18 +
  #1  
Старый 12.06.2013, 04:05
Аватар для Anastasia
Anastasia Anastasia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 86 раз(а)
Поблагодарили: 80 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 04.10.2005
Город: San-Diego, USA
Сообщений: 646
Anastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном пути
По умолчанию Давайте худеть вместе - ЧАСТЬ V

Девушки, а у меня тем временем творится что-то страшное. Я уже месяц борюсь с сахарной зависимостью, и безрезультатно. Днем я питаюсь правильно, ем, что идеально способствует снижению моего веса, но к вечеру начинается что-то ужасное...я ощущаю дикую ломку без сладкого, у меня кружится голова, трясутся руки, я начинаю нервничать и злиться, я чувствую что- вот сейчас бы только сьесть сладкое- и всё пройдет. В итоге я нажираюсь его так, что мне плохо. И так каждый день. Вес неумолимо ползет вверх, кожа стала ужасная, волосы вялые, на фото одни складки жира на теле. Но я НЕ могу с собой справиться!!! Я понимаю при этом, как ужасно выгляжу, и что надо это исправить, обещаю себе что- эти 4 мороженых сегодня последние, и завтра новый день! но......наступает утро и всё повторяется снова.. Что делать, как себя заставить, ситуация уже приняла серьезный оборот!!
p.s. сдавала на гормоны, всё в норме..
__________________
рино, липосакция, хейлопластика, комки биша, лабио
  #2  
Старый 12.06.2013, 09:08
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

У меня та же беда, только с соленым. Ем сыр с солью, в кефир воду соленую добавляю (не люблю густой), кильку, вот еще.
  #3  
Старый 12.06.2013, 09:20
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 13 085 раз(а)
Поблагодарили: 23 386 раз(а) в 6 102 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 929
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

Anastasia немного знаю твою ситуацию, уверенна, тяга к сладкому в твоем случае - это психологическое http://live-healthy.ru/pitanie/zdoro...visimosti.html
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифт ср. трети лица, блефаро-, платизма-, менто-, имплант подбородка, липофил, липосакция, фраксель, плазмолифтинг by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
  #4  
Старый 12.06.2013, 12:26
Аватар для Хамелеон-ка
Хамелеон-ка Хамелеон-ка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 358 раз(а)
Поблагодарили: 724 раз(а) в 189 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2012
Город: Мурманск
Сообщений: 368
Хамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном пути
По умолчанию

Anastasia, некоторые диетологи пишут, что от тяги к сладкому (да и вообще к быстрым углям) избавляют добавки с хромом. Моя массажист пила какой-то "хромовый" БАД, знаю, что ей помогало. Изучите вопрос, может и вам это поможет. Наверное можно сдать какие-то анализы на микроэлементы, чтобы наобум не пить.
__________________
12.04.2013 маммо Natrelle 320, анатомы, под мышцу, по ареоле+липо Боди джет, все Сергеев И.В.
  #5  
Старый 12.06.2013, 12:31
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 100 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

Тоже анекдот про диету:
-я сижу сразу на трех диетах, так как на одной не наедаюсь))
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #6  
Старый 12.06.2013, 15:01
Аватар для Karavella
Karavella Karavella вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 388 сообщениях
 
Регистрация: 27.03.2013
Город: Москва
Сообщений: 443
Karavella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном пути
По умолчанию

Anastasia, у вас все признаки либо стресса либо скуки. Обычно от таких бед помогает - влюбиться. Заведите страницу на сайте знакомств и флиртуйте А если ситуация позволяет, то и бурный роман не помешает!

nurnur, а солёного организм требует при пониженном давлении, при недостаточном потреблении воды или при строгой диете, когда все соли,минералы вымываются. Организм пытается спастись таким образом.
Миниатюры
9WRn8uBKTlU.jpg  
Спасибо: 2
  #7  
Старый 12.06.2013, 16:56
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 100 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

