18 +
  #3301  
Старый 10.06.2014, 14:34
Аватар для Ленхен
Ленхен Ленхен вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 61 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 24.01.2012
Город: Москва
Сообщений: 353
Ленхен на нуле
По умолчанию

-Таша-
А то мой постоянно ахает - никогда не видел, чтобы бабы так пили)))
  #3302  
Старый 10.06.2014, 15:05
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 226 раз(а)
Поблагодарили: 2 430 раз(а) в 729 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

Я каждый выходной выпиваю бутылку красного вина с МЧ, за обедом пол-бутылки на двоих, мне хватает, чтобы уже "щас спою..." И у меня всегда жор от алкоголя, раньше, когда могла пить много, я не пьянела, т.к. всегда закусывала очень хорошо, видимо вошло в привычку, причем привычка выработалась за многие годы: после каждого глотка в рот что-нибудь класть. Главное насыщение уже давно есть, а руки за закуской так и тянутся.
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
  #3303  
Старый 10.06.2014, 15:24
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Loren The Best Посмотреть сообщение
за обедом пол-бутылки на двоих, мне хватает, чтобы уже "щас спою..." И у меня всегда жор от алкоголя,
вот плюс много. Такая же история.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #3304  
Старый 10.06.2014, 16:16
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Девушки, а смысл пить, чтобы не пьянеть?
Пьют как раз для того, чтобы опьянеть иначе можно и сок попивать тихонечко или безалкогольный коктейль, если хочется эстетики.
А закусывать каждый глоточек - смысл?

Эдель, ну тогда без вариантов, наверное. Но пить 3 дня подряд это очень тяжело мне кажется. Даже пить целую ночь ( в смысле несколько часов подряд, когда трезвеешь-снова пьешь-пьянеешь-снова трезвеешь и снова пьешь) это тяжело. Хотя в юности это даже прикольно, но с возрастом начинаешь себя беречь как-то.
И насчет танцев я подумала - выбери любые, которые тебе нравятся - хоть танец живота, хоть бальные танцы - в любом случае это нагрузка и можно чередовать ее со спортзалом.

Я проверилась: сахар, гликированный гемоглобин в норме - на сах. диабет ни намека.
И даже ТТГ в рамках верхней границы нормы, правда она сказала, что если беременеть, то нужно его в 2 раз снижать. А если нет, то не надо.
В общем, сказала, что на данный момент Гипотиреоза у меня нет, а если и был, то прошел, типа был гормональный всплеск, а не тот который пожизненный. Но нужно мониторить теперь регулярно.
Так что фиг знает почему у меня такой аппетит...

Другое дело, что может он снизился благодаря какому-никакому но более правильному питанию по сравнению с тем, что было до этого.
  #3305  
Старый 10.06.2014, 16:26
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 549 раз(а)
Поблагодарили: 16 765 раз(а) в 4 688 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

ТТГ в верхней границе это уже конкретный скос на гипофункцию.

А какой показатель у свободного Т4?... Дай догадаюсь... У нижней границы?
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #3306  
Старый 10.06.2014, 16:31
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 485 раз(а)
Поблагодарили: 3 977 раз(а) в 1 682 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

MilenaB , а почему Дюкана не попробуешь, ведь писала, что рыбой наедаешься, ну объективно ведь хорошо худеется , у меня метаболизм напрочь убитый и то похудела. А насчет танцев живота....я вот не видела худых, у них у всех жирок на месте и не нравятся мне такие фигуры, в бальные я по возрасту не прохожу и я все- таки спорт хочу, а не чистые танцы. Зумбу ни кто не пробовал? Как нагрузка?
  #3307  
Старый 10.06.2014, 16:36
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Алия, я в эндокринологии подробно ответила. Посмотри, пожалуйста.

