Правила | Фото | All Albums | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#161
|
||||
|
||||
![]()
Любовь,вы не одна из нее "выпадаете"..Я за 2 года не научилась-видимо,что то все же с вестибулярным аппаратом.Да и таз тоже не хочет правильно разворачиваться..Мой Йох почему то думает,что я злоупотребляю и переедаю-от этого все мои "йожные трудности"
![]() |
#162
|
||||
|
||||
![]()
Нам Альфинур говорит,что позы на равновесие не получаются у тех,у кого нет стабильности в жизни.Похоже
![]() |
#163
|
||||
|
||||
![]()
позы на баланс могут не получаться из-за того, что мозжечок работает уже не так как в 20лет, но зато эти позы помогают приостановить этот процесс
Цитата:
|
#164
|
||||
|
||||
![]() В мы эту позу со всякими вспомогательными материалами делаем (кубик деревянный под руку, чтобы так низко не наклоняться, а кому-то и 2))) Тогда и новичкам не сложно! ![]() А, Вика, точно, еще и ногу на стену. |
#165
|
||||
|
||||
![]()
ну,кирпичи и стена-это "детский" вариант..стена-особенно.со стеной получается.а без кирпича у меня не выйдет правильно-анатомия не позволяет.как бы мозги так вправить,чтоб "все встало на свои места"?-и ардхачандрасана,и стабильность в жизни
![]() |
#166
|
||||
|
||||
![]()
Конечно, если получается, то лучше делать "полный вариант" позы (без стенки и кирпичей).
Но, как нам объясняют, чем стоять и качаться, а то и падать, лучше первое время делать с вспомогательными материалами, это намного полезнее. И таким образом быстрее научишься делать полную асану. Еще преподаватели разные бывают - некоторые покажут, и все, а другие очень хорошо объясняют, на что надо обратить внимание, какие мышцы втянуть и т.п., с такими намного лучше получаются асаны ![]() |
#167
|
||||
|
||||
![]() Цитата:
![]() |
#168
|
||||
|
||||
![]()
препод у меня хороший,и показывает,и обьясняет-в общем,большая умница..люблю его нежно.
![]() дело не в преподавателе-в особенностях организма-да и нельзя меня новичком назвать-2 года 3 раза в неделю-это "почти уверенный пользователь"8))..вот интересно-можно как то проверить правильность функционирования вестибулярного аппарата.. ![]() |
#169
|
||||
|
||||
![]()
Cегодня Альфинур была на тренировке с дочерью
Восточная красавица...лет 20-24 ![]() Изумительная!!! Не могла налюбоваться ![]() |
#170
|
||||
|
||||
![]()
Сегодня Альфинур предложила мне на Начальный 2 ходить
![]() Намного труднее? Девочки,вы для дома какие приспособления купили? |
#171
|
||||
|
||||
![]()
Люба, я хожу на Начальный 1-2. Если Альфинур предложила - сходи! Там побольше перевернутых будет. У меня дома 2 кирпича и ремень.
Химера, что значит детсад? Я видела и знаю людей, которые после 5 интенсивной практики лет приходят в Айенгару именно за выстраиванием позы (и вытяжением). |
#172
|
||||
|
||||
![]()
Кирпичи деревянные или пенные?
|
#173
|
||||
|
||||
![]()
Пробковые.
|
#174
|
||||
|
||||
![]()
Africa,речь идет не о вытяжениии,выстраивании,и т.п.
я говорю о "неполадках" в вестиб. аппарате-это стеной и кирпичами не исправить (собственно,поэтому я и назвала исполнение со стеной "детским" вариантом). у меня эта проблема вылезает почти на всех балансах. О том,что "подсобные материалы" помогают развить позу и продвинуться в практике-я в курсе и с этим не спорю.тема была о конкретном явлении,а не о философии направления в целом)) |
#175
|
||||
|
||||
![]()
Да, я поняла о чем Вы......
Ну балансы......2 года занимаетесь, это же совсем не много. |
#176
|
||||
|
||||
![]()
Во вторник пойду на Начальный 2...попробую
![]() |
#177
|
||||
|
||||
![]()
Сходила
Впервые делала стойку на голове у стены и стойку на руках у стены.Самое трудное-подпрыгнуть и поднять таз при стойке на руках.Альфинур помогала ![]() ![]() |
#178
|
||||
|
||||
![]()
Любовь,и что больше понравилось?))
у меня вот страность со стойкой на руках случилась-в конце осени по неизвестной причине организм отказался вставать на руки сам..до сих пор способность не восстановалась) ![]() теряюсь в догадках.. |
#179
|
||||
|
||||
![]()
На голове
![]() На руках-труднее закидываться ![]() Стоять в позе одинаково |
#180
|
||||
|
||||
![]()
встаете на руки с ремнем? или и так "лапки не дрожат"?)))
|