18 +
  #241  
Старый 17.04.2012, 03:07
Аватар для sherline
sherline sherline вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Украина, Харьков
Сообщений: 76
sherline на нулеsherline на нулеsherline на нулеsherline на нуле
По умолчанию

Во многих студиях (да,наверное,во всех) коврики, конечно, есть. Но со временем я приобрела себе личный - многие так делают; хороший Коврик стОит недешево, можно с ним не спешить;

Ну, а если из соображений гигиены - тогда можно и сразу купить простенький, а позже, если поймешь, что намерена практиковать серьезно - тогда уже получше что-нить
__________________
04.04.12 фланки,живот,колени,внутр бедра;Боднарук
Ответить с цитированием
  #242  
Старый 17.04.2012, 11:10
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Я сразу купила свой коврик, тк коврики казенные скользкие. Ну и из соображений гигиены.
Вот сейчас стул домой купить хочу, с ним столько всего можно делать.
Ответить с цитированием
  #243  
Старый 17.04.2012, 12:57
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

тоже только со своим ковриком, 2-мя ремнями, и кирпичем
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #244  
Старый 18.04.2012, 15:56
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 338
Боярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном пути
По умолчанию

Сегодня первый раз пойду на занятие, понравиться завтра коврик куплю! Какой должен быть он чтоб стал " любимым"? Нашла у нас йога, к нему в группу на месяцы вперед запись! Вот уж не думала что йога так востребована может мастер оч хороший раз столько желающих?
Ответить с цитированием
  #245  
Старый 18.04.2012, 21:44
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Пользуюсь общим инвентарем.
Хотя дома коврик есть
Вчера сделала пинчу майюрасану у стены.
Встала сама
И еще...
Второй день хожу на каблуках
Поясню-у меня плоскостопие и небольшая деформация.
Последние несколько лет ужасная боль уже через полчаса ношения каблуков.Работа со стопами не прошла даром!
Ответить с цитированием
  #246  
Старый 20.04.2012, 01:29
Аватар для sherline
sherline sherline вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Украина, Харьков
Сообщений: 76
sherline на нулеsherline на нулеsherline на нулеsherline на нуле
По умолчанию

Боярыня, а ты в каком городе?

Может, не нужен тебе покудова этот крутой йогин?

По какой системе он преподает? Йоги ужасть как много разных направлений!!

Про коврики - фирменные йоговские дороговаты, под 100 долларов у нас, а то и больше; я, по примеру многих практикующих в моих группах (их две), купила адидасовский, он такой типа резиновый, на нем ноги не скользят и руки тоже; вроде всеюзающие такими довольны; есть еще такой же рибокк; отличаются цветами; но я бы рекомендовала именно резиновый, а не мягкий вспененный пластик;

Ну, а если влюбишься в йогу - позже купишь профессиональный йоговский, в клубах часто продают или по тырнету; ну, к тому времени уже и сама разберешься, что тебе удобнее ( коврики, они ж не вечные!!)
__________________
04.04.12 фланки,живот,колени,внутр бедра;Боднарук
Ответить с цитированием
  #247  
Старый 20.04.2012, 14:37
Аватар для grebeolga
grebeolga grebeolga вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 175
grebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном путиgrebeolga на верном пути
По умолчанию

Боярыня Морозова Я бы для начала купила самый дешёвый главное йоговский и не скользский и чтобы не тянулся. У меня есть за 400р. для всяких уличных занятий и можно сложить по всякому. Есть адидасовский он двухслойный очень удобный, не скользский и в меру не мягкий стоит примерно 3600руб. Или бы позанималась на клубных, поняла что к чему.
__________________
Эндо 2/3,блефаро 30.04.09 Агапов Д.Г.
Ответить с цитированием
  #248  
Старый 21.04.2012, 12:33
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 338
Боярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном пути
По умолчанию

Ой девочки сходила на два занятия и даже не знаю, смогу ли дальше ходитьОказывается я такая коряга... При росте 166 и весе сейчас62 кг(за зиму набрала с 58) всегда считала себя гибкой два занятия дались не оч легко, а равновесием вообще засада, этому всех так по началу или мой случай безнадежен?С годами мы не молодеем, а как не хочется стареть ...
Ответить с цитированием
  #249  
Старый 21.04.2012, 13:10
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Равновесие для меня самое трудное
Боярыня,с каждым занятием гибкость увеличивается.
Не опасайся ничего!
Ответить с цитированием
  #250  
Старый 21.04.2012, 14:40
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 338
Боярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном пути
По умолчанию

Спасибо Любовь, оч хочется верить и не бросить это дело! Думала будет легче!
Ответить с цитированием
  #251  
Старый 22.04.2012, 23:17
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