А я еще слышала, что на соленое тянет при недостатке белка в рационе.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #8  
Старый 13.06.2013, 01:34
Аватар для Anastasia
Anastasia Anastasia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 86 раз(а)
Поблагодарили: 80 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 04.10.2005
Город: San-Diego, USA
Сообщений: 646
Anastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном пути
Cool

dubovickaya.ekaterina и Karavella, Вы попали абсолютно в точку. Я нахожусь в стрессе, поедая сладкое. В такой момент я недовольна, злая, что-то неустраивает (например, причины личного характера) - и я стараюсь искуственно поднять себе настроение, сделать себе хорошо. Надо, видимо, научиться находить себе "заменитель" плохого настроения/стресса в форме чего-то более полезного
Karavella, и по поводу влюбиться - это, возможно, здорово помогает, но вот была бы "Любовь" еще и ответной
Хамелеон-ка, спасибо, я тоже слышала про связь хрома и сладкого. Надо поискать препараты.
__________________
рино, липосакция, хейлопластика, комки биша, лабио
  #9  
Старый 13.06.2013, 09:40
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 340 раз(а)
Поблагодарили: 1 806 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 399
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Настя, может тебе до 12 сладким обжираться. Я себе не отказываю на завтрак и плюшку и тортик.. Я давно уже себе переформатировала на плотный завтрак. Вечером ем, но без углеводов, я точно знаю что свою порцию вкусняшки съем утром.
  #10  
Старый 13.06.2013, 10:02
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 774 раз(а)
Поблагодарили: 3 605 раз(а) в 1 576 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 079
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Anastasia, у меня абсолютно тоже самое, прям в точку. Днем салатик из свежей капусты или салтных листьев, рукколы и т.п. и грудка куриная, а вечером хоть рот заклеивай. Но я щас клубнику поедаю килограммами, прям в измельчитель кидаю и ... сахаром(((( Полночи бегаю в туалет, потому как клубника мочегонное хорошее, но все ползет вверх(((((( А как без сахара ее есть? Мне добавки с хромом не помогали, может естсь какие -то действенные, что отбивают тягу к сладкому, надо поискать.
У меня нет никаких стрессов, день сурка продолжается.
Редуксин не хочу опять пить, плохо мне от него все же и не сплю(
  #11  
Старый 13.06.2013, 11:44
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

А надо влюбиться в "ответную" любовь.
У нас есть клиника по лечению зависимостей от наркотиков, алкоголя и ...сахара. Да. Вот прямо как наркоманы, видимо, некоторые люди. Может и у вас что-то подобное есть?
Клубнику нельзя попробовать стевией посыпать? Или вообще ничем не сыпать?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #12  
Старый 13.06.2013, 11:59
Аватар для LYLIJA
LYLIJA LYLIJA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 154 раз(а)
Поблагодарили: 669 раз(а) в 386 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Москва
Сообщений: 604
LYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном пути
По умолчанию

N@t@ly мне очень нравится стевия шоколадная, на которую Zay ссылку давала, на Iherb продается. Не противная совсем, добавляю в творог и ягоды вкусно. Иногда специально делаю чтобы было очень сладко, потом на сладкое вообще не смотрю- не хочется.
Она еще очень медленно расходутся, бесконечный бутылек какой-то.
  #13  
Старый 13.06.2013, 12:37
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Так ведь сладкое можно утром на завтрак съесть и тогда вечером уже не хочется. Цельнозерновой тост с джемом или нутеллой и зеленый чай - хороший завтрак.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #14  
Старый 13.06.2013, 13:09
Аватар для Karavella
Karavella Karavella вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 388 сообщениях
 
Регистрация: 27.03.2013
Город: Москва
Сообщений: 443
Karavella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном пути
По умолчанию

Анастасия, так я предлагаю пофлиртовать, отвлечься, переключиться. Девочкам наших лет наверное уже сложно влюбиться с первого взгляда Так хотя бы животный секс для здоровья и фигуры
Про взаимные чувства...это уже тема серьёзная. Но бывает и так, что начиная пустяшную интрижку, сама того не зная, вступаешь в долгосрочные отношения.
Вы знаете причину вашего плохого настроения?
  #15  
Старый 13.06.2013, 14:47
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 586 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

Анастасия, у меня в последнее время таже история : весь день правильно питаюсь, зато вечером съедаю гору сладкого на ночь (( не могла себя контролировать вообще. поправилась на 8 кг!! с понедельника начала борьбу с этой привычкой : я расставиляю по всей квартире бутылочки с питьевой водой, чтобы всегда под рукой были вобщем и как только мне начинает безумно хотеться сладкого,сначала пью воду ,главное для меня, чтобы ее не нужно было долго наливать, доставть стакан , она должна быть наготове! и сразу же и тяга к сладкому ослабевает. За вечер выпиваю литр воды...Это реально работает - только 1 раз вечером сорвалась и съела мааааленькую ложечку нуттелы)) сейчас уже даже привыкла и полегче стало.

