Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#1861
|
||||
|
||||
Шо такое кейл? Просветите меня, тёмную женщину.
Тазик, сам ширатаки ничем не пахнет. А вот вода, в которой её продают, имеет какой-то лёгкий рыбный запах. Поэтому лапшу эту надо промывать под струёй воды минуты 3 минимум, прополаскивая прям руками, как будто стираешь. А потом всё.. на сковородку и готово. Ничем от рисовой лапши не отличается. Ноль жиров, ноль углеводов, и вообще ноль калорий. То есть считаешь только калорийность соуса. А если сделать сливочный соус по Дюкану - из молока с добавлением чайной ложки сыра, то получается пипец как вкусно и малокалорийно. Если же порубить какие-нить клёвые грибы в этот соус, то всё это "спагетти-болоньез" поднимается на совершенно другой вкусовой уровень. В скороводке булькает эта лапша с грибочками в сливочном соусе. Афигенно аппетитно, честно. Ширатаки в Японии все едят. Это у них вместо хлеба, наравне с рисом еда. |
#1862
|
||||
|
||||
Не знаю как он по-русски называется.
* Кошечка, не бей ))) Очень полезно. С нашим высоким холестерином как раз самое то - разжижжает кровь, куча витаминов: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Я теперь мешаю кейл, шпинат и немного салата oak leaf. |
#1863
|
||||
|
||||
Kale -листовая капуста (кормовая) Без капусты никуда. Я скоро блеять начну.
|
#1864
|
||||
|
||||
Вот вот, с кейлом они едят.
Я подсела на цветную капусту, делаю на пару, солю, перчу и немножко тертого сыра пока она горячая, можно брынзой посыпать соленой. Вес уходит у меня медленно совсем, еле еле. Долго так не выдержу. |
#1865
|
||||
|
||||
Девочки, напишите в рецептах, пожалуйста, как этот некалорийный сливочный соус делать?
Сами ширтаки ничем не воняют, но и вкуса никакого не имеют. |
#1866
|
||||
|
||||
Сейчас реклама по телевизору была про виброплатформу ," в 400 раз интенсивнее тренировка", про 400 раз врут конечно, но может правда интенсивней? кто-нибудь пробовал это чудо?
|
#1867
|
||||
|
||||
Фигня и пустая трата денег.
Когда-то интересовалась - хотела на работу купить, чтобы с пользой на ж-пе за компом сидеть - оказалось, развод Еще читала, что вибрация, вообще негативный эффект оказывает. Страдают больше всего водители автобусов. |
#1868
|
||||
|
||||
edel
Это Паур-Плейт? Я занимаюсь 3 раза в неделю. Мне нравится. TazDevil Какфя побочка? Я даже с просевшим позвоночником дозировано применяю. ттт пока...) |
#1869
|
||||
|
||||
Ну в небольших дозах, наверное, и эффекта нет.
В больших, вроде как очень плохо для спины. Лень искать ссылки. |
#1870
|
||||
|
||||
Зойка , ага, только сейчас еще другие производители вроде есть, но принцип тот же.Я на тренажеры на обычные хожу 4 года, но что-то скучно мне уже, если рез-ты от вибро лучше, я бы сменила...Про вред вибрации слышала где-то краем уха тоже. Зойка, результаты по сравнению с обычными тренировками действительно лучше?
|
#1871
|
||||
|
||||
AnnaAsadova не могу скопировать почему-то.. Наберите просто "ширатаки с лососем в сливочном соусе" и попадете на чудесную подборку от Эко-хит.. Я уже часть рецептов опробовала, интересные и вкусные.
|
#1872
|
||||
|
||||
Катя, что, прям одну эту капусту целый день и ешь только?
|
#1873
|
||||
|
||||
edel
Я занимаюсь без фанатизма ...у меня программы строит тренер,и кардио,пилатес и немного силовых и пауэр-плейт,но все щадящее спину... Результаты..хм...наверное есть,как и от любой физ нагрузки.Моя цель после 4 года бездействия..беременность..роды..ребенок на сиське..вес..хоть как-то привести себя в форму... Конечно,если трудиться "наизнос",как раньше,результаты были бы лучше.. Сейчас -это,скорее всего, физКультура))) |
#1874
|
||||
|
||||
Мне нравится салат из Андивов. По русски гугл мне перевел как "почки цикоря". Короче кочерыжка такая
[IMG]http://i014.*******.ru/1006/72/92d54e72ae80t.jpg[/IMG] режу андивы и делаю соус из творога-кварка (11% белка, 0.5% жира, 4% углеводов) + специи + бальзамический уксус немного. |
#1875
|
||||
|
||||
Выглядит аппетитно.
|
#1876
|
||||
|
||||
Интересно, а у нас это где то можно купить?
|
#1877
|
||||
|
||||
Все на капусте, я пекинскую люблю .Салат - креветки , пекинская капуста, бальзамик, болгарский перец, можно белок яичный добавить. Вкусно. на Лесиной фотке внешне очень похоже, только там кочерыжка маленькая совсем, листья в основном
|
#1878
|
||||
|
||||
Leotana, везде можно купить - в любом супермаркете и на рынке. Я заказываю на дом по интернету .
|
#1879
|
||||
|
||||
А я ем айсберг.
|
#1880
|
||||
|
||||
На Дюкане почти недюлю. Отвес 2кг. Был вес 68, хочу 60(меньше мне нельзя, лицо теряет(((Испекла сегодя дыкановские блинчики, намазала творогом "Савушкин продукт" 0%, получилось вполне себе вкусно. Смесь для блинов купила на хербе
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
Закрытая тема |
|
|