18 +
  #661  
Старый 12.07.2016, 00:50
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Violy, по поводу ссылки от June. Ищи видео "Округляем попу! Работаем над ягодицами! Юля Медведева и Сергей Югай".
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #662  
Старый 12.07.2016, 10:49
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4 036 раз(а)
Поблагодарили: 15 447 раз(а) в 6 086 сообщениях
Записей в дневнике: 106
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22 694
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Липофиллинг, больше ничего с этой впадиной не сделать.
Ответить с цитированием
  #663  
Старый 12.07.2016, 11:16
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 82 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Город: Zurich
Сообщений: 23
Violy на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик, Спасибо , я потом открыла таки ссылку, я их уже видела , но смотреть не смогла, попробую абстрагироваться
Липо рассматриваю как последний вариант , попробую пока позаниматься ещё , вот моя бути без силовых , правда 10 лет назад , извините конечно за нескромность и непоказательность
Миниатюры
e6c9cfa9.jpg  
Ответить с цитированием
  #664  
Старый 12.07.2016, 12:04
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 480 раз(а)
Поблагодарили: 524 раз(а) в 328 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

а мне нравится как раз эта впадина-ямочка)
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #665  
Старый 12.07.2016, 13:04
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Дарь, мне кажется, ты не про ту ямочку говоришь.)) Тебе (да и мне) нравится ямочка, которая мышцами образуется. Кажется, малой (или средней?) ягодичной. А у Violy нету пока того количества мышц, чтобы такая ямочка образовывалась, у нее скорее западение в том месте, я думаю..
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #666  
Старый 12.07.2016, 13:28
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 480 раз(а)
Поблагодарили: 524 раз(а) в 328 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик,может быть)
я вот про эту ямку
хотя на фотке плохо видно

__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #667  
Старый 12.07.2016, 13:41
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Violy Посмотреть сообщение
Вопрос по попе , у меня на бедре впадина , , есть какие-то специальные упражнения , чтоб её заполнить ? На фото не очень видно , там после впадины ухо попино .
Вот где смайлик там впадина , что бы с ней сделать ?
Такую впадину можно уменьшить, если наращивать объем ягодиц. Ямка эта видна, когда объем средней и большой ягодичной маленькие.

Дарь,вот именно про эту ямку.

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Дарь, мне кажется, ты не про ту ямочку говоришь.)) Тебе (да и мне) нравится ямочка, которая мышцами образуется. Кажется, малой (или средней?) ягодичной.
- а мне очень не нравится. Я все усилия кладу на ее убирание. Мне нравится просто круглая попа.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #668  
Старый 12.07.2016, 14:05
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 480 раз(а)
Поблагодарили: 524 раз(а) в 328 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Леся,но вот тут вроде объем хороший,а ямка есть?
я думала,что ямка должна быть анатомически

__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #669  
Старый 12.07.2016, 14:24
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 82 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Город: Zurich
Сообщений: 23
Violy на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нуле
По умолчанию

Дарь, мне твоя ямка тоже нравиться , у меня другая , пониже , не могу так сфоткать , чтоб видно было, мне её сверху видно а на фото не видно

Леся, мне тоже нравится идеально круглая и бёдра круглые , это возрастное сползание вниз у меня наверное, я только третий месяц как занимаюсь плотно , иногда перерывы большие по неделе получаются между тренировками .
Конечно если есть вероятность поднять , нарастить и заполнить , то буду стараться вдвойне .
Ответить с цитированием
  #670  
Старый 12.07.2016, 14:42
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 290 раз(а)
Поблагодарили: 650 раз(а) в 376 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Город: С-Пб
Сообщений: 1 290
Annet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном пути
По умолчанию

Дарь,, мне у тебя ямка нра и на фото тоже. У меня на ямку намёк появился, когда попа округляться начала. Я чего то наоборот радовалась.
Ответить с цитированием
  #671  
Старый 13.07.2016, 04:14
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 542 раз(а)
Поблагодарили: 16 731 раз(а) в 4 681 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Соглашусь с Дарь. Лучше без ямки.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #672  
Старый 13.07.2016, 04:40
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Ямка эта видна, когда объем средней и большой ягодичной маленькие.
Век живи - век учись!)) Для меня эта ямка как символ, что жир уходит с ягодиц. Сейчас я работаю по твоим, Леся, программам с акцентом на ноги и ягодицы, так что посмотрим, изменится ли как-то вид моей пятой точки!

Алия, так как раз мне и Дарь ямка нравится.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #673  
Старый 13.07.2016, 09:59
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 542 раз(а)
Поблагодарили: 16 731 раз(а) в 4 681 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Сорри, попутала... )))) Ну, в общем, я с теми, кому ямка не нравится.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #674  
Старый 13.07.2016, 11:05
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 108 раз(а)
Поблагодарили: 312 раз(а) в 190 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 641
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Мне тоже моя ягодичная ямка не нравится. Но часто слышу, что ее ( как и ямки над ягодицами) считают сексуальными. Никак не уходят у меня. Похоже тоже нужно ягодичные ямки липофилить..
Ответить с цитированием
  #675  
Старый 13.07.2016, 16:26
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 607 раз(а)
Поблагодарили: 5 139 раз(а) в 1 586 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Мне нравится, когда ямка есть, но не очень выраженная.
Потому что это мышцы, и мне нравится, когда мышцы через жир слегка контурируются. Это красиво
Даже если зад с такой ямкой будет объемный, то видно, что это твердые мышцы, а не просто мягкая толстая попа
Ответить с цитированием
  #676  
Старый 14.07.2016, 00:47
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

JUNE, и я с тобой.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #677  
Старый 14.07.2016, 18:18
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 6 893 раз(а)
Поблагодарили: 3 527 раз(а) в 1 229 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 087
Iryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует нас
По умолчанию

У меня такся ямка появилась от силовых.
Мне очень нравится)
Ответить с цитированием
  #678  
Старый 20.07.2016, 15:52
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 82 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Город: Zurich
Сообщений: 23
Violy на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нуле
Smile

http://usmanovateam.ru/teach/control...iew/id/1329591 Вот , попалось , про ямку на попе, точнее как её убрать .
Ответить с цитированием
  #679  
Старый 21.07.2016, 05:58
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Violy, страница запаролена.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #680  
Старый 21.07.2016, 14:55
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 82 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Город: Zurich
Сообщений: 23
Violy на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нуле
По умолчанию

Это видео у Усмановой на сайте , я там зарегестрировалась
Чтобы убрать ямку она советует
Диагональные выпады назад
Разведение ног в тренажере
Жим с узкой постановкой ног, все это у неё в ютюбе тоже есть , если поискать .
Но Вот Саша Браун советует при диагональных выпадах ещё ногу вперёд и вверх поднимать , чтоб дожать ягодичную .
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:30. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016