[ЕваМ]

Девочки, кто то пьет Маку?

[Agata341]

ЕваМ,
Я пью. Если по 2 капсулы, то вообще ничего не чувствую. А раз тяпнула 4 вечером, так потом уснуть не могла. Но больше покупать не буду. Модный БАД, типа издалека, ничего больше. С таким же успехом лучше свежевыжатый сок пить. Больше пользы.

luka67, Мне хорошо пошел неусваиваемые углеводы. То есть, попросту, картофельный крахмал. Ну и еще что нить для подкормки. Инулин, например.
А пробиотики. Попробуйте кефирный гриб. Вещь.
И в совершенно восторге от ЕМ. Это почвенные микроорганизмы. В России тоже есть, производят.

[Iryna]

ЕваМ, я пила, ничего не почувствовала)

[Акация]

Сообщение от БирНа

luka67, микробом сложно восстановить, если его порушить в детстве.
Перестаешь пить пробиотики, через какое-то время все возвращается на круги своя.
Поэтому пробиотики курсами + кефир + квашеная капуста.

Я слышала мнение врача диетолога, при желание могу и ссылку найти. Он утверждает, что пробиотки, по большому счету не нужны. Их просто напросто нужно кормить, на ночь, ; прием пищи- именно для полезных баков. На ночь запаренные отруби, или клетчатку, несладкую само собой, потому что сахар любят плохие баки. И кефир. И у утру у вас , говорит, будет целая армия полезных баков.

[luka67]

Заказала уже кефирный гриб на Амазоне. Я все эти отруби и цельнозерновые злаки по утрам ем. Оказца на ночь лучше!
Никогда бы не подумала).
Маку пила,тоже не поняла в чём фишка. Видимо раскрутка,действительно

[ЕваМ]

Девочки, спасибо! Но поздно прочитала ваши отзывы, уже заказала Маку. Потом отпишусь о своих впечатлениях.

[MarySol]

Девушки, подскажите, какие-то БАДы, витаминки могут помочь с сухостью волос и кожи? Рыбий жир пропивала курсом, стало вроде получше, но не то чтоб прям супер...
Масла в рационе есть (оливковое то же), молочка не обезжиренная, птица/мясо/рыба, сыры люблю, авокадо через день ем - и все не то.

[Акация]

Сообщение от luka67

Заказала уже кефирный гриб на Амазоне. Я все эти отруби и цельнозерновые злаки по утрам ем. Оказца на ночь лучше!
Никогда бы не подумала).
о

Не, злаковые, как углеводы, длинные, лучше утром. Отруби на ночь. Вот нашла ссылку: ... там же можно и его лекции о молоке и кофе послушать..без напряга дядька рассказывает.

[БирНа]

Акация, ха, так кефир как раз пробиотики. Поэтому кефир + плюс кормим их родимых, все правильно!

Agata341, не слышала про ЕМ. Где интересное про них почитать, и как их употребляют, и где приобретают? )))

Agata341, да, инулин для них очень хорошо. его много в цикории , в корнях одуванчика.

[Lionne]

Сообщение от Акация

Не, злаковые, как углеводы, длинные, лучше утром. Отруби на ночь. Вот нашла ссылку:... там же можно и его лекции о молоке и кофе послушать..без напряга дядька рассказывает.

Спасибо! А как его найти, кто это?

[Акация]

БирНа, помню врач назначал после антибиотиков пробиоткики, а потом кефир, не, даже био кефир или био йогурт, говоря- Все, мы ребенка научили ходить, теперь пусть сам.
Lionne, я не знаю как и где его найти, я впервые его услышала по тв, а потом в ютьюбе. Про кофе точно замечено, я от него спать хочу больше, чем от чая. Теперь понятно почему.

[Lionne]

Акация, я имела в виду на ютьюбе, ссылку дайте пожалуйста

[Agata341]

БирНа,
Они в россии называются эффективные микроорганизмы. ЭМ. Вот, навскидку, первое из Гугла. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ученый из Японии их вырастил.
Есть варианты для людей, я тупо пью для лошадей), потому как дешевле и не вижу разницы.
В России есть их вариант Курунга. Пр мне, так дорого и опять таки, не вижу смысла. Я б купила обычный для сада. Потому как, почвенные бактерии и человека -идентичны.
Ни в коей мере не медицинский совет. Просто делюсь опытом. Я их пью или с картофельным крахмалом или же с псилиумом. Еще топинамбур пользую. У собаки после чумки аллергия не проходила. Кефир от кефирного гриба не помог. От ЭМ все прошло. Для меня-это первый пробиотики, эффект от которого я реально почувствовала.
В кефира только лактобактерии. А для животика надо и е-сoli и бифидо..

Акация, а если они все убиты антибиотиками, например? Если бы все было так просто, то не было бы в мире армии людей с СИБО. Оптимист этот диетолог.)

[Owner_cat]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в какой форме лучше пить витамин D при остеопорозе?
Вот в интернете нашла, что он бывает в двух усваиваемых видах: D2 (эргокальциферол, или ergocalciferol) и D3 (холекальциферол, или cholecalciferol). И что Д3 (колекальциферол) усваивается из пищевых добавок лучше остальных.
А еще естьв форме альфакальцидола. И про него пишут, что "...прочность костной ткани увеличивается на альфакальцидоле, но не меняется на витамине D3. Очевидно, чтобы вызвать сопоставимый с альфакальцидолом прирост МПК могут потребоваться большие дозы витамина D3, а это уже чревато развитием гиперкальциемии. Таким образом, альфакальцидол — оптимальный препарат витамина D для лечения остеопороза, который не только эффективно повышает МПК, улучшает качество костной ткани, но и оптимизирует нервно-мышечную проводимость и сократимость двигательных мышц, а также координацию движений, что в итоге снижает риск развития падений и переломов...".

[Antoine]

Owner_cat, из овечьего ланолина холекальциферол.

[Niki2016]

MarySol, может все таки сдать анализы и к трихологу/эндокринологу? У меня очень круто на волосы влияли вот эти витамины. Отзывы в сети есть. Покупала курс во Франции, но по интернету тоже можно заказывать, насколько мне известно

[ЕленаV]

девочки, код на скидку
MWP391

а что-то свои никто не дает?)

[Antoine]

ЕленаV, WAT5607

[Лиссенок]

Девулечки, а что на iherb можно взять от отеков попить? Что то лицо и ноги по утрам и вечерам опухшие. Почки вроде в порядке.. Серратиопептидаза только?

[valyusha77]

Лиссенок, нужно причину искать, возможно с венами проблема.