18 +
  #2701  
Старый 17.04.2014, 19:10
Аватар для Игуменья
Игуменья Игуменья вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 93 раз(а)
Поблагодарили: 891 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2008
Город: Россия/Майорка
Сообщений: 317
Игуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном пути
По умолчанию

Соглашусь с Zay, отмена диеты тоже стресс для организма, зачем ему сейчас лишняя нагрузка.
__________________
Ментор средний+ 275СС
  #2702  
Старый 17.04.2014, 19:42
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 482 раз(а)
Поблагодарили: 3 956 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Спасибо, девочки, вроде и сама думаю, что Дюкан в принципе от правильного питания и не отличается сильно, ну, недополучаю я углей чуть-чуть, ерунда это должна быть, спасибо за поддержку!
  #2703  
Старый 17.04.2014, 20:58
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 153 раз(а)
Поблагодарили: 2 360 раз(а) в 720 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Loren The Best я их вчера получила и тоже удивилась. Но приготовила и мне очень понравилось. Вкус как у рисовой лапши - нудельс. Я сделала так-

1.Готовим ширатаки по инструкции, ставим в сторону.
2. Отварила креветки.
3. На сковородке каплю оливкового масла разогреваем, раздавленный чеснок и сладкий перец мелко режем и жарим, добавляем при жарке паприку, соль, перец, через 5 минут жарки добавляем мелко порезанные помидоры, еще через пару минут немного соевого соуса.
4. В сковородку скидываем ширатаки и креветки, обжариваем минуты 3.
Блюдо готово. Посыпаем свежей кинзой и приятного аппетита.
Ой, как вкусно описала, я завтра как раз собралась закупиться рыбопродуктами, вот и попробую. Спасибо!
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
  #2704  
Старый 17.04.2014, 22:16
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Думаю излишняя нагрузка на почки совершенно не нужна. Диету отложить, есть больше углеводов-можно белый хлеб, рис, фрукты и овощи. Соль свести к 0.
  #2705  
Старый 17.04.2014, 22:34
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 482 раз(а)
Поблагодарили: 3 956 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

LUCA , у меня второй месяц уже этой диеты пошел, думаешь не перестроился организм? Мне кажется почки в обычном режиме работают ,уже ж не первые дни. Угли я в молочке и отрубях всяких получаю... Завтра у дока спрошу, сегодня все в пределах нормы у меня , говорит. А соль если отменить совсем , вот не будет ли дополнительной нагрузки на почки как раз? Короче , не знаю я...как- то не серьезно я отнеслась к этой оп, иначе бы диету не затевала, а теперь и отменять вроде вредно и не отменять тоже.
  #2706  
Старый 17.04.2014, 23:04
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

А какой прок для реабы от белого хлеба и риса? Углеводы в виде фруктов вообще воду будут задерживать.
Вот овощи хорошо, да. Но они в достаточном количестве на дюкане в белково-углеводные дни.
Дюкан вообще превратился в обычную низкоуглеводку. А все эти приколы в виде годжи и именно овсяных отрубей и проч. не что иное, как средство дополнительных заработков для автора и примазовшихся))
  #2707  
Старый 18.04.2014, 10:57
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 153 раз(а)
Поблагодарили: 2 360 раз(а) в 720 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение

1.Готовим ширатаки по инструкции, ставим в сторону.
2. Отварила креветки.
3. На сковородке каплю оливкового масла разогреваем, раздавленный чеснок и сладкий перец мелко режем и жарим, добавляем при жарке паприку, соль, перец, через 5 минут жарки добавляем мелко порезанные помидоры, еще через пару минут немного соевого соуса.
4. В сковородку скидываем ширатаки и креветки, обжариваем минуты 3.
Блюдо готово. Посыпаем свежей кинзой и приятного аппетита.
В общем сделала я так: креветки, добавила нарезанный небольшой стейк лосося, один помидор, ширатаки, ничего не солила и залила это все готовым соусом Терияки д/морепродуктов. Ну что сказать-вкусно, только эти ширатаки что дают? Вкус там не определяется из-за морепродуктов, ну порция из-за них немого увеличивается и то не намного. В чем фишка?
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
  #2708  
Старый 18.04.2014, 13:13
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

В объеме, желудок то забиваешь, то есть насыщаешься, а они пустые, 0 ккал. Так ты их побольше, всего остального поменьше, будет еще диетичней. Вот у меня порция ведро получилась, еле осилила, а так - пол-перца, 1 помидор, 7-8 креветок, долька чеснока, еще добавила ростки сои, там тоже ккал нет, ложка соевого соуса, сколько в таком ведре ккал выходит?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2709  
Старый 18.04.2014, 16:46
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Кошечка, а вы после этого "ведра" себя реально сытой чувствуете или просто желудок забит до отказа и больше съесть не можете?

