[helen_a]

Может, кто-то подскажет проверенное средство (средства) желательно без сильных побочек, которое эффективно снимает стресс и его последствия (спазмы мышц)?

[N@t@ly]

@helen_a, грандаксин не пробовала?

[helen_a]

@N@t@ly, нет; судя по инструкции он не расслабляет, а, наоборот, может привести к напряжению и болям в мышцах.

[N@t@ly]

@helen_a, так тебе тогда отдельно нужен миорелаксант и отдельно АД. Может к врачу лучше сходить?
Там же
G70 Myasthenia gravis и другие нарушения нервно-мышечного синапса

[совунья]

helen _a , Атаракс, мужу док прописывал , убирает мыслительную жвачку , чувство тревоги, внутреннее возбуждение, раздражение , раслабляет скелетную и гладкую мускулатуру. Там надо плавно входить и плавно выходить, по схеме, док Ее написал . Мужу как раз от стресса , он после стресса не может расслабиться , всю ситуацию как раз в голове постоянно "пережёвывает ", и естественно от этого постоянное внутренне напряжение . Я атаракс пью перед полётом , у меня фобия , а после него все спокойно , он именно раслабляет , волнения внутреннего нет никакого , но и не "овощ".
Когда у него какая то стрессовая ситуация пропивает курс .

[helen_a]

@N@t@ly, я хожу к остеопату-неврологу, кроме соматической причины он ничего больше не нашел, назначил гомеопатические уколы (вместо нпвп), сирдалуд (симптоматически), лфк.От всего этого толк есть, особенно от сирдалуда, но положительная динамика оооочень медленная, боль не уходит до конца.У меня сильный мышечный спазм в левой стороне спины, иррадирует в левое плечо и руку, что ограничивает объем движений этой рукой.
Длится всё это уже третий месяц((( здорово мешает жить;
Началу сопутствовал гормональный сбой (скорее всего резко упал прогестерон) и следующий за этим стресс;со вчерашнего дня попробовала подмазывать натуральный прогестерон-сразу появился заметный прогресс.
Пью успокоительный фитосбор.

[N@t@ly]

@helen_a, ну так миорелаксант ты пьешь уже, зачем тебе еще усугублять и расслаблять мускулатуру? Зачем нужен АД тогда? Пей травку, ну афабозол какой-нибудь еще или новопассит добавь. От атаракса будешь, как сонный овощ реально, грандаксин хоть настроение поднимает и жизнь яркими красками раскрашивает, а от атаракса будешь спать все время, от проблемы не избавит, но будет, как в сказке про Марью Искусницу - что воля, что не воля... Мне понравилось,:как одна девушка описала разницу между АД и транками

Транквилизаторы - это психотропные средства угнетающего типа действия. Антидепрессанты - возбуждающего. Они воздействуют на разные вещества в ЦНС. Да, оба препарата помогают не сойти с ума, успокаивают, но транквилизаторы нужны чтобы "уснуть", а вот антидепрессанты - чтобы "проснуться". Еще проще: вы хотите покончить с собой. Если вам назначить антидепрессант, вы подумаете, что жизнь прекрасна и убивать себя незачем, если транквилизатор - ок, но сначала посплю

У грандаксина нет такого свойства, хотя это тоже транк, он все же заставляет проснуться и улыбаться. Все только методом тыка, увы.
Но я лично вообще противник назначения себе самовольно всяких ад и транков, если без них можно обойтись.

[Agata341]

@helen_a, магний, притом в хороших дозировках. Попробуй проколоть витамины группы В, если можно конечно, по здоровью. А потом витамины В в капсулах. Притом фолиевую в форме 5-mthf. Экстракт пассифлоры. Она в принципе для настроения, но и релакс даст.
Ванны или ванночки с магнием сульфат. Есть даже спреи с ним, люди пользуют на проблемные места.

[helen_a]

@Agata341, спасибо, так и начинала, всё это пила и колола, В6 постепенно вызвал к жизни положительные эмоции, фолиевую пропивала ранее, не так давно, магний по 800 мг первое время, ну, и вит.Д, конечно)

[Agata341]

@helen_a, попробуй фолиевую в форме 5-mthf. И есть терапия больших доз витамина В12.Подчитай об этом. В2 еще хорошо. Он и инфекции лечит и вообще хорошо идет. Про калий нельзя забывать.

[Celin8983]

Была тяжелая ситуации, связанная с пожилыми родителями, да еще и климакс наложился( пошла к врачу.
Выписала вольдаксан (по 1 табл на ночь), пила по половинке.
Помогло: засыпала отлично, утром бодрая и более-менее настроение нормализовалось.

Транквилизатор как-то пробовала (атаракс как раз) - вареный овощ (от полтаблетки) и почти без мысли в голове. На это все закончилось. Возможно индивидуальная непереносимость(

[valyusha77]

Сообщение от helen_a

хожу к остеопату-неврологу, кроме соматической причины он ничего больше не нашел,

А с зубами перед появлением этой проблемы манипуляций никаких не проводилось?

[helen_a]

@valyusha77, нет.
@Agata341, спасибо огромное за ванны с магнезией, самочувствие существенно улучшилось, ещё остается немножко дискомфорта, но к остеопату, думаю, идти больше не придется.Параллельно пью терпентин, т.к. инфекционный фактор тоже не сбрасываю со счетов; с поясницей стало всё ясно после узи)

[Agata341]

@helen_a, тупо разведи магнезию с водой и больное место намажь. Так тоже можно делать. И ванночки для ног хорошо с ней поделать. Вне зависимости от локализации боли в теле.

[Loren The Best]

Девочки, не помню в какой теме писали про уровень кортизола. Кто-нибудь может дать расшифровку моим результатам? Адренокортикотропный гормон в плазме 13.9 (0-46) и свободный кортизол в суточной моче 155.9 (135.2 - 688.7). У меня сильно понижено и на что это значит? Как-то можно и нужно повышать?

[oranzhela]

@Loren The Best, у вас все в пределах референсных значений.
Например, адренокортикотропный гормон норма от 0 до 46, у вас 13,9
Все в порядке.

[Loren The Best]

Спасибо. Просто настораживает то, что значения очень близки к нижней границе. Есть проблема, поэтому эндокринолог назначил эти анализы и ещё на водно-солевой баланс, там, вроде, все неплохо.
Очень рада, что все анализы неплохие)))

[parpar]

Девочки, эндокринолог выписала мне АД cipramil
Пью пол года, и сплю, сплю и пью.. Нигде не нашла, что этот АД вызывает сонливость, за рулём вообще жесть, врачу говорила, говорит ,не может быть,, может! Я про бессонницу забыла напрочь, вырубает на раз, что думать?

[Rinuccia]

@Loren The Best, кортизол сдают в слюне утром, либо несколько раз в сутки.

[Agata341]

@parpar, менять АД. Они большинство вызывают сонливость. Но вот две недели, так это как норма. Типа, успокаивает, а если потом, то менять. Щас их полным полно.