18 +
  #121  
Старый 27.07.2010, 13:43
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Наталиша, спасибо.
Но дорожка шириной 50 см начинается от 40 тыс
Татьяна, я в Москве.
Цена имеет значение. Стала думать о покупке именно потому, что показалось, что это не дорогое удовольствие. Стоят от 3 тыс:d, думала, что тыс за 10-15 смогу купить хорошую игрушку со всеми минимальными наворотами.
В интернете, кстати, можно надыбать распродажные модели, но надо понимать, что именно надо
Что скажете про такой набор функций? http://lecoshop.ru/goods.php?id=922
Ответить с цитированием
  #122  
Старый 27.07.2010, 15:52
Аватар для Маленькая Леди:)
Маленькая Леди:) Маленькая Леди:) вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
Маленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нуле
По умолчанию

Наталиша,извиняюсь завозможно глупый вопрос...а для каких целей ты используешь БегДор?Похудеть в определенных местах или поддерживать себя в форме?И под каким углом ты ходишь?
Насколько эффективна вообще для похудания и так сказать приобретения упругости в нужных местах БД,как ты считаешь ?
Просто многие фитнесс-тренеры говорят что эффект от такого вида спорта почти ноль....Спасибо!
__________________
Моя МЕЧТА сбылась!Бурый,03.06.10,Мак410-FF335
Ответить с цитированием
  #123  
Старый 27.07.2010, 21:58
Аватар для Natalisha
Natalisha Natalisha вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 73
Natalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном пути
По умолчанию

вообще, дорожку я думала купить давно, но все руки не доходили, а как после родов поправилась и надо было привести себя в форму, так быстренько купила)))...можно было бы, конечно, обойтись диетой и физ. упражнениями, но я мало двигаюсь (прогулки с ребенком я не считаю за физ.нагрузку) и подумала, что дорожка не будет лишней)...обычно (чаще с антицеллюлитным костюмчиком, чем без) я надеваю антицеллюлитный корсет Gezanne с эффектом минисауны и шорты антицеллюлитные Gezanne с эффектом минисауны (фото внизу) и быстро хожу...хожу я обычно по ровной поверхности, в горку редко - тяжело считаю, что лучше длительная тренировка на ровной поверхности, чем короткая в горку (даже по ровной поверхности очень эффективно и для того чтобы похудеть и мышечный тонус улучшается)...вообще на беговой дорожке работают практически все мышцы...сейчас если получится, вставлю кусочек статейки)

В чем же конкретно выражается польза от занятий на беговых дорожках?

Беговые дорожки невероятно поднимают мышечный тонус, стимулируют обмен веществ и доводят до идеального состояния координацию движений. Благодаря улучшению обмена веществ и равномерной нагрузке на мышцы спины и ног, снижение веса неизбежно. Кроме того, беговые дорожки рекомендуется использовать людям с заболеваниями сердечнососудистой системы.

Во время занятий бегом организм лучше усваивает белки, витамины и другие полезные вещества. Ну, а занятия на беговых дорожках – это почти тот же самый бег с той лишь разницей, что вы можете регулировать скорость от медленной ходьбы до быстрого бега и при этом контролировать свой пульс и другие показатели.

Но, конечно, наибольшую пользу беговые дорожки приносят именно тем, кто уже давно пытался сбросить лишний вес, но не смог этого сделать при помощи диет и сомнительных медикаментов. В самом деле, беговая дорожка – это настоящая находка для ленивых и неповоротливых людей, страдающих избыточным весом! Пожалуй, не существует такого запущенного состояния, при котором занятия на беговой дорожке не смогли бы помочь сбросить хоть немного лишних килограммов. Начинать заниматься на беговой дорожке можно с непродолжительной ходьбы. Главное – выполнять упражнения регулярно. И это легче, чем кажется!

