18 +
  #1841  
Старый 11.09.2014, 15:18
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 082 раз(а)
Поблагодарили: 2 748 раз(а) в 1 118 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

кошечка, у тебя все отлично Но ты перфекционистка, знаю))
В утешение могу сказать, что в 7 месяцев сына я весила где то 55, а в год 48, целлюлит исчез тогда. Ничего для этого не делала, кардио раза два в неделю и все.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #1842  
Старый 11.09.2014, 16:22
Аватар для ninlapteva
ninlapteva ninlapteva вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 492 раз(а) в 385 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2013
Город: Нижний Новгород
Сообщений: 2 076
ninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном пути
По умолчанию

кошечка ,талия есть!
__________________
Абдо+маммо,23.08.13.рино 28.02.14Козеличкин А.В.
  #1843  
Старый 11.09.2014, 17:41
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Eskada так вес то у меня вернулся мой добеременный, а целлюлит остался. Если я похудею еще на 7 кг как ты, то буду весить 38 кг и сдохну Ну на пару кг можно схуднуть еще.

ninlapteva не, не нравится мне такая, хочу тоньше. 60 см хотя бы.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1844  
Старый 11.09.2014, 19:57
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 082 раз(а)
Поблагодарили: 2 748 раз(а) в 1 118 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

кошечка я думала вес еще не ушел до конца. В любом случае, гормоны еще не устаканились думаю, все придет в норму.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #1845  
Старый 11.09.2014, 20:49
Аватар для edel
edel edel сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 480 раз(а)
Поблагодарили: 3 950 раз(а) в 1 678 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

кошечка , ага, маме надо пожаловаться. Все не просто хорошо, отлично! Кожа на животе еще подсократится точно, и целлюлит при правильном питании уйдет, если не было до беременности. Я тебя понимаю, когда пашешь, хочется результата, но у тебя отлично все, не придирайся к себе.
  #1846  
Старый 11.09.2014, 21:34
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Eskada ушел, у меня до было 44-46, сейчас 45,5- 46, вот думаю еще 2 кг скинуть будет лучше. Хотя фланки уйдут - руки плечи станут дистрофичными, ноги тоже. Короче на липо пойду. Правда фото увеличивает, в жизни я конечно худее выгляжу и ног таких и в помине нет и руки-плечи гораздо скромнее. Вот на этом фото ближе к реальности, это неделю назад http://plastic-surgeon.ru/forum/show...postcount=2002
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1847  
Старый 11.09.2014, 21:57
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 707 раз(а)
Поблагодарили: 5 941 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

кошечка ты говорила, что делаешь большой промежуток между последними приемами пищи. А ужинаешь очень плотно, включая сгущенку. Может, в этом причина?
  #1848  
Старый 11.09.2014, 22:48
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 082 раз(а)
Поблагодарили: 2 748 раз(а) в 1 118 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

кошечка какая ты худенькая на последнем фото! прям стройняшечка совсем, на фото в спорт одежде другая, я думаю, не нужно тебе худеть, может пойти на массаж тех участков, которые тебя не устраивают?
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #1849  
Старый 12.09.2014, 01:19
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

nurnur сгущенки нет, есть мороженное теперь Но я и раньше так питалась, ничего не поменялось в питании у меня. И фланки были всегда, не было при весе 42 кг но это уже слишком. А целлюлит появился во время беременности да так и остался.


Eskada ага, я глянула на фото в спортивной одежде и увидела что искажает, может потому что с телефона. Добавляет фото кг 3-4. В жизни я как на последнем фото. Там платьем проблемные зоны то прикрыты
Думаю да, массаж ручной попробую.
Я вот думаю может прекратить пресс качать? Он и так работает при тренировках на ноги особенно.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1850  
Старый 12.09.2014, 01:53
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

кошечка, а я бы сказала, что ты там где в спортивной одежде - такая хорошенькая, аппетитная. А в платье - худовата и косточки на груди видно. Не надо тебе худеть.
Пресс может действительно качать поменьше. Я вот все пыталась после родовой живот на место поставить, и так и эдак каждый день пресс качала, а он, зараза, еще больше выпирал. Сейчас только вакуум оставила и малоамплитудные скручивания на фитболе два раза в неделю по 7 минут - совсем другое дело. Ну и пояс, естественно, на силовых, любых.
Вы тут про целлюлит рассуждаете - как он выглядеть должен? При сдавливании ноги виден или в любом состоянии? Я вот относительно плотная девушка (168-62), а дряблостей не вижу. Где там кошечка целлюлит у себя нашла?
  #1851  
Старый 12.09.2014, 02:32
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 593 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

кошечка , давай мамин телефон, я ей сама позвоню!
Где ты там галифе углядела?!?
Вот честно, я такая ж больная на всю голову на почве стройности(завтра выложу свою до беременную фотку, убедишься ), но у тебя реально жира нет! Худющая на вех фотках. И талия хорошая.
У нас одна болезнь-боди дисморфия Ты в зеркале не видишь реальной и главное цельной картинки. а смотришь на кусочки тела по отдельности и придираешься к миллиметрам. А в реальности-классная тоненькая девочка!