У меня, например, второе, но при этом через 30 мин - я снова хочу есть, т.к. калорий то все равно мало организм получил.
  #2710  
Старый 18.04.2014, 16:53
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 239 раз(а)
Поблагодарили: 4 855 раз(а) в 1 971 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 4 802
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

Я не кошечка, но я реально наедаюсь. Ширатаки пробовала и зелёные, и белые, разницы во вкусе не ощутила, разве что зелёные чуть мягче. Но я их не режу, оставляю как спагетти.
  #2711  
Старый 18.04.2014, 20:01
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Edel, у вас излишняя нагрузка на почки из-за анестезии и плюс мега дозы белка. Я написала список продуктов для таких вот ситуаций, не для похудения. С белком я наигралась. Теперь могу есть только натуральный и в ограниченном количестве
  #2712  
Старый 18.04.2014, 20:22
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 482 раз(а)
Поблагодарили: 3 956 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

LUCA , а как наигрались? Почки подпортили? Я принципе мясоед по жизни, мне потому и Дюкан очень понравился, я себя на диете практически не ощущаю, и вес двинулся. У меня седация былая качестве наркоза, почки в норме, отек на 5- й день (сегодня) на спад пошел. Мега дозы еды после вмешательства в десну нет, ем как птичка сейчас и так . Искусственный белок я не употребляю. Рыбы много ем, творог. Считаете почки надо все же проверить?
  #2713  
Старый 19.04.2014, 14:08
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Блин, перечитала свое сообщение...примазОвшихся написала, стыд какой. Девочки, я не такая!)) У меня клава на телефоне маленькая, умудрилась опечататься, хотя буквы через две))

Отчитываюсь по истечении месяца на подсчете калорий:
Минус 2 800 гр. Не много, конечно, с учетом того, что вес не маленький. Но лучше, чем ничего. Последние пару лет только набирала.
Напоминаю, планку установила в 1500, но набирала столько редко. Среднее -1345. Иногда 900 с трудом наедала, на вызодных с шашлыками по 1600 бывало. Из спорта пока только велик 5 раз в неделю по 30-40 минут.
Кстати, после дней, когда наедала меньше 1000 ккал. были привесы.
Спасибо: 2
  #2714  
Старый 19.04.2014, 17:26
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

MilenaB ну да, наедаюсь. Но я вообще очень салаты люблю всякие, овощи, наедаюсь ими. Тем более там креветки, они полезны и насыщают. Можно с куриным фаршем сделать, типа макароны по-флотски, тоже вкусно получается и сытно. Разумеется соус к ним из свежих помидор.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2715  
Старый 19.04.2014, 18:55
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 482 раз(а)
Поблагодарили: 3 956 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

А мне нету щастья, в плане похудения, 5 недель на Дюкане ( одна из них реаба после оп во РТУ(ем как мышь, но Дюкана блюду)) привес в кг, итого за пять недель от первоначального веса 2 кг всего, шож такое... Так все коллекции летние профукаю разберут пока я толстая, не хочу сегодняшний размер покупать
  #2716  
Старый 19.04.2014, 19:06
Аватар для Игуменья
Игуменья Игуменья вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 93 раз(а)
Поблагодарили: 891 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2008
Город: Россия/Майорка
Сообщений: 317
Игуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном пути
По умолчанию

edel А сколько лишнего веса? Я вот несчастный 1кг(лишний по моему мнению) сгоняю ДД уже в понедельник 4 недели))) И считаю это нормально.
__________________
Ментор средний+ 275СС
  #2717  
Старый 19.04.2014, 19:29
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 482 раз(а)
Поблагодарили: 3 956 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Дюкан 4 насчитал всего, я считаю, что сейчас еще 4 надо мин.( в идеале 6). Я так прошлым летом весила, с августа привес начался в отпуске, потом осень в стрессах по работе (жрала), с февраля зал забросила,только дома на дорожке ходила, сейчас и это нельзя ...Всегда вроде насильно себя заставляла и в зал, и на дорожку, а когда нельзя хочу прямо...
  #2718  
Старый 19.04.2014, 19:58
Аватар для Игуменья
Игуменья Игуменья вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 93 раз(а)
Поблагодарили: 891 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2008
Город: Россия/Майорка
Сообщений: 317
Игуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном пути
По умолчанию

edel Когда до Правильного веса по линейке ДД очень мало или ниже хочешь вес снизить, вообще ОЧЕНЬ медленно)
__________________
Ментор средний+ 275СС
  #2719  
Старый 19.04.2014, 20:07
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 482 раз(а)
Поблагодарили: 3 956 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Игуменья , терпенья нам и силы воли !
  #2720  
Старый 19.04.2014, 20:42
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Эта считалка дюкана - ерунда полная. Меня послал куда подальше, набирать, говорит надо вес мне а не скидывать.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:13. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016