[ИринаЮ]

я по совету Antoine перенесла прием хелат цинка на после обеда , когда не употребляю кофе и вроде тьфу, тьфу прошло

[N@t@ly]

@Adelaina, это абсолютно нереально, чтобы прошла аллергия за один день от первой же капсулы бад Варианта два - это была не аллергия, а что-то психосоматическое, или у тебя действительно уникальный мозг, и уникальная степень восприимчивости к внушению и самовнушению. Очень полезное свойство при определенном раскладе)) Но тогда тебе должны помогать все препараты, в действенность которых ты веришь,)) ох, хотела бы я так поверить, что похудею от одной таблы редуксина навсегда!))))

[Adelaina]

@N@t@ly, ну тогда почему от других таблеток которые я принимала два года, леча аллергию и на которые так надеялась, у меня она не прошла? Мне же наверное было выгодно, чем скорее себе внушить, что я здорова. А тебе самой какие-то бады вообще помогали?

[hes]

Антони , спасибо за наводку на витамин Д на кокосовом масле ! [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
За месяц витамин д подняла на нем. С 28 до 76.
Больше же не надо?
Поддерживающую дозу пить? Допустим пару раз в неделю ? Или не надо?

[Antoine]

@hes, очень рада
Поддерживающую дозу надо пить — 2.000 в день. Если сейчас остались капсулы 5.000 — пей через день.
К2 в виде менахинона пьёшь?

[N@t@ly]

@Adelaina, неа,:я не пью бады, витамины для волос тэдди мишки и с морским коллагеном . Ааа, ну и эстровэл, если это можно бадом считать.

[hes]

@Antoine, хорошо , буду через день .
К 2 у меня это же фирмы Такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Но я его не пила ещё , надо пропить.

[Владислава]

.

[Antoine]

@hes, К2 правильно пить в каждый приём Д.

Сообщение от hes

К 2 у меня это же фирмы Такой

Хороший.

[Adelaina]

Девочки, еще один вопрос по БАДАМ для кишечника.
Моя ситуация: сдела шанкпракшалану для очистки и детокса кишечника. Хотя все у меня было хорошо.
Там пьешь соленную воду, которая потом выходит...
Вообщем наверное вымыла микрофлору.
Раньше после пробуждения сразу в туалет за 2 секунды мягенько, а теперь только через пару часов после сна.
Стул твердый и случаются запоры. Чего со мной никогда не было. Прям кошмар какой-то. Питание у меня не изменилось.
Попить пробиотики для флоры?
Что посоветуете?

Что-то у меня на всех фронтах((

[Antoine]

Сообщение от Adelaina

шанкпракшалану

Вы выход из неё делали?

[Adelaina]

@Antoine, делала, рис ела два дня. Потом нормально питалась. Я вообще не люблю каши.

[Antoine]

@Adelaina, с маслом?

[Лёвка]

@Adelaina, нормофлорины попей. Л и Б

[Adelaina]

@Antoine, да, с маслом, все как положено. Поэтому не рискуйте с этой пракшаланой, а то можете испортить себе все, а толку от нее мало: была кожа очень гладкая неделю да и все.

[Fere]

Заказала астаксантин и krill oil для кучи. Аста 12 мг, может и многовато. Целадрин тоже что-ли попить, не знаю даже. Напишу потом, какой эффект для суставов.
После беременности никак в себя придти не могу, почти 2 года. Витамины волосы/кожа/ногти перебрала несколько брендов, эффект ноль. Там тоже коллаген во всех. Волосы лезут, кожа сухая стала. Чтобы ещё такое попить, чтобы восстановиться. Может есть у кого опыт, что посоветуете?

Подумала тут, что если в тему про удаление имплантов написать, сразу скажут, что все беды от них)
@Adelaina, я пью Digestive enzymes with probiotics and prebiotics, Zenwise. На iherb заказываю. Но у меня вообще проблемы с туалетом после родов, пью ещё Magnesium Calm.

[Marion72]

@Ferd, мне от выпадения волос очень помогают эфирные масла . Очень эффективное - масло березы (по сути, это березовый деготь), но запах от него такой, что мухи дохнут )) Причём, даже после мытья волос остаётся. Потом на тренировке потеешь - и опять пахнет ))) Зато выпадение останавливает в момент! Хорошо в период карантина применять, если домашние из дома не выгонят ))
Из других масел - бергамот, сандал, мята, мускатный орех. Добавлять в шампуни, бальзамы, маски делать. Не забывайте только эфирные растворять в растительных маслах.
А бады от выпадения волос лично мне вообще не помогают.

[Adelaina]

@Ferd, наверное был гормональный скачок, анализы какие у тебя на данный момент? Нужно все учитывать: железо, ферритин...женские гормоны.
У меня волосы стали тонкие, хотя и не выпадают. Парикмахер тоже сказала. Поредели спереди, на висках. Сдала анализы. Низкие половые гормоны, что-то с щитовидной (иду проверять на след неделе). низкий ферритин.
Вот от этого нужно отталкиваться. И да, кожа у меня тоже в ужасном состоянии: сухая, старая. Либидо низкое.
Начала пить Приорин для волос. Его очень хвалят. Пока ничего не вижу. Настроена серьезно.
Гормоны уравниваю витексом. Мне нравится динамика, чувствую овуляцию, тело проснулось, секса захотелось чуть чуть.
Пью еще примулу, скорее от сухости кожи. Пока особых результатов от нее не вижу. Сейчас месячные пройдут, посмотрим.
Глюкозамин хондротин пью уже дня 4. К сожалению, с одного дня не сработал, еще все хрустит. Но кости ныть перестали. А то у меня кости от колена как-то ныли.
Собираюсь докупить Аста и целандрин после хотя бы 2 недель глюкозамина. Что бы понять работает или нет.
Ну и микрофлорой придется сейчас заниматься.
И да, начала тардиферон пить, но неудобно с ним. Это для поднятия ферритина.
Удачи нам и быстрой поправки)

Кроме этого пью на постоянной основе : Витами д и к, кремний

[ImpreZa]

Девочки, а за какое время до контрольной сдачи анализов на витамин Д, ферритин и железо надо отменить приём этих препаратов? Недели за две?

[Котько]

Девочки, на беру многие бады есть. Или я что то не догоняю?
Что есть склады с ихерб в Москве - это ясно.
Может и нет смысла заморачиваться с ихерб на некоторые препараты.
Я цены правда не сравнивала еще. Случайно искала DMAE и вывалился беру,гу и там и биотин, и Д и омега итд.