[Ирина71]

Наталья Дернова, Наташ, свод продольный видно очень плохо. Посмотри как он выглядит на моих стельках. Он поднят почти на 4 см.

[Lilikoshka]

Девочки сегодня сделала рентген, и так расстроилась, левая ножка что-то совсем мне не нравится, хоть я и не хирург, но тут чётко видно как палец насел на кость, потом в дальнейшем это же может привести к артрозу ( износа хряща) . К врачу через пару дней. Но сердце не на месте. Может у кого, то подобный рентген на 6-ой неделе? А то уже сил нет, не дай бог 3 из раз скажут ложись 😨😵

[Ирина71]

Lilikoshka, так понимаю, что тебя волнует "отсутствие зазора" на большом пальце в суставе между костями? Мой док говорил, что надо разрабатывать пальчик постоянно, в противном случае он может стать ригидным - неподвижным. Но бывают такие случаи, когда исключить это нельзя по медицинским показаниям (у меня после ошибок старых оп этого нельзя было избежать) Хотя это на качество жизни не влияет совсем, но, согласна, что неприятно!

[galina.5959]

Lilikoshka, а как было в этом месте на снимке до операции?

[Lilikoshka]

Галина до был небольшой зазор.

Ирин я поняла, тогда наверное к реабилитологу лучше, я хоть и занимаюсь но не на все 100 наверное. Спасибо за ответ, а то не известность такая ( 😕

[Наталья Дернова]

Сообщение от Ирина71

Наталья Дернова, Наташ, свод продольный видно очень плохо. Посмотри как он выглядит на моих стельках. Он поднят почти на 4 см.

На моих такого подъема нет! Но мои стельки сделаны до ОП

[Ирина71]

Наталья Дернова, я делала последние оп по одной ноге, сначала левую, потом правую. А вот стельки мне ЛГ сделал первые через 6 недель после первой оп с таким сводом для обеих ног, потом дважды корректировал. Этот свод очень важен, если у тебя продольное плоскостопие, с ним нога не заваливается внутрь и нагрузка на стопу перераспределяется правильно

[Lyusien]

Lilikoshka, Один из моих страхов после оп то, что плохо разрабатываю суставы, ведь в будущем, если хорошо не разработать, кэблы носить не сможешь. На рентгенах у меня теперь мутные суставные щели. АВ сказал, больше разрабатывать через боль.
Завтра 7 недель одной ноге. Встаю на носочки, на корточки. Подскажи, пожалуйста, может рановато еще? Когда плавать можно?

[natslurry]

Lyusien, как баруки сняла, так и в бассейн можно, если конечно со швами проблем нет.

[Antoine]

Lyusien, я начала плавать через два дня после снятия швов (по разрешению хирурга).

[Ирина71]

Antoine, везучая, а я только через 6 недель: через 5 недель спицы вытащили, ровно в 6 поехала к ЛГ. А потом - в "дельфинарий", вот кайф-то был

[Лёвка]

Сообщение от Ирина71

[b] Посмотри как он выглядит на моих стельках. Он поднят почти на 4 см.

вот это дааа!!!!

[Ирина71]

Лёвка, а у тебя по-другому? Мне в моих сначала было больновато, перетерпела, а вот потом без плохо: нога заваливается внутрь, сразу чувствую костяшки плюсневых костей Как альтернативу для открытой обуви пользуюсь пелотами, так и спасаюсь Каплю под передний отдел не вклеиваю (ЛГ исправил поперечный свод), а в стельках она присутствует, но не ярко выраженная.

[Antoine]

Ирина71, плаваю плохо, но люблю. После операции было трудно ходить, да и баруки -- не самая удобная обувь. Но в плавании вода дает ощущение легкости и, главное для меня, движение. Мне трудно быть в бездействии
Конечно, начинала плавать малыми дозами: прибавляла время по 5 мин. Затем очень смешно ковыляла до душевой )) Многие впервые видели баруки. Спрашивали меня: "Это навсегда"?

[Наталья Дернова]

Девочки, вопросик! О бассейне, вот я увы не пловец, максимум метров 6 могу проплыть. Т.е. мне тоже надо в бассейн ходить? Что очень хорошо помогает разрабатывать суставы?

[Ирина71]

Наталья Дернова, очень хорошо! Но у тебя в часе езды есть природный бассейн - это гораздо круче! Главное упражнение - это вставание на носочки, приседание на них, можно делать легкие прыжки, отталкиваясь пальцами, всевозможные движения стопами: на себя от себя с напряжением мышц, зависая на месте делать движения стопами будто плывешь кроллем, брассом, дельфином

[natali59]

Вы, как поняла, живете в Испании, а там у вас замечательное Средиземное море. Я (правда через 8 месяцев, так уж получилось) плавала в Турции, и не только плавала, но и продолжала разработку ног в морской воде. Так что очень рекомендую воспользоваться морем. Можно сесть на мелководье и двигать стопами и шевелить пальцами. В воде это гораздо приятнее. Удачи Вам!

[Ирина71]

Antoine, напугала там местных "черепашек" обувкой Я до оп никогда не прыгала с тумбочки, а после оп было дискомфортно в воду входить по лестнице спиной, вот и стала прыгать. Из всех не совсем приятных жизненых ситуаций можно извлечь положительный момент

[Наталья Дернова]

Сообщение от natali59

Вы, как поняла, живете в Испании, а там у вас замечательное Средиземное море. Я (правда через 8 месяцев, так уж получилось) плавала в Турции, и не только плавала, но и продолжала разработку ног в морской воде. Так что очень рекомендую воспользоваться морем. Можно сесть на мелководье и двигать стопами и шевелить пальцами. В воде это гораздо приятнее. Удачи Вам!

Спасибо за совет. Но пока не вожу машину, не разрешили еще, а к врачу визит только 15 июля.

[Antoine]

Ирина71, да, плавала на дорожке одна в гордом одиночестве
Не рискнула прыгать, и в моем бассейне это запрещено правилами. Карабкалась спиной назад по лестнице, но в красивом купальнике, купленном в Венеции