Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#1122
|
||||
|
||||
Таля, обалдеть! Вот это я понимаю сила воли! BRAVA!
Я пытаюсь углеводным чередованием, как мне darsу посоветовала, плато раскачать. Так на белковых днях до килограмма теряю, а на углеводных обратно. Ни с места. Но я это дело все равно добью:susel: |
#1123
|
||||
|
||||
Я на яичной четырехнедельной, теперь повторяю 1 неделю, потом четвертую, потом снова первую и четвертую. Так написано. Таль, ты молодцовая молодца!!! Ого-го!
|
#1125
|
||||
|
||||
Девчат, все молодцы какие! Так держать!
А я пришла покаятьсяЯ свин:mad0: У мамы вчера был день рождения, так вот,за столом съела-то немного, но вот вина выпито с сырами жирнючими сколько!:mad0: А под конец полирнула тортиком "Наполеон"(кусище!):twisted: Нафик, вся диета насмарку.Наркоманка я от сладкого На весы сегодня не рискнула- целый день отпиваюсь зеленым чаем.... Организм даже не мог на еду смотреть! Так ему и надо Да кстати, сыр все же закусила ксеникалом - без "последствий" пока:dur: |
#1126
|
||||
|
||||
Худеть начала с января . Каждый день фитнес . И не растяжечки типа пилатеса, йоги и прочих приятных упражнний лежа коврике . А все кардио и таневальные типа Salsa, iNTRVAL,Go-Go, R-N-B Step Strip и Cardiostrike. примерно час .
Кроме того 25 мин на тренажре ( лыжы ) и сауна . Ем - уже мало, совсем .Желудок не принимает . Была недавно в ресторане - заказала по привычке сет с сушами , салатами . Пришлось половину отдать другу . Утром только творожек и зел чай . Днем фрукты , отварная курица , или рыба ( в пароварке или аэогриле ) .Есть хочется только вечером _ но спасаюсь салатом , или ложкой меда с чаем . За январь февраль сбросила 12 кг . Но сейчас вес уходит медленно . Надо видимо вообще ничегоо не есть на ужин , кроме творога обезжиренного , нужно сбросить не меее 10. Как только в гостях выпью ( сухого или пива , или соленое поем - все грамм 300 обратно . Говола не болит , депры тоже нет .Наоборот - на не сытый жлдок - больше энергии прибавляется И все свои проблемы и обиды - хорошо снимаютс фитнесос . Как сброшу 10 - 13 кг - покажусь - до и после . Начинала с 86 . Единственнно , что я поняла - только диеты бесполезны . Просто все время думаешь , когда можно оптяь что- то сожрать , а голодные мучения не для меня . Мне нравится быть полусытой и не думат о еде. Последний раз редактировалось Syoss; 15.02.2011 в 14:55. Причина: Как я худею с января |
#1127
|
||||
|
||||
Поздравляю с началом эффективного образа жизни!
|
#1128
|
||||
|
||||
Хорошо, что говола не болит. И фитнесос - дело хорошее
|
#1129
|
||||
|
||||
Девочки, была сейчас в аптеке, мне сказали, что Меридию сняли с производства и в аптеках сейчас распродают остатки. Купила большую пачку (последнюю) 84 таблетки за 3300 и то, эта пачка была кем-то отложена до сегодняшнего вечера, а я уломала их ее мне продать, типа до закрытия 1 час и уже никто за ней не придет.
И еще, мне чай пришел, завтра начну пить с богом. |
#1130
|
||||
|
||||
Только собралась купить
Зашла в пару аптек-пусто |
#1131
|
||||
|
||||
Syoss,кстати для ног лучше Сальсы ничего нет.Особенно кубинской( с киком).Мгновенно на ногах мышцы появляются вместо жира.Тока не знаю,куда жир девается(уходит или замещается).Но ноги худеют заметно и быстро.
|
#1132
|
||||
|
||||
Уржалась
Егорк, а ты откуда знаешь? Опробовала уже:dur: |
#1134
|
||||
|
||||
А я на этой 5 неделе изменила рацион.Вот 2 дня в обед ела суп,а вечером мясные блюда,безкакого-либо гарнира.Мои все разное едят,вот я по кусочку разного себе кладу.
А сегодня у меня будет суп и маедаришки. Ко мне в новогодние каникулы заезжала подруга и была в шоке от моих габаритов.А вчера я к ней заехала,была в той же одежде,так она спросила,когда же я на диету сяду.Я сказала что вроде как месяц сижу,а она не увидела изменений(-7 кг),говорит такая же. |
#1135
|
||||
|
||||
Какая "невнимательная" подруга -7 невозможно не заметить!
|
#1136
|
||||
|
||||
Lanalip, до заветной циферки один шаг, отлично! Хотела тебя спросить, тебе на настроение сибутрамин как-нибудь влияет? Я не пойму, то ли из-за него, то ли что-то еще, но я какая то плаксивая стала. Может недостаток углеводов так сказывается
Таль, в сад таких подруг! |
#1137
|
||||
|
||||
Глэдис, вот именно от сибутропина в Меридии ничего не замечаю. Поэтому я и писала, что она стоит своих денег, так как побочки мягче.
У тебя наверняка от падения сахара в крови такое.. Введи себе на обед что-то из длинных углеводов, вроде риса или гречки, должно помочь. А я сегодня почапала в главную аптеку города как всегда, дайте мне, говорю, Меридии 15, да побольше. А мне в ответ: нету. Когда будет? Неизвестно.. |
#1138
|
||||
|
||||
Спасибо! Попробую. А то обрету заветную стройность как раз к моменту экстренной госпитализации в психушку
|
#1139
|
||||
|
||||
Меридия сертефикацию проходит.
|
#1140
|
||||
|
||||
А я затарилась таблами, а теперь смотрю на всю эту кучу и мне страшно делается все это пить. И не пить тоже страшно. У меня большая пачка Меридии 10, зеленая картонная Бомба, красная жестяная Бомба, чай Нoly, капли с хромом. В раздумьях, как это все теперь умно совместить. Сама себе создала проблему, чтоб мужественно ее преодолевать.:susel:
|
Закрытая тема |
|
|