18 +
  #321  
Старый 23.09.2012, 22:19
Аватар для Lexa
Lexa Lexa вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 10.11.2008
Город: Msk
Сообщений: 366
Lexa на нулеLexa на нуле
По умолчанию

Я наконец то выберусь в йога тур в Непал) !!!! Ура 6 октября уезжаю ))) боже как я рада!!!

Олик обычно когда проблемы с позвоночком стоит аккуратно делать прогибы или не делать их вовсе .
__________________
Je veux d'l'amour, d'la joie, de la bonne humeur
Ответить с цитированием
  #322  
Старый 24.09.2012, 13:07
Аватар для Пандора
Пандора Пандора вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 118 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 51 сообщениях
 
Регистрация: 23.12.2009
Город: Россия
Сообщений: 88
Пандора на нуле
По умолчанию

А я иду на двухдневный семинар по кундалини, хотя и в своем городе, но у московского тренера. Не Непал, конечно, но с чего-то ведь надо начинать. Я и сейчас занимаюсь, но только хожу на цигун.
Ответить с цитированием
  #323  
Старый 24.09.2012, 15:56
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 237
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

а я иду на преподавательские курсы.надо как то двигаться дальше.
Ответить с цитированием
  #324  
Старый 26.09.2012, 08:45
Аватар для Бейлиз
Бейлиз Бейлиз вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 541 раз(а) в 112 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2010
Город: Сибирь
Сообщений: 301
Бейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном пути
По умолчанию

Химера, здорово, поздравляю
Ты давно занимаешься?
И как ты поняла, что надо на преп. курсы пойти, как пришла к этому? Призвание?

Пандора, кундалини - это супер, новая жизнь начнется
__________________
рино, 29/12/2009, Радионов Д.Ю.
Ответить с цитированием
  #325  
Старый 26.09.2012, 10:31
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 237
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

Бейлиз,спасибо))
Занимаюсь недавно-3 года всего.
Задумываться начала еще в прошлом году,но по скольку многое не получалось-отложила решение .А в этом году как то совпало ..И отношение к жизни поменялось,и ,наверное,проявилась внутренняя необходимость развития в этом направлении,да и препод мой неоднократно об этом разговор заводил..Быстренько написала заявление,прошла просмотр,была утверждена.
Так что посмотрим,как оно будет складываться.Я понимаю,что преподавание (действительно качественное) не предполагает "еще одной работы".Так что,у меня есть 2-3года для того,чтобы окончательно определить свой путь))
Ответить с цитированием
  #326  
Старый 19.10.2012, 08:05
Аватар для Бейлиз
Бейлиз Бейлиз вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 541 раз(а) в 112 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2010
Город: Сибирь
Сообщений: 301
Бейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном пути
По умолчанию

Нюра, у меня вопрос к тебе.
Вот у нас каждое занятие - разное, почти 5 мес хожу, и они не повторяются, каждый раз новое, то с одним работаем, то с другим.
У вас так же было?
__________________
рино, 29/12/2009, Радионов Д.Ю.
Ответить с цитированием
  #327  
Старый 19.10.2012, 23:59
Аватар для Нюра
Нюра Нюра вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 97 раз(а)
Поблагодарили: 30 раз(а) в 28 сообщениях
 
Регистрация: 25.07.2006
Город: Раша,Москва
Сообщений: 559
Нюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном путиНюра на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бейлиз Посмотреть сообщение
Нюра, у меня вопрос к тебе.
Вот у нас каждое занятие - разное, почти 5 мес хожу, и они не повторяются, каждый раз новое, то с одним работаем, то с другим.
У вас так же было?
Бейлиз привет)

В групповой практике да, это допустимо.Люди приходят и уходят..
Как правило есть курс для вхождение в практику он состоим в среднем из 10 классов, приблизительно такой:
Занятие 1: Сат крия. Основные упражнения для позвоночника ("спинальные энергии") Занятие 2: Упражнения для начинающих №1. Сурья крия
Занятие 3: Основные упражнения для позвоночника ("спинальные энергии"). Упражнения для начинающих №2
Занятие 4: Keeping the body beautiful (?). Комплекс для легких, магнитного поля и подготов*ки к глубокой медитации
Занятие 5: Основные упражнения для позвоночника ("спинальные энергии"). Упражнения для легких и кровообращения
Занятие 6: Крия для создания талы (психического жара) в пупочном центре. Доступ к ре*зервной энергии
Занятие 7: Крия для горловой чакры. Медитация над своим "я"
Занятие 8: Основные упражнения для позвоночника ("спинальные энергии"). Упражнение для устранения напряжения и головных болей
Занятие 9: Сокращенный вариант комплекса "спинальные энергии". Комплекс для магнит*ного поля и сердечного центра
Занятие 10: Крия для улучшения сна. Упражнения, выполняемые после пробуждения, перед тем, как встать с кровати


Затем, когда практикующие уже повысили свои ресурсы, предполагается, переход к работе по чакрам (энерг.вихрям) восхождение от 1-ой чакры и так далее вверх, дело всё в том , что крийи на первые 3 чакры весьма сложны для начинающих, и к ним лучше переходить будучи подготовленным.
Далее после можно уже более точечно работать, дать предположим серию крий на нервную систему и весь месяц их прорабатывать.и т.д .. Это довольно познавательно.

