[rosvita]

Я сегодня начала Оземпик с 0,5.хоть бы не забыть, что раз в неделю колоть

[RTD]

Всем спасибо за ответы, купила оземпик (в сбер-аптеке, рецепт не спрашивали), вчера забрала, уколола 0,25. Сижу теперь читаю заграничные форумы про него и фигею от побочек )) У меня что-то ничего подобного не наблюдается пока. Как впрочем и прям резкого снижения аппетита. Утром так же захотелось есть, как обычно, съела обычную порцию омлета со шпинатом и сыром.

Про оземпик прочитала на сайте BBC и заинтересовалась, потому что после климакса (мне почти 50, климакс рано начался) меня жутко разнесло. Удаленка в течение года усугубила. Зимой болела + была такая жуткая погода, что я вообще почти перестала выходить. Итог - у меня еще и обострились проблемы с позвоночником от постоянной сидячей работы, так что никакую йогу толком даже делать не могу. Разнесло еще больше. А у мамы моей был диабет, так что я в зоне риска еще и тут.

Понятия не имею, сколько я вешу, весами не пользуюсь. Мне важны объемы - а пока я перестала влезать в нормальные свои и так не маленькие брючки.... Очень надеюсь, что подействует. Ну и надеюсь что с весной я все-таки вернусь опять и к поездкам в офис на самокате, и просто гулять буду больше. А там и к йоге может вернусь.

[Золотое_платье]

@RTD, у меня и на Саксенде не было резкого снижения аппетита.
Сегодня ем нормально после Оземпика, но порции маленькие.
Был перерыв 4 ч, так почувствовала, как подложечкой сосать начало - чувство голода появилось легкое.
Наедаюсь быстро.

Нет жора. Спокойно была сегодня в ТРК, сходила в кино, заглянула в супермаркет за продуктами, равнодушно прошла мимо кофе-точек, не поднялась на фуд-корт, не купила готовую еду, чтобы сожрать во время киносеанса или в машине после посещения ТРК.

Единственный косяк, ем кусочки вяленного манго, наслаждаюсь вкусом (сладкой моркови). Хотя, в принципе, могла и не есть их.


Про побочки от Оземпика даже не думаю. Посмотрим, как дальше организм будет вести себя.
Саксенду переносила хорошо. Именно тошноты не было, но было чувство полного желудка после приема пищи, и мне это нравилось.
Сегодня, кстати, этого чувства не была.

[Silmarin]

Тоже поделюсь ощущениями, на Виктозе, 10 дней 0.6, 20 дней 1.2. Думала поднять дозу, но нет. На 1.2 нормально было, поняла когда свою обычную порцию пельменей не одолела. Ну и мало стала есть вообще, брючки повисли. Совсем не есть, думаю, не хорошо, был такой период, мне кажется с тех пор метаболизм в шоке Сейчас делала перерыв на праздники и кучу др, наедала((( послезавтра начну снова

[JUNE]

Девочки, кто не в России живет, где оземпик покупаете?

[RTD]

Сообщение от Золотое_платье

@RTD, у меня и на Саксенде не было резкого снижения аппетита.
Сегодня ем нормально после Оземпика, но порции маленькие.
Был перерыв 4 ч, так почувствовала, как подложечкой сосать начало - чувство голода появилось легкое.
Наедаюсь быстро.

Нет жора. Спокойно была сегодня в ТРК, сходила в кино, заглянула в супермаркет за продуктами, равнодушно прошла мимо кофе-точек, не поднялась на фуд-корт, не купила готовую еду, чтобы сожрать во время киносеанса или в машине после посещения ТРК.

Единственный косяк, ем кусочки вяленного манго, наслаждаюсь вкусом (сладкой моркови). Хотя, в принципе, могла и не есть их.


Про побочки от Оземпика даже не думаю. Посмотрим, как дальше организм будет вести себя.
Саксенду переносила хорошо. Именно тошноты не было, но было чувство полного желудка после приема пищи, и мне это нравилось.
Сегодня, кстати, этого чувства не была.

Вообще, если единственное действие оземпика - это снижение аппетита, то это довольно грустно для меня. Я и так очень мало ем ( это обычно парочка блюд готовых из вкусвилла (диетических причем) и кофе чай без сахара, вода. Хватает на день вполне. Это дай бог 1000-1200 калорий.

Я все-таки надеюсь, что действующее вещество там действует на метаболизм и вот это все.

[Золотое_платье]

@RTD, сейчас даже в инструкцию залезла
Это толмуд целый, посмотрела по диагонали
И ...увы

Показание к препарату: гликемический контроль при сахарном диабете при диете и физических нагрузках
В эффекте: уменьшение аппетита, ускорение насыщения пищей, изменение вкусовых предпочтений
Положительное влияние на ССС: уменьшают воспаление в области артериальных бляшек.

Дальше читать не стала. Что-то не нашла я такого, как недавно в новостях выложили в разделе Доказательной медицине, что появился препарат от ожирения, и это Оземпик.

