[Шурочка]

девочки привет! уже спрашивала в трепе касаемо цвета лица + дикой усталости, лежу целыми днями и нет сил ни на что, хотя обычно я живчик, все время что-то делаю)
мне посоветовали сдать на железо - ферритин 88, это мало-много? референс 15-150. В интернете пишут норм…
Еще уточняющий вопрос к @LUCA - ресвератрол же нужно пить? (просто есть еще кремы/сыворотки с ним), я купила бад

[LUCA]

@Шурочка, пить . У тебе нервное истощение , такое состояние обычное явление после сильного стресса . Восстанавливай нервы, витамин с в дозировке 1000 не помешает .

[Шурочка]

@LUCA, спасибо!

[Танена]

@Шурочка, щитовитку надо проверить, сдать профиль анализов если есть отклонения к эндокринологу

[Елена73]

Сообщение от Шурочка

мне посоветовали сдать на железо - ферритин 88, это мало-много? референс 15-150.

Ферритин еще и показатель воспадения в организме , надо сдавать в здоровом состоянии , чтобы не было воспаления в организме , иначе может быть ложно завышен показатель. Соэ случайно не сдавала одновременно или с -реактивный брлок?
По щитовидке если решишь , сдать ттг , т3 свободный , т4 свободный , ат к тг , ат к тпо .

[LUCA]

Если нервяк был последние несколько месяцев , то примерно столько же надо дать организму на восстановление. Я после ухода за матерью и похорон восстанавливаться только начала. 2 два года все длились и два года я отхожу. Анализы все прекрасные, а сил не прибавляется . Надо разгрузить психику , без здорового организма не будет здорового цвета лица.
Что прямо хорошо - аминокислоты , ресвиратрол в большой дозировке, витамины группы б (б-стресс оптимально), магний 400 мг , витамин а и е в хорошей дозировке, витамин с 1000 мг , железо , если дефицит, биотин 5-10 тыс.
Ходьба на свежем воздухе или любая активность на природе.

[Шурочка]

@Елена73, ттг сдала, нормальный, по нижней границе, остальные щитовидочные я не сдаю, у меня ее нет, щитовидки. Соэ и белок сдам, спасибо! @LUCA, ох, да, я помню ты писала про маму, очень сочувствую. у меня с папой была беда: тяжелое лечение, операции одна за другой, но выкарабкался, слава богу…я себя сожрала за это время, что не ту больницу выбрала, не уследила за врачами и все такое прочее.
спасибо, девочки, я все сдаю/покупаю и пью, что вы пишите, биотин сейчас заказала) при чем накрыло меня через неделю-две после того, как он пошел на поправку, до этого еще бегала на старых дрожжах возбудимости, а сейчас сбитый цикл, сон дурной/короткий и т.п.

[LUCA]

@Шурочка, в таких ситуациях можно и ад попить,чешский флуоксетин очень хорош . Не надо себя сжирать, сейчас реально не угадаешь с больницами. Я тоже себя чуть не съела , пока в больницу не загремела. Там познакомилась с девушками , разговорились , они свои истории рассказали с родителями , как под копирку. Я осознала , что ничего не смогла бы сделать за все деньги мира, сама чуть в ящик не сыграла из-за нервов.

[Namo]

@Шурочка, еще можно Супренамин попить для поддержки надпочечников, или другие пептиды и кокарбоксилазу поколоть, для энергии. И литий, если депрессивные настроения

[совунья]

@Namo, скажите пожалуйста, а почему литий нельзя при гипотериозе? Вроде он наоборот повышает активность щитовидной железы, а при гипотериозе она снижена . Получается, что при гипертиреозе его нельзя или я путаю ? Спасибо.

[Namo]

@совунья, я глубоко не вникала, но я поняла это касается длительного приема довольно больших доз (при биполярном расстройстве). А если аптечная доза и не долго, снять хандру, и смотреть на состояние, то думаю ок

[Applegirl]

Девочки, посоветуйте хороший протеин для тех, кто занимается спортом. Раньше муж пил хороший с энзимами . Но его сюда даже через Казахстан не могу заказать. Да и цена в последний раз была почти 6 тыс за 700 гр.

[LUCA]

@Applegirl, optimum nutrition, везут через озон и wb , сразу код проверяйте в пункте выдачи . Официальный импортёр магазин «мастер спорта».
Напрямую через usmall .

[Applegirl]

@LUCA, спасибо большое!!!

[candy.sandy]

Ещё OptimumNutrition можно заказать в Золотом яблоке.

