Правила | Фото | All Albums | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#401
|
||||
|
||||
Я по этой книжке не пробовала, а вот по Меримановой "Система минус 60" я бы попробовала, но что-то сил сейчас ни на что не хватает. Многие мои знакомые девочки, кто придерживается этой системы, достигают хороших результатов. Я все силы в себе ищу:susel:
|
#402
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#403
|
||||
|
||||
Я думаю, что лучше всего начинать худеть весной. Зимой холод, аппетит повышается намного. Летом из за жары обычно не хочется есть. А таблетки покупать - вот честно, денег жалко на эту хрень, простите, если кого задела.
|
#404
|
||||
|
||||
Активно трудишься зимой-красиво отдыхаешь летом
Значит никто не одобрил подведение итогов похудания за год,а жаль |
#405
|
||||
|
||||
Пуш, у меня только тот, что на картинке. Может где в описаниях можно сравнить состав? Сдается мне, что именно кофеёк отбивает апетит и тягу к сладкому. Хотела было вам хвастать, что за неделю не досчиталась 1200, но в выходные пришли дети в гости да с тортом, да бутылочку токайского мы злоупотребили, да ближе к вечеру дело случилось Короче утром опять та же картина с весом. Если б не эти соблазны, то есть совсем вечером не хочется и надо как-то держаться. Нету у меня силы воли )
|
#406
|
||||
|
||||
Девушки, удалила все сообщения про наркотические вещества. Пожалуйста, дальше без них. Хотя я, конечно, верю, что тут все разумные и никто бы даже после ста ссылок не стал пробовать галлюциноген.
|
#407
|
||||
|
||||
Катерина, и в мыслях не было.
|
#408
|
||||
|
||||
Егорка - я так и не добыла сбе XL-S. Заказала в аптеке. И хожу уже туда, как на работу, пятый день - теперь говорят, там градация ПО ВОЗРАСТАМ!!!! и типа они не знали мой возраст, поэтому не заказали. Что, действительно есть такая градация?
|
#409
|
||||
|
||||
Цитата:
Надо чем-то себя поддерживать... |
#410
|
||||
|
||||
Даша, ну ерунда полная про возрастные градации. То, что тебе нужно, называется XL-S Duo, вот что написано в аннотации:
Женщинам, которые хотят похудеть, рекомендован растительный препарат XLS DUO. XLS DUO обеспечит похудение и стройную красивую форму. Препарат оказывает целенаправленное действие ( похудение) на проблемные участки бедер и ягодиц, и обеспечивает похудение легко и быстро. Формула XLS DUO-100% натуральная и безопасная. Масло какао – улучшает обменные процессы и сжигает жиры, что является очень важным механизмом в похудении. Зеленый чай – ускоряет сжигание калорий, что приводит к уменьшению жировых отложений и как результат похудению. Экстракт яблока – уменьшает усвоение организмом сахара и других углеводов. Яблочная кислота необходима организму для сжигания углеводов и жиров. Ананас – кроме похудения, этот компонент добавлен для избавления от целлюлита. Артишок – стимулирует выведение лишней жидкости, которая зачастую и бывает причиной лишнего веса, при ее выведении приводит к похудению. Петрушка – выведение из организма лишней жидкости. Это способствует не только похудению, но и выведению продуктов метаболизма организма, так называемых "шлаков". Грейпфрут, фенхель и черная смородина – выводят избыток воды, не приводят при этом к обезвоживанию организма, оказывая снижение веса. Препарат помогает не только похудеть, но и избавляет вас от лишних сантиметров. Принимать препарат в течении 1 месяца по 1 таблетке в день, запить стаканом воды. Для усиления эффекта - принимать по 2-ве таблетки в день в течении 2 недель: утром и во время обеда. Курс приема XL S DUO - несколько раз в течении года. Для достижения максимального эффекта - желательно придерживаться низкокалорийной пищи и употреблять 1,5 литра воды в день. Пуш, верный способ не сораваться(хотя бы на тот период, что ты собралась похудеть) это не держать в доме ничего такого... А то мы ведь хитрые - оправдание себе найдем быстренько ( устала, плохое настроение), а то и вот так бесконтрольно... 200 г конфет Стыдно, матушка :mad0: |
#411
|
||||
|
||||
Девочки, я тоже, чтобы не было соблазна (а я еще та сладкоежка), принципиально дома не держу сладости, только фрукты.