Кстати, написано, что доза 0,25 - не терапевтическая, значит, не лечебная.
Буду колоть в следующую субботу 0,5, если за эту неделю аппетит возрастёт. Все такие мои габариты приличные, не хочется зря тратить капли лекарства.


А про суточный калораж 1100-1200 - ну, как бы считается критическим, замедляется обмен, организм будут стремиться делать запасы, если долго придерживаться такого питания.

Моя подруга после похудательного гипноза ушла со 115 кг до 85 кг за год, ее «загипнотизировали» на 1200 ккал. Спокойно считала еду и никаких срывов. И похоже срок действия гипноза закончился, плюс 15 кг за осень 2020 и аппетит шпарит, и не получается есть на 1200: и голод, и нет чувства удовлетворения от малого количества еды, а ещё дико тянет на сладкое. Она и читмил устроила, но не выдержала, сорвалась. Теперь пытается держаться на 1600-1800, но все равно, настроение туда-сюда, чуть что, сразу ест и итог 2000-2300 ккал.

Меня гипноз не прошиб, мало того, мне его нельзя было, точнее эту методику похудения. Только узнала об этом, когда 12 тыс руб заплатила, и начались ночные занятия с гипнотизёром.

Я сейчас хочу на уколах успокоить центр аппетита, выйти на питание 1200-1400, преимущественно низкоуглеводное. Дойти до 80 кг, а там видно будет.


Самый лучший эффект был на сибутрамине. Раньше продавались Миридиа и Линдакса. Мне лечащий врач вместе с эндокринологом после полного обследования выписали Линдаксу (сибутрамин) 10 мг. Вот тогда то я забыла, что надо есть. За 2 месяца минус 15 кг. Испугалась, что так быстро худею, да и медицинские новости про сибутрамин стали хуже и хуже (2009 г), решила пробовать своими силами снижать вес. Я тогда ещё не знала, что такое эффект йо-йо, и с годами придётся уже бороться не с 90 кг, а со 125 кг.

[RTD]

Сообщение от Золотое_платье

@RTD,


Самый лучший эффект был на сибутрамине. Раньше продавались Миридиа и Линдакса. Мне лечащий врач вместе с эндокринологом после полного обследования выписали Линдаксу (сибутрамин) 10 мг. Вот тогда то я забыла, что надо есть. За 2 месяца минус 15 кг. Испугалась, что так быстро худею, да и медицинские новости про сибутрамин стали хуже и хуже (2009 г), решила пробовать своими силами снижать вес. Я тогда ещё не знала, что такое эффект йо-йо, и с годами придётся уже бороться не с 90 кг, а со 125 кг.

О, помню и я пыталась пить что-то с субитрамином в незапамятные времена (лет 20 назад))). Вообще не работало. Зато сработала отличная самая простая диета - Протасовка. Ну и было мне все же 30 лет, а не 50 ... тогда все было легче. В 40 я вообще похудела без всяких диет и прибамбасов - просто влюбилась )))

И до 44 просуществовала в таких прекрасных объемах, что влезала в старющие джинсы и свадебное платье узенькое.

А вот с климаксом пришла п***да. Просто как на дрожжах, и на пустом месте стали расти сиськи и пузо ((( От некоторой неожиданности, что это прям началось вот с ничего, я даже не знала сначала, за что хвататься. Хваталась за прежние протасовки и зарядки и йоги - фигу. Ничего не работает, просто прет и прет. Да еще и всякие спец-эффекты типа приливов как-то не добавляли сил.

Ну и гребаные карантины меня прям добили за последний год. Не воспринимаю себя такой (( Я еще помню (и вижу на фото), какой офигенской я была в 44! Лучше, чем в 24, ей-богу, по фигуре как минимум.

[Золотое_платье]

Слушаю свой организм
Ела в 17:00 примерно, сейчас 23:30
Аппетита нет, голода тоже нет
При этом сижу работаю на кухне
Передо мной этажерка с яблоками, мандаринами, хурмой и гранатом
Дочка недавно умяла 2 блина с ветчиной/сыром
Муж ел горячие бутерброды с домашней запеченной лопаткой, сыром, соленными огурчиками, немного семги слабосолен.
Муж и дочка худенькие, могут есть все в любое время суток (как я раньше когда то, до того, как мозг переклинило на 180 градусов)

Я выпила только горячий чай и просто 2 стакана воды, чтобы запить вечерний приём лекарств и БАДов

Раньше бы точно не удержалась и что-нибудь бы слопала, блинчик вон ещё есть, сливки с сахаром к блинчику...да сочный сладкий мандарин
ттт
Оземпик сегодня работает
@RTD, а проверять гормональный фон получается (анализы, узи)?

Я на позатой неделе проверила гормональный профиль
К удивлению все хорошо - щитовидка, женские и т.д,, даже кортизол (у меня с ним особые отношения)
Инсулин, гликированный гемоглобин не проверяла ещё

[Selia]

@RTD, я не думаю, что лураглутид действует на метаболизм. Для разгона метаболизма HIiT и другие высокоинтенсивные тренировки хороши. И круговые тренировки с весами.
@Золотое_платье, я никогда не могла есть все, что угодно. Вся жизнь борьба ;) Но и 48 кг наверно весила лет в 13. На самом деле, если со здоровьем все нормально и с гормонами, обязательно похудеете.

