Правила | Фото | All Albums | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#961
|
||||
|
||||
Всем привет! Давно не писала. С октября на игле Мухиной скинула 12 кг. Объемы ушли на 2 размера (НГ встретила в платье, купленном 5 лет назад на похудение )
Теперь самое веселое... 3 недели провела во Вьетнаме. Диета слетела полностью,так как реально там ее выдержать невозможно: Вьетнам (южный точно) - страна Доширака и хлеба. Плохо мне стало еще в Шереметьево. Из-за стресса последних дней на работе про еду забыла вообще. Итог - попытка отключиться в аэропорту. Муж заставил есть. На отдыхе пришлось питаться как все - достаточно зелени, белый багет, и белок: мясо, курица, морепродукты (немного по причине дороговизны). Теперь самое неприятно... К концу отдыха заметила, что с иглой что-то не так. Воспалилась, загноилась. Муж выдавливал всю эту неприятность и мазал йодом. Новый года встретила обжорством - шампанское, тортик, картофельное пюре, пирожки... Сегодня игла вылезла вместе с замком наружу. Вытащили полностью, выдавили всё оттуда, залили йодом. Причину такого поведения иглы не могу объяснить. Может и срыв диеты спровоцировал отторжение, может что-то другое. Но свой пример я описала. Метод работает. Срыв чреват неприятностями. |
#962
|
||||
|
||||
А вы собираетесь пожизненно сидеть на таблетках? Потому как если нет, то килограммы вернутся все равно, если образ жизни не менять.
|
#963
|
||||
|
||||
Если сидеть не на диете, а просто питаться полезными продуктами, исключив сладкое, мучное, хлеб и животный белок, то большой вес вряд ли наберется. Конечно, если диета будет по большей части овощная, а не макароны.
|
#964
|
||||
|
||||
Наталья К сколько набрала в итоге?
|
#966
|
||||
|
||||
Мини-монстрик тогда пожизненно быть голодной?
Наталья К а что за игла? |
#967
|
||||
|
||||
Vajshi не голодной, а правильное питание.
|
#968
|
||||
|
||||
Vajshi психологические проблемы которые не дают привести в порядок питание. Голодать вовсе не обязательно, нужно просто исключить пишевойджанк для начала
|
#969
|
||||
|
||||
пишевойджанк-а что это?
|
#970
|
||||
|
||||
bura.nas, пищевой мусор)
|
#971
|
||||
|
||||
Цитата:
Редуксин можно (официально) приобрести по рецепту(Вам НЕ показан, показание- ожирение) или просто "клянчить" в аптеке, попав на "добрую тётю" (нашла такую в Москве), в интернете - всё подделка! Ксеникал- работает чисто на тех, кто в него верит (в инструкции прописаны, на сколькотя помню) ограничения по приёму жиров. Мама моя исполняла это условие, похудела, но это произошло не от препарата, а из-за отказа от жирной пищи. А побочки у него- жесть!! Куда Вам, молодой и надеюсь, социально активной, простите, жирные пятна на кружевах трусиков и метеоризм с возможным выходим фекалий, ну Фууууу же! Для многих действительно подходит метод "замены": вместо хлеба- цельнозерновые хлебцы, вместо майонеза/сметаны- обезжиренный плотный йогурт с горчицей, приправы, вместо макарон/картофеля - овощи, чечевица, бобы (не все) на гарнир, вместо свиных отбивных - кур филе, вместо сладостей и магазинной выпечки- домашние запеканки с сахзамом.... Вы просто начните, а там, оно само пойдёт и Вы поймёте, что Ваше. Если по чуть- чуть уменьшать порции, то организм привыкнет и не будет голодно (но это время/ терпение/ сила воли). Стимул - зеркало, сантиметр, весы. И восторженные взгляды) Искренне желаю Вам терпения и успехов! P.S. К сожалению, вес 62 при росте 165 - действительно, многовато(( |
#972
|
||||
|
||||
Kseniya20 спасибо. Редуксин-если показание только ожирение, стало быть сильно вреден?
|
#974
|
||||
|
||||
Ну что, начинаем снова худеть вместе с нового рабочего года? Есть еще такие же слабые духом - как я? Которые налопались всякой неправильной гадости и "забили" на тренировки на эти две недели.. и теперь с "мыслями" - то ли пропади оно все пропадом до весны" , то ли взять "в себя в руки"- размышляют второй день.
Девочки, есть реальные штучки и диеты , которые помогут быстро вывести эти "свеженаеденные калории"? |
#975
|
||||
|
||||
Штучек нет. Просто вернуться к тренировкам и ПП
|
#976
|
||||
|
||||
кошечка , это понятно, что нужны снова тренировки и пп. Но также понятно, что при всем моем желание- вроде даже при привышение обычной калорийсности- пусть даже в два раза от обычного,(что тоже не было- просто вредная еда была для меня. Не вареное мясо или на гриле- а жаренное, например) я не смогла бы набрать 2 кг. А они есть.. ЗНАЧИТ, НАДО КАК ТО ВЫВЕСТИ ЭТО НЕПОНЯТНО ЧТО ИЗ СЕБЯ?
|
#977
|
||||
|
||||
ветик я гречку ем запаренную без соли 2-3 дня, а потом на ПП.. мне хорошо помогает от таких неожиданных зажоров)
|
#978
|
||||
|
||||
Nirvana! , поняла.. Завтра попробую.. То есть - вы не варили ее? А просто на ночь кипятком залили?
|
#979
|
||||
|
||||
Да, ее заливаешь кипятком где-то на см выше гречки и в подушки на ночь
|
Закрытая тема |
|
|