18 +
  #1941  
Старый 26.02.2014, 22:26
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1 963
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

Девушки,а от чего больше накапливается жира-от жирных лососевых или 3% молочки? Я знаю,что жирная рыба полезна,но не люблю ее
  #1942  
Старый 26.02.2014, 22:30
Аватар для Pingi
Pingi Pingi вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 18 раз(а)
Поблагодарили: 261 раз(а) в 132 сообщениях
 
Регистрация: 29.07.2007
Город: Москва
Сообщений: 907
Pingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном путиPingi на верном пути
По умолчанию

murrrk, так суть в том, чтобы съесть макароны, тогда сладкого не захочется, а после просто помидорчиков - да сколько угодно, т.к. организм углеводов не получил. Об этом Леся писала
MilenaB, насколько я понимаю, тебе жирное и не показано, какой бы особенной язва твоя не была Сырые овощи, по идее, тоже не приветствуются, во избежание повышения кислотности. А вот тушеные овощи с какой-нибудь крупой тебе как? Вообще очень насыщает и полезное блюдо. Я на завтрак себе готовлю кашу какую нибудь с овощами, все это делаю в мультиварке. Например, тушу лук, морковь и кабачек, потом засыпаю перловку и ставлю на режим приготовления каши, добавляю специи по вкусу, в моем случае это сушеные травы. И все это практически без масла.
  #1943  
Старый 26.02.2014, 23:02
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 247 раз(а)
Поблагодарили: 4 869 раз(а) в 1 977 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 4 819
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

Pingi, дык если впихну в себя макароны (которые не люблю) или что-то аналогичное им (что люблю), то всё равно вкусняшек к кофе буду хотеть.
  #1944  
Старый 26.02.2014, 23:09
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 615 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

MilenaB,
выскажу своё ИМХО.
Ну во первых: где овсянка, так необходимая при язвах/гастритах? Утром запаривать в "смеси" молоко 1,5% с водой в пропорции 1 к 3 ём. Лучше запаривать (доводить до кипения и снимать). Лучше для диеты похудания. Можно рахваривать пшёнку, гречу. 50-70 гр СУХОГО веса крупы.
Далее. 200 гр мяса за раз - много. Много для похудания. А 80 гр -нормально. Да-да, не удивляйтесь. Плюс овощи. Можно добавить к этому ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ хлеб.
Творог. Почему после опробИрования одного, вы отвергли ВЕСЬ творог? Ищите свой. Поройтесь в инете, т.к. щас полно таорога с пальмовым маслом (что плохо!). Я , например, ем мягкий от "Савушкин продукт" в корытца по 125 гр. Нулевой или 5%. Мажу им хрустики.

murrrk,
зачем есть столько помидор за раз? Если уж много - то зелёных овощей можно побольше, а помидор бы я не стала. Они "пройдут" через желудок, как овощи (транзитом), но в сравнении с огурцами проиграют для похудения...

Джила,
от жирных лососевых будет в сто раз больше толку (нужные жиры). Молочку - в ограниченном кол-ве.
  #1945  
Старый 26.02.2014, 23:19
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 247 раз(а)
Поблагодарили: 4 869 раз(а) в 1 977 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 4 819
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

Leotana, я не говорю, что ем, говорю, что могу легко, и это аппетит не подавит.

Девушки, а кто-нибудь ещё сидит сейчас на 6 лепестках? Какие каши и сколько можно есть в злаковый день? Нашла только, что если гречку, то 200 гр. в сухом виде. Я её столько не съем, надо бы разбавить чем-нибудь.
  #1946  
Старый 26.02.2014, 23:23
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Попробуй не солить еду. Вообще. Много не съешь . Аппетит тоже стихает. Опробовано, работает.
Леся абсолютно права.
  #1947  
Старый 26.02.2014, 23:31
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 247 раз(а)
Поблагодарили: 4 869 раз(а) в 1 977 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 4 819
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

Пробовала многократно. Есть хочется ещё больше, именно солёного или сладкого, т.е. вкусного. В общем, если ем что-то не очень вкусное, не замечаю, что вообще что-то съедаю, поэтому хочется другого, что доставит удовольствие.
  #1948  
Старый 26.02.2014, 23:34
Аватар для Зойка
Зойка Зойка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 577 раз(а)
Поблагодарили: 3 206 раз(а) в 1 337 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2013
Город: Я везде.....)
Сообщений: 3 100
Зойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном пути
По умолчанию

murrrk

мы осуждали почти эту диету,только она имеет и мед название-метод зигзага.
схему я кидала тебе,так вот,крупы там нет.
День-мясо
День-овощи
День-рыба
День-фрукты
День-творог+кефир
День-либо овощи,либо-фрукты.На выбор.
  #1949  
Старый 26.02.2014, 23:36
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Вопрос не в том, что хочется. Вопрос как не пережрать. Мне тоже хочется есть, тем не менее я пью свою воду с сиропом и зеленый чай.
  #1950  
Старый 26.02.2014, 23:37
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 247 раз(а)
Поблагодарили: 4 869 раз(а) в 1 977 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 4 819
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

Зойка, она немного отличается. В твоей нет злаков и есть выбор между овощами и фруктами. А в 6 лепестках есть злаки. Раз уж я её начала, то думаю вот, что из них выбрать на завтрашний день.

