[Безумная нимфа]

Сообщение от Химера

И знаю,что все,чего он хочет

его больше нет

Сообщение от Химера

Этот брак был кармическим,я это знаю

мистификация

Сообщение от Химера

но то,чего я желаю, ко мне не идёт

и не придет, пока не прислушаешься к совету)

Сообщение от Химера

А желание жить хорошо ещё есть.

оно не сформировано.

По твоему пути многие шли и жестко страдали. Мой путь короче и веселей, если понять, что мы здесь не для страданий. Было и прошло, а впереди все-все новое.
Но я не настаиваю)

[Притти]

@Химера, сил тебе, дорогая, я тебя понимаю, и на мой взгляд тоже, нельзя обесценивать то светлое, душевное, любимое, что хранит память... Со временем боль пройдет, останется светлая память, но нужно время... время... и еще раз время...
Если можешь, попробуй через силу принять рядом мужчину, чтобы физиологией хоть притупить боль. Мне помогло.

[Химера]

@Безумная нимфа, вы-истина последней инстанции?
у каждого-свой путь.
и нельзя говорить о том,чего не знаешь.
наверное,все.

[Celin8983]

Химера, вы сильный человек, и, вы правы, не представляю, как можно обесценить воспоминания о близких и дорогих людях.
Я их берегу . Мне кажется, мы живем, пока помним своих родных.
Правильно пишут, время и только время. Оно точно лечит и воспоминания уже не причиняют боль, а как бы светлеют...

[Безумная нимфа]

Дамы, тема о том как бороться со стрессами,а не о традициях и о том ,что такое хорошо и плохо.
Я дала рецепт тем кто любит жить с минимальными расстройствами, а не о том как нужно.
Выбор , как всегда за вами.
Кому невыносимы боль и страдания и страх, будет всеми силами их избегать. Кому кажется, что они невыносимы, может жить в них всю жизнь.

[Ramessa]

@Химера, попробуй регрессию. Это лучше чем психолог, тебе помогут до конца прострадать и почувствуешь облегчения. Я сама очень хочу пока не имею возможности, но точно знаю это помогает главное найти своего регрессолога. Тоже нахожусь в депрессии уже 1,5 года виню себя за все промахи и т.д. в бизнесе. Только начала приходить в себя все близко к сердцу воспринимаю. Начала с игры Лила мне очень понравилось, а главное вдохновило. Удачи

[Valleda]

@Безумная нимфа, бороться со стрессом не подразумевает разрушать окончательно себя как личность, отказываться от своих моральных, этических принципов. Ради того, чтобы жить веселей , как вы написали? Ну можно, наверное, жить веселей , заставляя себя вспоминать только плохое, что было в прошлом. Только как потом Химера сама к себе будет относиться , когда время пройдёт? Она уважать себя будет, после того, как очернять мужа начнёт ?
Знаете, элементарного уважения к своей жизни, к своему опыту никто не отменял. И сила как раз не в том, чтобы легко все обесценить и пойти дальше по жизни смеясь, а в том, чтобы не обесценивая , выйти из кризиса.

@Химера, вы обязательно справитесь. Пусть не быстро, но ведь чем тяжелее и ценнее потеря, тем и длиннее путь преодоления горя. Держитесь.

[Безумная нимфа]

Сообщение от Valleda

разрушать окончательно себя как личност

абсолютно верно.

Сообщение от Valleda

чтобы жить веселей

чтобы не выть в подушку, а жить полноценно.

Сообщение от Valleda

себя вспоминать только плохое, что было в прошлом

я не это сказала, впрочем фиолетово, раз так нравится трактовать.

Сообщение от Valleda

Она уважать себя будет, после того, как очернять мужа начнёт

это зависит только от нее и не сгущайте краски плиз.

Сообщение от Valleda

а в том, чтобы не обесценивая , выйти из кризиса.

чтобы выйти из кризиса хороши все меры, потому как прожить уважаемой обществом легче всего. Опять-такие , не нарушая общепринятую мораль. Ведь со слезами в доброй памяти прошлому это так эпично и все ахают со стороны .
А в реальной жизни мрак, тлен и ужас от бесцельной жизни.

Сообщение от Valleda

но ведь чем тяжелее и ценнее потеря, тем и длиннее путь

нет , нет и еще раз нет.
Не надо осуждать чужие мысли,я даю советы, Вы дали свой. Только все остальные бессмысленные или дорогие или с чьей-то помощью. Я же говорю, как справиться самой, без костылей.
Имхо! 500000000 раз.