А вообще год назад я сама без особых диет похудела на 9 кг за полгода. Теперь появилась фобия (после того, как поправилась), что я толстая. И даже сейчас я при росте 175 и весе 54 кажусь себе далекой от идеала. Я бы сбросила еще пару кило. Но вес застыл, морить голодом себя не хочется... |
#412
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#414
|
||||
|
||||
Господи, ну почему у меня нет такого страха :susel:
|
#415
|
||||
|
||||
При росте 166 летом я весила 53 (сейчас 55), и более чем была довольна своей фигурой.
|
#416
|
||||
|
||||
blond ambition, а за счет чего так хорошо похудели? Только лишь исключив из рациона сладкое? А то мне тож надо бы килограмма 4 скинуть. Что-то за последнее время я прибавила
|
#417
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#418
|
||||
|
||||
Лепесток розы, начала с разгрузочных дней (1 раз в неделю на кефире). После них было легче и меньше хотелось есть. Так смогла без проблем урезать порции: на завтрак овсянку (я ем ее уже около 5 лет), на обед суп и салат с рыбой или мясом, или второе с салатом, ужина не было. Сладкое совсем не убирала, но ограничила. Начала пить очень много воды - 2-3 литра в день (это дело привычки). Интенсивные тренировки по 3 раза в неделю. Полностью отказалась от алкоголя, но не с целью похудеть, а просто для себя навсегда. Но, думаю, это тоже сыграло роль.
Первые разгрузочные дни были тяжелыми, но я держалась. Они и дали толчок. Ушло несколько кило. Потом вроде как застыло, но через полтора месяца начала таять. Не верилось, когда одевала шорты, которые носила, а они весели. Я помимо того, что вернулась к прежнему весу, потеряла еще 1 кг) После стала есть как обычно. Но меньше все равно. Ко всему практически никогда не ем майонез и всякие вредности. Стоит что-то такое сьесть - желудок уже не воспринимает. Сейчас ни в чем себе не отказываю. Хочу вернуться к тому, чтобы не есть после 18.00, но с моей работой не всегда есть возможность. А с голоду умирать неохота. |
#419
|
||||
|
||||
А у меня плюс три кило за год, критический для меня вес.
Несколько попыток приема редуксина. Без сладкого жить не могу. Думаю, что меня свезут в дурдом, если не буду есть сладкого. Конечно, я пытаюсь себя ограничивать...и сахар крови контролирую, т.к. оба родителя диабетики, но факты вещь упрямая. И мед/печеньки/конфетки все равно ем. Возраст всё же сказывается, вес сбрасывается тяжелее, а набирается проще. Занимаюсь через день. Силовая гинастика для пациентов с проблемным позвоночником. Купила утяжелители на ноги по 2 кг, растянула подколенные связки похоже. В субботу улетаю в Тайланд, даже купаться не хочется. Смотреть на себя тошно. Но желание пожрать взяло верх над желанием похудеть. Поеду жирная и хромоногая. Худеющие и достигшие результата, я вами горжусь. В приложении веселые картинки. |
#420
|
||||
|
||||
Blond ambition, спасибо за подробный ответ. Какая Вы молодец.
Воду пью. Много. Сладкого практически не ем - не люблю. Кефирные разгрузочные дни? Для меня это - нереально. Я не могу не есть. Для меня это ужасно. По этой причине и ужинаю всегда. Питаюсь, в принципе, правильно. Майонеза и других гадостей жирных не ем. Насчет физических нагрузок - занималась всегда, только вот в этот год не до этого было. Сначала переделка маммопластики, затем липофилинг. Может, из-за отсутствия физической нагрузки и поправилась немного. Сейчас пытаюсь урезать порции. Может, поможет... |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|