И забудь о липосакции, пожалуйста. 1е время все хорошо. Неровности вылезают через несколько лет, даже при идеально проведенной ОП, и нужно корректировать опять. Порочный круг. Не такая у тебя мощная проблема для этого. посмотри мой профиль, я знаю о чем пишу
  #1852  
Старый 12.09.2014, 04:23
Аватар для hanya
hanya hanya вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 547 раз(а)
Поблагодарили: 690 раз(а) в 504 сообщениях
 
Регистрация: 29.10.2012
Город: Украина
Сообщений: 1 368
hanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном пути
По умолчанию

кошечка Иди я тебя стукну Шикарно выглядишь . Я тебя конечно очень понимаю . Вроде бы и жировая прослойка по минимуму ,но нет явно выраженной талии . Толи строение тела + осанка .Я плюнула , так на себя смотрю , все таки хочу ноги ,бедра больше , сильно выраженные . У меня новый тренер . Жесть полная , но я кайфую . Рельеф прорисовывается там , где я уже потеряла надежду его увидеть . А абдоминальные включаются , где-то там , глубоко внутри . Посмотрим что будет . Жаль что из-за ОП вылетаю на месяц . Такие банки не пробовала ? http://www.izbavitsya-ot-cellyulita....-banki-otzyvy/ я ими когда-то внутреннюю часть бедра разбивала , больно конечно и синяки остаются , но результат мне понравился
__________________
Рино- Головко ВВ (2011) , Дрюк НН - редукция груди+Polytech 495ml (2014) , блеф.трасконъюктивал +липофиллинг сред.зоны (2015)
  #1853  
Старый 12.09.2014, 12:05
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Да, я думаю перестаралась с прессом я. Перейду ка я на планки, вакуум и т.д. и не часто.
Цитата:
Сообщение от elenlist Посмотреть сообщение
Вы тут про целлюлит рассуждаете - как он выглядеть должен? При сдавливании ноги виден или в любом состоянии? Я вот относительно плотная девушка (168-62), а дряблостей не вижу. Где там кошечка целлюлит у себя нашла?
У меня видно без надавливаний. Дело не в плотности, целлюлит к весу не имеет отношения.

clema присмотрись, есть галифе небольшие. И вообще какая-то кривая фигура, дряблая.

hanya про банки слышала, но у нас их не продают. Я бы купила, в инете их продают с доставкой в Израиль?
А что за тренировки у тебя сейчас?
Не, я больше не хочу ни ноги ни руки, все-таки я анорексичка по натуре. Хочу чтобы ноги такие остались а талия и спина меньше стали. Надо кардио подключать я думаю.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1854  
Старый 12.09.2014, 14:04
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 082 раз(а)
Поблагодарили: 2 748 раз(а) в 1 118 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

Про банки сначала отзывы почитай, многие пишут, что кожа растягивается, у меня капилляры появились.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #1855  
Старый 12.09.2014, 16:54
Аватар для hanya
hanya hanya вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 547 раз(а)
Поблагодарили: 690 раз(а) в 504 сообщениях
 
Регистрация: 29.10.2012
Город: Украина
Сообщений: 1 368
hanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном пути
По умолчанию

кошечка 3 трени в неделю , одна силовая на ноги , и функциональный на ноги и верх . Но это жесть , оказывается я такой дрыщ . На нас весь зал смотреть ходит . Выглядит жестоко . Попробую в течении 2 дней описать функциональный на ноги . Но там все включается . Парень крутой конечно . Долго я за ним наблюдала .

Eskada права по поводу капилляр , у меня кожа толстая и то синяки были , очень даже реально , что капилляры полопаются . Ты же у нас малюсенькая , нежная . Я думала в супер фарм все купить можно . Почитай отзывы, если все же решишься ,найдем либо на иностранном сайте , либо передам товарищем ,он часто туда сюда мотается , либо посылкой отправлю , мы раньше февраля туда точно не доберемся ((( разберемся короче .
__________________
Рино- Головко ВВ (2011) , Дрюк НН - редукция груди+Polytech 495ml (2014) , блеф.трасконъюктивал +липофиллинг сред.зоны (2015)
  #1856  
Старый 12.09.2014, 22:11
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

hanya спасибо! Не, нету в суперфарм таких. Поищу может на ebay?

