18 +
  #241  
Старый 01.07.2013, 17:10
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Anastasia это не означает что 2 недели диеты насмарку. Сейчас возвращайся на диету и процесс пойдет гораздо быстрее, чем если бы всё сначала. Не сдавайся. Сейчас как минимум месяц - ни-ни. Ну если хочется сладенького, то творожок какой с ложкой варенья можно. Хотя лично я например от творожка пухну. А если кусок торта съем, то ничего. Вобщем индивидуально. Но я думаю ты знаешь от чего поправляешься. Вот и выбирай совсем безвредный десерт для себя.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #242  
Старый 01.07.2013, 17:36
Аватар для Karavella
Karavella Karavella вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 388 сообщениях
 
Регистрация: 27.03.2013
Город: Москва
Сообщений: 443
Karavella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном пути
По умолчанию

Anastasia, шашлыки через денёк выйдут, глядишь кило, а то и больше долой
Если вы ели мясо да овощи, то вес этот нестрашный. Не унывайте!
  #243  
Старый 02.07.2013, 01:20
Аватар для Anastasia
Anastasia Anastasia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 86 раз(а)
Поблагодарили: 80 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 04.10.2005
Город: San-Diego, USA
Сообщений: 646
Anastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном путиAnastasia на верном пути
По умолчанию

кошечка, karavella, спасибо.
кошечка, "молочка" у меня хорошо идет (ЗА исключением, правда, чистого молока- вот с него то я как раз пухну, да и живот, я извиняюсь, пучит ) так что ты права- для меня заменить десертик творожком каким, самое милое дело!
__________________
рино, липосакция, хейлопластика, комки биша, лабио
  #244  
Старый 02.07.2013, 08:40
Аватар для Белара
Белара Белара вне форума
Новичок
Благодарил(а): 38 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2012
Город: Россия/Камчатка
Сообщений: 36
Белара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном пути
По умолчанию

Рекомендации по похудению Майкла Дебейки.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Одним из факторов риска развития кардиологических заболеваний является ожирение. Известно, что люди, вес которых на треть больше нормы, в два раза чаще умирают от инфаркта, чем те, у кого нет лишних килограммов. Методика Майкла Дебейки позволяет достаточно быстро и эффективно справиться и с этой проблемой. Секрет здесь очень простой: можно использовать все рекомендованные продукты, но количество их сократить вдвое — например, порция мяса или рыбы должна составлять не 170, а 85 г, хлеба можно есть не 4, а 2 кусочка в день и т. д. В свежих и вареных овощах очень мало калорий — ешьте их сколько хотите (за исключением картофеля, кукурузы, бобов и гороха). С фруктами дело обстоит сложнее: они содержат много сахара, поэтому увлекаться ими не стоит.
В день можно съедать (на выбор):

2 яблока,
2 небольших персика,
2 маленькие груши,
2 грейпфрута,
2 апельсина,
2 мандарина,
4 абрикоса,
2 хурмы среднего размера, небольшую веточку винограда,
4 ломтика ананаса,
4 сливы,
20 вишен, по стакану смородины, земляники, малины, черники,
4 финика,
4 сухих абрикоса,
4 столовые ложки изюма,
8 половинок кураги.
Или выпить полстакана виноградного, апельсинового, мандаринового сока, 2/3 стакана яблочного сока, по 2 стакана арбузного, томатного или сока из смеси овощей (подслащивать соки нельзя!). На чем можно отвести душу — так это на клюкве: ешьте ее сколько душа пожелает, кладите в чай и используйте в качестве приправы к мясным блюдам.
  #245  
Старый 06.07.2013, 21:10
Аватар для Karavella
Karavella Karavella вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 388 сообщениях
 
Регистрация: 27.03.2013
Город: Москва
Сообщений: 443
Karavella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном пути
По умолчанию

Девочки, кто-нибудь пробовал Зелёный кофе для похудения? http://new.greencofe.ru/?utm_source=...ampaign=154898
  #246  
Старый 06.07.2013, 22:39
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 856 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

Karavella Видела здесь много всяких разных баночек с зеленым кофе, но сама не пробовала... Тоже интересно послушать о результатах.
  #247  
Старый 07.07.2013, 15:23
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

Поеду в дю магаз на днях - куплю. Хотя слабо конечно верится. Думаю тут как с сережкой от аппетита: вы обязательно похудеете, но только вот ешьте 2 листа салата и воздух, воздух, воздух.
  #248  
Старый 08.07.2013, 01:08
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 575 раз(а)
Поблагодарили: 566 раз(а) в 260 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 349
kuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном пути
По умолчанию

