[СияниеСевера]

Наталья Тула, присоединяюсь к Ирине. Скоро всё останется в воспоминаниях и ножки пусть радуют нас!
Девочки, дорогие, я не выдержала и, находясь в Москве в поисках бирок, забрела в обувной отдел и примерила босоножки, которые никогда- никогда не носила. Я в них не стояла, так как пока нельзя на каблуке, но как же я мечтала о таких, всех в тоненьких ремешочках! Такая красота. Фотки выложу сейчас в тему обуви.)))

[Anion]

Добрый вечер, девочки ряд вопросов
1. Дома после выписки, как вы спали:ножки ровно или на возвышении?(если на возвышении,то как долго таким образом спать?!)
2. После выписки,как увеличивали время хотьбы-к примеру через 2 недели после операции,уже когда сняли швы, сколько по времени вы двигались за день?
3. Какие упражнения вы делали для разработки пальчиков или массаж-вообщем каким способом разрабатывали?

[Наталья Тула]

Anion, спали с маман на возвышенности.Я активно занималась домашними делами, в магазы выезжала.Маме показано было лежать и на лапу не наступать.А упражнения Ирина 71 ссылку давала

[Anion]

Сообщение от Наталья Тула

Anion, спали с маман на возвышенности.Я активно занималась домашними делами, в магазы выезжала.Маме показано было лежать и на лапу не наступать.А упражнения Ирина 71 ссылку давала

А можете продублировать ссылку?

[almaty632329]

Anion, первую ночь после операции промучилась на спине с подушкой под ногами, со второй ночи спала в своей любимой позе - на боку поджав ноги, без всяких возвышений. На сайте Макиняна forefoot.ru подробно описано как и какие упражнения выполнять на разных этапах

[Yetik]

Anion, я первые четыре недели соблюдала рекомендации по постельному режиму - ходила и свешивалась ноги так мало, как это было возможно. Часа 1,5-2 в день. Потом начала время потихоньку увеличивать и на пятой неделе уже перестала себя ограничивать в стоянии/сидении.

Сплю я до сих пор с ногами на возвышении - мне удобно. Наверно, так и буду, пока окончательно отеки вечерние не пройдут.

[Ирина71]

Yetik,

Сообщение от Yetik

так и буду, пока окончательно отеки вечерние не пройдут

Вот и я так же свои укладывала и не только на ночь, а при каждом возможном случае, что только на пользу

[Anion]

Еще вопросик как долго у вас кровили швы(до и после снятия))

[СияниеСевера]

Anion, я после выписки почти постоянно держала ножки на диванной подушке. И спала также, диванная подушка широкая, в принципе удобно. По времени - около месяца. Даже сейчас, в семь недель стараюсь по возможности ножки на этой подушке держать.
После выписки три недели старалась ходить по минимуму, только по дому. Очень старалась уложиться в полтора - два часа в сутки в вертикальном положении. Строго все три недели. На улицу выходила раза три- четыре за весь месяц. Без нескольких дней в шесть недель на работу вышла. Там сидела и чередовала сидение за столом с хождением.
В шесть недель и два дня сняла бирки у дока и сразу по 7 км в день снятия и в последующий день. Я в Москве была. И по городу гуляла и в метро ездила и в магазах была. Но к вечеру, на следующие два дня очень болели мышцы попы, бёдер и голеней.)))) Как будто в зале побывала))))! Сейчас боли в мышцах прошли, на работе сижу и хожу и по этажам тоже. Километра по 2 нахаживаю))). Упражнения Ирина71 рекомендовала. Там по ссылке брала и занималась и тогда и сейчас. Но сейчас только вечером. На работе просто некогда.))))))

Anion, про швы могу сказать, что точно не знаю. Мне док рекомендовал перевязки на пятый - седьмой дни. Так в выписке написано, а на словах сказал раз в неделю. В клинике швы кровили. Первый раз переревязывалась наседьмой день после они, уже сухие были швы. На 14 день швы снимали, в одном месте капелька была. Затем через день вроде бы я посмотрела - все сухо.

[Yetik]

Anion, у меня один шов кровил долго, около 10 дней. Если у тебя есть какие-то сомнения в том, что шов хорошо срастается, обязательно проконсультируйся с доктором.

[MilkaCatChup]

Добрый день всем. Есть ли у кого информация про доктора Макиняна: он оперирует сейчас в клинике 31 ( которая коммерческая рядом с гкб 31)?

Собралась к нему на операцию. Первую ногу оперировала в 2013 в Израиле.

[almaty632329]

MilkaCatChup, да, он оперирует и в К+31.

MilkaCatChup, но в К+31 он не консультирует.

[Виктория@]

almaty632329, год назад мне удалось записаться к ЛГ на платную консультацию в К+31. Хотелось попасть к нему как можно быстрее тогда, так как в КГБ 31 была большая запись к нему на бесплатную консультацию.

[almaty632329]

Виктория@, я сегодня разговаривала с ЛГ, он сказал, что в К+31 консультации не проводит.

[Anion]

Девочки поделитесь через сколько после операции, у вас проходили болевые ощущения? Вот чтобы относительно ничего не беспокоило?

[fruling]

Anion, У всех по разному. У меня пока обе ноги болят и беспокоят.

[Anion]

Сообщение от fruling

Anion, У всех по разному. У меня пока обе ноги болят и беспокоят.

У вас год с операции?

Еще назрел вопрос,доктор не говорил об этом. Вот пройдет 6 недель, снимаю баруки-а дальше обувь какая? Через сколько можно каблук одевать?

[almaty632329]

Anion, "иди" в обувную ветку, там этот вопрос постоянно обсуждается.

[СияниеСевера]

Anion, ответила в обувной теме.

[Ирина71]

Anion, все напрямую связано со степенью вмешательства и твоим болевым порогом, поэтому fruling правильно сказала про индивидуальность При всем вышесказанном, я бы лично не советовала излишне прибегать к обезболивающим средствам — они вызывают привыкание и плохо влияют на ЖКТ