Eskada пошла читать отзывы.

hanya а цель тренировок какая? Увеличить или рельеф или что? Давай, пиши что делаешь, интересно мне.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1857  
Старый 12.09.2014, 23:08
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1 963
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

Кошечка,ты чудесно выглядишь,не надо ни липосакции,ни диеты. Поделай что можно из косметоологии на живот,кожа сократится
  #1858  
Старый 12.09.2014, 23:53
Аватар для hanya
hanya hanya вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 547 раз(а)
Поблагодарили: 690 раз(а) в 504 сообщениях
 
Регистрация: 29.10.2012
Город: Украина
Сообщений: 1 368
hanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном пути
По умолчанию

функциональный идет на рельеф, выносливость , . Короче так ...3 подхода по 20 повторений , между подходами отдых 10 сек , между новым упражнением несколько минут ( все очень жестоко стоит считает 10 сек и количество повторений заставляет из последних сил доделывать ) . Прошлая треня - Приседания с баром ( у меня 9 кг) на груди , постановка ног на ширине плечь . При подъеме с приседа , в самой верхней точки , выжимаешь бар над головой 3 подхода , 20 повторений , между подходами 10 сек отдых (1)
отдых минуту от силы 2
2 Ножницы с тем же баром 3 подхода ( 10 сек )( 20 повторений )
3 Суперсет Наклоны с баром на прямых ногах ,попу больше назад , при выравнивании в исход.положение ,протягиваем бар вдоль тела на грудь , жим над головой (20 повторений) , 10 сек отдых ,перекладываем бар за голову на плечи , наклоны в перед ,спина ровная ,колени слегка согнуты (рис 3+) 3 подход+3 подхода . Чередуем с отдыхом 10 сек .
4 Высокая сборная степ платформа + манжеты утяжелители (все дальнейшие упражнения , мои 2,5 кг ) , исходное положение упор на обе руки и на одно колено . Одна нога весит с боку платформы , Выполняем махи в нижней точке , как можно более в перед , в верхней , как можно больше вверх 20 раз ,меняем ногу .+ Переходим к лестнице (стенке ) рабочую ногу прижимаем к краю лестницы . Не рабочая на возвышенности ( фитнес кирпич ) , рабочей ногой выполняем сгибания ,не отрывая колено от поверхности . Меняем ногу по 20 повторений . Возвращаемся к махам . по 3 подхода .

5( зеленое ) подъемы на степ платформе . Она установлена выше колена .Подъемы выполняем 20 на одну , потом 20 на другую ногу . Рабочая нога на платформе , поднимаемся на нее . Как только рабочая нога выровнялась , другую ногу не ставим на платформу сразу возвращаемся вниз . )))))
6 ( 5 красным ) трисет лежа на мате .
а) колени согнуты ,одну ногу рабочую берем руками за бедро , выполняем разгибатели 20 на одну ,20 на другую
б) одна нога согнута в колене стоит на полу , другая нога согнута в колене находится в висе , выполняем поднятие таза на ягодичные
в) разведение ног в стороны . Мои ноги убиты ))))
Миниатюры
Sketch125213922.jpg   Sketch125215730.jpg   Sketch125214226.jpg   Sketch125214731.jpg   Sketch12521508.jpg  

__________________
Рино- Головко ВВ (2011) , Дрюк НН - редукция груди+Polytech 495ml (2014) , блеф.трасконъюктивал +липофиллинг сред.зоны (2015)
  #1859  
Старый 12.09.2014, 23:55
Аватар для hanya
hanya hanya вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 547 раз(а)
Поблагодарили: 690 раз(а) в 504 сообщениях
 
Регистрация: 29.10.2012
Город: Украина
Сообщений: 1 368
hanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном пути
По умолчанию

5 ( зеленый ) 6 - 5 красный
Миниатюры
Sketch125222047.jpg   Sketch125221126.jpg  
__________________
Рино- Головко ВВ (2011) , Дрюк НН - редукция груди+Polytech 495ml (2014) , блеф.трасконъюктивал +липофиллинг сред.зоны (2015)
  #1860  
Старый 12.09.2014, 23:56
Аватар для hanya
hanya hanya вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 547 раз(а)
Поблагодарили: 690 раз(а) в 504 сообщениях
 
Регистрация: 29.10.2012
Город: Украина
Сообщений: 1 368
hanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном путиhanya на верном пути
По умолчанию

Если понятно описала и нужно продолжения , говорите . Чтоб я сразу отписывалась , а то забывается . А во время трени времени нет
__________________
Рино- Головко ВВ (2011) , Дрюк НН - редукция груди+Polytech 495ml (2014) , блеф.трасконъюктивал +липофиллинг сред.зоны (2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016