Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #21  
Старый 11.10.2017, 21:40
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Очень рекомендую прочитать этот короткий рассказ 20-летней девушки!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 11.10.2017, 22:34
Аватар для amby
amby amby вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 171 раз(а)
Поблагодарили: 1 400 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 02.02.2011
Сообщений: 2 244
amby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном путиamby на верном пути
По умолчанию

с ума сойти, даже и подумать не могла, что в таком возрасте это возможно, для меня само это слово, как удар током, у нас в семье было три инсульта, один у дедушки и два у папы, но все же после 60ти
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 16.10.2017, 01:10
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Малый инсульт. Предвестники мозговой катастрофы

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Очень рекомендую прочитать статью по этой ссылке.
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 29.10.2017, 10:42
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 29.10.2017, 11:58
Аватар для ТруЛяля
ТруЛяля ТруЛяля вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 631 раз(а)
Поблагодарили: 2 458 раз(а) в 907 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2017
Город: У самого синего моря
Сообщений: 3 236
ТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном пути
По умолчанию

Есть какая-либо профилактика?
С диагностикой всё понятно, дальше что?
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 29.10.2017, 22:16
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

80% инсультов и инфарктов случаются по причине высокого давления, или высокого холестерина, или диабета.

Профилактика - правильное питание и физическая активность. Плюс следить за давлением и уровнем сахара в крови.

1. Отказаться от курения.

2. Алкоголь - 3-4 бокала вина в неделю.

3. Отказаться от животных продуктов (мясо, птица, яйца, сало, масло, морепродукты, и все продукты, которые содержат мясо, птицу, сало, масло и морепродукты).

4. Рыбу надо есть только жирную, вроде сёмги, и в ограниченных количествах. Не более 4 раз в неделю.

5. Следить за тем, чтобы уровень белка в еде был достаточный. Это значит налегать на бобовые, сою и на орехи.

6. Отказаться от сахара и продуктов, содержащих сахар. Выбирать либо сахарозаменитель, либо фруктозу (дозированно). - Например, вместо тортика, который содержит сахар, масло, яйца, лучше сожрать какой-то фрукт.

7. Минимум 4 раза в неделю бегать по 45 минут. А в идеале 7 раз в неделю по 1 часу.

8. После 40 лет, регулярно, минимум раз в неделю, мерять давление и сахар в крови. Раз в полгода/год сдавать кровь на холестерин. Если появляются проблемы с каким-либо из этих показателей, найти себе профильного врача, лечиться, и уже не раз в неделю, а ежедневно измерять проблемный показатель. Снижать его до нормы.

9. Пить суточную капсулу рыбьего жира. А после 50 лет ещё и 81 мг аспирина ежедневно.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Мужчины чаще и раньше умирают от инфарктов и инсультов, потому что они по сравнению с женщинами больше курят, пьют и едят больше мяса.
_
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 29.10.2017, 22:24
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 589
Туша на нуле
По умолчанию

Наверное, лучше не бегать, а ходить в умеренном темпе. Особенно после 50.)

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 29.10.2017, 22:32
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

В зале можно и побегать. Не по улице же. Вот в Штатах в залах дедульки и бабульки по 75 лет бегают. И ничо.
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 29.10.2017, 22:48
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 79 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 470
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Алия, вот Лера писала, что у ее мужа были проблемы с уровнем холестерина. И когда он поехал в сша работать, его там врачи посадили на жесткую диету, без жира. И уровень его холестерина стал критически высоким. Я точно не помню, она ли к нему поехала или наоборот, но она его стала нормально кормить, яйцами, сливочным маслом, итд. И анализы его пришли в норму. И она приводила какие-то факты, почему нельзя отказываться совсем от животных продуктов. Не знаю, где она это писала.
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 29.10.2017, 23:07
Аватар для ТруЛяля
ТруЛяля ТруЛяля вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 631 раз(а)
Поблагодарили: 2 458 раз(а) в 907 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2017
Город: У самого синего моря
Сообщений: 3 236
ТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном пути
По умолчанию

Не. Бегать нельзя. Это угробить голеностопы и колени. Быстрая ходьба наверное.
Зависит от покрытия. Лучше в зале, чем по асфальту.
Ответить с цитированием
  #31  
Старый 29.10.2017, 23:22
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Нур-нур, спорить не буду. У меня всё было наоборот. Холестерин был повышенным. Пришлось полностью отказаться от животных жиров, яиц и морепродуктов, плюс резко повысить потребление полезных жиров (рыбьего и растительного). И холестерин пришёл в норму.
Ответить с цитированием
  #32  
Старый 30.10.2017, 10:18
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 79 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 470
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nurnur Посмотреть сообщение
вот Лера писала,
Не Лера, а Леся.
Ответить с цитированием
  #33  
Старый 05.11.2017, 21:11
Аватар для Marion72
Marion72 Marion72 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 48 раз(а)
Поблагодарили: 274 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 08.10.2014
Город: Москва
Сообщений: 616
Marion72 на нулеMarion72 на нулеMarion72 на нуле
По умолчанию

