Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Авторская Стоматология Василисы Палий White Art на plastic-surgeon.ru форум

Важная информация

Медицина Заботимся о нашем здоровье!

Ответ
 
Опции темы
  #141  
Старый 22.07.2018, 15:06
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, кальция много в обычной еде -- но он не усваивается без витамина Д, магния и МК7.
Мы это много раз обсуждали в теме о бадах.
Лучше кальций брать из миндаля (254 мг), кунжута (1150 мг), кураги (170 мг), сельдерея (240 мг), семян подсолнечника (100 мг), твердого сыра -- типа пармезана (750 мг).
Ответить с цитированием
  #142  
Старый 22.07.2018, 16:17
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, да ,снова перечитываю, копирую . Много твоих рекомендаций. Я в полной прострации и недоумении - ну откуда взялся остеопороз? Да и вообще - весь скелет в артрозе. Физкультурой занимаюсь - хоть отвлекает и немного успокаивает. А то тупо сидела и ждала - когда все посыпется .
Ответить с цитированием
  #143  
Старый 22.07.2018, 16:47
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, одна из причин -- гормоны.
Ответить с цитированием
  #144  
Старый 22.07.2018, 17:50
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, да, понятно. Тоскливо пока...
Ответить с цитированием
  #145  
Старый 22.07.2018, 18:11
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, можно значительно улучшить комфорт своей жизни при систематическом подходе и только позитивное отношение
Вы постепенно выработаете алгоритм для стабилизации (если будете этим заниматься, а не просто снимать боль препаратами)
В этой жизни -- очень много удовольствий ))

Например, 20 г шоколадика -- это 44 мг кальция, эндорфины и никакого вреда для фигуры )) и еще магний
Я его замораживаю сейчас в морозилке -- очень вкусно получается.
Ответить с цитированием
  #146  
Старый 22.07.2018, 21:38
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, спасибо! Шоколад - ох как хорошо
Тоже займусь складированием Мg.
Я делала денситометрию в клинике РАН, при них центр остеопороза и эндокринологии. Рентгенолог подробно дала разъяснения по каждому пункту, и я даже воспряла духом. Сразу приехала на прием местного ревматолога ( одно мнение) Потом пойду на консультацию в РАН. Не помешает, и мне будет спокойнее , если мнения совпадут.
С прошлого года отказалась от каблуков, в этом году надела летом , пошла ( не поехала) в магазин и с пакетами грохнулась
как много перемен грядет
ну не в тему -курить бросить надо, вроде я пообещала
Полнейшая деградация, как принимать ?

Healthy Origins, Витамин K2 в форме MK7, натуральный, 100 мкг, 180 капсул в растительной оболочке
Принимать в качестве пищевой добавки по 1 (одной) капсуле в день или в соответствии с указаниями врача.

Solgar, Натуральный витамин D3 (холекальциферол), 1000 МЕ, 250 капсул
Витамин D3 25 мкг (1000 МЕ)

Solgar, Кальций магний плюс цинк, 250 таблеток
Кальций (в виде карбоната кальция, глюконата кальция, цитрата кальция) 1000 мг

Сейчас принимаю Кальций Д3 Никомед прием - 2 табл в день
активные компоненты: кальция карбонат - 1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию - 500 мг) колекальциферол (витамин Д3) - 10мкг (400 ME) в виде концентрата колекальциферола 4 мг.

Я в корзине. Похоже и мозг усох, тупо смотрю в монитор
Ответить с цитированием
  #147  
Старый 22.07.2018, 21:43
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, МК7 -- хороший -- принимать по утрам после еды вместе с витамином Д.
Витамин Д -- дайте ссылку; если он из ланолина, то хороший.
Кальция карбонат -- бросьте каку Он не усваивается, но откладывается в сосудах -- это плохо.
Курить бросайте -- замените на бокал красного хорошего вина
Ответить с цитированием
  #148  
Старый 22.07.2018, 21:51
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, щас плакать начну
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Я вообщееее лет 20 не пью - ваапчее, ну не смогу заставить себя
Кофе с молоком можно?
А что кальций вообще не принимать?
Мне сказали на денситометрию через год после лечения

По форумским ссылкам корзину набираю

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Так это вообще не пить?

