Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#261
|
||||
|
||||
а я начала считать каллории. первые 2 дня было тяжело сдерживаться, потом было тяжело наесть так необходимые 1200 ккал, через 7 дней - минус 3,5 кг, потом 2 дня обжорства (правда сушами). На след неделе буду дальше смотреть, считать. Вессы себе купила, до грамма все просчитываю Прико-ольно!
|
#262
|
||||
|
||||
После похудения лицо очень провисает, даже если за год похудеть на 30 кг при большой массе, лицо поплывет. 1 кг в месяц идеальный вариант сброса, 4 кг в месяц максимум.
|
#263
|
||||
|
||||
А я если надо похудеть всегда на массаж отправляюсь + здоровое питание (диеты дают не стойкий результат). Фитнес не люблю , массаж более продуктивен, и худеешь с массажем красиво, потому как массажист убирает там где лишнее наросло.
|
#264
|
||||
|
||||
Цунами, массаж хорош для тела, но главное при похудении это- грудь и лицо. К сожалению, ни то ни другое массажами не сохранишь при сбросе веса.
|
#265
|
||||
|
||||
Я забыла как это правильно называется ... типо биоимпедансометрия что ли... в общем измеряют состав тела.
С мышечной массой лишней, пока сказала ничего делать не будем, т.к. она вместе с жиром тоже уходит. Мне нравится, питание адекватное, я не голодная, по одежде очень даже заметно. Я раньше постоянно когда худела голодная ходила, а здесь все в норме. 1 раз в неделю разгрузочный день, я его описала уже на грейпфрутах и яичных белках. Посмотрю как дальше будут дела идти. Моя диетолог выглядит просто отлично и очень оптимистично, и этим заряжает, каким то стремлением выглядеть лучше. |
#267
|
||||
|
||||
батюшки, Ланалип. По твоей ссылке я нашла себя раз пять, если не больше
Пойду и выпью с чистым сердцем чаю с печенюшкой:dur: |
#268
|
||||
|
||||
Система ЭКА
Ой !Деффки . Долго не решалась , но все меня уже достало . Хотела сначла на - сиофор 500/850 (метформие) жир сбавить , но что -то он мне еще больно страшным в плане побочек показался
Поэтому решилась на самое радикальное средство . Спортсмены его применяют и отзывы сплошь положительные , но только если ты здоров ! Называется система -ЭКА "Дедушкой" всех сжигателей жира является комбинация кофеина, эфедрина и аспирина, или их растительных аналогов - гуараны, эфедры и коры ивы Эта смесь показала себя с наилучшей стороны во многих научных экспериментах. Реально, результаты некоторых опытов показывают, что ЭКА на 29% эффективнее, чем Redux ВНИМАНИЕ Перед тем, как мы двинемся дальше, я должна предупредить, что от эфедрина и препаратов эфедры лучше держаться людям с повышенным давлением, различными проблемами с сердцем, с тироидной железой, диабетами, увеличенной простатой. И я также должна предупредить, что ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозу препарата. Кроме того, людям с различными формами язвы желудка также не следует принимать этот препарат, поскольку и аспирин и кофеин здоровья им не прибавят. Основная причина различных побочных явлений, возникающих при приеме этих препаратов, насколько я могу судить - передозировка. Эти препараты очень сильны и обращаться с ними нужно осторожно. Самый сильный из компонентов смеси - эфедрин/эфедра. Он долгое время считался довольно мощным термогенным препаратом, но потом обнаружили, что в комбинации с кофеином и аспирином он работает гораздо сильнее. Известно также, что кофеин также довольно сильный термогеник, но гораздо более слабый, чем эфедрин. Если эти два вещества смешивать в произвольном соотношении, то их термогенные свойства складываются, один плюс один получается два. Однако, если их смешивать в строго определенной пропорции - 200 мг кофеина на 20 мг эфедрина (полученное количество принимается три раза в день), результат получается синергическим. То есть один плюс один получается уже не два, а гораздо больше. Если же в указанную смесь добавляется аспирин в количестве 300 мг, результат получается еще более впечатляющим. все запомнили:***200мг кофеина, 20мг эфедрина, 300аспирина*** НЕ БОЛЬШЕ НЕ МЕНЬШЕ, 3 раза в день. Вместо натурального эфедрина пьют легальный БРОНХОЛИТИН ( 1 колпачак 3 раза в день ) Продолжение тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#269
|
||||
|
||||
Было? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
|
#271
|
||||
|
||||
Syoss, и где Вы будете брать эфедрин?
|
#273
|
||||
|
||||
Прочитала тему, прям обзавидовалась девушкам, умеющим контролировать свой аппетит. Вся моя жизнь после 30 -перманентная борьба с лишним весом. И худею я только с тайскими таблетками и никак больше. То есть, если прекращаю есть и практически голодаю, то худею, но как тока есть начинаю все возвращается на круги своя.Не могу я на диетах сидеть, блин. Да и Мантиньяк с Аткинсо как-то вот безвременно ушли, а должны были жить долго на своих диетах..... Сейчас опять при росте 165 - 66 кг:mad0: Вот заказала снова себе "дозу". Жду.
|
#274
|
||||
|
||||
такое впечатление, что тут просто сплошной пиар добавок и таблеток. Обязательно и бесповоротно надо принимать то одно то другое и будет тебе ЩЩастье. А иначе - ходи толстой.
|
#275
|
||||
|
||||
Ригла, ага, а то я видела девушек, сидящих на сиропах от кашля.
|
#276
|
||||
|
||||
rus-alka , если этот камень и в мой огород по поводу пиара, то я ничего не рекламирую и уж точно не продаю, просто поделилась своей проблемой и тт - единственное средство, с которым я худею, потому что они тупо отбивают у меня аппетит насмерть.
|
#277
|
||||
|
||||
N@t@ly, остается только позавидовать Вашему здоровью. Только не понимаю, зачем их пить, если вес потом опять возвращается, да еще и с друзьями? Я стараюсь найти формулу "ЗОЖ+комфортный для поддержания вес". Все эти экстремальные способы для себя исключаю.....ибо нафиг, удовольствия быть худой, но больной, ИМХО, никакого.
|
#278
|
||||
|
||||
а почему больной? у меня все в порядке со здоровьем(ттт). Правда говорят здоровых нет, есть недообследованные.))))
Ну не могу я по-другому никак. Га диетах не сидится мне, не могу я себе, любимой, ни в чем отказывать. К тому же я уже приспособилась и теперь беру не полность тт, а только один, главный их компонент, не буду писать какой, чтоб меня опять не обвинили в рекламе тт. Кстати от мишек, которые здесь упоминали похудела на 12 кг, правда кони чуть не двинула, этот точно, в процессе приема было очень плохо. |
#279
|
||||
|
||||
Конечно, блежен тот, кто верует, что худея постоянно на непонятных препаратах, можно сохранить здоровье и не подорвать его.
|
#280
|
||||
|
||||
N@t@ly, это был не камень от rus-alka, а ее ответ на мой пост с ссылкой на статью об одном авторском методе похудения :dur:
|
Закрытая тема |
|
|