18 +
  #4161  
Старый 19.11.2014, 14:38
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 624 раз(а)
Поблагодарили: 5 148 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Блин, где б его раздобыть, этот нормальный метаболизм?

Я поправилась за последние две недели еще на 2 кило!
При том, что я не ем сладкого, мучного, вредностей.
Из неполезностей только вино вечером.

В общем, ем как всегда. Но вес растет быстрее, чем во время беременности.
И ноги к вечеру отекать стали, я по брюкам замечаю.

Уже реально грешу на проблемы с гормонами, придется, видимо, к врачу...
  #4162  
Старый 19.11.2014, 16:13
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

JUNE, нормально это осенью. Я не знаю почему, но по себе замечаю - я больше отекаю осенью. Особенно ноябрь-декабрь это заметно. Может как-то связано со световым днем. Фиг знает. У нас же в Свиссе эти 2 месяца особенные. До ноября - еще лето. С января - уже "весна."
А к врачу сходи. Я сегодня ходила .
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #4163  
Старый 19.11.2014, 18:29
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 624 раз(а)
Поблагодарили: 5 148 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Леся, схожу...
Не, в том-то и дело, то происходит что-то нетипичное и ненормальное.
Понятно, когда люди вкусняшки потребляют и их несет, так ведь хоть ясно, за что страдают:

Но я-то, бедное травоядное, из-за чего жиром обрастаю?

Решила, что попытаюсь воздерживаться от ужина, посмотрим, каков будет эффект.
  #4164  
Старый 19.11.2014, 19:41
Аватар для malvina7778
malvina7778 malvina7778 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 546 раз(а)
Поблагодарили: 493 раз(а) в 233 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 475
malvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном пути
По умолчанию

Ну 2 кг это может к месячным, и к зиме 2 кг...
  #4165  
Старый 19.11.2014, 19:45
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 624 раз(а)
Поблагодарили: 5 148 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Девочки,
Нет, ни зима, ни месячные(кстати, у нас шикарная погода на улице - ну просто золотая осень)

За две последние недели - на 2 кило, за 3 последних месяца - 5 кило.

Что б понятно было.

Но спасибо за попытки меня успокоить.
  #4166  
Старый 19.11.2014, 19:48
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 715 раз(а)
Поблагодарили: 575 раз(а) в 311 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 596
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

А я снова стараюсь сидеть на БУЧ. Если строго не слежу за питанием капец мне сразу.
  #4167  
Старый 19.11.2014, 19:49
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 487 раз(а)
Поблагодарили: 3 978 раз(а) в 1 683 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

JUNE , если не меняла питание и образ жизни - к эндокринологу. Щитовидка такие вещи выкидывает, или беременность .
Спасибо: 2
  #4168  
Старый 19.11.2014, 23:23
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Девочки, у меня были проблемы со щитовидкой( а точнее есть до сих пор), я у нескольких врачей была, мне ни один не сказал, что можно так поправиться только из-за этого ( до идеального веса мне нужно скинуть 20 кг).
Пролактин у меня тоже повышен, но сказали ,что и пролактин не может дать такой привес. (пролактин повышен у беременных и кормящих женщин)
Если бы все дело было в этом - я была бы счастлива...
Попила бы таблеточки и похудела.
  #4169  
Старый 20.11.2014, 10:55
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

JUNE а спорт пробовала подключать?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #4170  
Старый 20.11.2014, 12:19
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 624 раз(а)
Поблагодарили: 5 148 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Нет, спорт я сейчас подключить не могу.
У меня элементарно времени на него нет и сил.
Пробовала несколько раз, но не получается втянуться никак. Сплошное насилие над организмом.
Я ж помимо работы еще в художественную студию хожу и фотографией занимаюсь. И с деткой время нужно проводить. Постоянно в цейтноте. Хотя творчество для меня все же источник энергии.
Наверное, если еще на пару кило поправлюсь, то от страха превратиться в тумбочку, побегу и на спорт, ликвидировав остальные увлечения.

Но пока больше грустно и досадно, чем страшно. И просто не понятно.

Меню вчерашнего дня

завтрак - цельнозерновой небольшой хлебец со всякими зернышками, граммов 50, но точно не знаю.

обед - салат из разных зеленый сырых овощей, добавила 3-4 оливки и три маленьких кубика феты (размером чуть больше крупного гороха). Без соуса, вернее, некоторые из овощей были слегка промарированы в уксусной заливке, поэтому салат можно было не приправлять соусом.

один эспрессо без добавок.

часа в три дня 150 мл диетического актимеля 0.1 процента жирности.

весь день пила воду и травяной чай, само сабой, без сахара.

ужин (не удержалась) - салат из миски разных салатных листьев (150 г), 3 помидорки черри, кусок свежезапеченого в собственном соку лосося граммов 150. Заливка для салата из овощного бульона с приправами и уксусом, без масла.
50 мл красного вина.

Сегодня на весах плюс 300 гр.... (я взвешиваюсь всегда в одно и то же время, натощак и после опорожнения всего, что нужно опорожнить, так что, на то, что после похода в туалет ситуация сильно изменится, надеяться не приходится)


Блин, естессно, можно и хлебец заменить дюкановским, и помидоры из салата выкинуть, и оливки обе три нафиг, и эти три кубика феты, и лосось рыба жирная, а уж винищще-то вообще большое преступление.