[Золотое_платье]

@Selia, со здоровьем у меня швах, не люблю ходить к врачам в качестве пациента, после посещения легко скатиться в депрессивное состояние. Правда, у меня действительно, серьёзная болезнь и куча сопутствующих, но от этого никаких бонусов от жизни, поэтому я заставляю себя отключаться и пытаться быть в реальности в другом настрое. А вот то, что гормональный фон хороший - это шанс выбраться из лишнего веса.

Наблюдение от Оземпика вчера:
Есть разочарование. После обеда стала чувствовать любопытство к еде, полистала рецепты, даже заскринила некоторые, в голове вертелись маршруты мимо вкусных мест. Компульсивно сделала заказ еды в столовой, немного, но купила же, хотя с собой был контейнер домашней еды. Вечером захотела есть и второй раз поужинала, причём слопала дополнительно конфету. Легла спать с чувством голода. Утром проснулась с аппетитом, за раз съела и первый, и второй завтрак.

Весы никак не радуют. За трое суток +/-, в итоге 0.
Проблемы со стулом.
Осталось 5 дней до вечера субботы. Если такая фигня будет, то дозу вколю 0,5

Подняла записи 2019 г, я 12 марта 2019 г решилась на курс Саксенды
За 3 дня минус 3,6 кг
Конечно, это вода слилась, но было приятно, тем более потом за 21 день минус 6,5 кг

[rosvita]

@Золотое_платье, у меня тоже на дозе 0,5 вчера кушала целый день, особенно после обеда... Завтра ещё 0,5 проколю..

[Lippia]

@RTD, оземпик, виктоза и саксенда не действуют к сожалению на метаболизм. Разогнать его можно силовыми, HIIT. Если в зал нельзя, попробуйте прыжковые тренировки высокой интенсивности дома. Или гантели, гирю купить и начать. К сожалению с возрастом только один рецепт похоже - наращивать мышечную массу. (
@Золотое_платье,
когда с виктозы перешла на оземпик 0.25 было ниочем и вот это вот опять зажорное состояние так демотивирует, понимаю вас. Потом опять возвращается эта зависимость от еды (она метаболическая, не в голове!) и становится грустновато.

Попробуйте сразу может 0.5 ? Мне кажется организм уже привыкает к блокиаторам (*лутид) и мы же "не с нуля" пациенты, может и не надо это начало на 0.25 нам тогда?
не совсем поняла, у вас преддиабет, да? (метаболический синдром) ?
Инсулинорезистентность вам назначили проверить? Т.к. может быть нормальный инсулин, а вот динамика его роста нет. Какой то там анализ назначают более сложный, забыла.

[Золотое_платье]

Сообщение от rosvita

@Золотое_платье, у меня тоже на дозе 0,5 вчера кушала целый день, особенно после обеда... Завтра ещё 0,5 проколю..

А можно не ждать неделю, сразу дозу поднимать?
@Lippia, у меня ожирение 2 ст, ИМТ 33,4
По наследственности: у мамы СД 2 типа (но мама стройная).
Поэтому я отношусь к пациентам с высоким риском развития диабета.
...
Сейчас обед у меня
К нему аппетит был. Съела порцию еды, которую приготовила дома с собой взять, ...и не наелась. Чувство голода осталось.
...
У меня год был без приема Саксенды, рецепторы очистились (если можно так сказать). Я стала эффект от неё в этот раз ощущать на 0,6 даже. На дозе 2,4 поди бы забыла, что людям надо есть.

[Lippia]

@Золотое_платье, за год саксенды вы до какой дозы дошли? она работала все время? А то 1.8 ослабевает, потом 2.4 потом 3 мне сказал врач это максимум вроде как. вдруг 3 не будет действовать?

[Эльмира]

Девы,я чтото отвлеклась от темы(завал на работе)-а что оземпик достаточно колоть 1 раз в неделю???

[RTD]

Сообщение от Эльмира

Девы,я чтото отвлеклась от темы(завал на работе)-а что оземпик достаточно колоть 1 раз в неделю???

Да, один раз.

Что-то я кажется начала чувствовать действие )) По крайней мере еле позавтракала, недоела свой кусок омлета ))

Объемы пока все те же ((

[Selia]

@Золотое_платье, я сразу с 0.5 начала. 0.25 на меня вообще не действовало.

[rosvita]

@Золотое_платье, насколько мне известно, докалывать можно через 72 часа, у меня завтра... Завтра ещё 0.5 проколю... Аппетит есть... Видимо надо было сразу 1 колоть, потому как уже и Саксендой и виктозой пользовалась... Организм привыкший... Дошла до 69 кг. И сейчас снова буду толстеть не хочууууу

[Эльмира]

@RTD, а это так только оземпиком?
Визтозой нельзя?
Ей каждый день колоться?