Я уже и наклоняться боюсь - вдруг сломаюсь?
Ответить с цитированием
  #149  
Старый 22.07.2018, 21:59
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, по ссылке витамин Д хороший, принимайте.
Кофе с молоком пейте
Кальций карбонат -- бяка.
Нужен хелат или глицинат, если хотите в таблетках принимать. Но это лишнее -- я выше Вам писала уже, что кальция много приходит через пищу.

Если купили этот кальций с магнием, то пейте.

galina, наклоняться нужно правильно -- предварительно слегка присев. Я же Вам давала телефон доктора -- она всему учит.
Ответить с цитированием
  #150  
Старый 22.07.2018, 22:03
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, спасибо!!!!!!!
Я про сосуды поняла, но так перепугалась вчера после обследования до безобразия - помчалась покупать Никомед, хотя ревматологу сказала, что вдруг не там отложится.
Я еще кальций с магнием не купила, магний и так принимаю
Значит- не заказывать . Не буду. Читаю - умом понимаю, а внутри сжимается душонка

Цитата:
Сообщение от Antoine Посмотреть сообщение
galina, по ссылке витамин Д хороший, принимайте.
Кофе с молоком пейте
Кальций карбонат -- бяка.
Нужен хелат или глицинат, если хотите в таблетках принимать. Но это лишнее -- я выше Вам писала уже, что кальция много приходит через пищу.

Если купили этот кальций с магнием, то пейте.

galina, наклоняться нужно правильно -- предварительно слегка присев. Я же Вам давала телефон доктора -- она всему учит.
Все записано, спасибо!!!!!! Я просто забыла!!!
Ответить с цитированием
  #151  
Старый 22.07.2018, 22:07
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, при заболеваниях суставов магний лучше всего получать накожно: через ванны, например, или ванночки для рук или ног, как удобно. Можно через кожу головы -- еще будет положительное влияние на волосы.
Ответить с цитированием
  #152  
Старый 22.07.2018, 22:11
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Может кто подскажет - насколько все запущено, ревматолог с легкостью как-то отнеслась. Рентгенолог хоть и подробно все по каждому пункту объяснила , все равно присутствует большая настороженность(недоверие?)
Миниатюры
9c5a9fa8.jpg  
Ответить с цитированием
  #153  
Старый 22.07.2018, 22:12
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, а какие препараты? Или это в реабилитационных центрах?
Ответить с цитированием
  #154  
Старый 22.07.2018, 22:18
Аватар для Evva
Evva Evva вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 40 раз(а)
Поблагодарили: 34 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 16.10.2009
Город: Краснодар
Сообщений: 1 225
Evva на нуле
По умолчанию

У мужа через 10 дней операция по замене тазобедренного сустава. Может что-нибудь попить/поколоть ему сейчас, чтобы реабилитация легче прошла? Никто не знает? Кальций и витамины по указу хирурга отменили за 3 месяца. Врач говорит ничего не нужно, но они все так говорят, а я хочу подстраховаться...

Ответить с цитированием
  #155  
Старый 22.07.2018, 22:19
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, уж извините, помучаю вас - так Д3 сколько принимать?
Ответить с цитированием
  #156  
Старый 22.07.2018, 22:26
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

galina, прием витамина Д зависит от его количества сейчас в Вашем организме. Какой у Вас показатель?
Напишите в личку -- дам хорошего эндокринолога (все-таки врач должен назначать прием лекарств). Я не врач
Магний можно принимать накожно -- это раствор бишофита (покупаете в аптеке -- делаете ванны или раствор).
Ответить с цитированием
  #157  
Старый 22.07.2018, 22:35
Аватар для galina
galina galina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 3 487
galina на нуле
По умолчанию

Antoine, ой, спасибо!
Ответить с цитированием
  #158  
Старый 22.07.2018, 23:36
Аватар для Alipova
Alipova Alipova вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 22.09.2017
Город: Канада
Сообщений: 1 259
Alipova на нуле
По умолчанию

Antoine, А какой кальций лучше всего усваивается?
Ответить с цитированием
  #159  
Старый 23.07.2018, 00:47
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

Alipova, из еды при приеме Д, МК7 и магния.
Ответить с цитированием
  #160  
Старый 02.08.2018, 13:12
Аватар для OlaOla11
OlaOla11 OlaOla11 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2018
Город: москва
Сообщений: 0
OlaOla11 на нуле
По умолчанию

Добрый день, нашла информацию по ревматологии [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Возможно кому-то будет интересно.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:47. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©