Да,Любовь права-равновесие-пожалуй самая большая проблема.
Боярыня-не комплексуйте)))Главное,чтобы занятия понравились.
А так-мы все чуствовали (и иногда чуствуем,ведь правда??)) коряжками.
А еще трудно бывает "не жрать"..Умом понимаешь,а грусть берет свое..вот тогда то и выплывает "коряжистость"..не согнуться,ни на руки не встать..надеюсь,и это пройдет
Ответить с цитированием
  #252  
Старый 23.04.2012, 22:31
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Боярыня Морозова, не бросайте и не ставьте себе в этом деле целей! Вернее цель должна быть - это сами занятия. Просто занимайтесь и наслаждайтесь. Результат будет, возможно, не такой быстрый, как Вам хочется))
Ответить с цитированием
  #253  
Старый 24.04.2012, 13:56
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 338
Боярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном пути
По умолчанию

Девочки спасибо мои дорогие за поддержку!сколько времени у вас длиться занятие?
Ответить с цитированием
  #254  
Старый 24.04.2012, 15:12
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

полтора часа..стандартный групповой урок
Ответить с цитированием
  #255  
Старый 24.04.2012, 22:01
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 190 раз(а) в 89 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Africa Посмотреть сообщение
Результат будет, возможно, не такой быстрый, как Вам хочется))
А какой результат дает йога?
__________________
Нижн. блефаропластика, липофилинг носогубных 2009 г.
липофилинг носослезных и зоны нижних век 2010-2011 г. Г.И.Патлажан, Одесса.
Ответить с цитированием
  #256  
Старый 24.04.2012, 23:30
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Ольга, эффект разный, от развития физических возможностей до решения проблем со здоровьем. К примеру, я лично знаю женщину, которая с помощью йоги и лечения у одного индуса излечилась от достаточно тяжелой степени гипертиреоза. Врачи ей долго отказывались верить. Достаточно посмотреть на 90-летнего Айенгара чтобы поверить, что йога работает.
Ответить с цитированием
  #257  
Старый 25.04.2012, 19:58
Аватар для Боярыня Морозова
Боярыня Морозова Боярыня Морозова вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Россия Сибирь
Сообщений: 338
Боярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном путиБоярыня Морозова на верном пути
По умолчанию

Наверно для таких результатов надо чтобы йога стала частью жизни.
Ответить с цитированием
  #258  
Старый 26.04.2012, 02:25
Аватар для sherline
sherline sherline вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Украина, Харьков
Сообщений: 76
sherline на нулеsherline на нулеsherline на нулеsherline на нуле
По умолчанию

боярыня, не паникуй!! все мы разные. и с каждым занятием будет получаться всё лучше и лучше.

насчет равновесия -- оно внутри; главное - сосредоточиться и не отвлекаться на окружающих; у меня вот бывает так: пока я "внутри" себя -- стою уверенно, а как только оглянусь вокруг, особенно ежели кто нить еще качнется -- всё, пиши-пропало моё равновесие!!

нужно найти точку на полу вдалеке, или на стене, и за нее "зацепиться" взглядом, и расслабиться, не волноваться -- тогда и придет баланс; бывает, что некоторые спокойны по жизни -- им с балансными асанами полегче.

у меня занятие длится два часа. ежедневно. я стала, несомненно, СУПЕРгибкой по сравнению с той, которая была раньше.

как-нибудь поставлю пару фоток из того, что я научилась -- обычно мои успехи очень вдохновляют окружающих, ведь мой возраст и вес оставляют желать лучшего...





кстати, обе асаны - балансные

[IMG]http://s005.radikal.ru/i210/1111/5b/89f6cd3f2b3d.jpg
__________________
04.04.12 фланки,живот,колени,внутр бедра;Боднарук
Ответить с цитированием
  #259  
Старый 26.04.2012, 09:34
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Обалдеть!
Здорово!
Сколько лет занимаешься?
Дома каждый день или в зале?
Ответить с цитированием
  #260  
Старый 26.04.2012, 19:10
Аватар для sherline
sherline sherline вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Украина, Харьков
Сообщений: 76
sherline на нулеsherline на нулеsherline на нулеsherline на нуле
По умолчанию

Любочка, усиленно занимаюсь - год, это тренировки минимум 3-4 раза в неделю, стараюсь ежедневно, но получается не всегда; и за вычетом двухнедельных отпусков, когда регрессирую приблизительно на месяц; конкретно на эту асану ушло месяца три, при условии что практиковала ее не каждый день;

я занимаюсь исключительно в зале, дома нет такой возможности;

до этого года (как раз в мае) я практиковала йогу еще два года, но время от времени (например, усиленно прозанимаюсь месяц или два - потом заброшу на лето) поэтому прогресса практически не было. да и учителя "своего" долго искала - на это тоже порядком времени ушло;

ага, еще к стилям разным присматривалась - и Айенгар был, и аштанга, и много всяких разностей;

зато теперь я собой практически горжусь, ведь весу ов мне 80 килошек; да что там -- меня даже тренеры из других групп в пример ставят тем, кто отнекивается от балансов и стоек на руках/голове, мотивируя большим весом (ну, конечно, у меня в группе - самый большой вес из "старичков")

__________________
04.04.12 фланки,живот,колени,внутр бедра;Боднарук
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:14. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016