Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #141  
Старый 07.03.2012, 22:34
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 75 раз(а)
Поблагодарили: 155 раз(а) в 99 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Город: Россия
Сообщений: 3 294
helen_a на нулеhelen_a на нуле
По умолчанию

Очень похоже на выдержки из книги Кристине Штехер "Послание души или Что означают наши заболевания".
Ответить с цитированием
  #142  
Старый 06.04.2012, 15:42
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Блин, я старею............... Или у меня палец сломан! Куда не ткнешь, везде болит!
Спина болит уже несколько месяцев. Сегодня сделала рентген: диформирующий спондилез грудного отдела!
Ко всему, естественно, и правосторонний сколиоз и остеохондроз....
Короче, уже не знаю, что вперед лечить (голову или ж"""пу )

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #143  
Старый 06.04.2012, 15:52
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 331
Боярыня Морозова на нуле
По умолчанию

Может все и сразу?
Ответить с цитированием
  #144  
Старый 17.04.2012, 15:11
Аватар для Ёжик
Ёжик Ёжик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 14.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 838
Ёжик на нуле
По умолчанию

Девочки, кто нибудь может подсказать, какие упражнения для укрепления мышц спины (нижнего отдела) разрешается делать при межпозвонковых грыжах L4,L5 (3-5 мм, без ущемления?)?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #145  
Старый 18.04.2012, 00:09
Аватар для nikita
nikita nikita вне форума
SUPERIOR III
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.10.2006
Город: Краснодар
Сообщений: 363
nikita на нуле
По умолчанию

Ежик, я делаю прокачивание спины на гиперэкстензии (надеюсь правильно написала название тренажера), чтобы укрепить мышечный каркас, кстати, наша тренер тоже с грыжами, и йога, конечно, всевозможные растяжки, у меня грыжа и две протрузии
Ответить с цитированием
  #146  
Старый 18.04.2012, 11:09
Аватар для Ёжик
Ёжик Ёжик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 14.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 838
Ёжик на нуле
По умолчанию

Спасибо,nikita. Я тут в шоке, вобще-то. Нельзя сказать, что у меня болит спина, так, ноет иногда. Сделала МРТ - мама дорогая И грыжи, и протрузии, и остеохондроз шейно-грудного отдела. Лучше бы не знала. Теперь боюсь лишний раз спину напрягать

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #147  
Старый 18.04.2012, 15:50
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 331
Боярыня Морозова на нуле
По умолчанию

За грыжами если особо не беспокоят так же как и за миомами надо пожизненно следить, что бы в размере не увеличивались, тоже хочу на йогу пойти. У меня после того как понервничаю начинает ныть вдоль позвоночника слевой и справкой стороны вдоль лопаток девы как спина то связана с нервами? Может невралгия?
Ответить с цитированием
  #148  
Старый 18.04.2012, 16:47
Аватар для nikita
nikita nikita вне форума
SUPERIOR III
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.10.2006
Город: Краснодар
Сообщений: 363
nikita на нуле
По умолчанию

Ежик, таже фигня, и остеохондроз и шейный (боюсь делать МРТ) шея болит постоянно, почему мы - прямоходящие? В прошлый новый год нарядилась в костюм Бабы Яги, на следующий день прострелило спину (вжилась в роль) - сделала МРТ и опаньки. Да, спина в пояснице ноет периодически, застужать нельзя категорически, спасаюсь растяжками по Бубновскому и мазями типа Финалгон, и еще из Индии себе привезла специальную мазюку, помогает очень. Теперь к сожалению нужно следить и следить за своей спиной
Ответить с цитированием
  #149  
Старый 18.04.2012, 17:43
Аватар для Ёжик
Ёжик Ёжик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 14.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 838
Ёжик на нуле
По умолчанию

Да, и вот именно в этом свете меня очень интересует, прокачанные мышцы паравертебральные - это добро или зло? Все хором говорят, что надо укреплять мышечный корсет, но пока их укрепишь...не навредить бы
Боярыня Морозова, зажатость мышц шеи и спины (и как следствие, спастические боли) типичный признак психосоматического невроза. Классика. Проходила я такое, когда с мужем разводится собиралась лет десять назад!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #150  
Старый 18.04.2012, 17:50
Аватар для nikita
nikita nikita вне форума
SUPERIOR III
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.10.2006
Город: Краснодар
Сообщений: 363
nikita на нуле
По умолчанию