Эдель, я реалист - Дюкана я не выдержу
Мне даже на Монтиньяке тяжело сейчас.
Кремлевку вчера попробовала - тоже не пошло как-то.
Т.е. один раз в день я могу съесть рыбу с овощами, но питаться только одними белками-жирами без сложных углеводов мне будет тяжело.
  #3308  
Старый 10.06.2014, 16:39
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 485 раз(а)
Поблагодарили: 3 977 раз(а) в 1 682 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

MilenaB , кремлевскую не надо!!! Почки садятся у всех- жиры и добавки всякие в колбасах- зло.
  #3309  
Старый 10.06.2014, 16:42
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Милена, мне кажется, твой вариант - есть правильные продукты в больших количествах, чтобы наедаться, соблюдать баланс бжу и добавлять спорт. Ну не можешь ты есть меньше 2,5 тыс ккал - ешь их в овощах, курогруди, полезных крупах. И ходи каждый день в зал, 2 часа крути велик - минус тыща ккал будет
  #3310  
Старый 10.06.2014, 16:44
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от AnnaAsadova Посмотреть сообщение
И ходи каждый день в зал, 2 часа крути велик - минус тыща ккал будет
От кручения велика каждый день толка ну будет - сразу говорю )))
даже обратный эффект может быть.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #3311  
Старый 10.06.2014, 16:54
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Анна, я подумала, что к Синди нужно добавить ежедневные прогулки минут по 40. Бегать я пока не могу.
Эдель, там написано, что всякие вредные добавки все равно нельзя и нужно читать состав всех колбас-сосисок.
Лично я пока не нашла что-то с приемлемым составом, чтобы там не было сахара и картофельного или кукурузного крахмала и еще чего.
Поэтому вообще перестала такое есть.
Хотя если заморочиться, то можно и найти, но тогда такая цена будет - что проще хорошего настоящего мяса купить.
Я стала запекать куриную грудки и грудку индейки - можно резать тоненькими кусочками - почти колбаса получается)

ТазДевил, а почему нужно велосипед? ( я сама не катаюсь, просто интересно)
  #3312  
Старый 10.06.2014, 17:02
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Где я написала, что нужно велосипед? ))))
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #3313  
Старый 10.06.2014, 17:05
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Ну эллипс крути, по дорожке бегай или ходи. Если вопрос чисто в том, чтоб потратить излишне сожранное и создать дефицит калорий, то надо на это тратить либо много времени/мало сил, либо быстро и интенсивно.
Я, когда сожру чего-нибудь вредного, иду на следующий день и час мешу эллипс - скука, но зато тыща калорий в минусе
  #3314  
Старый 10.06.2014, 17:10
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

НЕ нужно! Пропустила не случайно)))
  #3315  
Старый 11.06.2014, 00:05
Аватар для Зойка
Зойка Зойка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 576 раз(а)
Поблагодарили: 3 203 раз(а) в 1 336 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2013
Город: Я везде.....)
Сообщений: 3 100
Зойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от TazDevil Посмотреть сообщение
От кручения велика каждый день толка ну будет - сразу говорю )))
даже обратный эффект может быть.
Пожалуйста,объясните почему?
  #3316  
Старый 11.06.2014, 00:45
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от MilenaB Посмотреть сообщение
Девушки, а зачем вы вообще едите после алкоголя?
Потому что жрать охота

Цитата:
Сообщение от AnnaAsadova Посмотреть сообщение
Ну эллипс крути, по дорожке бегай или ходи. Если вопрос чисто в том, чтоб потратить излишне сожранное и создать дефицит калорий, то надо на это тратить либо много времени/мало сил, либо быстро и интенсивно.
Я, когда сожру чего-нибудь вредного, иду на следующий день и час мешу эллипс - скука, но зато тыща калорий в минусе
Это каким образом 1000 ккал получается? На элипсе за час можно сжечь 300 максимум 400.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #3317  
Старый 11.06.2014, 00:49
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Ну час да, соврала, конечно, никакой не час там, а все 2,5. Потому что даже бег под наклоном на дорожке - калорий 600 максимум в час.
Но мысль моя такова: если много жрем, надо создавать дефицит спортом.
  #3318  
Старый 11.06.2014, 00:52
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зойка Посмотреть сообщение
Пожалуйста,объясните почему?
может поэтому?

__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #3319  
Старый 11.06.2014, 00:54
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 720 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Кто-нибудь, посоветуйте. Что делать, если за весь день не бывает возможности хоть что-то перекусить, а вечером особого аппетита нет. Что можно есть поздно вечером, чтобы не убить метаболизм и при этом худелось? Когда я в запарке, то совсем есть не хочется.
Русалка
  #3320  
Старый 11.06.2014, 00:58
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Да я ж не советую конкретно велик, да и чтобы такие квадры раскачать, надо крутить явно больше, сильнее и быстрее, чем чисто физически сможет Милена, если ей любая нагрузка тяжело. Мысль только одна: не можешь ограничить потребление калорий, увеличивай их расход
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:45. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016