Правила | Фото | All Albums | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#21
|
||||
|
||||
rus-alka сын тоже на здоровом питании ( с послаблениями иногда), дело в том, что когда он дома, приходится каждый день ходить в супермаркет, и там набираю для себя вкусняшек, а когда он в отъезде, просто туда не захожу)
|
#22
|
||||
|
||||
rus-alka вы хорошая мать, т.к следите за здоровьем своих детей и формированием у них правильных пищевых привычек. Детское ожирение - очень большая проблема в наши дни.
Мне с тягой к сладкому помогают дюкановские десерты справится. Но я, если что то делаю, то только на 1 раз, да бы нормы не превышать. |
#23
|
||||
|
||||
Ох девочки, значит, я не одна такая N@t@ly, не смотря на то, что у клубники высокий гликемический индекс, мне кажется, это менее вредно, чем съесть сладкий торт, напичканный углеводами, всякими Е и стабилизаторами. Недавно съела целую пачку пироженых "Картошка"- на утро вся кожа покрылась высыпаниями (лучше б правда, клубники съела) .
Шурочка, с водой Вы абсолютно правы- я на отдыхе постоянно пью воду в бутылках - и всегда худею! Дома же покупать и тащить эти бутылки лень.. пью чай- но от него не жарко не холодно. Rus-alka, это ПРАВИЛЬНЫЙ подход!!! Лучшее ср-во не есть сладкое- не покупать его. Но я живу с родителями, и у нас с детства к чаю должно быть что-то сладкое. Так что, когда это есть, руки сами тянутся на полку с обещанием "в последний раз и завтра только кефир!" |
#26
|
||||
|
||||
Давала советы Анастасии, а теперь и сама за советом. Третий день что-то страшное творится-я постоянно что-то ем начиная с 17-18 часов. Утром не хочу, днем так себе, а вечером.... И все в топку идет: сегодня в 21 час заточила макароны с жареной курицей, пока отнесла тарелку к раковине, остановилась у кастрюли с овсяной кашей-поела, закусила черешней с клубникой, потом пожарила семечек... Прямо хряк какой-то у корыта, никакой пищевой эстетики! Может это с ПМС быть связано? Раньше у меня такого не было, а вот после липосакции, дня за 3-4 до МС стал вот этот жор просыпаться! Тут никакой хром не поможет, гормоны играют, что ли?! Чо делать-то девочкииии, такими темпами осенью опять липить надо будет!
|
#27
|
||||
|
||||
Хамелеон-ка, конечно, ПМС У меня с наступлением его всегда так. Когда месячные проходят- всё более менее нормализуется.
|
#28
|
||||
|
||||
Хамелеон-ка, однозначно ПМС. То, что ты описала, один в один со мной происходит перед месячными. Поэтому я пью таблы в эти дни. Жор просто неконтролируемый. Живот уже разорваться готов от количества съеденного, а глазки все равно бегают по кухне и ищут что бы еще заточить. Бббрррр, жутко..
|
#29
|
||||
|
||||
Цитата:
LYLIJA, я пыталась стевию употреблять, лучше уж голодать, какая гадость(( Шоколадную не видела, пойду гляну. Совсем не посыпать не получается, просто не люблю есть клубнику, мне надо ее непременно растереть и с сахаром( Попробую с сахзамом сегодня. |
#30
|
||||
|
||||
Anastasia ,
rus-alka , спасибо за ответы! Просто у меня раньше никогда такого не было, только после липо началось, ну или совпало так. Противно даже от того, какой набор продуктов, несовместимый, съедается. Семья спит, а меня трясет на кухне, втихую хомячу! rus-alka , а что за таблетки, поделитесь пожалуйста! Силы воли не хватает, видимо надо химией помогать! |
#32
|
||||
|
||||
N@t@ly, утором ничего не хочется, потому что был жор поздно вечером (это я по себе сужу). Как только перестать жрать после самое поздее 8, утром сразу появляется аппетит )))
|
#33
|
||||
|
||||
TazDevil , нееее, даже если я буду пить одну воду весь день, утром аппетита не будет, так всю жизнь у меня, даже в детстве было)
rus-alka, а че за таблы, аппетит отбивают? С понедельника опять наверно прийдется сесть за редуксин, так не хочется(( TazDevil, а твой вес как, добилась идеала уже, ты не спрыгнула с процесса снижения веса? |
#35
|
||||
|
||||
ага, Наташ, отбивают аппетит. Действие такое же как и у других таблов подобного действия - сушняк, энергия, рассеянность и проблемы со сном. Поэтому я теперь пью их только на ПМС. В остальное время держусь сама. Сладости не покупаю, почти каждый день хожу или на тренировки или просто гулять пешком на длинные дистанции.
Приехала с Казахстана, набрала опять. Алкоголь почти каждый день, то мы в гости, то к нам гости. Мама у меня еще маньяк кулинарный, все готовила нам обильные и разнообразные вкусняшки. Короче, набрала опять. Я не понимаю как можно за 2 недели столько набрать! Скидывается в месяц по чайной ложке, зато набирается моментально, блин. У меня есть "контрольные брюки", так вот я в них не влезла. Съездила, блин, в отпуск. |
#36
|
||||
|
||||
Не пока не добилась, стоит на 50. Нужно грудь отрезать - мне думается, это от нее вес. Тело влезает во все маленькие старые шмотки.
Об операции уже думаю, но не знаю когда... через пару лет приехать в Россию надо - у нас таких хороших врачей по пластике здесь нет, увы. |
#37
|
||||
|
||||
пошла за имбирем
|
#38
|
||||
|
||||
У каждой бывали моменты когда она объедалась по вечерам. Такое и далеко до гормонов бывает и без пмс. Вместо того чтобы таблетки и добавки покупать, идите в бассейн. Хорошее плавание выжигает жир напрочь, ускоряет обмен веществ и меньше сил зацикливаться на еде. Спортивные клубы сейчас работают круглосуточно, бегай по дорожке хоть всю ночь Если есть сильно хочется именно вечером, уходите из дома гулять, заниматься лишь бы не сидеть на кухне.
Если совсем сил нет держаться, покупайте и готовьте ровно столько, чтобы после ужина ничего не оставалось вообще. Чтобы в холодильнике было пусто или лежала морковь, капуста, огурцы. Есть ещё одно 100 процентное средство похудеть - дайвинг. Мой самый лучший результат был достигнут в Дахабе в июле месяце. Ела как слон и худела. Познакомилась там с девушкой очень пышных форм. Она в течение 2-х недель сдулась на 2 размера точно. Не говорите - у меня силы воли не хватает говорите - я могу и сделаю |
#39
|
||||
|
||||
Так ведь это надо куда-то идти. А после бассейна, кстати, очень есть хочется
|
#40
|
||||
|
||||
ненавижу воду. Даже когда на море ездим, я сижу под зонтиком в шезлонге и читаю книги. В воду могу зайти на пару минут, что б охладиться и быстро на берег. Хотя плаваю хорошо, папа научил еще в дошкольном возрасте. Но мокроту не люблю. И представить не могу что может меня заставить добровольно пойти в бассейн.
На фитнес хожу, гулять тоже люблю, но бассейн!!! Чур меня |
Закрытая тема |
|
|