[Mэг]

Если тебе кажется, что прокрутила, сбилась со счёта и т.д, то отмотай назад и начни сначала . Ручку можно крутить в обе стороны, правда щелчки по звуку разные, назад более громкие, так что не пугайся.

[clema]

@Mэг, аааа, где ты раньше была?!?
Я, как дура , думала : крутанул - и все , назад пути нет ))))
Спасибо! Следующий укол буду умнее .

[Iryna]

@rosvita, пойди к своему Hausarzt и попроси приватрецепт на Оземпик. Зачем тебе ещё за пересыл переплачивать? Его же надо будет послать экспресс почтой из за сроков хранения.
Если не получится, пиши. Но я сейчас опять на неделю улетаю ( от 2 G подальше))

[natlantus]

@Галка, с желчным есть проблемы? Если есть, то эти препараты только усугубляют

[Галка]

@natlantus, до сих пор не было ..
Теперь , выходит, ждать проблем с желчным?
Вычитала , что у женщин , особенно в период климакса это частая проблема. Вот гадство (((

[natlantus]

@Галка, да, это самая распространённая побочка на этих препаратах, замедляется опорожнение желудка, что влечёт застой желчи, нет счастья в жизни((

[Галка]

@natlantus, может что-то попринимать для разгона жёлчи? Ну это же невыносимо - эта горечь и изжога

[natlantus]

@Галка, это рекомендуют делать до приёма этих препаратов, сейчас уже нельзя, можно усугубить, единственное, надо есть что-то жирное, чтобы желчный опорожнялся

[LUCA]

Галка, через месяц-полтора должно пройти. Я тоже мучилась первое время, думала бросить , если после двух месяцев не пройдёт. Сейчас уже нет такого, но я за питанием стала тщательней следить.

[Галка]

@natlantus, надо же, жирное есть .. Это я с радостью - хлеб с кусочком масла сливочного )
@LUCA, Вы меня обнадёживаете !!! Буду терпеть ..

[natlantus]

@Галка, масла кусочек лучше без хлеба и перед сном)

[Maslena]

@Keyoko, clema всё в точку сказала - желательно найти баланс чтобы себя хорошо чувствовать и с едой и с нагрузками.

С едой... Не знаю как баланс найти - я сейчас дома с маленьким ребенком. кажется всё время про еду думаю...делать он мне ничего не даёт, то есть отвлечься на какие то дела сложно. Ещё и ноет, зубы у него... Хочется радости какой-то.

Так вот. Прямо зависимость( есть сразу не иду... Просто много мыслей про еду. а как другие люди? Тоже думают?

Вот я тысячу лет назад курила - постоянно, очень часто была мысль "надо покурить". Прямо раздражала меня эта зависимость. Бросила.

Но про еду это же другая история. Мы умрем, если не будем есть.
Где его найти этот баланс?

Остаётся надеяться, что в старости рецепторы станут менее чувствительны и буду меньше любить поесть вкусно.
Свекрови 72 года - она даже чай с тортом никогда не пьет. Не хочу говорит. Питается вообще просто.
@N@t@ly, а ты в разные места инъекции делаешь или только в живот например?

[Mэг]

Сообщение от Maslena

Свекрови 72 года - она даже чай с тортом никогда не пьет. Не хочу говорит. Питается вообще просто.

У меня мама пока на ногах была отсутствием аппетита не страдала. Так что особо не обольщайся.

[Lippia]

@Галка, еще кофе утром можно пить, я от кофемашины на оземпике утром не отхожу, пока не почувствую себя человеком. наверное, вредно, но изжогу мне это убирает. еще кола без сахара (да простят меня зожники!) как микстуру по 100 мл иногда. Тоже помогает, а так да, изжога. Я перестала есть овощи сырые (рукколу, салаты, помидоры) и стало лучше. Добираю клетчатку овощными котлетами. Попробуй, если любишь, супы пюре, смузи, паштет, икру. Что-то что легко переваривается.

Сообщение от Maslena

есть сразу не иду... Просто много мыслей про еду

если долго себя ограничивать, еда становится навязчивой мыслью, это ужс, еще и ругаешь себя. А оземпик не помогает разве?

