Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #21  
Старый 26.12.2009, 03:23
Аватар для Ferrari
Ferrari Ferrari вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2006
Город: Из лесу, вестимо
Сообщений: 1 577
Ferrari на нуле
По умолчанию

Эх, далеко - не то слово
Блин, когда я уже найду напарницу по спорту...

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 06.10.2010, 11:55
Аватар для Мышка-норушка
Мышка-норушка Мышка-норушка вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2009
Город: Москва
Сообщений: 5
Мышка-норушка на нуле
По умолчанию

Мне похудеть не помогло, но мышцы подтянулись, и целлюлит заметен меньше. Мне кажется хорошо для тех, у кого проблемы со спиной и с варикозным расширением вен. Я от занятий получала массу удовольствия, хотя нас гоняли прямо до изнеможения.
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 06.10.2010, 13:03
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 251
Africa на нуле
По умолчанию

ИМХО, лучше брать тренера и ставить правильную технику плавания. Результаты гораздо круче аквааэробики. А уж как красиво.....
по сравнению с нелепыми дрыганьями под водой.
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 04.12.2010, 18:54
Аватар для Таня М.
Таня М. Таня М. вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 16.02.2008
Город: Москва
Сообщений: 190
Таня М. на нуле
По умолчанию

А мне аквааэробика не подошла, постоянно сводило ноги судорогой, перестала ходить
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 05.04.2011, 22:58
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Вот и у меня от некоторых упражнений был дискомфорт на грани судороги.

Девочки, а на каком уровне вода должна быть в бассейне? По грудь? по шею?
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 06.04.2011, 00:09
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на нуле
По умолчанию

olga36, Обычно выше головы. :d Ведь всё в воде делается, у нас в клубе акваэробика проходит только на плаву, то есть без опоры под ногами.

Ответить с цитированием
  #27  
Старый 06.04.2011, 20:11
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Ответить с цитированием
  #28  
Старый 06.04.2011, 20:14
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

Оль, в моем клубе вода до шеи.
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 06.04.2011, 20:25
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Чем глубже, тем эффективнее. А занятия так и различаются - "на мелкой воде" (по пояс), "на средней воде" (по шею), "на глубокой воде" (без дна)
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 06.04.2011, 20:38
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Фух, ну слава Богу!
У меня до шеи. Сегодня подмышки болят. Остальное все нормально.
Ответить с цитированием
  #31  
Старый 07.04.2011, 10:54
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 198 раз(а)
Поблагодарили: 172 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 582
clema на нулеclema на нуле
По умолчанию

На моей акве тоже основные упры были по шею. Потом несколько упражнений-плавали на глубоководье.
Оль, так тебе понравилось или нет?
Ответить с цитированием
  #32  
Старый 08.04.2011, 20:50
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Клема, ну как тебе сказать!... По-моему, у меня на занятиях такое выражение лица ......., как будто я в чем-то гадком испачкалась Но, когда я анализирую, КАКИЕ упражнения я делаю в воде..... На суше я бы точно их не сделала ни за что! Так что пилатес, наверное, подождет!
Ответить с цитированием
  #33  
Старый 23.05.2011, 20:48
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Девочки, кто ходит на акву, какая у вас температура воды в бассейне? и воздуха?
Ответить с цитированием
  #34  
Старый 23.05.2011, 21:50
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (6)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 789
lena-irena на нуле
По умолчанию

Вода 23 градуса, в помещении не обратила внимания
Ответить с цитированием
  #35  
Старый 24.05.2011, 00:29
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

У нас вода теплая, градусов 27.
Ответить с цитированием
  #36  
Старый 24.05.2011, 20:26
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Лена-Ирена я бы умерла в 23!
У нас написано, что вода должна быть 28 градусов, а была уже второй раз 25! Так я чуть коньки не отбросила и высказала свое ФЕ администратору!

С одной стороны я , конечно, понимаю, что в холодной воде больше энергии тратишь и соответственно худеешь, но у меня от такой воды сразу герпес вылазит!

Ир, вот и у нас, когда 27, то комфортно, ну еще 26 терпимо, а 25 бррррррр!


Я и в море залажу, когда оно одной температуры с воздухом!:dur:
Ответить с цитированием
  #37  
Старый 24.05.2011, 20:29
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

Оля, наверное у нас таки 28, очень теплая и комфортная, я никогда в ней не мерзну.
Ответить с цитированием
  #38  
Старый 25.05.2011, 11:21
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (6)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 789
lena-irena на нуле
По умолчанию

Оль, ты что, мне 23 градуса в самый раз! К концу тренировки вода "кипит" У нас такая температура именно в бассейне для аквааэробики, а в том, что для плавания, градусов 25-27.
Ответить с цитированием
  #39  
Старый 25.05.2011, 23:11
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Везет! А я мерзлячка!
Ответить с цитированием
  #40  
Старый 30.05.2011, 22:24
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 13 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 639
olga36 на нуле
По умолчанию

Блин, сегодня вода была 31 градус!

Они что издеваются? )

Даже мне чуть дурно не стало!!!! И это за мои же деньги! :mad0:
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:39. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©