Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Уход за лицом: обсуждаем процедуры, инъекции, аппаратные методики Все темы, посвященные процедурам в области лица: контурная пластика, пилинги, шлифовки, выбор косметических средств и др. |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#1901
|
||||
|
||||
Olina_balerina, сходи проверься обязательно, кмк печень сигнализирует кожей уже. Я начала пить в России, конечно же ещё тогда. Эти 90 процентов врут. Если что-есть тема тут на форуме про ок в разделе медицины вроде.
Хирургов надо было спрашивать, а не гинекологов;) |
#1902
|
||||
|
||||
Olina_balerina, Mutlu, Спасибо, девушки, за информацию, я и раньше -то не собиралась, а теперь тем более ок буду обходить за километр ))
|
#1903
|
||||
|
||||
Sprinty, умничка
|
#1904
|
||||
|
||||
Цитата:
Я сильно реагирую на косметику и еду. Мне всегда помогает Энтеросгель, принимаю от 1 до 3 дней, в зависимости от обострения, но как правило хватает одного дня мне. По питанию: убираю глютен (из круп ем киноа, рис, гречку, амарант, иногда могу съесть пасту безглютеновую, но составы у них обычно жуткие, уж лучше глютен), кофе и чай (уже давно пью цикорий на кокосовом молоке, либо кофе без кофеина на растительном если уж совсем хочется, но кофеин в нем тоже есть) сладкое и молочку (во всех видах, сыры в т.ч.), но мясо, яйца это прям моя основная еда (анемия), плюс протеин костного бульона, т.к. исключаю полностью перекусы, а есть хочется. Из овощей убираю крахмалистые и помидоры, из фруктов в периоды сильных обострений только авокадо, но это жесткая диета. Можно еще убрать сырые овощи и заменить на аль денте, тоже может провоцировать. Описала все, на что я могу среагировать. До сих пор не могу понять почему на отдыхе (напр в Европе) море, солнце, кофе, много пиццы и пасты (разумеется не безглютеновой), алкоголь и на лице никакой реакции ни на что, а в Москве начинается, видимо возвращаюсь домой и начина нервничать)) |
#1905
|
||||
|
||||
Amria, Спасибо большое за подробный ответ! Почерпнула для себя много информации! Я как раз сейчас пью Энтеросгель. Но из-за низкого веса 2 раза в день. Хочу пропить 2 тубы. Сладкое и молочку тоже убрала давно. Вот думаю, творог и кефир можно или нет? Очень голодно(( А креветки и мидии у Вас как? Я заметила, что и на них тоже реакция есть. Разве что класть в блюдо 3-4 максимум. Например, рисовая лапша и несколько креветок. Опять же безглютеновые крупы очень высокий гликемический индекс имеют. Пшено, рис. Опять же перекос в сторону диабета...
Пью только воду. И мяту периодически. Яйца всю жизнь очень любила. Но заметила, что после яиц обязательно будет сыпь или какое-то воспаление. Причем, многие это отмечают. На курицу та же реакция. При этом курицу в Европе ем спокойно! Но булки /паста дают реакцию всюду. Самое неприятное, что у меня вес и так 41-42 кг, а на таком питании он резко падает. И чем его поднимать, я понять не могу. Получается или кожа или вес? Еще вода очень влияет мне кажется. Я имею в виду умывание. Amria, кстати, декаф очень вреден. При вымывании кофеина используются хим.вещества. и они частично остаются в зернах. Так что полезнее иногда выпить чашку нормального кофе с растительным молоком например. |
#1906
|
||||
|
||||
Olina_balerina, Вам тоже большое спасибо за информацию, особенно про декаф, никак не думала, то вредно.
У меня на творог моментальная реакция, вот как раз сейчас на энтеросгеле после 2 упаковок творога, кефир давно не пила, с креветками, мидиями такой проблемы не замечала, но ем редко. Самая сильная у меня реакция именно на молочку, на втором месте наверное сладкое и булки, но все конечно от количества зависит. Куриное филе я стараюсь в соли вымачивать, но лучше всего у меня белая рыба, на красную иногда могу среагировать,забыла сказать, у меня очень сильная реакция на красную икру, но она настолько сильная, что думаю это индивидуальная непереносимость. А как у Вас с гречкой? Авокадо? Мне именно авокадо хорошо помогает в плане сытости, без яиц и кур конечно действительно голодно((( Кстати вес мой - 45 кг и я тоже хочу+3-5 Но мне и быстрые углеводы не помогают набрать вес(( Прошлой осенью серьезно подошла к этой проблеме (раньше пусть и была реакция, но не так часто, первый случай был зафиксирован в 24 года, тогда убрала моментально мазью с гидрокортизоном, больше не пользовалась, косметолог сильно ругала за нее) и обратилась к врачу, сдали анализы (как-будто я в космос собираюсь), начали искать на что я могу реагировать, пролечили желудок (бактерий у меня было больше чем надо), к сожалению в контексте данной проблемы никакого эффекта не было( Одно замечала, когда пьешь травки для печени (в рамках лечения желудка прописывали) даже намека на реакцию нет (по анализам и узи с печенью все ок). Умываться без воды для меня вообще нереально, кожа моментально реагирует, год уже умываюсь creme lavante uriage, пыталась перейти на мицеллярки, но у меня мой врач против них, да и я на них реагирую. Кстати мне для увеличения веса прописывал гастроэнтеролог именно протеин костного бульона (0 углеводов), на вес я влияния не заметила, но как переход с 5-разового питания на 3-разовое питание мне очень помог. Спорт (силовые) тоже не очень хорошо влияют на меня, растяжки, йога, пилатес- ок, мое предположение- опять связь со стрессом, в частности гормон кортизол во время тренировок вырабатывается, но это все не точно, со специалистом не консультировалась. |
#1907
|
||||
|
||||
Amria, обязательно попробую протеин. Мне это в голову не приходило. Может немного поддержит вес. А где его берут???