[tstrela]

@Безумная нимфа, я тебя поддержу, потому что была в такой же шкуре как ты и Химера. Читая тебя, понимаю что так и надо было в то время делать, наверное нужен определенный характер, может ещё что. Быстрее бы процесс пошел.

[Iryna]

У кого есть опыт с препаратом Рудатель?
Не понимаю, то ли он виной, то ли нет.
Выпила одну таблетку на ночь позавчера ( дневная доза 3 таблетки и даже у детей), все было отлично. Вчера выпила опять одну, ночью проснулась с жутким чувством тошноты и выворачиванием всего желудка. Никогда такого не испытывала, вырвать не получилось, накатывало волнами, при чем самое неприятное это вот такое, невозможно описать, чувство в желудке. Слабость, тремор, тахикардия..
И все это до сих пор.
Неужели одна таблетка могла такое вызвать?

[Misericordia]

@Iryna, препарат из бензодиазепинов, не должно быть такой реакции... но в побочках со стороны сердечно-сосудистой прописаны тахикардия и снижение АД, тошнота могла быть из за пониженного давления. Вы метеозависимы? И от/для чего назначили препарат?

[Iryna]

@Misericordia, да, у меня низкое давление и я метеозависима.
Препарат назначили как успокоительное в связи с Burnaut.

[Misericordia]

@Iryna, а каковы симптомы burnout? По МКБ нет такого диагноза. Похоже на нейроциркуляторный криз на фоне астенического синдрома.

[Iryna]

@Misericordia, в Европе ( я живу в Германии) это распространённый диагноз. Физическое и психическое выгорание на работе.
Вчера на ночь выпила половину таблетки, 0,5 мг, вроде нормально.
Мне ещё АД выписали: сертален. Но я как то антидепрессанты никогда не принимала, побаиваюсь.

[Larissa68]

@Iryna, сертралин, наверное. Я принимала его как-то. Было очень трудно на него "залезть": побочки были (тошнота, отсутствие аппетита, усиление депрессии) в течение первых 2 месяцев приема. Потом все нормализовалось, счастливая, энергичная и пр. Бросать его тоже было непросто-абстинентныи синдром мучал. сходила долго и постепенно, месяцев 8-9 заняло.Хотя это все индивидуально, у тебя может все по-другому быть.

[Misericordia]

@Iryna, я знаю, что такое burnout, но не знала, что его ставят как диагноз. В Штатах уже давно и успешно лечат это как adrenal fatigue.

Насчёт антидепрессантов. Бояться их не стоит, современные антидепрессанты всего лишь приводят в норму нейромедиаторный обмен. Их действие основано на том, что они позволяют серотонину (уровень которого резко «просаживается» при дистрессе) накопиться в организме и восстановить не только уровень серотонина, но так же и серотониновые рецепторы. Цель лечения - получить спокойное, несколько отстраненное отношение к стрессовым факторам.

Транквилизаторы назначают на первые 10-14 дней приема, так как в начале приема повышается уровень серотонина, и организм реагирует на это повышеным выбросом катехоламинов (гормонов стресса), пока идёт адаптация. Однако под прикрытием транквилизаторов это практически незаметно.

Некоторый эффект от лечения можно почувствовать где то на второй неделе приема, но для восстановления обмена серотонина антидепрессанты принимают длительно, мин - 3-6 месяцев. Иногда годами.

[Iryna]

@Larissa68, да, сертралин.
Вот, врач предупредил о побочках, как то усиление тревоги и снижения настроения в первые две недели.
А ты от него не поправилась? Для меня это главная пробочка)) @Misericordia, понятно, спасибо. Посмотрю сейчас, как с транквилизатором дело пойдёт, раздражающий фактор устранён, так что может получится и без АД.

[Misericordia]

@Iryna, длительно транквилизаторы бензодиазепинвого ряда принимать нельзя. 10-14 подряд, потом возможен разовый приём при стрессовых обстоятельствах, но не чаще 1 раза в 2 недели/месяц.

[Iryna]

@Misericordia, понятно, спасибо.
Посмотрю, если через 2 недели легче не станет, перейду на сертралин.

[Larissa68]

Сообщение от Iryna

А ты от него не поправилась? Для меня это главная пробочка))

@Iryna, вначале похудела килограмма на 3( это было в ноябре 2016), через полгода приема вернулась к исходному весу. К году приема вес попер несмотря на снижение дозы.От исходного веса 5 кг набрала.
А сеичас я на флуоксетине с января этого года. И похожая история: спустя полгода приема стал расти вес. Флуокс. стала принимать из-за стресса на работе и болезни сына, плюс менопауза, чтоб ее...!!!)
К психологу не ходила?КПТ может помочь, сеансов 5-6. @Iryna, а спишь как?