Всего за несколько месяцев тренировок на беговой дорожке любой далекий от спорта человек может приобрести красивую осанку, развить невероятную выносливость и укрепить сердечную мышцу. Даже не имея лишнего веса, актуальность занятий на беговых дорожках не вызывает никаких сомнений, ведь это отличный шанс для занятий спортом без необходимости посещения спортивных клубов и секций.беговая дорожка – один из немногих тренажеров, который заставляет работать практически все группы мышц.
Конечно, для наращивания мышечной массы или улучшения рельефа мышц она не подойдет – для этого лучше купить силовые тренажеры. Зато беговая дорожка идеально подходит для повышения тонуса мышц, укрепления здоровья и восстановления нормальной двигательной активности.

Что скажете про такой набор функций? http://lecoshop.ru/goods.php?id=922[/QUOTE]
Думаю, что вполне подойдет, единственное ширина полотна подкачала 8)) (а я всё о своем:d)
еще в предыдущем сообщении забыла написать, что за час тренировки на беговой дорожке сгорает от 700 до 850 калорий, это больше, чем на любых других тренажерах
Миниатюры
73.jpg   69.jpg  
Ответить с цитированием
  #124  
Старый 27.07.2010, 22:54
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Natalisha Посмотреть сообщение
Думаю, что вполне подойдет, единственное ширина полотна подкачала 8)) (а я всё о своем:d)
Тока твои 50см стоят на 30 тыс дороже (а я всё о своём8)))
Ответить с цитированием
  #125  
Старый 27.07.2010, 23:14
Аватар для Natalisha
Natalisha Natalisha вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 73
Natalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном пути
По умолчанию

а может надо пару раз сходить в фитнес клуб и испытать дорожки и с узким полотном и с более широким, а потом уже решить для себя что-то, а то вдруг действительно будет не удобно заниматься на узком полотне, тогда это будут выброшенные деньги
Ответить с цитированием
  #126  
Старый 28.07.2010, 00:00
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

А я в спортклубе что-то и не видела узких дорожек
Ответить с цитированием
  #127  
Старый 28.07.2010, 00:12
Аватар для Natalisha
Natalisha Natalisha вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 73
Natalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном пути
По умолчанию

я тоже, но кто ищет, тот всегда найдет...может в каких-нибудь оздоровительных центрах или клубах, которые находятся подальше от центра)
Ответить с цитированием
  #128  
Старый 28.07.2010, 15:24
Аватар для Маленькая Леди:)
Маленькая Леди:) Маленькая Леди:) вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
Маленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нуле
По умолчанию

Наталиша,спасибки огромное за ответ!)
__________________
Моя МЕЧТА сбылась!Бурый,03.06.10,Мак410-FF335
Ответить с цитированием
  #129  
Старый 04.08.2010, 23:51
Аватар для Светлана П.
Светлана П. Светлана П. вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 260
Светлана П. на нулеСветлана П. на нуле
По умолчанию

Девочки,что думаете?)http://www.tv-club.ru/catalog/transl...paign=mediynay
у меня основные проблемы верхняя часть тела:живот,бока,жир на спине.
Будет толк ?
вот еще))
http://www.youtube.com/watch?v=hq0DIsz7vRE
Ответить с цитированием
  #130  
Старый 05.08.2010, 12:16
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Неплохие тренажеры, на первом довольно непросто будет заниматься нетренированному человеку. От 3 минут в день толку не будет ни на грамм. Если иступленно делать эти упражнения каждый день как дополнение к комплексу ежедневных упражнений, то наверное поможет. О том, что тётя из рекламного ролика была на 40 кг тяжелее, она вдохновенно врёт (во имя бизнеса и высоких продаж) - одного взгляда на её тренированную фигуру достаточно, чтобы понять, что этот человек занимается спортом давно и профессионально.
Ответить с цитированием
  #131  
Старый 12.10.2010, 08:38
Аватар для Ригла
Ригла Ригла вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2009
Город: Город Е
Сообщений: 215
Ригла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярна
По умолчанию

Девочки, а кто-нибудь из вас занимался на виброплатформе ? Как впечатление ?
__________________
Ты-реален.Остальное-иллюзия !
Ответить с цитированием
  #132  
Старый 12.10.2010, 13:50
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 133 раз(а)
Поблагодарили: 308 раз(а) в 117 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания - Минск
Сообщений: 1 260
Лорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном пути
По умолчанию

