[Химера]

@annasui, по сути,это те же яйца)

[Olenchik]

@tstrela, спасибо!

[Sprinty]

@Химера, спасибо,было интересно. а вы все это чередуете ? или все вместе?
а для чего уксус ? я непродвинутая, в первый раз вижу)) интересно
а аьфа-липоевая что дает вам?

Сообщение от Химера

https://ru.iherb.com/pr/Amazing-Gras...z-240-g/35723- хорошо вместо завтрака. бодрит

вот эта ссылка не открывается

[annasui]

Я верю в силу альфа-липоевой, у меня была полинейропатия нижних конечностей, страшные боли на фоне инфекции и интоксикации, я рыдала от болей, не спала, и курс из капельниц и потом аптечной липоевой все это убрал. Сейчас смотрю что-то эффективное на айхербе. Единственное, аптечный Тиоктацид там 600 мг и он вызывает дичайшую слабость, видимо глюкоза резко падает и натощак я не могу. И еще она классно снизила мне печеночные ферменты.

[Qalena]

Девушки, здравствуйте. Кто то принимает/ принимал масло вечерней примулы в переменопаузе? Как её правильно принимать, разноречивые данные в интернете. Пишут, что это по сути Омега 6, мтжно ли её с Омега 3 рыбьего жира комбинировать, как думаете?

[panika09]

Qalena, на Айхерб есть пара БАДов на выбор (может быть и больше), где в составе вместе идут омега и примула. Мне 43 года. Пила 2 месяца "Omega Women", а потом перешла на более дешёвый "Women Sense". Цикл у меня регулярный, просто искала омегу и решила попробовать с акцентом на женское здоровье. Пила пол года.С началом приёма(я начала пить без привязки к фазе цикла) цикл стал сразу ровно 28 дней , без мазни до... Пмс сглаживает. Два месяца назад решила сделать перерыв, чтобы посмотреть, что будет на отмене. Как перестала принимать, цикл сразу вернулся к 32 дням. Пила каждый день по 2 капсулы.

[Qalena]

@panika09, то есть можно в любой день начинать? Я просто когда то находила информацию, что примулу нужно принимать с какой то по какой то конкретный день цикла, не могу найти. Но хочу попробовать.
Пишут, что благоприятно на коже и волосах сказывается её приём из-за жирных кислот входящих в её состав, буду пробовать. Я сейчас ещё отдельно Омега 3 принимаю, боюсь чтобы не было передозировки.

[panika09]

Я начала приём без привязки к циклу, но не помню с какого дня цикла. Там дозировка 500 мг примулы в день. А омегу можно до 3000 мг в день, по-моему. Кожа более увлажненная, и мышцы как- бы плотнее. Волосы, как были сухие, так и остались.

[Sprinty]

Сообщение от Antoine

Цинк при длительном приеме вымывает медь из организма.

а медь какая лучше, тоже хелатная?
вот такую нашла [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
чет выбора вообще толком никакого нет

[Antoine]

Сообщение от Sprinty

хелатная

Да.

[Химера]

@Sprinty, то,что не открылось,это Amazing Grass, Amazing Trio, ростки ячменя, ростки пшеницы и люцерна, 240 г (8,5 унции)
Уксус пью для увеличения кислотности желудка и лучшего пищеварения. Он еще способствует ускорению метаболизма (опосредованно)-посмотрите если интересно, ютуб канал доктора Берга-довольно много интересных роликов.
Альфа липоевую пью как гепатопротектор,попутно она улучшает цвет лица и синяки под глазаит нивелирует.Еще я покупаю раствор тиоктовойк-ты и как тоник использую-тоже своеобразный антиэйдж

[Эльмира]

Отличные новости!
Начиная прямо сейчас и до 20 вечера по московскому времени (10 утра по тихоокеанскому времени) 3 июня, получите СКИДКУ 20% на все заказы стоимостью от $60 (приблизительно 4300 рублей). Используйте промокод R6020 при оформлении покупки.
если что мой код RWP988 , даст вам дополнительную скидку.