В принципе, при таком режиме я не ожидаю отвеса.
Это мое нормальное питание, ну, урезала ежедневную чашку латте.


Но откуда привес???

Я, в общем-то, не новичок в диетах.

Меня обескураживает безумный тренд прибавки веса по 300-400 гр в день при таком питании.

На прошлой неделе были в Петербурге. Да, пили много шампанского, вина, я пью только сухие вина....Но я очень следила за питанием, вообще ничего лишнего. При этом мы очень активно двигались, наматывая многие километры на пеших прогулках по городу.

Не могу понять.
  #4171  
Старый 20.11.2014, 13:18
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

я б от голода скончалась при таком рационе
мне кажется у вас недостаток калорий, при котором организм переходит в режим энергосбережения и все, что в него поступает он откладывает
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Спасибо: 10
  #4172  
Старый 20.11.2014, 13:37
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

alicecooper +100,
Джун, я бы тоже сказала, что недостаток калорий. Ну или ты иногда грешишь с нямками. Это вообще страшное дело - сожрать конфетку, когда твой рацион 1000 ккал, это совсем не то же самое, что сожрать конфетку, когда твой рацион 2000 ккал. В первом случае это может быть очень плохо, а во втором - просто никак.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #4173  
Старый 20.11.2014, 13:55
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Алкоголь. Меня с него просто разносит.
  #4174  
Старый 20.11.2014, 14:37
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 487 раз(а)
Поблагодарили: 3 978 раз(а) в 1 683 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

LUCA +10000, я голодом совсем сидеть буду, но с алкоголя в отпуске + 3 кг сразу, если недельку подряд, то намертво. Если разово, то через три дня восстанавливаюсь, вода, кот. алкоголь держит, уходит.
  #4175  
Старый 20.11.2014, 14:46
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 624 раз(а)
Поблагодарили: 5 148 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Девы,
нямок нет у меня, я булки-сладкое не ем.
Я свой подробный рацион написала.

Тоже думаю на алкоголь.
Правда, мы вино пьем практически ежедневно. Так что, тут ничего нового.

Но, видимо, где-то это повлияло на обмен веществ.

Нужно будет исключить вино полностью.
Посмотрим на эффект.



alicecooper,
я так примерно и питаюсь всегда, у меня расход энергии небольшой, я ж мелкая, мне хватает. И голод меня не мучает.

В общем-то удобно, не нужно на еду особенно тратиться.

Не устраивает только набор веса.
  #4176  
Старый 20.11.2014, 14:56
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 599 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

LUCA , edel а у меня наоборот, после алкоголя(пару бокалов вина) всегда отвес. Обезвоживается организм,видать. но и через неск дней привеса нет.
Сейчас вот не пью его уже довольно много месяцев( после родов совсем не хочется почему то) а воз и ныне там. Так и не могу сбросить эти проклятые 5кг после беременности. А уже 3.5 мес прошло.
Проклятый аппетит.Причем тянет на сыр и углеводы. даже мое нЕкогда любимое сладкое на фиг не надо. Дайте хлеба с маслом
Сегодня плюнула, и заглотила Редуксин (еще до берем−ти купила от безысходности). Пока никак. Также хочу жрать….

JUNE , а мож Эдель права, ты не того, беременна случайно?
  #4177  
Старый 20.11.2014, 14:59
Аватар для malvina7778
malvina7778 malvina7778 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 546 раз(а)
Поблагодарили: 493 раз(а) в 233 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 475
malvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном путиmalvina7778 на верном пути
По умолчанию

Я иногда в "нервном" состоянии, не могу отказать в алкоголе вечером...
  #4178  
Старый 20.11.2014, 15:09
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 624 раз(а)
Поблагодарили: 5 148 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

clema,
нет, не беременна (т-т-т)
Неделю назад было подтверждение, хотя и с опозданием, я уже тоже начала волноваЦЦа.
ПыСы: муж тут пару раз начинал разговор на тему, не хотим ли мы еще одного бэбика заделать (был послан в сад), так я уже пригорюнилась, что его мечты могут осуществиться.....
  #4179  
Старый 20.11.2014, 18:59
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 599 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

JUNE ха ха! Приколист муж!
я своему тоже сказала- с меня хватит бэбиков. Так он тут сыну (3,5 мес) жалуется сидит недавно:' не будет у тебя сестренки, бедняга,мама сказала, сил на тебя то не хватает, будешь адыыын, саафсем адыын )
Мож тогда фон гормональный проверить? С чего то должна быть такая прибавка. Ешь ты мало совсем....
  #4180  
Старый 20.11.2014, 19:09
Аватар для OlgaMont
OlgaMont OlgaMont вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 304 раз(а)
Поблагодарили: 643 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 17.11.2013
Город: Канада
Сообщений: 733
OlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нуле
По умолчанию

JUNE
у тебя получается белков всего 20-22 гр в сутки? На таком питании и без физ. нагрузок у тебя организм все мышцы "съел". Где калории сжигаться будут? Померяй процент жира, процент мышц, испугайся и меняй питание Про физ.нагрузки я молчу...
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:50. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016