[Анира]

Девушки, привет!
Вот все пьем Д с К2 в определенной форме.
Сегодня наткнулась на мнение - "Есть, например, витамин Д. Он помогает вырабатывать особый вид белка, который повышает усваиваемость кальция. И без этих двух помощников кальций хоть горстями ешь – толку не будет. Но чтобы витамин Д хорошо делал свою работу, ему нужен магний. Не будет магния – не будет активной работы витамина Д, а значит, и белка. Ну и усваиваемости кальция, соответственно... ".
А мы Д с К2 пьем. .. Подзапуталась. Есть мнения по этому поводу?

[Океан]

Усвоится у вас кальций от Д - 100%. У меня кальций по определению в Волосах на верхнем пределе. Я читала что когда идет усвоение кальция, то не может усваиваться железо. Так что Д нельзя на постоянной основе принимать.

[Mutlu]

Анира, магний принимать по результатам анализов надо, если есть недостаток. Если нет-не надо принимать просто так.
Д с К2 пить, ёчтобы кальций шёл в кости, а не кальцинировал сосуды.

Вообще все эти добавки только после анализов, а не от балды пьются.

Pushok, Пуша, как там твоя знакомая? Ты ещё тут?;)

[soya]

Сообщение от Анира

Девушки, привет!
Вот все пьем Д с К2 в определенной форме.
Сегодня наткнулась на мнение - "Есть, например, витамин Д. Он помогает вырабатывать особый вид белка, который повышает усваиваемость кальция. И без этих двух помощников кальций хоть горстями ешь – толку не будет. Но чтобы витамин Д хорошо делал свою работу, ему нужен магний. Не будет магния – не будет активной работы витамина Д, а значит, и белка. Ну и усваиваемости кальция, соответственно... ".
А мы Д с К2 пьем. .. Подзапуталась. Есть мнения по этому поводу?

Почему же, именно втроем и пьем)) - Д3-К2-магний.
"Особый"белок- это остеокальцин, и он К- витамин зависимый, а не Д- . Но (если это цитата из отечественной заметки) что толку упоминать витамин К, если его нет в продаже в России.

[Анира]

спасибо

[Pushok]

До 20 июня скидка 15% ко Дню отца на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] по промокоду MENS18.

[Larissa68]

Сообщение от Larissa68

Хочу поделиться отзывом на Fungal defence Garden of life.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Отзыв неполный, так как курс еще не закончен, еще дней 5 приема осталось. Но мне хочется поделиться, может, кому-то пригодится. Заказывала я эти капсулы сыну с месяц назад, у него язвенный колит. Но у сына началось обострение заболевания, сидит на преднизолоне, прокапали железо, другие медикаменты принимает. В общем, я побоялась сыну эти таблетки рекомендовать, решила пропить сама ради эксперимента. Должна сказать, что перед курсом никаких симптомов кандидоза, молочницы и пр. не имела. После 2-х первых дней приема начались очень частые позывы к мочеиспусканию, которые переросли в циститоподобные симтомы с жжением и пр. Длилось это пару дней, особого дискомфорта не было, слабенький такой "цистит". Через неделю примерно, или даже дней 5 с начала курса, заметила, что не тянет на сладкое и мучное, вообще не хочется! А, еще алкоголя не хочется!
Думаю, что дрожжи у меня в организме все же присутствовали и препарат благотворно влияет. Сейчас закончу принимать его и пройду курс пробиотиков, уже купила. И сыну теперь точно порекомендую пропить Fungal defence.

В дополнение:
Закончила курс. На сладкое так и не тянет. Энергии прибавилось. Сократила потребление кофе в 2 раза, так как потребности нет.

[БирНа]

Анира, должна быть правильная пропорция кальций / магний в организме( 2/1). У нас же, как правило, перевес в пользу кальция. Поэтому и пьем магний из добавок, курсами, как правило, 2-3 раза в год.

[Larissa68]

Девочки, какой лучше магний взять, посоветуйте, пожалуйста. Хочу курс пропить для облегчения синдрома отмены АД.

[БирНа]

Larissa68, Цитратная форма и по 400 мг перед сном
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
По две таблы, но они крупные, имей ввиду ))

Лучше с В6. Я вот такой принимаю , под язык.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Antoine]

Larissa68,
Магний можно взять соединенный с кислотой ( с лимонной - цитрат - особенно подойдет обладателям оксалатов, с яблочной кислотой -малат,и т.д.) *или магний, соединенный с аминокислотой (глицинат,таурат, и т.д.). Из последних самый дешевый будет [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Можно взять хлорид магния для наружного трансдермального применения - ванны.ванночки.
Лучший по усваиваиваемости будет т. наз. натуральный магний из красных водорослей.
Оксид магния нет смысла не брать.
^^^^^ -- это сохранено у меня из поста soya.
Я заказала с аминокислотой, но посылку украли на русской почте.
Iherb, кстати, вернул деньги. Поэтому ничего не могу сказать об эффекте, пока продолжаю пользоваться трансдермально.

