуле
По умолчанию

Девочки, всем огромное спасибо за помощь.
Витамин к2 пока планирую такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , а вот с Д3 не могу разобраться
у меня есть Д3 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], но теперь понимаю, что очень маленькая дозировка. Наверное, нужно брать 5000 МЕ
Цитата:
Сообщение от soya Посмотреть сообщение
Пропорция 90-100 мкг К2 на каждую тысячу Д3.
На каждую тысячу МЕ или мкг? нашла инфу, что D 40 МЕ = 1 мкг,
  #2327  
Старый 27.06.2017, 18:14
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 1 849
Trudi на нуле
По умолчанию

Офина, я пью уже год этот витамин Д3, только доза 5000 ме готовая есть и 240 капсул. Это хорошая форма, рабочая.
  #2328  
Старый 27.06.2017, 18:57
Аватар для Ofina
Ofina Ofina вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 577 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2014
Город: РФ
Сообщений: 113
Ofina на нуле
По умолчанию

Trudi, понятно, что дозировка есть разная. Сколько к2 вы пьете на свою дозу? и как долго можно\нужно пить к2?
  #2329  
Старый 27.06.2017, 20:52
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 1 849
Trudi на нуле
По умолчанию

Я пью по одной капсуле от now, 100мкг
Мне понравился этот товар с iHerb.com
Now Foods, MK-7, витамин K-2, 100 мкг, 60 вегетарианских капсул
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
  #2330  
Старый 28.06.2017, 00:25
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Девочки, я вчера полезла выбирать на ихербе пробиотик и обнаружила, что они бывают ну ооочень разные по количеству этих самых пробиотиков, от 1 блн до 75 блн cfu. Наверняка здесь не работает правило "больше - значит лучше". Сегодня постараюсь разобраться, что к чему и зачем. Но если кто-то уже разобрался в этом вопросе, буду очень благодарна рекомендациям.))

Update.
Вот, что я нашла: CFU в количестве 5-10 блн хороши для каждодневного приема, 15-45 блн CFU - для лечения проблемы курсом. Поправьте, если ошибаюсь.

Обо мне:
  #2331  
Старый 28.06.2017, 01:10
Аватар для soya
soya soya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2008
Город: москва
Сообщений: 0
soya на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ofina Посмотреть сообщение
Девочки, всем огромное спасибо за помощь.
Витамин к2 пока планирую такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] , а вот с Д3 не могу разобраться
у меня есть Д3 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], но теперь понимаю, что очень маленькая дозировка. Наверное, нужно брать 5000 МЕ

На каждую тысячу МЕ или мкг? нашла инфу, что D 40 МЕ = 1 мкг,
На тысячу МЕ.

Верхний предел приема К2 в виде МК-7 не определен , хотя и пишут на айхербе в аннотациях,что примерно 100 мкг это 100 % нормы. Но эту же дозировку там и К2 МК-4 приписывают, а это не так ( он начинает работать от 1500 мкг).

Ходовая дозировка для К2 МК-7 в день 90-360 мкг, то есть на 1000-4000 МЕ Д3.
  #2332  
Старый 28.06.2017, 09:54
Аватар для Акация
Акация Акация вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 243 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2010
Город: Москва
Сообщений: 180
Акация на нулеАкация на нуле
По умолчанию

Ofina, девочки уже ответили, К2 заказала как и Пушок.
Кому код для скидки: NRR3611
  #2333  
Старый 28.06.2017, 21:29
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 155 раз(а) в 99 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Город: Россия
Сообщений: 3 294
helen_a на нулеhelen_a на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
15-45 блн CFU - для лечения проблемы курсом.
Мне 10 блн помогло для "устранения проблемы курсом")
смотри, чтобы на этикетке производитель указывал состав сырья, виды штаммов, точное кол-во и единицы
  #2334  
Старый 29.06.2017, 03:45
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

helen_a, у меня сейчас 7.5блн, иногда одну принимаю, иногда 2 в день. Стало лучше, но не исчезли все симптомы на 100%.((

Цитата:
Сообщение от helen_a Посмотреть сообщение
точное кол-во и единицы
По каждому пробиотику? Я сейчас мучительно выбираю между разными брендами и как-то оно туго идет. Если принципиально важно, чтобы по каждому типу пробиотика это все было указано, то я смогла бы чуть сузить выбор.
И еще такой вопрос: от проблем с пищеварением нужны оба типа пробиотика (лакто и бифидо) или какой-то один?

Обо мне:
  #2335  
Старый 29.06.2017, 08:33
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 155 раз(а) в 99 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Город: Россия
Сообщений: 3 294
helen_a на нулеhelen_a на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
По каждому пробиотику?
Да
Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
или какой-то один?
Один можно
  #2336  
Старый 29.06.2017, 09:55
Аватар для Пушистая Луна
Пушистая Луна Пушистая Луна вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.04.2017
Город: Химки
Сообщений: 293
Пушистая Луна на нуле
По умолчанию

Если есть время, то про пробиотики можно почитать в этом блоге [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Там вообще много про всякие товары есть инфа.
  #2337  
Старый 29.06.2017, 10:02
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

helen_a, а какой лучше, бифидо или лакто?
Пушистая Луна, спасибо за ссылку.)

Обо мне:
  #2338  
Старый 29.06.2017, 10:08
Аватар для БирНа
БирНа БирНа вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 474 раз(а) в 145 сообщениях
 
Регистрация: 25.11.2013
Город: Дубай
Сообщений: 1 631
БирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от soya Посмотреть сообщение
К2 в виде МК-7
А в виде МК-9, что за зверь? Реально хочу разобраться.

Обо мне:
  #2339  
Старый 29.06.2017, 11:32
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 155 раз(а) в 99 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Город: Россия
Сообщений: 3 294
helen_a на нулеhelen_a на нуле
По умолчанию

Мини, я бифидо пила.
  #2340  
Старый 29.06.2017, 13:17
Аватар для Trudi
Trudi Trudi вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2017
Город: Москва
Сообщений: 1 849
Trudi на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
helen_a, а какой лучше, бифидо или лакто?
Пушистая Луна, спасибо за ссылку.)


Мини, сдай анализ на дисбактериоз и будешь знать каких не хватает. Я пью все в комплексе, для профилактики раз в год.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:17. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©