Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Авторская Стоматология Василисы Палий White Art на plastic-surgeon.ru форум

Важная информация

Медицина Заботимся о нашем здоровье!

Ответ
 
Опции темы
  #321  
Старый 23.09.2023, 01:01
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

Аналогично) жкт работает нормально , ничего не болит и не беспокоит , но белок машет рукой ))
Ответить с цитированием
  #322  
Старый 23.09.2023, 12:30
Аватар для Maslena
Maslena Maslena вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 657 раз(а)
Поблагодарили: 2 923 раз(а) в 1 451 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2012
Город: Россия
Сообщений: 3 073
Maslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном пути
По умолчанию

@Елена73, тоже читала, что с возрастом кислотность ниже и поэтому белок хуже усваивается. Надо что то сразу кисленькое съедать/выпивать. Например, яблочный уксус перед едой. Ферментированные продукты: квашенная капуста, кимчи, например.
Я иногда просто аскорбинку пью.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #323  
Старый 23.09.2023, 14:30
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

@Maslena да знаю всё , чего только не пробовала , организм бастует )) Гастро говорят что если копрограмма нормальная и в моче нет белка то все усваивается как надо . Но буду еще пробовать, спасибо за напоминание !
Ответить с цитированием
  #324  
Старый 23.09.2023, 18:16
Аватар для Maslena
Maslena Maslena вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 657 раз(а)
Поблагодарили: 2 923 раз(а) в 1 451 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2012
Город: Россия
Сообщений: 3 073
Maslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном пути
По умолчанию

@Елена73, Лена, я сама себе напоминаю не то что даже тебе)))
Раз кислинку и все будет хорошо)
Ответить с цитированием
  #325  
Старый 23.09.2023, 22:32
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 369 раз(а)
Поблагодарили: 588 раз(а) в 219 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 608
remedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нуле
По умолчанию

Еще прочитала совет мариновать мясо-рыбу за 10 мин до готовки: яблочный уксус, лимон, вино сухое. Улучшает усваиваимость белка вроде как.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #326  
Старый 23.09.2023, 23:35
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

Просто эти танцы с бубнами неправильно , что-то происходит в организме , что при наличии постоянной белковой еды в рационе он его куда-то умудряется девать ... Раньше питаламь хуже , а был нормальный , сейчас могу мясо с мясом есть и протеином закусывать, и фиг поднимешь .
Ответить с цитированием
  #327  
Старый 25.09.2023, 09:35
Аватар для Kovaleva
Kovaleva Kovaleva вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 437 раз(а)
Поблагодарили: 93 раз(а) в 56 сообщениях
 
Регистрация: 26.08.2013
Сообщений: 42
Kovaleva на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от remedios13 Посмотреть сообщение
Еще прочитала совет мариновать мясо-рыбу за 10 мин до готовки: яблочный уксус, лимон, вино сухое. Улучшает усваиваимость белка вроде как.
все три компонента смешать и мариновать? Или в чем то одном?) в какой пропорции?
Ответить с цитированием
  #328  
Старый 25.09.2023, 09:51
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

В чем-то одном , чтобы кислоты добавить скорее всего . Постоянно в вине мариновать такое себе)
Ответить с цитированием
  #329  
Старый 25.09.2023, 17:01
Аватар для Maslena
Maslena Maslena вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 657 раз(а)
Поблагодарили: 2 923 раз(а) в 1 451 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2012
Город: Россия
Сообщений: 3 073
Maslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном путиMaslena на верном пути
По умолчанию

Ну лимон не плох будет к рыбе это точно)
Ответить с цитированием
  #330  
Старый 25.09.2023, 19:41
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 369 раз(а)
Поблагодарили: 588 раз(а) в 219 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 608
remedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нулеremedios13 на нуле
По умолчанию

@Kovaleva, не, чем-то одним, что под рукой есть. Сбрызнуть перед готовкой и подержать немного. @Елена73, и не говорите, вино переводить))
Ответить с цитированием
  #331  
Старый 29.09.2023, 21:46
Аватар для ВечноМолодая
ВечноМолодая ВечноМолодая вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 734 раз(а)
Поблагодарили: 521 раз(а) в 333 сообщениях
 
Регистрация: 06.09.2022
Сообщений: 668
ВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нуле
По умолчанию

Девочки, ферритин 107, при весе 57 кг. Высокий? Интегративные врачи вещают разное , одна сказала , что идеальный ферритин это вес плюс 30, другая - вес плюс 70. Какой всё-таки ферритин нормальный?