[Зойка]

Сообщение от Larissa68

Девочки, какой лучше магний взять, посоветуйте, пожалуйста. Хочу курс пропить для облегчения синдрома отмены АД.

Магний на ночь
Утром глицин

И еще можно это подключить,мне очень понравилось.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Pushok

Девушки, не для себя спрашиваю, но очень надо.
Имеется позвонковая грыжа, защемление нерва, как я поняла, где-то внутри. Боли постоянные, изнуряющие. Чел пьет хондропротекторы. Плюс от остеопароза какую-то гадость. Вопрос: имеет ли смысл что-то пить вообще или надо оперироваться? Если оперироваться, то отправьте меня, пож., в нужную тему.

Сделать мрт+ к толковому нейрохирургу.

Москва- доктор Чагава.

[Larissa68]

БирНа,
Antoine,
Зойка, Спасибо вам огромное!

[Larissa68]

Потребители, похоже, потеряли еще одного стоящего производителя Бадов, а именно Garden of Life, которому я недавно пела дифирамбы. Получила бутылку Fungal Defence , которую заказывала для сына. Формулу изменили в худшую сторону. Активные ингредиенты мало изменились, но во вспомогательные напихали всякой дряни: кучу крахмалов, мальтодекстрин, пальмовое масло и пр. Написала письма в iherb и компанию Garden of Life с фотками. Айхерб занимается проверкой-сверкой, а производитель подтвердил, что да, изменили они формулу. Оказывается, компания продалась Nestle , пищевому гиганту, у которой с этической стороной бизнеса всегда были проколы. И есть. Одни dollar signs в глазах. Скоро экологически сконцентрированных производителей вообще не останется, похоже. В общем, разочарование.

[Pushok]

Сообщение от Mutlu

Анира, магний принимать по результатам анализов надо, если есть недостаток. Если нет-не надо принимать просто так.
Д с К2 пить, ёчтобы кальций шёл в кости, а не кальцинировал сосуды.
Вообще все эти добавки только после анализов, а не от балды пьются.
Pushok, Пуша, как там твоя знакомая? Ты ещё тут?;)

Всё. Прилетели взад
Подружка плавает.
Поскольку я балда в натуре , то в аптеке выбрала ей магний и босвеллию без анализов (уж какие были, ориентировалась на форму и дозировку), но у нее весь организм разваливается, похоже надо на поддержку садиться. У вас гинекологи-эндокринологи есть? Потому что я хоть и балда, но такие вещи прописывать самостоятельно не буду.
Да, ей еще какую-то фульвовую кислоту (не точно, сама банку не видела, со слуха в инете только такой вариант нашла) привезли из Европы, что это такое? Оно сочетается с моими рекомендациями?

[Mutlu]

Pushok, конечно же, здесь есть все врачи! Похоже, подружка не очень сама куда хочет идти и обследоваться. Не пойму, тут с диагностикой всё супер сразу обследуют по полной. Какая-то странноватая она имхо), может ест всякую дрянь?
Фолиевая кислота может?

[Pushok]

Не, не фолиевая точно.
Да обследована она полностью, по крайней мере в области позвоночника, все диагнозы и др., но ходит она по хирургам, поэтому лечить предлагают только оперативно, а она боится. И правильно делает. По твоей наводке сказала пойдёт.
В каком смысле "дрянь"? В смысле таблов? Обезболивающие, что она еще может есть? Нее, она не наркоманка точно

[Mutlu]

Pushok, ахахаха неее, я не про наркоманство)), про еду, может у нее непереносимость глютена, а она сидит на хлебе, булках и кашах-а организм загибается, т.к. она не должна этого есть и т.д. и т.п. или сахар фрукты есть немерено . Причин куча может быть. Хирурги-последняя инстанция вообще-то. Зря с них начала.

[Pushok]

Да уж! У вас фрукты, мучное и сладкое - это тааакая "дрянь" Сама немыслимым усилием воли себя останавливаю, но от фруктов отказаться не могу - компенсирую двигательной активностью

[Mutlu]

Pushok, ))))))))))))))))))))) силу воли надо иметь стальную)