[ВеснаКрасна]

kolbi - рассказываю об оральных пробиотиках.
Несколько лет назад в блоге одного врача впервые прочитала о существовании Стрептококкус Саливариус К12.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
В наших аптеках на 2016 год препаратов с этой бактерией мы не нашли (хотя читала что недолго он выпускался в России, потом заглохло). С тех пор я стала покупать его на Айхерб, разных производителей, чаще всего брала NaturesPlus, вставлю ссылку, но она рандомная, просто что первое сейчас выскочило, не знаю какая цена нормальной будет и где покупать в России (у меня запас до 22 года брала ещё лично на Айхерб). Конкретно этот вариант имеет достаточную дозировку (1 биллион Саливариусов в 1 капсуле и ещё там добавлены другие полезные бактерии и цинк). [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Но раньше брала и другие - от НАУ (нашла на ВБ, артикул 124519225, не знаю нормальна ли такая цена, просто как пример) - ниже дозировка и монопрепарат. Ещё помню брала от других брендов, не могу зайти что-то в личный кабинет на Айхерб.
И сейчас увидела что оказывается в России в продаже есть сербский препарат БактоБлис и от фирмы Миролла ещё один - "Пробиотический комплекс для ротовой полости и верхних дыхательных путей". Может ещё что-то есть. Пока не интересовалась.

В общем на опыте нашей семьи и взрослых и детей могу сказать, что мы все вышли из бесконечного круга простудных заболеваний, тонзиллитов, гайморитов, бронхитов, болели иногда несколько раз в месяц, почти всегда с осложнениями, врачи назначали по нескольку курсов антибиотиков в год, стали завсегдатаями и поликлиник и коммерческой лор-клиники.
Когда мы только начинали, помню сначала "потравили" всё живое) в организме, но уже не антибиотиками, подобрали бактериофаги и использовали хлорофилл (но у нас у всей семьи высевались в анализах и стафилококки и что-то ещё гадкое), всё это и внутрь и заливалось в нос и горло (детям внутрь хлорофилл только не давала). Далее был интенсивный курс оралбиотиков, по памяти после каждой чистки зубов и потом не есть. Ну то есть считай утром и на ночь. 2 недели. А потом на ночь ещё месяц. А далее и до сих пор мы их используем по необходимости - когда кто-то (да, раз-два в год мы всёж болеем простудными) заболевает, сразу и он и вся семья начинает оралбиотики употреблять, как правило это помогает и больше никакого лечения не надо и никто больше не заболевает. Во время эпидемий так же употребляем, но даже не каждый день на ночь, они же живые, колония заселяется и норм. По сути в сезон простуд пару раз в неделю достаточно. Но вот если принимали антибиотики хоть для чего - тогда курсом уже, да. Разумеется после окончания приёма антибиотиков.

И обратите внимание, что есть так же бактерии для полости рта, влияющие на кариес. Это уже будут на основе Streptococcus salivarius M18
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Могу сказать, что и К12 и М18 - убирают любой запах изо рта (понятно если всё остальное здорово), а так же почти убирают налёт с зубов. То есть утром встаёшь с абсолютно свежим ртом всегда. Таблетки эти вкусные, дети и взрослые их употребляют прекрасно. Это не в лор-клинике малыша мучить процедурами и манипуляциями)).

Перед любыми манипуляциями в области рта обязательно принимаю несколько дней. Перед операциями несомненно буду тоже. Перед любой стоматологией так же применяю.

Бактерии когда сухие и герметично упакованы - можно хранить до 25 градусов, после вскрытия флакона хранить в холодильнике. Помню что заказывала только в холодное время года доставку с Айхерб.

Мы лечились и профилактируемся сразу всей семьёй, считаю близкое проживание расселяет зло)), ну а уж между теми, кто регулярно лижется) - обязательно.

Почему то не могу картинки вставлять, уже раньше получалось. Фото своего чуть позже запостю.

Никто никогда из врачей не рекомендовал нам этот препарат. По ссылке что дала, доктор пишет что врачи знакомые его не знали про Саливариус на 16 год.

[kolbi]

@ВеснаКрасна, спасибо огромное! Мне надо внимательно прочесть и вникнуть. После этого наверно возникнут вопросы и буду приставать))

[MarinaBG]

Всем привет. Нашла MMST silica На айхербе , его надо пить вместе с коллагеном для лучшего усвоения или раздельно можно?)

