Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#1421
|
||||
|
||||
Девочки, подскажите пожалуйста, наткнулась на информацию у Корниловой, что мсм можно если нет кандидоза, так вот никогда этим особо не страдала, раз в несколько лет и все проходило от одной таблы, больше 3 недель принимаю мсм, наконец волосы перестали лезть как сумасшедшие, думаю вот оно чудо, но за последние 2 недели 2 раза была молочница, я даже не связывала это, было у кого такое и что посоветуете?
И ещё вопрос, где вы храните вит д? Я как получила в шкафчик поставила, а сейчас заметила надпись хранить в прохладном месте, что всё? Испортился? |
#1422
|
||||
|
||||
Lagerta, кандида питается серой; таблами её не вылечишь, тем более одной, нужен комплексный подход.
С витамином Д ничего не будет, если стоит не в холодильнике. |
#1424
|
||||
|
||||
Гы
Идеальчик, дык её ж с таблами, а не вместо Столько съешь. Значит такое прихотливое расписание скидок 15%: - на суперфуды по поромокоду [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] с 20 декабря 21ч до 21 декабря в 21ч мск. - на добавки по промокоду [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] с 21 декабря 21ч до 24 декабря в 21ч мск. - на травы по промокоду [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] с 24 декабря 21ч до 25 декабря в 21ч мск. |
#1426
|
||||
|
||||
Ну если в период приёма таблов добавлять ещё в рацион и селедку, то процесс пойдет интенсивнее. Если я правильно поняла твоё недоумение.
|
#1429
|
||||
|
||||
элла, то же самое) пока выяснила из прочитанного, что
вит Д желательно принимать дновременно с К2 в форме МК-7; примерно на Д3 - 5000 МЕ идет К2 - 100 -150 мкг; прием утром или днем с едой. Что еще? ну и конечно же контроль по анализу пару раз в год желателен взяла [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Пока не начала, тк только 4 дня как начала принимать магний и что-то меня штормит, надо посмотреть реакцию. Вообще брала в основном для дочери 16 лет с усиленными физнагрузками и треском в тазобеденных суставах. Сначала хотела сама попробовать недельку. Вот подскажите девочки прошу, все правильно по приему учла? Подростку помогут такие добавки? |
#1430
|
||||
|
||||
Спасибо Аня больше!
Большое! |
#1431
|
||||
|
||||
Цитата:
Про витамин D. Все жирорастворимые витамины (А,D,E,K) действуют синергически (но не усваиваются в один прием Е с D и К, и А с К) - не хватает одного - ослабевает усвоение и действие другого. Дефицит А и Е бывает редко, Д3 можно до 4000 единиц (макс.дневная профил.доза) любого производителя, а много нюансов - именно с витамином К2. Можно прочитать заметку, я раньше выложила [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] но можно и не читать, а взять витамин К2 не в одной форме, а в двух для одновременного приема - МК4 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] (2 капли, а не 15, как указано, флакона хватит больше чем на год) + MK7 90-360 мкг (дозировки МК4и МК7 разные, отличаются в 10 раз примерно). Главный нюанс - усвоится или усвоится. Усвояемая форма называется trans, неусваиваемая называется cis-форма. Витамин К2 ( и мк4, и мк7) может иметь любую пропорцию транс/цис, или быть all-trans, зависит от производителя. Думаю, скоро будут это на этикетках писать, пока же или брать из этих вариантов [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], если же нужно обязательно с iherb ( там почти нет вариантов с припиской trans) - тогда Doctor`s best MK7 , это MenaQ7, trans форма (то есть усваивается). Но почему же не пишут на этикетке - вопрос . Mk4 также должен быть в trans форме, по ссылке ( капли Thorne) он именно такой, но этого опять же нет на этикетке, пришлось узнавать напрямую. В добавление ко всему этому - магний. |
#1432
|
||||
|
||||
скажите, а кто то принимал Монолаурин? По описанию прямо панацея от вирусов, интересно кто то пробовал у нас тут? Бирна, ты не слышала о нем? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
|
#1433
|
||||
|
||||
Посоветуйте,пожалуйста, железо для поднятия ферритина и витамин С
нашла такое, оно подойдет? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#1434
|
||||
|
||||
nicoll, мне гематолог выписывал ферретаб при анемии и пить минимум полгода
|
#1437
|
||||
|
||||
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
позаимствовала ссылку на другом форуме с интересом почитала про кальций |
#1438
|
||||
|
||||
Ofina, че там вкраци?оч многа букфф
|
#1439
|
||||
|
||||
Мне ставили капельницу. Ферритин поднялся до нормального уровня за одну процедуру. Не помню названия, но погуглила - видимо это был Феринжект. Месяца через три сдавала анализ - думала нужна добавка - не понадобилась.
|
#1440
|
||||
|
||||
Eskada, так в ферретабе железо+Б12 и есть
|
Закрытая тема |
|
|