Нет, нагрузка тут не повредит, как раз всякие корсеты - зло, наше каждодневное сидение за рулем тоже - зло, так как это обеспечивает нам микроповреждения хрящевой ткани (не наврать бы с правильным названием, той ткани, которая находится между самими позвонками), сейчас у меня как раз обострение, так вот тренер мой говорит, чтобы я намазывалась Финалгоном и приходила в зал, я пойду обязательно
Кстати, моя подруга - врач говорила, что межпозвонковые грыжи - это заболевание водителей, во как
Ответить с цитированием
  #151  
Старый 18.04.2012, 18:36
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 331
Боярыня Морозова на нуле
По умолчанию

Я из Тая привезла мазюку, уж больно вонючая как намажу два дня в квартире жуткий запах, но помогает!
Ответить с цитированием
  #152  
Старый 19.04.2012, 13:30
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 23 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 5 126
Мариэтта на нуле
По умолчанию

От боли в спине и суставах делаю Скипидарные ванны,очень приятная вещь эта капилляротерапия
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #153  
Старый 19.04.2012, 15:04
Аватар для elena1983
elena1983 elena1983 вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 97 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 27.10.2006
Сообщений: 363
elena1983 на нуле
По умолчанию

Тоже расскажу про свой опыт со спиной, вдруг кому поможет.

Прошлым летом (месяц не помню, но это был сезон клубники, так как началось все в день отравления ею) начала болеть спина как у Ленмы (боль от поясницы шла по ноге до пятки).

Но обследование показало, что мой позвоночник стремится к идеалу, а защемление нерва вызвано то ли мускулатурой спины.. то ли еще как-то.. мази, пластыри, свечи не помогли, физиотерапия туда же, лечебный массаж в больнице тоже

А потом в сентябре поехала в Египет, там хрякнулась попой на мертвый коралл (в Хургаде местами от берега идет каменная плита из мертвых кораллов, вот я там ногой в дырку попала и упала) - и через 2 дня боль прошла (одновременно с тем, как прошла боль от падения) ну и еще я там минут по 20 каждый день лежала на спине на горячем песке..

Уже 7 месяцев прошло, а спина больше не болит.
Ответить с цитированием
  #154  
Старый 19.04.2012, 15:11
Аватар для Ёжик
Ёжик Ёжик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 14.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 838
Ёжик на нуле
По умолчанию

Нууу, это очень экстремальный метод лечения)

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #155  
Старый 19.04.2012, 15:27
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 23 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 5 126
Мариэтта на нуле
По умолчанию

Да,уж! Храпнутся можно так,что костей не соберешь.Я вообще,всех падений боюсь,потому что все травны рано и позно дадут о себе знать..
Ответить с цитированием
  #156  
Старый 19.04.2012, 18:39
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 331
Боярыня Морозова на нуле
По умолчанию

Елена, скорее всего какой то позвонок встал на место,др объяснения нет! У меня на отдыхе море , песок и отсутствие проблем тоже чудеса творят!!!
Ответить с цитированием
  #157  
Старый 19.04.2012, 19:15
Аватар для Даша
Даша Даша вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 64 раз(а)
Поблагодарили: 50 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 22.09.2005
Сообщений: 1 567
Даша на нуле
По умолчанию

Елена1983 - у тебя скорее всего ишиас был (воспаление седалищного нерва). ПРогревание песочком его и вылечило ))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #158  
Старый 20.04.2012, 11:03
Аватар для elena1983
elena1983 elena1983 вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 97 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 27.10.2006
Сообщений: 363
elena1983 на нуле
По умолчанию

Да, наверное ишиас был..

Странно, что филиотерапия в Москве не помогала, а на море сразу все прошло.
Ответить с цитированием
  #159  
Старый 20.04.2012, 14:38
Аватар для Даша
Даша Даша вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 64 раз(а)
Поблагодарили: 50 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 22.09.2005
Сообщений: 1 567
Даша на нуле
По умолчанию

Организм вообще загадошная штука - хорошее настроение и отдых иногда лечат лучше всяких пилюлек и уколов.
Я на НГ лицо гелями обколола, а моя подруга поехала на 2 недели в Доминикану. На выходе помолодела она ))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #160  
Старый 23.04.2012, 21:40
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 29 раз(а) в 27 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 3 073
ЕваМ на нуле
По умолчанию

Ежик, во-первых, найдите именно инструктора специализировавшегося на спине, а во-вторых, при грыжах вообще нагрузка противопоказана! Плавание и упражнения лежа на спине, максимально прижатой к поверхности. На пресс тоже с натяжкой можно что-либо делать. Это я вам как обладатель грыжи именно в вашем отделе говорю, которую в прошлом году прооперировала

Обо мне:
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:51. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©