Икру давно не ела. Потому что икра хороша с хлебом и маслом, а они мне только снятся. На безглютеновый хлеб мне кажется тоже реакция есть. Думаю виноват сахар. Его там полно. Гречка-ок. Но я ее ненавижу с детства. Сейчас в основном на ней и сижу, и это мучение. Коже лучше всего при питании гречка и вода Но за 3 дня уходит 3 кг на такой диете . То есть неделя = дистрофия))) А что дальше? ( Печень обязательно буду проверять, а какие травки Вы пили? По желудку сдавала на хеликобактер, лямблий. Ничего. Но есть гастрит и он неизлечим мне кажется. И у многих людей с идеальным желудком есть проблемы с кожей. А еще мне кажется, эта проблема очень психологическая. Для красивой кожи и волос очень важно находиться в состоянии счастья, гармонии, внутреннего удовлетворения. А как может быть счастливым человек, живущий в плену ограничений? Ни поесть вкусно, ни попить, ни позагорать на море, никаких бань, саун (а это тоже релаксация), эфирных масел и проч. Вот я приезжаю в Европу и Вы не представляете, как же мне хочется наесться выпечки,которую я дико люблю, пасты, мороженого и т.д. Это ведь на каждом углу. Но нельзя. И на солнце нельзя и вообще постоянно в напряжении, как бы не сделать чего-то, о чем я пожалею завтра. Это замкнутый круг. |
#1908
|
||||
|
||||
Olina_balerina я и травки для печени (now foods liver refresh) и протеин (bone broth protein) с айхерб заказывала, врач-гастроэнтеролог прописывал, много еще всего там было, и витамин Д, и омега, и для желудка кроме аптечных таблеток куча всего.
Только именно костный бульон, потому что обычный протеин с жутким составом, его мне строго настрого запрещали. Этот пить конечно тяжело, но вреда точно на себе не заметила. Как я понимаю, гречка и вода и у меня тоже одни косточки, еще и голодная и неудовлетворенная от такого питания все время, в общем злой и тощий По поводу психологической проблемы согласна на 100%, мне кажется вообще большая часть проблем с кожей такого рода как у нас это нервное( |
#1909
|
||||
|
||||
Amria, Спасибо! Сейчас прочешу айхерб))
Вот!Голодная, злая и тощая!))) Это точно))) Не знаю, как выпутаться из замкнутого круга. Ну не верю я, что для здоровой кожи надо 90% продуктов из рациона исключить. Это бред какой-то. Сахар в разумных пределах , овощи, фрукты, мясо не могут такие проблемы вызывать. Тут глубже надо копать. Авокадо отлично. Ем постоянно. Еще ем кукурузу. Маленькую сырую отвариваю. И в вакууме, готовую. Но ее тоже варю очень долго. И мне кажется, она вредная. Ибо вакуум. Но сытная. Печень говяжью периодически с отвращением (не люблю). Овощные супы на воде. Ужасно скудный рацион. Ем и плАчу от жалости к себе. В ресторанах вообще в депрессию впадаю |
#1910
|
||||
|
||||
Да, я например с проблемной кожей. Из всей хрони - пиелонефрит и как следствие цистит случаются. У мужа с детства (после желтухи) проблемы с печенью, недавно желчный удали, язва желудка. Так вот кожа у него (для мужика, не озабоченного уходом) - идеальная.
|
#1912
|
||||
|
||||
volna, Ем и орехи и тыквенные семечки. И кокосовое масло в каши добавляю. Но я не представляю, сколько орехов мне надо в день съедать, чтобы набрать. Наверное, пару килограмм орешков)))
*Illonika*, Вот именно! И масса людей сидят на ПП, а кожа оставляет желать лучшего. А другие курят, пьют алкоголь и питаются чипсами с колой, и кожа идеальна. Постоянно наблюдаю такое. Так что мне кажется, здесь проблема иммунная,либо генетическая. Ну и нервная система... |
#1913
|
||||
|
||||
Olina_balerina, поэтому попроще надо относится к еде. Из-за такого напряжения что есть что не есть-истощение. Позволь себе есть то, чего хочется.
|
#1914
|
||||
|
||||
Mutlu, Не могу. Тут же аллергическая реакция. Какой смысл так есть? Одно расстройство.
|
#1916
|
||||
|
||||
volna, Не совсем поняла, что Вы имеете в виду? Антигистамины? Так я постоянно на них...или что-то другое?
|
#1917
|
||||
|
||||
Цитата:
Печень, кишечник и прочий ливер в нашем организме , конечно, играет некоторую роль в проблемности кожи, но не ключевую. А вот с аллергией не поспоришь. И еще с гормонами. |
#1918
|
||||
|
||||
volna, у меня нет реакции, орехи вымачиваю и ем, везде добавляя кокосовое масло, вес не увеличивается, но я тоже не представляю сколько надо их съесть, да и перекос в рационе сильный пойдет в сторону жиров, а их и так не особо мало с учетом авокадо, масел.
|
#1919
|
||||
|
||||
*Illonika*, Так вот я и не понимаю, откуда берется аллергия? Генетика? Иммунная система?
С гормонами тоже не все понятно. Знаю девушек с серьезными гормональными нарушениями. С кожей все ок. И знаю людей с идеальными анализами-все лицо в прыщах... |
#1920
|
||||
|
||||
Olina_balerina, а когда аллергия на всё началась?
|
Закрытая тема |
|
|