[аня]

Девочки, подскажите приличные витамины, нужно что-то для поддержания глаз, для сосудов глаз и с лютеином. Есть проверенный производитель?! Я только выкарабкалась из одной проблемы, началась с другим глазом. Хочу еще и попить до кучи.

[Marion72]

@Химера, из перечня удивила банка Решения - средство от морщин ) Не встречала ранее. Есть эффект? Состав вроде не уникальный. Витамины, альфа- липоевая, зелёный чай и ДМАЭ. Все принимаю, кроме последнего - противоречивые мнения о нем, даже не знаю, пить или нет. Пару лет назад пила регулярно , но так чтоб прям вау- эффект - не было такого. Ни с лицом, ни с памятью ))
Альфа- липоевая лично мне море энергии даёт, ну и мне кажется, что на ней легче жирок уходит. Хотя у меня ещё и спорт активный, но углеводы покушать люблю, есть такой грех )))
Желудок только на ней немного побаливать начинает, но не сильно.

[tkorol]

А у меня не получается все отзывы о препаратах читать(. Отзывы активны, но когда на них нажимаешь, то не открываются.
Раньше всегда все отзывы были доступны. Девушки, кто-нибудь с этим сталкивался и что с этим делать?

[Химера]

@Marion72, все обьясняется довольно просто-когда я это заказывала,на айхербе резко пропал вит С-остались только ооочень дорогие варианты. А по скольку он мне был нужен,и я планировала включить ДМАЭ и вит Е-то в общем,этот вариант подошел)
Заметила,что без вит Е кожа хуже становится,а за первый месяц карантина вообще высохла на теле и особенно локтях((
А сейчас меня мучает другой вопрос-чтоб сожрать,чтоб похудеть?
Правда,я ленюсь и не занимаюсь((
Трагедь! Я еще никогда столько не весила-вполовину летнего гардероба не влезаю( (и не обжираюсь ведь((
@tkorol, "заплатку " программную поставьте,которая VPN меняет-сразу все приходит в норму.

[Marion72]

@Химера, я тоже прибавила, килограмма 2, хоть и занимаюсь спортом ежедневно! Причём, разнообразным. Раньше на некоторые треньки времени не хватало. А сейчас такое разнообразие онлайн! Всем рекомендую тренировки ворлд класс в ютьюбе - с лучшими тренерами! Когда такое было вообще?!
Вес зависит в основном от питания, а не от тренировок. Особенно это касается тех, кто регулярно занимается и организм привык к нагрузкам. Прибавите сильно нагрузки - только истощите нервную систему. Убавите - вес наберёте ))) А если заниматься Регулярно, но злоупотреблять сладким и соленым - будет накачанный пирожок ))
Худеть для начала можно на вечернем кефире с отрубями - и не сильно голодно, и полезно. После 18 часов ничего, кроме кефира (часов в 22, чтоб заснуть можно было).

Витамин С - исключительно Эстер С? У вас же коллаген с витамином С! Или его мало там?

[Химера]

@Marion72, у меня сейчас перерыв в коллагене,я писала..
Кефир раньше нормально переносила,но сейчас -газенваген((( так что не вариант.
Я ем от силы 2 раза в день.Это без сладкого и хлебобулочных.
Такой спасательный круг надулся-маманегорюй
Выписала себе CLA,силимарин и DHEA.. И с понедельника перехожу на магги и ежедневно коктейли из витграсса.
Лучше вообще жрать перестану,но коровой не буду(

[Sprinty]

Сообщение от tkorol

А у меня не получается все отзывы о препаратах читать(. Отзывы активны, но когда на них нажимаешь, то не открываются.
Раньше всегда все отзывы были доступны. Девушки, кто-нибудь с этим сталкивался и что с этим делать?

у меня то же самое,примерно неделю назад началось((

Сообщение от Химера

Заметила,что без вит Е кожа хуже становится

а какой вам нравится? какое принимаете?

[Marion72]

Надоело с Айхербом мучиться, заказала себе российский, т.н. Живой коллаген, хочу попробовать.
Вот здесь [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Пробовал кто- нибудь? Хотя наверное, смысла нет теперь спрашивать, нужно было до заказа )))
Отпишусь потом отрезультате