[БирНа]

Сообщение от ВеснаКрасна

kolbi - рассказываю об оральных пробиотиках.
Несколько лет назад в блоге одного врача впервые прочитала о существовании Стрептококкус Саливариус К12.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
В наших аптеках на 2016 год препаратов с этой бактерией мы не нашли (хотя читала что недолго он выпускался в России, потом заглохло). С тех пор я стала покупать его на Айхерб, разных производителей, чаще всего брала NaturesPlus, вставлю ссылку, но она рандомная, просто что первое сейчас выскочило, не знаю какая цена нормальной будет и где покупать в России (у меня запас до 22 года брала ещё лично на Айхерб). Конкретно этот вариант имеет достаточную дозировку (1 биллион Саливариусов в 1 капсуле и ещё там добавлены другие полезные бактерии и цинк). [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Но раньше брала и другие - от НАУ (нашла на ВБ, артикул 124519225, не знаю нормальна ли такая цена, просто как пример) - ниже дозировка и монопрепарат. Ещё помню брала от других брендов, не могу зайти что-то в личный кабинет на Айхерб.
И сейчас увидела что оказывается в России в продаже есть сербский препарат БактоБлис и от фирмы Миролла ещё один - "Пробиотический комплекс для ротовой полости и верхних дыхательных путей". Может ещё что-то есть. Пока не интересовалась.

В общем на опыте нашей семьи и взрослых и детей могу сказать, что мы все вышли из бесконечного круга простудных заболеваний, тонзиллитов, гайморитов, бронхитов, болели иногда несколько раз в месяц, почти всегда с осложнениями, врачи назначали по нескольку курсов антибиотиков в год, стали завсегдатаями и поликлиник и коммерческой лор-клиники.
Когда мы только начинали, помню сначала "потравили" всё живое) в организме, но уже не антибиотиками, подобрали бактериофаги и использовали хлорофилл (но у нас у всей семьи высевались в анализах и стафилококки и что-то ещё гадкое), всё это и внутрь и заливалось в нос и горло (детям внутрь хлорофилл только не давала). Далее был интенсивный курс оралбиотиков, по памяти после каждой чистки зубов и потом не есть. Ну то есть считай утром и на ночь. 2 недели. А потом на ночь ещё месяц. А далее и до сих пор мы их используем по необходимости - когда кто-то (да, раз-два в год мы всёж болеем простудными) заболевает, сразу и он и вся семья начинает оралбиотики употреблять, как правило это помогает и больше никакого лечения не надо и никто больше не заболевает. Во время эпидемий так же употребляем, но даже не каждый день на ночь, они же живые, колония заселяется и норм. По сути в сезон простуд пару раз в неделю достаточно. Но вот если принимали антибиотики хоть для чего - тогда курсом уже, да. Разумеется после окончания приёма антибиотиков.

И обратите внимание, что есть так же бактерии для полости рта, влияющие на кариес. Это уже будут на основе Streptococcus salivarius M18
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Могу сказать, что и К12 и М18 - убирают любой запах изо рта (понятно если всё остальное здорово), а так же почти убирают налёт с зубов. То есть утром встаёшь с абсолютно свежим ртом всегда. Таблетки эти вкусные, дети и взрослые их употребляют прекрасно. Это не в лор-клинике малыша мучить процедурами и манипуляциями)).

Перед любыми манипуляциями в области рта обязательно принимаю несколько дней. Перед операциями несомненно буду тоже. Перед любой стоматологией так же применяю.

Бактерии когда сухие и герметично упакованы - можно хранить до 25 градусов, после вскрытия флакона хранить в холодильнике. Помню что заказывала только в холодное время года доставку с Айхерб.

Мы лечились и профилактируемся сразу всей семьёй, считаю близкое проживание расселяет зло)), ну а уж между теми, кто регулярно лижется) - обязательно.

Почему то не могу картинки вставлять, уже раньше получалось. Фото своего чуть позже запостю.

Никто никогда из врачей не рекомендовал нам этот препарат. По ссылке что дала, доктор пишет что врачи знакомые его не знали про Саливариус на 16 год.

Хочу купить эти капли с пробиотиками, если пригодится, опробуем.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

И еще у них есть зубной порошок, тоже с пробиотиками , обязательно тоже опробую.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Это научный центр Кольцово.
Реально крутой научный городок под Новосибирском.
У меня тут рядом родители живут.
Кстати [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] тоже от туда, Вектор тоже.

Снабдила почти все нашу французскую семью закваской кифирной от Вектор.
Сами тоже на постоянной основе на этом кефире.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[ВеснаКрасна]

@БирНа, интересно! Тоже на каких-то бактериях, надо опробовать. Спасибо!