Я занимаюсь с мая . Ленивая я ,всегда записана в тренажёр.зал ,но с каждым годом посещаю реже и реже Это дело надо любить ,а для меня собраться,потренажёриться,вернуться,душ,и проч...Короче почти пол дня потеряно.
Купила виброплатформу,(вертикальная вибрация) Занимаюсь 3-4 раза в неделю ,10-12 минут. Добавляю ещё обруч,забыла как называется ,тяжёлый,эластичный 10 минут и упражнения для проблемных зон. Беру себя в руки и делаю,для меня это легче ,чем отвести себя в спортзал. За 5 месяцев : вес не набрала,тонус не потеряла,не лучше ,но и не хуже :d. Повторяю ,занималась чем -то ,всегда ,последние 12 лет тренажёры и немного других добавок.
В общем,я не жалею:d
Ответить с цитированием
  #133  
Старый 12.10.2010, 17:28
Аватар для Маленькая Леди:)
Маленькая Леди:) Маленькая Леди:) вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
Маленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нуле
По умолчанию

Девочки,срочный вопрос по беговой дорожке...!!
Собираюсь покупать,не могу выбрать с каким углом подъема брать лучше.Хватит ли с 5градусами(механический подъем) или лучше 15 град брать(электрич подъем) но дороже естессно..5 град это высоко вообще для нормальной нагрузки или маловато?

Пасиб!
__________________
Моя МЕЧТА сбылась!Бурый,03.06.10,Мак410-FF335
Ответить с цитированием
  #134  
Старый 13.10.2010, 08:40
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Я для себя поняла, что 5 маловато и лучше электрическую.
Ответить с цитированием
  #135  
Старый 13.10.2010, 13:12
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Есть мнение, что чем больше поднимаешь угол, тем сильнее будут накачиваться мышцы голени. Боюсь нарастить ножищи как у мужика-вылысыпыдыста . Я выше 5 не ставлю, а вот сопротивление и скорость можно усиливать.
Ответить с цитированием
  #136  
Старый 13.10.2010, 14:02
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Хорошо если так, у меня там как раз дефицит тканей:dur:
Ответить с цитированием
  #137  
Старый 13.10.2010, 14:50
Аватар для Emma
Emma Emma вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 374 раз(а)
Поблагодарили: 215 раз(а) в 168 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2009
Город: Москва
Сообщений: 912
Emma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нуле
По умолчанию

У нас дома на дорожке угол регулируется от 0 до 12 градусов, но этой функцией никто в семье толком и не пользуется. Вполне хватает и регулирования скорости. А по поводу ширины полотна, то я в свое время тоже хотела приобрести поширше , хорошо, что люди знающие переубедили. Купили на 40 см и вполне этого достаточно...
Ответить с цитированием
  #138  
Старый 13.10.2010, 16:10
Аватар для Маленькая Леди:)
Маленькая Леди:) Маленькая Леди:) вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
Маленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нулеМаленькая Леди:) на нуле
По умолчанию

Спасибо,девочки большое за ответы!
С шириной полотна полностью согласна,40см хватит на 100%.

Магги,а ты в итоге какую дорожку взяла?
__________________
Моя МЕЧТА сбылась!Бурый,03.06.10,Мак410-FF335
Ответить с цитированием
  #139  
Старый 13.10.2010, 18:17
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Я купила Б/У через интернет, дешевле чем в 2 раза от цены новой, вот такую:
http://www.sportokey.ru/product_info.php?products_id=38
Ответить с цитированием
  #140  
Старый 15.10.2010, 19:27
Аватар для olia_aa
olia_aa olia_aa вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2010
Город: Россия
Сообщений: 940
olia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном пути
По умолчанию

Девочки как вы думаете,какой тренажерчик лучше приобрести для тонуса ягодиц и ног?Заинтересовал степпер,что думаете?
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:56. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016