18 +
  #161  
Старый 07.02.2016, 06:05
Аватар для Samba555
Samba555 Samba555 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 540 раз(а)
Поблагодарили: 231 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 22.04.2011
Город: Россия
Сообщений: 693
Samba555 на нулеSamba555 на нулеSamba555 на нуле
По умолчанию

Я писала в соседней теме об этом, но повторюсь здесь.. Возможно, кому-то будет полезно )
В последнее время появилось много научных исследований на тему кратковременного голодания. Я читала об этом и в зарубежных журналах, и в российских. Это даже не для похудения, а для здоровья полезно. Но также может помочь на этапе "плато", в процессе снижения веса, т.к. улучшается обмен веществ.
Попробовала самое простое суточное голодание раз в неделю или две. На самом деле, совсем не сложно, и самочувствие отличное.
Вот очень интересная статья об открытии новых фактов про кратковременное голодание на русском http://estet-portal.com/articles/die...ivaet-organizm
__________________
рино Арбатов В.В. 12/08/2014
Ответить с цитированием
  #162  
Старый 09.02.2016, 16:06
Аватар для Marion72
Marion72 Marion72 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 113 раз(а)
Поблагодарили: 205 раз(а) в 112 сообщениях
 
Регистрация: 08.10.2014
Город: Москва
Сообщений: 214
Marion72 на нулеMarion72 на нулеMarion72 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Белая Посмотреть сообщение
Катерина , несколько раз проходила такие программы недельные в Санатории Светлана в Москве..
Да, похожая программа, только у нас было "чистое" голодание - без трав и кислородных коктейлей. Ну если не считать ложку масла во время процедуры "тюбаж" (очистка печени). Но ее проводили только тем, у кого нет камней в желчном.
Я была в санатории в Рязанской области, там немного дешевле, чем в московских. Почти вся группа набралась из Москвы.

Цитата:
Сообщение от Катерина Посмотреть сообщение
А кроме веса внешность изменилась? Те же белки глаз.
Внешность кардинально меняется! Во-первых, отличный цвет лица + глаза сияющие; во-вторых, при похудении довольно сильно меняется внешность - заостряются черты лица, уходит отечность и т.д.
Единственное, над чем здесь нужно подумать - провисание тканей у возрастных женщин. Здесь все может быть очень по-разному, сами понимаете. Но в любом случае, в таких санаториях есть косметолог, который целую программу против обвисания предложит: от массажей и сывороток/масок, до филлеров и аппаратов.
Ответить с цитированием
  #163  
Старый 29.03.2016, 14:14
Аватар для Anna-N
Anna-N Anna-N вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: Россия/СПБ
Сообщений: 94
Anna-N на нуле
По умолчанию

Я ни в коем случае не хочу критиковать голодание, но то что вы пишите про санаторий, это больше комплекс мероприятий. Если вы попробуете абсолютно то же самое без голодания эффект тоже будет супер.
у меня знакомой делали клизмы на протяжении... недели, может чуть больше. И ничего больше. Так вот цвет лица был шикарен, состояние кожи очень улучшилось, но в 12 карета становится тыквой. и после прекращения процедур все вернулось обратно довольно быстро.
Ответить с цитированием
  #164  
Старый 29.03.2016, 19:50
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Marion72, а если песок в желчном масло можно? Я правильно понимаю , вы пили только воду и раз в день масло? Какое если не секрет?
Ответить с цитированием
  #165  
Старый 26.04.2016, 12:36
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4 050 раз(а)
Поблагодарили: 15 499 раз(а) в 6 099 сообщениях
Записей в дневнике: 106
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22 714
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Девушки, а как правильно голодать если 1 день в месяц? Прочитала у Изы на сайте статью и вспомнила, что давно хотела попробовать. Длительное явно не для меня, а день в месяц почему бы нет.

