[АленушкаС]

@Sv8909, поменьше ходи.
Я так называла свою реабу: трехразовым проход первый раз умыться и перекусить. Второй раз туалет и зубы почистить, быстро в душ. Третий раз прогулка.
Главный совет от моего хирурга, небезызвестного в этой теме Шкарупы Дим Димыча ( он душка, считает эти опи жизненно необходимыми женщинам, многодетный отец и док, который занимается реконструктивной хирургией в урологии и гинекологии научно)

[Sv8909]

@АленушкаС, ооо да, так по сути и есть)) Спасибо большое тебе =)

[АленушкаС]

@Sv8909, беречь себя как хрустальную вазу 2!!! месяца. В месяц наступит резкое улучшение, но надо выдержать второй месяц для лучшего крепления швов внутренних и стойкого результата, не кидаться в дела, не перегружаться и никогда не поднимать тяжёлое. Если надо будет что то приподнять, то делать это только используя " Замок". Выдохнуть сильно, втянуть промежность в себя, сдать и втянуть анус и.... поднять ( например ребёнка подсадить на качель)

[Sv8909]

@АленушкаС, спасибо, заскринила себе лайхак или лайфак))
@АленушкаС, я вот все думаю, а если рожать надумаю, то это 100% путем кесарево, и эта операция на нет сойдёт, как и с абдомино получается, а если не раскабанеть как я это умею, то риск не большой.

[Only_love_me]

@Sv8909, я тоже пыхтела на осмотре после операции, аж пОтом липким покрывалась))А вот бабушка со мной в палате лежала, объем такой же операции, сказала что вообще нормально и совсем небольно на кресле)))

[Sv8909]

@Only_love_me, жесть конечно)) мне реально было больно)) швы и все отекшее и он там пальцами массажирует))