[soya]

Сообщение от Owner_cat

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в какой форме лучше пить витамин D при остеопорозе?
Вот в интернете нашла, что он бывает в двух усваиваемых видах: D2 (эргокальциферол, или ergocalciferol) и D3 (холекальциферол, или cholecalciferol). И что Д3 (колекальциферол) усваивается из пищевых добавок лучше остальных.
А еще естьв форме альфакальцидола. И про него пишут, что "...прочность костной ткани увеличивается на альфакальцидоле, но не меняется на витамине D3. Очевидно, чтобы вызвать сопоставимый с альфакальцидолом прирост МПК могут потребоваться большие дозы витамина D3, а это уже чревато развитием гиперкальциемии. Таким образом, альфакальцидол — оптимальный препарат витамина D для лечения остеопороза, который не только эффективно повышает МПК, улучшает качество костной ткани, но и оптимизирует нервно-мышечную проводимость и сократимость двигательных мышц, а также координацию движений, что в итоге снижает риск развития падений и переломов...".

В преобразовании в активную форму витамина Д3 участвуют печень и почки, а в случае с альфакальцидолом - только печень. Это может быть важно для больных с почечной недостаточностью и помогает снизить риск кальцификации почек.

[Larissa68]

Сообщение от Лиссенок

Девулечки, а что на iherb можно взять от отеков попить? Что то лицо и ноги по утрам и вечерам опухшие. Почки вроде в порядке.

Лиссенок, можно сельдерей в капсулах. Убирает отеки. Но у меня от него давление падало.

[Lilac]

Клюква в капсулах убирает отеки.

[Лиссенок]

Larissa68, Lilac, спасибо)
Давление и так низкое, а клюкву люблю, просто в чае..
Где в капсулах купить? Отеки не критичные, подруга посоветовала пить в первой половине дня побольше именно чистой воды, пробую..

[Antoine]

soya, большое спасибо за Ваши советы, очень благодарна за серрапептазу!

[Meravigliosa]

Девочки, для деликатной чистки организма посоветовали Трифалу (индийский БАД) , кто то пробовал?

[Escada!]

Я пью 2 недели Трифалу и Хлореллу. Покупала в центре Москвы в индийском магазине. Рекомендованной для очищения организма. Но понять есть ли эффект не знаю.

[Лиссенок]

Сообщение от Antoine

soya, большое спасибо за Ваши советы, очень благодарна за серрапептазу!

Antoine, о! Расскажи, может мне как раз попить ? Пила серрату , за 1500 руб за 30 табл, что то больше не хочу( дай ссылку что ты брала?

И присоединюсь про трифала- лежит дома, она от чего вообще?

[Antoine]

Лиссенок, прежде, чем пить какой-либо БАД, все же надо выяснить причину отеков.
Я посоветую найти поиском посты soya -- она очень подробно все рассказывала. Я лучше, чем soya, не напишу.
Я пью Best Naturals, Serrapeptase, 40000 SPUs, 90 VCAPS (сейчас нет в наличии). Начала с одной капсулы, потом перешла на две и попыталась по три за прием, но не смогла из-за реакции желудка. Сейчас применяю две натощак и результат мне нравится ттт
Но я сначала ещё пропила монолаурин.

[Lilac]

Лиссенок, клюквы в капсулах много на Iherb. Я покупала несколько пока не нашла ту, которая подошла идеально.

[Лиссенок]

Lilac, поделись какую именно подобрала пожалуйста

[Lilac]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Malva]

Antoine, а какой результат вы видите от приема серрапептазы?

Девочки, кто про трифалу спрашивал. Ее лучше принимать не в капсулах, а в порошке. Чайную ложку без верха залить стаканом кипятка, дать настояться, и для очищения принимать на ночь, а в качестве тоника - утром. Это рекомендация врача аюрведы.

[Лиссенок]

Сообщение от Malva

Девочки, кто про трифалу спрашивал. для очищения принимать на ночь, а в качестве тоника - утром.

Пробовали? Есть и какой результат?

нашла еще дома - Neem, Purim и Ashvaganga - тоже советовали пропить...

[Malva]

Лиссенок, да, постоянно пью, утром и вечером. По результатам конкретно по трифале трудно сказать, я много чего принимаю аюрведического. Но вот язык например стал чистый, розовый, без налета. А это признак очищения. Но быстрого результата не ждите. Ее можно хоть целый год принимать, вреда не будет

[Лиссенок]

Сообщение от Malva

я много чего принимаю аюрведического

Malva, так, расказывай - как тогда остальные мои запасы использовать!?

Трифала уже записала - 2 ч ложки в день

[Antoine]

Malva, например, отсутствие отеков по утрам.
Но я решила ее принимать по другим причинам (в открытом эфире обсуждать это не готова).

[Лиссенок]

Antoine, это ты про Serrapeptase?

[Antoine]

Лиссенок, да.

[Malva]

Лиссенок, погоди сразу 2 ложки в день! Начни с половины ложки, она не оч приятная на вкус, вяжущая такая. Остальное не возьмусь тебе советовать, как принимать. Мои составы мне врач назначал, и они все в смесях, конкретно под мои проблемы. Ашвагандха у меня тоже есть, но в смеси. Так что, не знаю даже что сказать по результату. От всего комплекса аюрведического точно есть результат, но там целый комплекс, включая диету.