LUCA, я согласна, что надо терпеть. Так и терплю. А написала к тому, что не отбивает это аппетит.
  #1951  
Старый 26.02.2014, 23:46
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1 963
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

Лука,а ты зачем худеешь? Я видела твои фотки примерно пол года назад в спорте,ты уже сухая достаточно была
  #1952  
Старый 27.02.2014, 00:06
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 538 раз(а)
Поблагодарили: 480 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 645
ImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном пути
По умолчанию

Добавлю к словам Леотаны про творог Для меня самый вкусный - Благода...ммм Ем обезжиренный или низкокалорийный. Иногда беру зернёный в сливках(Савушкин или Домик).
__________________
Dum spiro spero...
  #1953  
Старый 27.02.2014, 00:19
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1 963
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

Леотана,под молочкой я как раз творог подразумеваю
Неужели 100гр творога отложится в жир больше,чем 100 гр с/с форели или семги? Или с/с на похудении недопустима и нужно только паровую или запеченую?
Леотана,да,я оч быстро и хорошо худею,если не ем вообще))))
  #1954  
Старый 27.02.2014, 00:20
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 615 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Девы,
есть хорошее выражение(являющееся буквально лозунгом одного из тематич. форумов:
-Как похудеть не меняя привычек?
НИКАК!!!!
Так что делайте выводы.
  #1955  
Старый 27.02.2014, 00:26
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Pingi, рис, тушеный с морковью, луком и немного шампиньонов - очень хорошо. А вот лечо со спагетти в том же кол-во - ну совершенно не сытно. В чем загвоздка?

Leotana, про творог. Я летом ела растишку,когда на Монтиньяке пробовала сидеть, 3 раза в неделю по 200гр - было все окей. А в этот раз я почти 2 недели каждый день ела по 200гр Растишки и стала пить зеленый чай - если бы вы видели мое лицо после этого, то вы бы поняли почему я пока боюсь есть творог. Сейчас все прошло. Снова начала пить зеленый чай - посмотрю, что будет. Потом и творог есть попробую.
А на счет овсянки, у меня сейчас такой чувствительный желудок стал, что чуть что не так съем - сразу расстройство. Йогурты с бактериями тоже не могу есть.Много овощей тоже. От всего начинаются проблемы, иммодиум пью пачками.Хоть это и вредно.
Когда налажу питание, поеду снова к гастроэнтерологу,а то пока на все мои жалобы можно сказать только одно, что при таком режиме - неудивительно, что у меня проблемы.
А Савушкин продукт и Домик в деревне - они ведь пресные, не сладкие совсем? Растишка тоже не особо сладкий, но есть можно.
  #1956  
Старый 27.02.2014, 00:40
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 615 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Джила,
Я заметила "про пользу".
Перебор - плох с любым продуктом.
Творог? 100 грамм всего, или "лишние" 100 грамм - вот в чём вопрос...
Вписываются ваш творог и рыба в необходимый калораж для похудения - есть хорошо.
У меня всё может вписАться, если пощитать... Наобум, как правило (да с непривычки) - ооочень ошибочные мнения об величине порции. Лу чше вешать
Со временем, уже и глаз намётывается "как правильно и надо"
Совсем не есть - путь в никуда.
  #1957  
Старый 27.02.2014, 00:53
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 554 раз(а)
Поблагодарили: 16 797 раз(а) в 4 691 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Я ж забыла про ягодки годжи рассказать. Клёвые! Они мне оч понравились. Чуть сладковатые и чуть кисленькие одновременно. Приятные. Вкуса там богатого, конечно, нет. ...Ну, хоть не противные - и то как хорошо.

Единственный минус - после них может случится понос. Я читала в отзывах. Так что осторожнее с количеством, не превышаем дозу. А то ракетой как улетим на Марс, если за унитаз двумя руками держаться не будем.
Серьёзно. Люди пишут, днище рвёт... со страшной силой.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Спасибо: 3
  #1958  
Старый 27.02.2014, 01:03
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 247 раз(а)
Поблагодарили: 4 869 раз(а) в 1 977 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 4 819
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

Алия, ничего себе! Спасибо за отзыв и предупреждение. Я эти годжи в субботу как раз себе заказала, жду, когда в Москву приедут. Пробовать начну тогда в выходные, в которые железно буду дома.
  #1959  
Старый 27.02.2014, 01:22
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Ёмаё, Алия, я ща взорвалась от хохота с утра в поезде ))))
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1960  
Старый 27.02.2014, 02:26
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 596 раз(а)
Поблагодарили: 4 432 раз(а) в 1 395 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 135
Soleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном пути
По умолчанию

Миниатюры
1798492_10201738578606005_1925683654_n[1].jpg  
Спасибо: 7
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016