Плохо,все очень плохо.Я уже ем 2 недели :черешню килограммами,дыни десятками,шоколад купленный на подарки и заныканный....Все знаю,понимаю,могу книги писать,к октябрю обязана похудеть,т.к запланировала абдо;но стресс взял верх. Завтра прописываюсь к вам в тему,принимайте обратно,девочки
  #249  
Старый 08.07.2013, 01:31
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

kuenzi tatiana а я не покупаю шоколад уже давно, и на подарки тоже, если только сразу перед тем как вручить..
А то съем. Днем еще могу себя контролировать, но ночью.. Раньше даже ночью вставала, как лунатик в полусне шла на кухню и съедала шоколад, если он там был. Потом стала прятать на верхнюю полку. Все равно ночью вставала, брала стул, залезала за шоколадом и съедала. Сейчас шоколада дома нет и я сплю спокойно в основном.. А если ночью зайду на кухню, из сладкого максимум что я могу найти, это фрукты.. Ну еще мед( тоже на верхней полке на всякий случай), но к меду меня так не тянет как к шоколаду и конфетам..
__________________
Рыбакин-the best...
  #250  
Старый 08.07.2013, 01:46
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 575 раз(а)
Поблагодарили: 566 раз(а) в 260 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 349
kuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном пути
По умолчанию

Да,блин,угораздило меня в страну шоколада...влюбиться.расплачиваюсь теперь толстой попой...покупай/непокупай,шоколадная фабрика в соседней деревне,как ветер подует,ноги сами туда идут...Обещаю себе,завтра Дюкан.АТАКА.
  #251  
Старый 08.07.2013, 03:13
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

Любовь приходит и уходит, а толстая попа останется, если шоколад есть. А вы запахом наслаждайтесь, туда ходить не обязательно.. Хотя если бы я жила рядом с шоколадной фабрикой, это была бы катастрофа..
Дюкан помогает Вам?
__________________
Рыбакин-the best...
  #252  
Старый 08.07.2013, 03:19
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 856 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

Я себе такое всегда говорю , и типа: пять минут радости и всю жизнь на бедрах, но не помогает -шоколад обожаю. Может , кофе пить вместо него?
  #253  
Старый 08.07.2013, 08:51
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 189 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от суперсистер Посмотреть сообщение
я не покупаю шоколад уже давно, и на подарки тоже, если только сразу перед тем как вручить..
А то съем..
вот-вот, такой же выход и я для себя нашла, я уже писала тут. Он единственный помогает. Не покупать, в доме не держать и есть будет нечего, сорваться будет не на чем.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #254  
Старый 08.07.2013, 12:28
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 216 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 354 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Я шоколад/конфеты не ем уже почти месяц - не потому, что такая "волевая", а просто не хочется - видимо летом сахара из фруктов хватает. Зато черешню и т.д. тоже килограммами - и у меня лично с этих фруктов привес нисколько не меньше, чем с конфет/тортиков зимой. Видимо, надо вообще не жрать сладкое
  #255  
Старый 08.07.2013, 13:37
Аватар для Белара
Белара Белара вне форума
Новичок
Благодарил(а): 38 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2012
Город: Россия/Камчатка
Сообщений: 36
Белара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном путиБелара на верном пути
По умолчанию

Девочки, я из серии Турбослим кто-нибудь что-нибудь пробовал? Там, оказывается, так много у них продукции. И батончики какие-то, и жевательные конфетки, и экспресс-система какая-то на 3 дня, и кофе капуччино.
  #256  
Старый 08.07.2013, 13:46
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Белара, вот тут, на всякий случай: http://www.plastic-surgeon.ru/forum/...archid=2261398
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #257  
Старый 08.07.2013, 13:54
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

Белара я пробовала. Там мочегонное. Жидкость уходит, в туалет часто бегаешь. И все. Толку нет никакого.
__________________
Рыбакин-the best...
  #258  
Старый 08.07.2013, 14:13
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 216 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 354 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

У меня от Турбослим тоже ноль эффекта был.
  #259  
Старый 08.07.2013, 16:10
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

Девочки, привет! Я сегодня ужаснулась от своего веса, не знаю откуда он взялся, но скорее всего от пива с рыбкой)) Блин((( Я в шоке. Раньше шорты 27-го размера на мне болтались, а сейчас я еле в них влезла!!! При росте 170 вешу сейчас 60 кг, а может и чуть больше. В таком весе я ещё не была, чувствую себя жирухой,аааа(((
Буду читать темку и худеть вместе с вами, с сегодняшнего дня перехожу на правильное питание!))
  #260  
Старый 08.07.2013, 16:57
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 549 раз(а)
Поблагодарили: 1 883 раз(а) в 545 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 569
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Самое главное завязать с пивом и рыбкой
Как вариант-перейти на сухое вино с креветками
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:20. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016