18 +
  #2841  
Старый 13.12.2011, 12:48
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 591 раз(а)
Поблагодарили: 5 107 раз(а) в 1 581 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

О, у нас тоже эти ягоды во всевозможных видах во всех аптеках И дрогериях теперь продаются. Сок, леденцы, растворимые напитки и сушеные.

Девы, отчет за первый день диеты, хотя она не совсем по Дюкану у меня получилась - минус кило на весах, ночью боролось с желанием пойти и навести ревизию в холодильнике, не завалялось ли там чего вкусненького. Сегодня впервые за долгие годы уже с утра чувство голода, пока еще не удовлетворенное.

Блин, я безумно рада, лед тронулся! :d (да-да, вода, в основном, но все равно приятно!)

Сегодня у меня хорошие шансы, бо выходной, и еще вчера поставили коронку на новый имплантат, надеюсь, это снизит желание что-нибудь пожевать
Сейчас свой кофе латте выпью и с фотокамерой на шее поеду бродить куда-нибудь на весь день, мерзнуть и худеть дальше

Вот, еще стимул себе придумала - нужно будет новое платье к новому году покупать, ночью рыскала по инету, выбирала, что хочу. Хочу, конечно, чулком почти в облипку, так что нужно будет постараться.

Желаю всем сегодня ощутимого "отвеса"!
  #2842  
Старый 13.12.2011, 14:46
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 561 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Девы у меня пятый день Атаки,вес остановился,даже не пойму почему,думаю,виной тому соленая рыбка и бутылочка колы лайт,сладенького захотелось..а может просто вода ушла,а жирок не хочет покидать насиженные места Сходила в баньку,пыталась жирок растопить)) правда жидости выпила немерено,поэтому взвешиваться бесполезно.. Девченки,в периуд Чередования можно пить сок овощной или нет?? и можно ли грибы кушать??? Это ведь тоже белок??

JUNE думаю бороться с чувством голода не надо...скушай какой - нибудь белок и спи с чистой совестью:d
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #2843  
Старый 13.12.2011, 14:51
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 591 раз(а)
Поблагодарили: 5 107 раз(а) в 1 581 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Нет уж, есть по ночам плохая привычка, у меня килограммы лишние как раз так и накопились, одним белком дело не ограничится...так что уж я лучше перетерплю
  #2844  
Старый 13.12.2011, 14:59
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 90 раз(а)
Поблагодарили: 833 раз(а) в 253 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 394
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мариэтта Посмотреть сообщение
Девы у меня пятый день Атаки,вес остановился,даже не пойму почему
а может просто вода ушла,а жирок не хочет покидать насиженные места
Вот и у меня вес встал на 55 кг и стоит намертво ! Я так поняла, что лишняя вода сошла, а это как раз в чистом виде сало осталось и с ним уже так легко, как с водой, не расстанешься . Это природа, блин, о нас заботится... Гадость какая!
  #2845  
Старый 13.12.2011, 17:04
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 561 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

У lanalip по неделям вес не двигался...как у вас дела теперь обстоят???
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #2846  
Старый 13.12.2011, 20:40
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 90 раз(а)
Поблагодарили: 833 раз(а) в 253 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 394
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Если это ко мне вопрос, то я как раз про себя в предыдущем посте и написала: 55 кг - встал намертво! Я уже со страхом смотрю на весы, боюсь увидеть там число не меньшее, а большее
Я вообще в таком расстройстве, что уже готова бросить этого Дюкана... Не вообще диету бросить, а конкретно эту. И перейти на похудание по своему методу: на завтрак пара нежирных йогуртов, на обед тарелка тушеных овощей или кусок отварной рыбы... И всё! В остальное время только зеленый чай и воду. Это точно поможет, но как же не хочется!
  #2847  
Старый 13.12.2011, 20:44
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Что-то у меня вес поднялся аж на 1.5 кг..
Вчера ела курицу,съела пачку творога,выпила пол литра кефира,салаку г\к,1 яйцо и 8крабовых палочек.
А сегодня сварила и оч много съела замороженные овощи(цв.капуста,брокколи,морковь и стручковая фасоль),пачка творога,поллитра кефира,4 крабовые палочки.Причем между разными продуктами делаю не меньше часа перерыва,не смешиваю.
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #2848  
Старый 13.12.2011, 20:49
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

морковь?

