Правила | Фото | All Albums | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#1762
|
||||
|
||||
А если еще представить,что мозгом управляет нейронная сеть в кишечнике)) то шансы силы самосознания сокращаются стремительно
Не так давно была очень прикольная статься в new scientist, о том, что в кишечнике находится сложная нейронная сеть, аж 9 метров длиной. И она связана с головным мозгом, так что 90% информации, которой обмениваются головной и "кишечный мозг" идет в направлении от кишечного к головному. Это к вопросу кто кем управляет Этот мозг определяет не только,что пожрать, а управляет уровнем гормонов/настроением/уровнем стресса и т.д. Кому интересно почитать можно тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. И еще была интересная серия исследований, котрая показала как микрофлора кишечника влияет на выбор еды. Грубо говоря бактерии в желудочно-кишечном тракте определяют, что им нужно для жизнедеятельности и через нейронную сеть отправляют в мозг требование съесть тот или иной продукт. Некоторые кишечные бактерии предпочитают питаться жирами, другие, например – сахаром. Поэтому идет стимулирование аппетита к тем или другим продуктам питания, или, наоборот, чувству отвращения при употреблении определенных продуктов. Наука и исследования шагнули уже очень далеко вперед, ученые уже умеют управлять повышенным аппетитом на уровне гена. А вы все про: "а можно ли есть после 18?" Можно, "счетчик" ккал не обнуляется в 18:01 и процесс пищеварения не останавливается. |
#1763
|
||||
|
||||
Цитата:
Но... у людей есть "собственный" опыт... и фиг чё докажешь... |
#1764
|
||||
|
||||
Leotana, еще у людей есть свойство недоговариваеть, не запоминать и тп. Надо выкладывать реальные записи по дням, а , в целом, в общем то...на протяжении всей жизни, это не информативно. Только систематические данные,и результаты.
|
#1765
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#1766
|
||||
|
||||
И это прекрасно. Форум как раз площадка для обмена опытом кому-то чужой опыт оказывается полезным, кому-то нет.
Если опыт человека позволяет ему эффективно достигать поставленные цели и быть в гармонии, то зачем ему что-то доказывать?) Док-ва обычно начинаются, когда встречается противоречие "личных опытов"или конфликт личного опыта и фактов. Чаще всего устойчивые убеждения/заблуждения в области фитнеса и диетического питания, которые народ с трепетом передает из уст в уста, как-то "не есть после 18, не есть углеводы на ночь ( яблоко на ночь? ну что вы, съешье утром - отложится же в жир; а лучше углеводы вообще не есть или обязательно строго до 12, соль-белый яд, сахар - сладкий яд, не пить на тренировках, обматываться пленкой или облачаться в прорезиненные костюмы, думая что жир "горит" и т.д и т.п. -- остаются без объяснений, к сожалению, со стороны рекомендующих, почему так происходит, и как вообще это работает. |
#1767
|
||||
|
||||
Лёвка, в интернете уже несколько лет ходит эта инфа про скрученное полотенце.)))) Помню, даже у нас на форуме девочки с энтузиазмом взялись..))) Никто правда о результатах не отчитался..))) Сама попробовала.. на второй день поясница разболелась.. (( На мой взгляд это из разряда "как стать стройной, ничего для этого не делая"..))) А японский доктор так.. для амтуража скорее... Люди японско/китайское с иероглифами (по части здоровья) берут с большим удовольствием и без разбору.. А вдруг .. что японцу хорошо, европейцу смерть? )))))))))))) Живот и талию без труда не получить, разве, что у пластического хирурга, да и то без гарантии..))))
|
#1768
|
||||
|
||||
Natalia1966, наверное никто не отчитался, потому что не начал пробовать. А я если выберу время - попробую, почему нет? каши не просит. ПОд поясницу ничего подкладывать не буду, а вот под грудину - возможно попробую. Будет болеть, не буду продолжать, и все
|
#1770
|
||||
|
||||
Я пробовала, и теперь периодически возвращаюсь к лежанию на полотенце. )) Повторяю, к похудению это не имеет никакого отношения. К мышцам живота тоже.
