[kotik-spb]

@Most, у меня поясница тоже в тот период болела, как перед месячными. Гинеколог и узист в один голос сказали, что болеть по этой части нечему, ищите причину в позвоночнике. Сделайте снимок или МРТ поясничного отдела. Может быть, седалищный нерв ущемлен.

[most.plastic]

@kotik-spb, у меня есть там грыжа, но мне док сказал не заморачиваться вообще и забыть о ней. У меня сильный лардоз. И это началось месяц назад с экскурсии)) Вот если стою на одном месте минут 15 и потом еще, то все ппц. Вышла из строя поясница. А тут как то все наложилось все с предклимаксом, дюфастоном, началом активного спорта с тренером. А на МРТ видно будет этот седалищный нерв? Может снимок рентген? МРТ только по направлению, вот к кому пойти за ним? А вдруг это почки? Хотя моча отличная, анализы все в норме.
А ты нашла причину?

[Valleda]

@Most, ну не обязательно седалищный ущемлён. В принципе может быть ущемлен любой нерв в позвоночнике, а проявляется боль в других частях тела. У меня протрузии в поясничном отделе: периодами сильная боль в левой ноге. Из-за грудного отдела иногда рука в локте очень болит. Это так называемые корешковые проявления остеохондроза. Идите, конечно, на МРТ и смотрите весь позвоночник, а не только поясничный отдел.

[Julia 42]

@Qalena, тоже стала страдать бессонницей. В конце концов пошла к неврологу и заявила эту жалобу. Врач был очень молодой . Выписал мне снотворное. ( принимать по ситуации) и ещё фенибут. Если честно , я не ожидала такой поворот событий ... Но назначения пропила . Сон наладился . Не на 100 процентов, но стало гораздо легче. И нет паники что не засну и буду как зомби ходить следующий день .

[Qalena]

@Julia 42, а какое снотворное? Фенибут это только по спец рецепту или можно и так купить?
Самое главное, что никакие мысли в голове не крутятся, я уже всё передумала, ни тревоги ни депрессии нет, но блин ничего не помогает от этой бессонницы и всё время хожу как сонная муха.

[Julia 42]

@Qalena, да, строго по рецепту! Запиклон выписал( торговое название имован). Сказал пить по необходимости. Мне 1/2 Таблетки помогает заснуть.

[rilora]

мне очень помогает 2 таблетки мелатонин, пью за час, потом стараюсь в темноте этот час провести , телик смотрю )))

[Qalena]

@rilora, я и без мелатонин засыпаю быстро, но через пару часов просыпаются и это уже всё до утра гульня. Мелатонин купила медленного высвобождения 10 мг не берёт, значит не в нём проблема.

[kotik-spb]

Сообщение от Most

@kotik-spb, у меня есть там грыжа, но мне док сказал не заморачиваться вообще и забыть о ней. У меня сильный лардоз. И это началось месяц назад с экскурсии)) Вот если стою на одном месте минут 15 и потом еще, то все ппц. Вышла из строя поясница. А тут как то все наложилось все с предклимаксом, дюфастоном, началом активного спорта с тренером. А на МРТ видно будет этот седалищный нерв? Может снимок рентген? МРТ только по направлению, вот к кому пойти за ним? А вдруг это почки? Хотя моча отличная, анализы все в норме.
А ты нашла причину?

У меня тоже грыжа. Я закачала спину с тренером, осень медленно и аккуратно это делала. практически болеть перестала. Как только начинаю пропускать спорт - начинает побаливать. Может, ты очень активно с тренером начала заниматься. Я своего сразу предупредила, что у меня со спиной много проблем и мне важно в первую очередь укрепить мышечный каркас спины. Почти год мы медленно этим занимались.
Почки мне кажется не так болят.

[Applegirl]

@Qalena, такая же ерунда. Вырубаюсь только коснувшись подушки и просыпаюсь часов 5, иногда даже в 4. И хоть тресни не усну. А потом весь день никакая. Но мне мелатонин (мелаксен) помогает. Получше сплю, но все равно нет такого крепкого сна как раньше. Бесит ужасно. Это ведь и на внешнем виде сказывается. мне подруга дочери (учится на эндокринолога) объяснила, что это гормоны подскакивают в это время (кажется картизол) и как бы выкидывают из сна. Вот у меня именно так: я резко просыпаюсь и никак не могу уснуть, а часа через 1,5 этот гормон снижается и опять засыпаешь, но уже здравствуйте будильник. Заметила, что многие в предменопаузу начинают на это жаловаться.

[volna]

Kotik -spb- а Вы только спину закачивали ли не только Я тоже мучаюсь со спиной-но не могу держать ее прямо-плечи заваливая и зажимаю грудную клетку Начала закачивать спину хочу раскрыть грудь -думаю делать упор на прессе

[most.plastic]

У меня так ничего и не началось((. Какой то кошмар. Пойду снова на днях к врачу.

[Эльмира]

@Agata341, мне кажется ,это временный эффект пока колобродят остатки гормонов в организме.
позже накроют все прелести опять((
хотелось бы ошибаться...

[Applegirl]

Кто-нибудь принимал климаксан и модельформ 40+? Достала я свою гинекологшу сегодня. Не прописывает мне ЗГТ и все. Вот порекомендовала эти 2 препарата. Бесит меня все. И одновременно апатия, кажется , что все закончилось, ничего интересного уже не будет, работу так свою любила, сейчас не могу дождаться конца дня, опять же дома тоже тоска. Сон ужасный, мелаксен принимаю, но нельзя же его постоянно пить. Ночью то жарко, то холодно. Мне кажется вот эта гомеопатия явно это не уберет у меня. Вообще я в шоке что с нами делают гормоны. Я всегда была весела и жизнерадостна, спокойная , сейчас меня может забесить даже лифчик. Вот ощущаю его на теле и прямо передергивает. Потом проходит, начинает бесить что-то другое , сегодня бесил запах духов коллеги на работе. Возможно смешно все это со стороны. Ну я реально схожу с ума.
А згт не прописывают, тк кисту в груди на узи нашли. Сказали наблюдать и пока никаких згт.

[Agata341]

@Эльмира, Да, так и было, к сожалению. Через неделю отмены стала раздражительной и даже злобноватой)). Опять села на ЗГТ.

[kotik-spb]

@volna, нет , спину не изолированно треню, но делаю на ней дополнительный упор, т.е. в конце каждой тренировки всегда есть упражнение на спину

[Maslena]

@Most, попробуй ок на 3-4 дня. На отмене должна менструация начаться.

[most.plastic]

@Maslena, я уже на пн снова записалась к гинекологу. Спрошу у нее.

[emih]

Начала пить магний вечером в дозировке 1гр, через 40мин просто вырубает, если в 20-00 выпью, то в 21-00 уже сплю. Возможно это моя личная реакция, но сон явно стал более глубоким, даже снов нет.
@Most, с лордозом, сколиозом, кифозом , грыжами от болей помогает только мышечный каркас спины.

[tasadik]

Внесу и я свою ложку дегтя.
Пошла сделала маммографию и УЗИ груди. В груди нашли образование , 4в по шкале бирс. В 2018 его не было.
Отменили гормоны до результатов гистологии и назначили операцию.
Через месяц еще жду результат генетики по всем гормонам, можно мне или нельзя совсем.
Пока как-то так. Радости мало и страшно.
Виноваты ли гормоны, не знаю. т.к. у меня еще проблемы со щитовидкой. Но ускорить вполне могла. У меня за этот год было два сильнейших эстрогеновых пика, когда грудь просто разрывалась, а ничего не помогало.