По поводу холестерина: доказано уже, что высокий уровень не зависит от потребления определенной пищи, другие причины искать нужно. С мамой вечно спорим на эту тему, ее не переубедишь, сколько статей не давай ей читать ((
Я каждый день с утра ем одно и то же, уже много лет - два вареных яйца. Мясо люблю, торты с кремом ... Обычно со сладким стараюсь в узде держать, но на праздники расслабляюсь )) В общем, на что точно влияет такой рацион - это на объём бёдер (( А холестерин у меня в норме. У мамы же все с точностью до наоборот. Вечно опасается есть яйца, раз в неделю под давлением скушает... Жирное не ест, в общем диета. А холестерин чуть снизился, но все равно повышенный... И давно уже так.
По поводу инсульта. С таким диагнозом умер отец. Вот уж кто вёл здоровый образ жизни: раз в неделю голодания, занятия йогой, физкультурой. И так с молодости. В свои 75 у него был абсолютно ясный ум, нормальные суставы, с ЖКТ никаких проблем.... В общем, все хорошо, если бы не высокое давление. Оно у него наследственное, по бабушкиной линии, под 200 зашкаливало. Уговаривала его лекарства принимать, снижающие давление - но куда там, он очень верил в ЗОЖ и йогу ((( Не помогло. А холестерин у него, кстати, нормальный был.
Ответить с цитированием
  #34  
Старый 08.11.2017, 19:29
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

У моего бм холестерин был в норме до самой смерти. Помер от инфаркта. До 60 лет курил по 2 пачки в день. Каждое утро два яйца, бекон, тост с маслом на завтрак, все это жарилось на растительном масле. Так завтракал с детства. Обязательно медиум-сырой стейк 4-6 раз в неделю с картофелем фри, ну и литр, а то и больше водки в день. Элементов ЗОЖ ноль. Анализы всегда были в норме.
Его папаша на такой же диете, только лет 20 сиднем в кресле сутками сидел перед телеком, помер в 83 года от пневмонии. Про анализы ничего не знаю, но точно не был на медикации. Ни одной таблетки рутинно не принимал.
У нас таблетки аспирина 75 и 300 мг.
75мг достаточно, а то где 81мг взять то?
Я лет 8 его принимала, бросила года 3 назад, отменила перед оп и забыла снова назначить.
Недавно, кто-то авторитетный в бадах писал, про, что нет вроде связи с уровнем плохого холестерина и диетой. кмк
Ответить с цитированием
  #35  
Старый 08.11.2017, 19:41
Аватар для Irina01
Irina01 Irina01 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 174
Irina01 на нуле
По умолчанию

balutina Bayer есть аспирин кардио 100 мг, достаточно, 300 многовато для профилактики)) у некоторых производителей есть 75 с магнием, возможно есть и 81, это не принципиально, все это дозировки профилактические))

диетой можно снизить холестерин, но процент снижения максимум 5, не больше, больше в том случае, когда очень и очень много животных жиров в питании((( , но это все же редкость, высокий холестерин это больше метаболизм определенный, не редко наследственный((
Ответить с цитированием
  #36  
Старый 08.11.2017, 21:49
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 329 раз(а)
Поблагодарили: 4 243 раз(а) в 1 782 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 367
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от balutina Посмотреть сообщение
Его папаша на такой же диете, только лет 20 сиднем в кресле сутками сидел перед телеком, помер в 83 года от пневмонии.
Здоровье таких людей вызывает у меня благоговение. Наверное, стресс ему был незнаком.

Ответить с цитированием
  #37  
Старый 08.11.2017, 22:00
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

ну какой может быть стресс с залитыми глазами и при затуманенном сознании?
алкоголизм - вечная анастезия от стресса.
Ответить с цитированием
  #38  
Старый 09.11.2017, 02:25
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Кардио-аспирин 81 мг, не 100.
Ответить с цитированием
  #39  
Старый 09.11.2017, 02:43
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Алия, точно, нашла. Даже на ибее есть. Но он с защитой для жкт. Слышала, что без защиты лучше.
Ответить с цитированием
  #40  
Старый 09.11.2017, 21:06
Аватар для Irina01
Irina01 Irina01 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 174
Irina01 на нуле
По умолчанию

Алия, 100 мг не будут действовать как кардио?)))

фирма Bayer впервые выпустила кардио аспирин именно 100 мг)))

balutina, аспирин кардио тем и отличается, что имеет кишечнорастворимую оболочку, чтоб исключить негативное воздействие на желудок, так как применяется практически пожизненно
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:41. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©