#281  
Старый 23.02.2007, 18:13
Аватар для SONYA
SONYA SONYA вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 158
SONYA на нулеSONYA на нулеSONYA на нулеSONYA на нуле
По умолчанию

Разгрузочные дни это
-берешь пять вареных белков
-пять грейпфрутов
-утром начинаешь -один белок
через 2.5 часа -один грейп
через 2.5 часа-один белок и.т.д.


Так 2 дня
Ответить с цитированием
  #282  
Старый 26.02.2007, 18:36
Аватар для эсмеральда
эсмеральда эсмеральда вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 13.12.2006
Адрес: москва
Сообщений: 113
эсмеральда на нулеэсмеральда на нулеэсмеральда на нуле
По умолчанию

SONYA, спасибо за пояснение. А пить в разгрузочные дни можно?
Ответить с цитированием
  #283  
Старый 27.02.2007, 11:25
Аватар для SONYA
SONYA SONYA вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 158
SONYA на нулеSONYA на нулеSONYA на нулеSONYA на нуле
По умолчанию

Пить надо очень много 2 литра в день
Ответить с цитированием
  #284  
Старый 27.02.2007, 13:40
Аватар для bura
bura bura вне форума
Частый посетитель
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 11.09.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 294
Мой альбом: (19)
bura на нулеbura на нулеbura на нуле
По умолчанию

Привет всем!
Моя знакомая похудела на 18 кг после "Кремлевской диеты".
Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.
Ответить с цитированием
  #285  
Старый 27.02.2007, 14:37
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,841 раз(а) в 1,869 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,289
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Только она далеко не для всех и неполезна. У меня нет проблем со здоровьем, но я на этой диете чуть кони не отбросила За 2 недели, вместо того чтобы похудеть - поправилась. Точнее надулась. Постоянно голова кружилась и предобмарочное состояние. Примерно как при токсикозе. А мой муж так похудел на 12 кг.
Ответить с цитированием
  #286  
Старый 27.02.2007, 15:21
Аватар для гера
гера гера вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 24.12.2005
Адрес: Thessaloniki
Сообщений: 230
гера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном пути
По умолчанию

Я тоже себя очень плохо чувствовала, сидя на кремлевке.. С минимумом овощей и фруктов это была катастрофа..
Ответить с цитированием
  #287  
Старый 27.02.2007, 23:02
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

девушки, может мне кто-нить посоветовать мини диетку или разгрузочный день(дни). очень хочу чуточку сбросить за неделю, до ДР. может кто что на себе пробовал что-нибудь эффективное...
Ответить с цитированием
  #288  
Старый 28.02.2007, 12:09
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,841 раз(а) в 1,869 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,289
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Feona есть много диет на 7 дней. Например Диета Долиной. Я сидела так:
1 день - 2 литра кефира
2 день - 1 литр кефира и 1 кг яблок
3 день пол-курицы вареной и 1 литр кефира.
4 день - 2 литра кефира
5 день - как 2 день
6 день - как 3 день
7 день - минеральная вода или зеленый чай с медом

Если выдержишь - 3-4 кг как не бывало!
Ответить с цитированием
  #289  
Старый 28.02.2007, 13:47
Аватар для Anytka
Anytka Anytka вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.11.2006
Сообщений: 93
Anytka на нуле
По умолчанию

Уже месяц не ем после 18:00, что очень трудно муж у меня любитель пожевать что нить на ночь, но мне почему то пока не помогает это никак похудеть и живот ни спал ни на сантиметр, при росте 1.65 я вешу 57 кг. и оп моему все эти кг. у меня на пузе и боках осели как похудеть у ма не приложу, может пойти на беговую дорожку.
Может скажите что кому помогду согнать жир с боков и пуза, может ест какя то супер диета
Ответить с цитированием
  #290  
Старый 28.02.2007, 14:35
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

кошечка, спасибо, прям щас начинаю, попробую продержаться
3-4 то что надо для меня
а ты ее на себе пробовала?
Ответить с цитированием
  #291  
Старый 28.02.2007, 16:14
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,841 раз(а) в 1,869 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,289
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Feona ага только в более жестком варианте 2 месяца После родов когда надо было убрать лишние 12 кг.
Расскажи как результаты
Ответить с цитированием
  #292  
Старый 02.03.2007, 21:29
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

кошечка, я слабак :susel: до ДР 3 дня, а я не то что не похудела, а жутко поправилась ничего не могу с собой поделать (может это из-за месячных жор напал :mad0: ) вот завтра попробую три дня на яблоках и кефире продержаться, чесо слово отчитаюсь )
Ответить с цитированием
  #293  
Старый 02.03.2007, 22:14
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Julia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном пути
По умолчанию

Девочки,а может кто знает,как быстро набрать вес и удерживать его?По неизвестным мне причинам очень сильно похудела за последний год...Хотелось бы что бы попа что ли появилась..... :D
Ответить с цитированием
  #294  
Старый 02.03.2007, 23:43
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

Julia_86_, мне б твои проблемй :twisted: могу дать личный совет, кушать много шоколадок, мне это помогло :mad0:
Ответить с цитированием
  #295  
Старый 03.03.2007, 12:24
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Julia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном пути
По умолчанию

Feona,ну это ты зря так говоришь :D Я кушаю очень много сладкого,питаюсь в пбо.Вобщем целый спектр для того,что бы набирать в весе..Раньше,меня устраивало мое тело,когда я весила на кг 7-8 больше Да и мужчинам нравятся чаще всего девушки в теле
Ответить с цитированием
  #296  
Старый 03.03.2007, 13:01
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

видимо это все генетика или какие-то особенности организма, многие едят что хотят и тростиночки, а некоторые на вечных диетах борятся с лишним весом. может если тебе попу хочется побольше попробовать накачать ее, т.е. мышечную массу? Лучеше у девченок в теме про спорт спроси, там по-моему Леля хорошо разбиралась в силовых тренажерах. я думаю питание+упражнения и все у тебя получится
Ответить с цитированием
  #297  
Старый 03.03.2007, 19:47
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Julia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном пути
По умолчанию спасибо

Спасибо феоночка за совет :D Обязательно зайду в спорт,а про питание хотелось бы тут узнать,но так что бы не сладкое кушать,а то буду худющая,но с целюлитом Хочется что бы все пошло в мою нецелюлитную массу....А вообще,я стала подумывать,что у меня с кишечником проблемы...все симптомы на лицо А врачей боюсь
Ответить с цитированием
  #298  
Старый 09.03.2007, 02:28
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

Девочки, я поняла, самая лучшая для меня диета не жрать ничего и быть жутко занятой. потому что как только я балду дома гоняю я набираю лишних кило 2 сразу :susel:
Ответить с цитированием
  #299  
Старый 09.03.2007, 02:47
Аватар для Мармеладкина
Мармеладкина Мармеладкина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 269 раз(а)
Поблагодарили: 101 раз(а) в 76 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2006
Адрес: Рига
Сообщений: 565
Мармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном пути
По умолчанию

Feona ,как дела с разгрузкой? Хвастаться буш?
Ответить с цитированием
  #300  
Старый 09.03.2007, 02:59
Аватар для Feona
Feona Feona вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 38
Feona на нуле
По умолчанию

я ща приболела и замоталась че-то из-за праздников, скинула чуток, хоть пузень жуткий ушел, но мечта у меня есть нормально питаться, ходить бесперебойно в зал и худеть

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

вот мне проще вообще ничего не есть, чем питаться по диете, покупать определенные продукты, готовить всякие там специальные блюда...
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:16. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016