Можно ли с водой или зеленым чаем/ромашкой/мятой? Можно ли в течение дня поесть ягод или строго никакой еды.
Ответить с цитированием
  #166  
Старый 26.04.2016, 17:36
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Катерина, перед голоданием хорошо бы после раннего ужина(16-17ч) выпить активированный уголь(1 т на 10 кг.веса), перед сном сделать пару клизм и утром. Обязательно нужно очистить кишечник. Можно в клинике, очень удобно. Не нужно после нее бегать в туалет, врач водичку через трубочку зальет и через 15 минут все через эту же трубочку выйдет) Можно пить только воду, 3 литра в день. На следующий день выход из голодания- овощной свежевыжатый сок , если фруктовый то разбавленный водой. Днем можно салатик и на ужин например, нежный творог. Мясное в этот день нельзя. Только легкая пища.
Ответить с цитированием
  #167  
Старый 26.04.2016, 18:12
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Катерина, у меня папа голодает так - вечером легкий ужин, с утра стакан воды. Вечером еще один стакан. На завтра утром стакан воды за полчаса, салат, днем суп. Вечером как обычно. В неделю один раз так делал, очень сильно сбросил вес, хотя полнотой особо не страдает.
Ответить с цитированием
  #168  
Старый 26.04.2016, 18:14
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Nurnur, это не голодание, а диет питание у папы) При голодании можно только пить чистую воду. А следующие дни- выход из голодания . Сколько дней голодаешь,столько же дней выход из голодания.
Ответить с цитированием
  #169  
Старый 26.04.2016, 18:17
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nurnur Посмотреть сообщение
с утра стакан воды. Вечером еще один стакан.
Escada!, Так ведь по этой схеме получается, что он один день не ест ничего. Я описала пример одного дня голодания, как и просила Катерина.
Ответить с цитированием
  #170  
Старый 26.04.2016, 21:16
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Поняла. Но нельзя голодать без очищения кишечника и тем более с 2 стаканами воды... Нужно много пить.
Ответить с цитированием
  #171  
Старый 26.04.2016, 21:26
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Бывает и сухое голодание. И то, что я написала клизму не исключает.
Ответить с цитированием
  #172  
Старый 26.04.2016, 21:27
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Бывает) но для людей , которые регулярно проводят водные голодания. Я не пробовала. Верю, что без воды совсем плохо организму.
Ответить с цитированием
  #173  
Старый 26.04.2016, 21:34
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4 050 раз(а)
Поблагодарили: 15 499 раз(а) в 6 099 сообщениях
Записей в дневнике: 106
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22 714
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

А зачем клизма? И почему она обязательна? Я наоборот была уверена, что это крайний случай - разрушает микрофлору. Хотела проводить раз в неделю/две один день голодая, но без врача, а то времени и так ни на что не хватает.
Ответить с цитированием
  #174  
Старый 26.04.2016, 21:37
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Катерина, везде пишут, что клизма нужна. Но я постоянно мучаюсь метеоризмом после клизмы. Это просто тихий ужас. Если стул постоянный, то и незачем. Возможно салат с оливковым маслом перед голоданием очистит кишечник. Мне помогает.
Ответить с цитированием
  #175  
Старый 26.04.2016, 21:41
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Потому что во время голодания организм будет из кишечника гадость тащить в кровь. От этого могут быть сильные головокружения , недомогание, могут появиться прыщи. Про вред от такого голодания молчу. Кстати, намного легче переносится 3 дневное голодание. Потому что желудок требует пищу только первые полторы суток, потом вообще есть не хочется ) Но и 3 дня должен быть выход. Для меня постепенный выход , самое сложное.

Но начинать нужно только с 1 дня, постепенно увеличивая количество дней.
Ответить с цитированием
  #176  
Старый 26.04.2016, 21:45
Аватар для Irina01
Irina01 Irina01 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 276 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 148
Irina01 на нулеIrina01 на нулеIrina01 на нуле
По умолчанию

для одного дня клизма не обязательна, это даже и не голодание, а разгрузочный день, воду пить обязательно
Ответить с цитированием
  #177  
Старый 26.04.2016, 21:47
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Irina01, у разных врачей свои рекомендации . Я пробовала и так и так. Уверена, что полезно с очищением кишечника)
Ответить с цитированием
  #178  
Старый 26.04.2016, 21:49
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4 050 раз(а)
Поблагодарили: 15 499 раз(а) в 6 099 сообщениях
Записей в дневнике: 106
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22 714
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Escada!, а если нет склонности к запорам все равно нужна клизма? А то я даже не знаю, что это такое, так может мне и не надо?
Ответить с цитированием
  #179  
Старый 26.04.2016, 21:58
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 111 раз(а)
Поблагодарили: 313 раз(а) в 191 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 643
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

У меня тоже нет такой склонности, это важно чтобы организм грубо говоря не отравился калом. Человек пищу не дает, и он начинает сначала высасывать из кишечника, а потом забирать жирок. Так вот чтобы это было полезно , нужно кишечник почистить. Результат будет на лицо! Кстати, многие врачи , даже противники голодания, рекомендуют хотя бы раз в 3 года делать курс очищения кишечника. Например, 3 дня подряд или через день.
Ответить с цитированием
  #180  
Старый 26.04.2016, 22:02
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 218 раз(а)
Поблагодарили: 753 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Escada! Посмотреть сообщение
перед сном сделать пару клизм и утром
А зачем пару? одной объемом около 2,5 л мало будет?
Девушки (кто клизмы делает) сколько чего добавляете на 1л воды?

Катерина,если клизму вообще не хотите, 200 г чернослива с утра на голодный желудок, запивая водой, - эффект тоже феерический будет)
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:12. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016