способ есть сладкое утром мне не помогал, чем больше я потребляю сладкого в течение дня, тем сильнее хотелось к вечеру (могла три сникерса подряд заточить)

заменять на клубнику/черешню также : после кислого мне еще сильнее хотелось шоко.
  #16  
Старый 13.06.2013, 15:22
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

N@t@ly А я клубнику без сахара ем, и все равно от нее поправляюсь!
Тяга к сладкому у меня тоже была, это зависимость, прям сродни наркотической, видимо! Но.. Попробуйте перетерпеть неделю, вообще ни грамма сахара чтоб, и потом уже не хочется вообще, отвыкаешь! Лично мне проще не есть его вообще, запретить себе, а стоит позволить себе маленький кусочек, и понеслось.. Только надо смотреть, сахар даже в консервы кладут и в соусы. Надо смотреть на этикетки.
Девочки, если есть фрукты во второй половине дня, от них поправляются, да?
__________________
Рыбакин-the best...
  #17  
Старый 13.06.2013, 15:24
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от tstrela Посмотреть сообщение
Настя, может тебе до 12 сладким обжираться. Я себе не отказываю на завтрак и плюшку и тортик.. Я давно уже себе переформатировала на плотный завтрак. Вечером ем, но без углеводов, я точно знаю что свою порцию вкусняшки съем утром.
Подобный совет давала Мириманова в своей книге "минус 60". Говорила, что до 12 можете слопать хоть целый торт, а вечером нужно воздержаться.
Полностью согласна, но все дело в том, что с утра мне сладостей даром не надо. Совершенно не хочется. А вот ближе к вечеру есть желание чего-нибудь сладенького заточить. Вот где проблема.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #18  
Старый 13.06.2013, 15:35
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Хамелеон-ка Посмотреть сообщение
Anastasia, некоторые диетологи пишут, что от тяги к сладкому (да и вообще к быстрым углям) избавляют добавки с хромом. Моя массажист пила какой-то "хромовый" БАД, знаю, что ей помогало. Изучите вопрос, может и вам это поможет. Наверное можно сдать какие-то анализы на микроэлементы, чтобы наобум не пить.
Это Пиколинат Хрома, моему мужу тоже помогает, когда он о сладеньком вспоминает
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #19  
Старый 13.06.2013, 15:40
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 100 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

Пила я этот пиколинат, как мертвому припарка. У меня сын уехал к бабушке погостить, я за неделю похудела на 2 кг, вкусняшек покупать перестала. Вот секрет худобы, жить одной))))))))
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
Спасибо: 2
  #20  
Старый 13.06.2013, 15:48
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

А я , наверное, злая мать, но у меня в доме сладостей нет. Вот сейчас только банка варенья и несколько мороженок. И то это не покупное, а свекровь принесла. Я сама не ем и им не даю. Тем более у мужа пузо растет и младший сын склонен к полноте.
Я могу легко удержаться от покупок вкусняшек, но если эти вкусняшки лежат у меня в доме, то на этом моя сила воли иссякает. Я буду это жрать. Понимаю, что нельзя, но тупо ем.
Поэтому пришла к такому решению - не покупать. Думаю, что дети мои ничего не теряют от этих ограничений в плане здоровья. Только наоборот.

Вот вчера у мужа был день рождения, я заказывала торт, мы его слопали просто молниеносно. Сижу щас, пью кефир, и злюсь сама на себя.
Но этот сожранный торт еще раз укрепил меня в моей позиции - надо просто не покупать. Тогда и соблазниться будет нечем.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Спасибо: 2
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:12. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016