А если речь уже пойдет о личной практике, то тут все очень четко, дисциплина должна быть жесткая, нужно брать на себя обязательство и шпарить одну крийю как мин 40 дней, а лучше 60, или все 90 дней, лучше в одно и тоже время, чем раньше тем лучше, самое предпочтительное время это 3.30 утра, самое темное время перед рассветом, но как-то повелось что в Москве все садханы в йога-клубах делаются в 4.40 утра))важно, если был хоть один день пропущен, начинаешь все заново, полумеры не приемлемы..да, это жестко но, увы так .за-то какая отдача.Ну если коротенько, то как-то так .. сейчас оч много ресурсов с инфой, читани тут http://kyoga.ru/
тут музыка: http://kyoga.ru/category/video-i-muzyka/audio/


если, что пиши в личку я могу поделиться с тобой инфой ))

__________________
Пью джус,слуш. джаз,танцую рок-Н-рол,куп.в бас.8))
Ответить с цитированием
  #328  
Старый 22.10.2012, 08:46
Аватар для Бейлиз
Бейлиз Бейлиз вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 541 раз(а) в 112 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2010
Город: Сибирь
Сообщений: 301
Бейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном пути
По умолчанию

Ой, Нюра, я не такая продвинутая, и скорее всего такой не буду, дома заниматься - нееее, только в зале 3 раза в неделю.
Просто хотела узнать, как у вас, нормально или нет, что разные занятия уже на протяжении 5-и месяцев...
Спасибо большое за подробные ответы
__________________
рино, 29/12/2009, Радионов Д.Ю.
Ответить с цитированием
  #329  
Старый 25.01.2013, 02:49
Аватар для Devushhka
Devushhka Devushhka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 246 раз(а)
Поблагодарили: 486 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 22.05.2012
Город: Нью-Йорк
Сообщений: 791
Devushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном путиDevushhka на верном пути
По умолчанию

Девушки, не знает ли кто, через какое время после липо можно вернуться к занятиям бикрам (горячей) йогой? Очень скучаю. Так хочется погреться и потянуться, но высокая температура провоцирует отеки. Еще пару недель я физически не смогу, а потом очень сильно бы хотелось!
__________________
Липосакция/липофиллинг, Кампос Леон, Мексика 01/13
Ответить с цитированием
  #330  
Старый 03.03.2013, 20:43
Аватар для Marevo
Marevo Marevo вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 188 раз(а)
Поблагодарили: 83 раз(а) в 57 сообщениях
 
Регистрация: 17.06.2012
Сообщений: 322
Marevo на нулеMarevo на нулеMarevo на нулеMarevo на нулеMarevo на нулеMarevo на нуле
По умолчанию

Devushhka думаю, что скорее не липо, а липофиллинг может быть против жары. Жир уйдет. Я буду держаться до 6 месяцев точно без бани и без бикрамки. Но обычной йогой-то уже можно заниматься). В Америке хорошие классы... хотя, наверное, это не может быть везде, но где мы были - это было неожиданно хорошо)).
Ответить с цитированием
  #331  
Старый 27.05.2013, 19:53
Аватар для Бейлиз
Бейлиз Бейлиз вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 541 раз(а) в 112 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2010
Город: Сибирь
Сообщений: 301
Бейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном пути
По умолчанию

Девушки, у меня, может, дурацкий вопрос, но хотелось бы услышать ваше мнение.
Я год отзанималась кундалини-йогой, вроде все ок, но как-то не хватало физкультурной составляющей и тут случайно попала на 2 занятия хатхи-йоги. И мне очень понравилось, это именно то, что мне нужно.
Вопрос: можно ли их совмещать, например, 2-3 раза в неделю хатха, и 1 раз кундалини?
__________________
рино, 29/12/2009, Радионов Д.Ю.
Ответить с цитированием
  #332  
Старый 27.05.2013, 21:19
Аватар для lenaa
lenaa lenaa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 953 раз(а)
Поблагодарили: 848 раз(а) в 379 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2010
Город: москва
Сообщений: 1 128
lenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном путиlenaa на верном пути
По умолчанию

Бейлиз, конечно можно!!! Эти два течения ну никак не противоречит друг другу, просто разная школа и разный подход.....Я хатху люблю тоже... Поактивней как то......
__________________
Смас с платизмопластикой, височная подтяжка, верхняя блефаро, имплант в подбородок, липофил 06.03.2013г., Т.Мартен
Ответить с цитированием
  #333  
Старый 27.05.2013, 23:57
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 859 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

