18 +
  #81  
Старый 28.01.2010, 16:23
Аватар для Tanita Clark
Tanita Clark Tanita Clark вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 52
Tanita Clark на нуле
По умолчанию

Я вот тоже пошла с Нового Года на Айенгара. Я уже ходила в эту школу йоги лет 5 назад, и сейчас, вернувшись, поняла насколько мне тогда повезло с преподавателем. Сейчас он по каким-то причинам уже не преподает в этой школе, а другие, к которым я походила, не тянут на его уровень. Обидно это как-то... Но буду продолжать искать преподавателя, который меня будет на 100% устраивать.
Ответить с цитированием
  #82  
Старый 06.02.2010, 23:50
Аватар для amina
amina amina вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.06.2009
Город: Moskva
Сообщений: 0
amina на нуле
По умолчанию

Девочки, после ОП никакого спорта минимум 2-3 месяца (категорически нельзя наклоняться и подниматься).
Ответить с цитированием
  #83  
Старый 07.02.2010, 14:32
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 987 раз(а)
Поблагодарили: 10 041 раз(а) в 2 645 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

А какая оп была?
Ответить с цитированием
  #84  
Старый 10.02.2010, 22:04
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vik@ Посмотреть сообщение
я после ОП на кончике пошла через месяц, под конец занятия чувствовала отек увеличивается, т.к. есть позы когда голова вниз, так что думай. Один раз можно сходить и решить - ходить или нет
Ну понятно, что наклоны и перевернутые позы вызывают приток крови, поэтому их лучше не выполнять. Остаются позы стоя и скручивания, прогибы (вот тут не совсем уверена, может только пассивные прогибы). В любом случае, всегда нужно говорить инструктору о подобных вещах и тогда на занятии он будет корректировать практику с учетом особенностей ученика.
Ответить с цитированием
  #85  
Старый 24.03.2010, 17:09
Аватар для Ox_V
Ox_V Ox_V вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.03.2010
Город: спб
Сообщений: 119
Ox_V на нулеOx_V на нулеOx_V на нулеOx_V на нулеOx_V на нулеOx_V на нуле
По умолчанию

девочки а в Питере ктонибудь знает хорошего йога. желательно в центре
Ответить с цитированием
  #86  
Старый 24.03.2010, 19:47
Аватар для Viktoriya81
Viktoriya81 Viktoriya81 вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 43
Viktoriya81 возможно была неправаViktoriya81 возможно была неправаViktoriya81 возможно была неправа
По умолчанию

Йога очень полезна, это такое расслабление и получение истинного наслаждения. Обязательно должны попробывать все, а кто не пробывал должен непременно записаться на йогу.
Ответить с цитированием
  #87  
Старый 27.04.2010, 20:54
Аватар для ali4063
ali4063 ali4063 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 421 раз(а)
Поблагодарили: 269 раз(а) в 125 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2008
Город: Москва
Сообщений: 238
ali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном пути
По умолчанию

На 16-м посещении занятий заметила потрясающие перемены в теле. Хочется летать, ушла зажатость в шейном отделе, спинка расправилась, я даже морально как бы духом выросла, хотя может это весна дает о себе знать , жду не дождусь очередного занятия. Появилась привычка дома немного самой позаниматься (тело само просит),что для меня новость-ленивая я для домашних занятий. Я в основном хожу на терапевтическую группу "здорвая спина", иногда заглядываю на йогатерапию и просто на начальную йогу.
Сегодня домой топаю после занятий и размышляю отчего широко не пропагандируется йога? Меня ваще по случаю туда занесло-друг пригласил на занятие и я из любоптства туда пошла. А оказалось вона как!
Ответить с цитированием
  #88  
Старый 27.04.2010, 21:28
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Да, классы "здоровая спина" и "женский класс" - это весчь. Это не спорт, а именно терапия, ЛФК.
Ответить с цитированием
  #89  
Старый 22.08.2010, 08:09
Аватар для Девочка
Девочка Девочка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.08.2010
Город: РФ/Белгород
Сообщений: 517
Девочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном пути
По умолчанию