Ты сверяешься со списком разрешенных овощей?

Даже при употреблении только разрешенных овощей на Круизе, вес после БО дней немного увеличивается. А уж сладкие и крахмалистые овощи, да еще в большом количестве, привес дадут однозначно.
  #2849  
Старый 13.12.2011, 20:51
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 90 раз(а)
Поблагодарили: 833 раз(а) в 253 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 394
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Таля, а я, кстати, не просто так сказала, что боюсь увидеть число большее, чем уже неделю держится. Дело в том, что у меня уже дня два есть субъективное ощущение, что я в объеме прибавила. Как будто слегка расперло меня.
Вроде ничего не нарушаю, ем только то, что можно. Единственное нарушение - утром пью кофе не с обезжиренным молоком, а с обычным.
  #2850  
Старый 13.12.2011, 20:55
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Ой,сейчас только прочитала что морковь и свеклу в небольших кол-вах.Я не внимательно прочитала,смотрю слово морковь в разрешенных продуктах и не дочитала.
Все ,послезавтра из остальной сваренной части морковь уберу.
Спасибо, Ланалип.
Ирбе,а целыми днями с первого дня хлестаю кофе и цикорий с молоком 3.2.
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #2851  
Старый 13.12.2011, 21:01
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

И еще. Главное: даже если это БО день, с каждым приемом овощей должен идти белок. В пропорции 50/50. Только так можно добиться мееееееееееееееееедленного переваривания углеводов, с тем, чтобы избежать быстрого образования сахара, который, упрощенно говоря, если тут же не израсходован на колку дров, переходит - правильно, в жир.

То есть в БО дни не может быть белковый завтрак и овощной обед. Нет. Если ешь овощи, они дожны идти вместе с таким же количеством белка, только так.
  #2852  
Старый 13.12.2011, 21:10
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Ланалип,а я как раз делала в точности наоборот.Думала что лучше сделать раздельное питание.Благодарю за совет.
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #2853  
Старый 13.12.2011, 21:24
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Вооооооооот!! Многие так же ошибаются, да..
  #2854  
Старый 13.12.2011, 21:30
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 591 раз(а)
Поблагодарили: 5 107 раз(а) в 1 581 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Таля,
Я думаю, что переваренные овощи еще не покинули твой организм
Короче, овощная клетчатка пока еще вся в тебе, подожди чуть-чуть
  #2855  
Старый 14.12.2011, 09:26
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 90 раз(а)
Поблагодарили: 833 раз(а) в 253 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 394
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

У меня опять 55 !
  #2856  
Старый 14.12.2011, 09:38
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

А я уже смирилась что организм мой меньше 59 весить не хочет, но по инерции продолжаю дюканиться. До НГ на чередовании, потом на закрепление пойду.

Хотя нет, не смирилась, обидно два месяца топтаться на месте.
  #2857  
Старый 14.12.2011, 09:38
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Трепеееть!! Все равно никуда не денется, пойдет вниз обязательно!
  #2858  
Старый 14.12.2011, 09:48
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 90 раз(а)
Поблагодарили: 833 раз(а) в 253 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 394
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Zay, не поняла, у тебя два месяца на Дюкане держится один вес?!
Лана, теееерпим...! Но если б не твой оптимизм, терпелось бы с трудом .
Кстати, спасибо за подсказку про овощи - я тоже думала, что лучше их не мешать с белками для лучшего переваривания.
  #2859  
Старый 14.12.2011, 11:49
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Ирбе, вот тебе еще мотивационное.

Это платье из тонкой шерсти на подкладе . Я ВСЕ платья сажаю по фигуре у портнихи. Оно было мне впору на 1 ноября. А вот так оно на мне сейчас.

Обрати внимание на линию проймы. Это не руки у меня были такими толстыми, это те 6-7 кило, что ушли, базировались преимущественно на верхней половине туловища, на спине.
Миниатюры
14122011364.jpg  
  #2860  
Старый 14.12.2011, 12:13
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

lanalip, терплю
Irbe , ага А вообще уже три месяца сиДЮ. На 6 кило в общем. Но это всё было недавно набранное, после апрельской маммопластики.
lanalip. ой. какая ты ладненькая! Руки такие изящные! И талия, и вся така хороша :d
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:58. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016