устроила себе чил 10 дней, без спорта (залы закрыли, дома лень), ем что хочу. оземпик колю 0.25. не ругаю себя, утром считаю что было вчера. так в итоге ок 2000 ккал и получается. ретрит такой получился, за много лет я просто ем по аппетиту, хочется пиццы кусок - пожалуйста. больше одного и не хочется. как то надо все-таки переломить запретительное питание, но конечно же иметь ограничивающее. Если что-то можно всегда, уже и не хочется это есть "запойно", но меру знаешь, просто ощущаешь вкус.

[N@t@ly]

Сообщение от Maslena

@N@t@ly, а ты в разные места инъекции делаешь или только в живот например?

А какая разница?

[Юлишна88]

Добрый вечер,сидела в сторонке,читала,прикупила,всё решалась...на данный момент уже третий укол по 0 25.Что то я совсем запуталась,какой у меня?Сама ручка голубая,а наклейка на ней красная,и про эти щелчки-я не считаю.Побежала,опять перечитала инструкцию,щелчки считать не надо,в окошке встаёт заданная доза.Может я что то неправильно делаю,т.к. вес почти стоит.Скинула в первую неделю 1.300 и почти всё.То "отвес" по вечерам ,то "привес" по утрам.Присутствует чувство отвращения ,
не тошноты.Хотя и аппетит никуда не делся.От кофе отвернуло,а конфетки-сосульки,т.шоколад из сумочки не ушли,постоянно балуюсь.Скорей всего четвёртый буду делать 0.5

[Галка]

@Lippia, спасибо за рекомендации , я , выходит, все неправильно ем..
Сегодня как раз наварила себе суп-пюре из тыквы и оладьи из неё же )
Овощные котлеты, икру - это я всегда любила ., Про кофе и колу - удивительно , надо пробовать ! Ну от кофе машины я утром тоже далеко не отдаляюсь ))
Но изжога обычно ночью , просыпаюсь в страхе - жахнет мне сейчас в горло кислотой (так мерзко !!!!) или успею почти вертикальное положение принять .

[Mэг]

@Юлишна88, у тебя не экономичный красный шприц. Синий выходит в 2 раза дороже, т.к при той же цене в нем действующего вещества в 2 раза больше. Вот в синем мы щелчки и считаем, т.к в нем размеченная минимальная доза 1 мл.

[clema]

Сообщение от Галка

@Lippia,
Но изжога обычно ночью , просыпаюсь в страхе - жахнет мне сейчас в горло кислотой (так мерзко !!!!) или успею почти вертикальное положение принять .

Галка , когда у меня так было от Виктозы- очень спасало пол-батончика протеинового сьесть на ночь ( у меня те в которых 200кк на 1шт, поэтому 100 кк это не страшно, если укладываться в каллораж).
Все что жидкое - было ужасно и ‘стояло’ в желудке. А так- как при беременности - тошноту и изжогу чем то сухим заесть- и норм
Попробуй

Сообщение от Maslena

@Keyoko, clema всё в точку сказала - желательно найти баланс чтобы себя хорошо чувствовать и с едой и с нагрузками.

С едой... Не знаю как баланс найти - я сейчас дома с маленьким ребенком. кажется всё время про еду думаю...делать он мне ничего не даёт, то есть отвлечься на какие то дела сложно. Ещё и ноет, зубы у него... Хочется радости какой-то.

Maslena- по опыту - старайся меньше дома бывать, по возможности, гулять с ребенком если погода позволяет, еще что ниб придумать - только, чтобы не весь день у холодильника.
У меня 1й год малого самый шикарный режим был - с утра встали, покормить его и ехала в джим - у нас можно было сдать ребенка в ‘креш’ ( ясли) на 2часа в здании спорт центра, а самой на треньки, в бассик. Потом приезжали пока обед, потом сон - самой поработать, ужин сделать ; проснулся - гулять. Короче день пролетал и постоянно занята. Я такой худой как в тот год по моему не бывала )))) В тренажёрку я иногда ехала , и просто сидела в кафе и тянула воду- читала книжку, главное - не дома сидела
Посмотри, может подобное у вас есть.

[Maslena]

@Lippia, не ругаю я себя.
Я же не ем все сподряд, а просто думаю
Оземпик нельзя при грудном кормлении, выделялся с молоком у мышей.
@Mэг, ну да. Так то свекровь 72 кг при росте 155 весит. Откуда то же массу подпитывает..? Иначе похудела бы давно.
@N@t@ly, Мэг скрин показывала - советуют место инъекции менять, чтобы привыкания не было. Хочется узнать как в действительности