Девушки, когда Вы смогли заниматься йогой после ОП???
Я занимаюсь ежедневно по dvd, который рекомендовал мне тренер, и хожу к нему раз в неделю на 2 часа.
Все делаю для того, чтобы укрепить спину перед ОП.
Но так мне это дело понравилось, что не представляю, как я смогу без йоги жить.
Но ведь практически все упражнения задействуют руки и грудь. Кроме шавасаны
Через месяц можно уже будет?
__________________
14.09.2010 Антоновская Я.В. McGhan круглые средний профиль, 275 сс, 3,9, 11,5, доступ через ареолу
Ответить с цитированием
  #90  
Старый 24.08.2010, 19:42
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Девочка, это лучше спрашивать у врача.
Ответить с цитированием
  #91  
Старый 26.08.2010, 21:54
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 987 раз(а)
Поблагодарили: 10 041 раз(а) в 2 645 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

я начала заниматься через 2 месяца, но силовые на руки сочковала еще долго, т.к. испытывала дискомфорт после маммо
Ответить с цитированием
  #92  
Старый 26.08.2010, 22:11
Аватар для Девочка
Девочка Девочка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.08.2010
Город: РФ/Белгород
Сообщений: 517
Девочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном путиДевочка на верном пути
По умолчанию

MilkWoman
А что тогда делали? У меня все упражнения - задействованы руки. Я уже пересматриваю-пересматриваю диск, книгу взяла Айенгара. Как-то без рук никуда. Если не становишься на них, то вытягиваешь.
__________________
14.09.2010 Антоновская Я.В. McGhan круглые средний профиль, 275 сс, 3,9, 11,5, доступ через ареолу
Ответить с цитированием
  #93  
Старый 27.08.2010, 13:48
Аватар для Изабель
Изабель Изабель вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 23.11.2009
Город: Москва
Сообщений: 211
Изабель на нулеИзабель на нуле
По умолчанию

Девочки посоветуйте куда лучше записаться на йогу в Москве, нужна "здоровая спина". Почитала посты, очень заинтересовало.
__________________
Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны.
Ответить с цитированием
  #94  
Старый 27.08.2010, 20:03
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 237
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

Изабель,зайдите на yoga.ru.
У этой школы широкая сеть с помещениями разного класса.
В расписании каждого центра обязательно увидите тематические занятия.
Достаточно часто проводятся и мастер-классы.
Я например,занимаюсь у них в крылатском более года.Очень нравится.
Ответить с цитированием
  #95  
Старый 27.08.2010, 21:20
Аватар для Julia33
Julia33 Julia33 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2008
Сообщений: 310
Julia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном пути
По умолчанию

Девочки, а мантры слушаете ? Как Вам Deva Premal ?
Ответить с цитированием
  #96  
Старый 27.08.2010, 23:23
Аватар для Изабель
Изабель Изабель вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 23.11.2009
Город: Москва
Сообщений: 211
Изабель на нулеИзабель на нуле
По умолчанию

Химера. спасибо!
__________________
Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны.
Ответить с цитированием
  #97  
Старый 28.08.2010, 12:15
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Девочка, поговорите еще с инструктором. Но вообще-то мне кажется, что через месяц это рановато. Еще на сайте, который указала Химера, yoga.ru, можно задать вопрос Елене Ульмасбаевой.
Изабель, в центре Айенгара есть специальный класс Здоровая Спина. Я периодически хожу - очень полезный класс.
http://www.yoga.ru/schedule/?idcente...&search=&idreg=
Ответить с цитированием
  #98  
Старый 28.08.2010, 14:18
Аватар для Изабель
Изабель Изабель вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 23.11.2009
Город: Москва
Сообщений: 211
Изабель на нулеИзабель на нуле
По умолчанию

Спасибо, уже записалась на понедельник на Тверской, схожу попробую, только что то не поняла почему оплата разная, где то 400 а где то 500, это разные центры?
__________________
Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны.
Ответить с цитированием
  #99  
Старый 28.08.2010, 14:49
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

http://www.yoga.ru/price.html вот тут градация. Цены на занятия показывают уровень комфорта помещения, на уровень преподавания это не влияет
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #100  
Старый 29.08.2010, 12:42
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Изабель, выше верно ответили. И про уровень преподования подпишусь. Я долгое время ходила на Водный именно из-за тренера.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:55. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016