Я тоже думаю , что все можно, главное, чтобы нравилось заниматься и вдохновляло на тренировки.
А мне хатха наоборот показалась скучной, как гимнастика. Но все таки многое, если не все зависит от инструктора.
Я занимаюсь Пауэр Виньяса йогой горячей и инструкторы делают упор на то, что это не физкультура, а больше медитация в движении. То есть весь урок мы дышыим дыханием победителя, чтобы отдалиться от посторонних мыслей и находиться здесь и сейчас.
Я не могу делать многих асан, что делают на уроке, но мне нравится больше всего думать о йоге как о спорте, а именно как о медитации в движении.
Ответить с цитированием
  #334  
Старый 28.05.2013, 06:12
Аватар для Бейлиз
Бейлиз Бейлиз вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 541 раз(а) в 112 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2010
Город: Сибирь
Сообщений: 301
Бейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном путиБейлиз на верном пути
По умолчанию

lenaa, Rim, девочки, спасибо большое, а то я прям в сомнениях вся была.
__________________
рино, 29/12/2009, Радионов Д.Ю.
Ответить с цитированием
  #335  
Старый 14.03.2014, 20:31
Аватар для natslurry
natslurry natslurry вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 220 раз(а)
Поблагодарили: 217 раз(а) в 194 сообщениях
 
Регистрация: 25.10.2013
Город: Россия
Сообщений: 670
natslurry на нулеnatslurry на нулеnatslurry на нуле
По умолчанию

LIKA13, занимаюсь аштангой, так как нашла по ней хорошую книгу. Но с некоторыми ограничениями, передвигаюсь не прыжками между упражнениями, а переступанием. Нашла хорошего мануальщика, сегодня была впервые, можно сказать вопреки мнению невролога, что мне это противопоказано. Очень понравилось. Как будто плечи расправились. Так вот, он сказал, что йога - это замечательно. Только с учетом того, что у меня проблема не только с поясницей, но и с шеей не рекомендовал ее нагружать. Говорит, что не только на голове нельзя стоять, но и на плечах не стоит.
__________________
22.10.13, SCARF Akin, остеот. 2, 3 пл., Ондар А.В.
Ответить с цитированием
  #336  
Старый 14.03.2014, 20:48
Аватар для LIKA13
LIKA13 LIKA13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 783 раз(а)
Поблагодарили: 898 раз(а) в 611 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2013
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 748
LIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном пути
По умолчанию

natslurry , штангой? Никогда бы не подумала, что при проблемах со спиной это может не только не навредить, но и помогать! Надо поизучать. А про какую книгу Вы говорите?
__________________
ECSTO,Карданов А.А., 2012.10, 2013.11
Ответить с цитированием
  #337  
Старый 14.03.2014, 21:23
Аватар для natslurry
natslurry natslurry вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 220 раз(а)
Поблагодарили: 217 раз(а) в 194 сообщениях
 
Регистрация: 25.10.2013
Город: Россия
Сообщений: 670
natslurry на нулеnatslurry на нулеnatslurry на нуле
По умолчанию

LIKA13 ну насмешила. Аштанга йога. Я купила книгу Джульет Пегрум, по ней и занималась. Этот курс по-моему рекомендуется для люде с неплохой физической подготовкой. Есть много других и даже специально для спины. Главное, что йога помогает. Можно в какой-нибудь центр, который на йоге специализируется сходить и посоветоваться со специалистами, выбрать подходящий, позаниматься с группой, а потом самостоятельно. Слушай, ты же москвичка, у мен подруга по абонементу ходит, могу узнать куда, там и йога и бассейн и сауна и тренажеры, все включено. Да ты наверное и сама такие знаешь.
__________________
22.10.13, SCARF Akin, остеот. 2, 3 пл., Ондар А.В.
Ответить с цитированием
  #338  
Старый 14.03.2014, 21:56
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 721 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Ахаха, представляю йогу со штангой)))
Ответить с цитированием
  #339  
Старый 14.03.2014, 22:11
Аватар для LIKA13
LIKA13 LIKA13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 783 раз(а)
Поблагодарили: 898 раз(а) в 611 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2013
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 748
LIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном пути
По умолчанию

natslurry , ну, отлегло! А то, думаю, совсем от жизни отстала. Йога со штангой! Даже девушка по имени nurnur повеселилась!
natslurry , узнай, пжл, куда ходит подруга.
__________________
ECSTO,Карданов А.А., 2012.10, 2013.11
Ответить с цитированием
  #340  
Старый 14.03.2014, 22:26
Аватар для natslurry
natslurry natslurry вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 220 раз(а)
Поблагодарили: 217 раз(а) в 194 сообщениях
 
Регистрация: 25.10.2013
Город: Россия
Сообщений: 670
natslurry на нулеnatslurry на нулеnatslurry на нуле
По умолчанию

LIKA13 договорились. Как узнаю напишу сюда, а в личку сообщу.
__________________
22.10.13, SCARF Akin, остеот. 2, 3 пл., Ондар А.В.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:16. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016