Последний раз редактировалось ВечноМолодая; 29.09.2023 в 21:51. Причина: Опечатка
Ответить с цитированием
  #332  
Старый 30.09.2023, 00:08
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

@ВечноМолодая, у вас в бланке анализа есть референсы , посмотрите .
У меня примерно такой же , выше не поднимаю .

Еще вопрос , не может ли ваш ферритин быть воспалительным , сдавали в здоровом состоянии анализы? Я обычно страхуюсь и сдаю вместе с соэ или с-реактивным белком , чтобы быть уверенной .
Ответить с цитированием
  #333  
Старый 30.09.2023, 06:45
Аватар для ВечноМолодая
ВечноМолодая ВечноМолодая вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 734 раз(а)
Поблагодарили: 521 раз(а) в 333 сообщениях
 
Регистрация: 06.09.2022
Сообщений: 668
ВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нуле
По умолчанию

@Елена73, спасибо! Референсы до 150, но на них ориентируются не все врачи. Сдавала в здоровом состоянии, соэ 6
Ответить с цитированием
  #334  
Старый 30.09.2023, 10:17
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

@ВечноМолодая самостоятельно поднимать его я бы точно не стала с таких цифр .
Да , я тоже читаю что поднимают до 120 и более Надо понимать для чего поднимать и под врачебным контролем.
Ответить с цитированием
  #335  
Старый 30.09.2023, 10:26
Аватар для ВечноМолодая
ВечноМолодая ВечноМолодая вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 734 раз(а)
Поблагодарили: 521 раз(а) в 333 сообщениях
 
Регистрация: 06.09.2022
Сообщений: 668
ВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нуле
По умолчанию

@Елена73, да я и не собиралась поднимать , а наоборот подумала, что ферритин высокий и тоже сразу подумала про воспаление . Помню , что тут в теме вообще писали , что ферритин должен быть равным весу

Последний раз редактировалось ВечноМолодая; 30.09.2023 в 10:29. Причина: Добавить
Ответить с цитированием
  #336  
Старый 30.09.2023, 10:36
Аватар для Елена73
Елена73 Елена73 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 384 раз(а)
Поблагодарили: 8 056 раз(а) в 3 922 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 564
Елена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном путиЕлена73 на верном пути
По умолчанию

@ВечноМолодая такой вполне нормальный и не требует коррекции если вас ничего не беспокоит .
Это про ферритин = вес пишут тем , кто поднимает с низких значений при лечении латентного железодефицита.
Ответить с цитированием
  #337  
Старый 02.10.2023, 14:21
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 943 раз(а)
Поблагодарили: 1 622 раз(а) в 718 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1 564
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

А 300гр колагена мот на сколько дней хватает ?
Ответить с цитированием
  #338  
Старый 02.10.2023, 16:15
Аватар для ЕленаП
ЕленаП ЕленаП вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Мои фото: (5)
Благодарил(а): 3 503 раз(а)
Поблагодарили: 10 079 раз(а) в 3 038 сообщениях
 
Регистрация: 19.07.2005
Город: Челябинск
Сообщений: 4 955
ЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном пути
По умолчанию

@Эльмира, думаю, что месяца на два. 150 гр мне хватает на месяц

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #339  
Старый 08.10.2023, 23:04
Аватар для Sna
Sna Sna вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 02.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 68
Sna на нуле
По умолчанию

Добрый вечер! А за счет чего у Вас такой большой ферритин? Я сдала анализ и у меня ферритин 9, железо 14,95, а гемоглобин 117. Ем и гречку и говядину, а показатель низкий.
Ответить с цитированием
  #340  
Старый 09.10.2023, 09:36
Аватар для ВечноМолодая
ВечноМолодая ВечноМолодая вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 734 раз(а)
Поблагодарили: 521 раз(а) в 333 сообщениях
 
Регистрация: 06.09.2022
Сообщений: 668
ВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нулеВечноМолодая на нуле
По умолчанию

@Sna, если это ко мне вопрос , то не знаю почему. Я тоже ем говядину , часто субпродукты и утку . И по многолетней привычке после еды пью не чай , а разведанное водой клюквенное пюре без сахара. А гречку и крупы не ем , все крупы содержат фитиновую кислоту, которая выводит связывает и выводит минералы , в том числе железо. Поэтому крупы надо обязательно вымачивать или ферментировать перед приготовлением . И кстати фитиновая кислота для зубов вреднее сахара. И при анемиях ее надо избегать
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:13. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©