Но это реально афигенная штука для правильной растяжки позвоночника. Спина у меня после таких потягушек перестаёт болеть моментально. И фифект держится долго. - Если пару раз по 5 минут полежать, то на неделю отличная спина гарантирована. Если неделю исправно 5 минут в день лежать, то можно на 3 месяца забыть что такое боль в спине. Это вот мой личный опыт. Раньше пипец страдала, просыпалась по утрам с дикой болью в спине. Даже повернуться не могла первые несколько минут. Сейчас забыла чо это такое. Просыпаюсь, спокойно поворачиваюсь тут же, поднимаюсь, в спине никакого даже намёка на боль не чувствую. У меня та же кровать, те же позы сна, ничо не изменилось, кроме этих потягушек на полотенце. Вещь!! |
#1771
|
||||
|
||||
Лёвка, а я думаю, что отчитываться не о чем было..))))) На 7-10 лежание на скрученном полотенце приходит "прозрение".. опять обманули..))))) Про подобные методы Л.Филатов хорошо написал.. "Или вот еще помет!!!! Он ядреный! Он проймет!"..)))))))) Всем хороших праздников! Вкусных низкокалорийных столов и волшебных полотенец)))
|
#1772
|
||||
|
||||
Алия, ну я вот после перелома позвоночника часто просто ложусь на пол, и лежу в день по часу, чтоб позвоночник выпрямлялся. Ну само собой я не буду мучить свой несчастный позвоночник просто так )) Но почему не попробовать? как раз под грудину мне может и помочь облегчить усталость позвонков )))
Тут я вижу пока что, что на любые предложения или интересные методы, люди пишут - ой - это туфта!! И вот это - туфта! а вот это - вообще кошмар! Но никто же никого не заставляет. Кому-то помогает, кому-то нет. Так что я за то - что уж лучше попробовать, чем писать о том, чего не пробовал ))) Natalia1966, кому-то и помет помогает, что ж поделать Мини-монстрик, само собой мучить себя не буду ))) Если больно или во вред - ясен пень - закончу эти проверки |
#1773
|
||||
|
||||
Лёвка, я "про полотенце" попробовала сама.. через два дня заболела спина и пришлось даж прибегнуть к уколам... Совпадение? может быть..)) А так да, предпочитаю наблюдать сначала со стороны...)) Одна подруга допилась Морозника Кавказского (интернет обещал очищение и похудение) до приступа панкреатита и реанимации, другая сейчас на соде сидит (тот же интернет обещал чудес невозможных)))..Видела ее на днях... худая и страшная.. видно, что не на пользу здоровью..((( И да, глядя на эти экперименты повторять не буду..))) И даже спорить с ними не спорила... "охота же, пуще неволи"..)))
|
#1774
|
||||
|
||||
Natalia1966, что касается приема внутрь непонятных препаратов или трав, или применения каких-либо диет - я этого никогда не делаю. А насчет физических упражнений, или вот таких проб подложить валики - внутрь их не глотать, поэтому каждый может опробовать этот способ - и сделать свои выводы - и принять это или нет
А то тут девочки пишут - а их сразу язвенно обрывают. Мне это совершенно не понравилось в этой теме. Все пытаются навязать только свое мнение - и точка. Как только точка зрения с кем-то не совпадает - то все иные мнения становятся неправильными мифами |
#1775
|
||||
|
||||
Да ладно, чо вы спорите? Каждый сам разберётся. )))
Меня тут на сайте уже много лет знают. Я в последнюю очередь похожа на недалёкую необразованную тётку без мозгов, хватающуюся за всякие "заячьи помёты" в надежде на чудо. Хыхы)) Аналитика у меня сильнее развита, чем у Наталии, причём раз эдак в 500, так что лучше слушайте меня. Полотенце - для позвоночника. Похудению не поможет. |
#1776
|
||||
|
||||
Лёвка, безусловно, но одного метода подходящего всем нет. )) Мне "полотенце" не подошло, а так хотелось..))))
|
#1777
|
||||
|
||||
Да ты, скорее всего, неправильно им пользовалась.))))) Чо-т опять вспомнился анекдот про Карузо.
Сорри... всё. умолкаю... А то мне щас бан влепят. |
#1778
|
||||
|
||||
Алия, а я-то здесь при чем?... Это не я не утверждала, что полотенце помогает похудению (читай внимательнее))) И конечно, каждому свое Боже дает..))) Тебе - аналитический склад ума, мне - красоту..))) А кто-то с шестом прыгает на 6 метров..)))) Я не в обиде..))) А ты еще и злая.)))
|
#1779
|
||||
|
||||
Вообще даже возражать не буду. Прямо в точку говоришь! Так и есть. Нам так раздали при рождении. Мне мозги, а тебе красоту.
До сих пор вспоминаю твои ножки в шортах. Высший класс! Ну и подытоживая... Так как мозги у меня, а не у Наталии, то про полотенце слушайте меня. |
#1780
|
||||
|
||||
У меня лично очень плохой опыт подкладывания полотенца под поясницу. Я так делала пару ночей после установки имплантов. Спать можно было только на спине, и поясница без опоры (у меня прогиб там хороший, но не лордоз) через пару ночей стала ныть сильно в положении лежа. И я решила создать ей поддержку. Сложила полотенце несколько раз и подложила. А потом начались проблемы в виде защемленного нерва, болело от ключицы до поясницы, вздохнуть было очень больно. Я не уверена, что это полотенце виновато на 100%, наверняка и отек сыграл свою роль, но также не уверена, что без полотенца эти проблемы были бы.
|
Закрытая тема |
|
|