Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Центр челюстно лицевой хирургии и стоматологии Галактика на plastic-surgeon.ru форум

Важная информация

Трёп обо всем Если хочется просто поболтать...

Ответ
 
Опции темы
  #381  
Старый 28.10.2020, 11:16
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 069 раз(а) в 1 944 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

@Silmarin, 5 кг это же хороший отвес. Мне кажется, что ужинать в 9 вечера это поздно. Но мы все разные.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #382  
Старый 28.10.2020, 13:06
Аватар для Silmarin
Silmarin Silmarin вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 225 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 559
Silmarin на нулеSilmarin на нуле
По умолчанию

@balutina, 5 кг хорошо, но для меня мало, у меня вес сейчас 74. Я сова, поэтому в выходные раньше часу-двух не встаю) и ложусь не раньше 12-ти.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #383  
Старый 29.10.2020, 12:52
Аватар для Кружлинка
Кружлинка Кружлинка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 13.06.2019
Город: Россия
Сообщений: 231
Кружлинка на нуле
По умолчанию

@balutina, Тоже мучаюсь с животом, в теме уход за телом отслеживаю динамику, сейчас вакуум живота делаю. Ещё бока бесят!
Девочки, я не знаю поможет кому или нет, годами использую такую штуку, см фото. Наносится после душа утром и на весь день, чуть даёт эффект загара, очень здорово от отеков. Списала в одном салоне, они его под пленку используют.
Использую в основном летом, очень на ноги нравится - какой эффект - если целый день сидеть в офисе, а потом идти пить пиво с воблой в плюс 30 - то нет отеков вообще.
Думаю это просто от отёчности, а не от целлюлита, но здорово помогает.
Миниатюры
df5bd320.jpg   a5783017.jpg  
Ответить с цитированием
  #384  
Старый 01.11.2020, 17:41
Аватар для Silmarin
Silmarin Silmarin вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 225 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 559
Silmarin на нулеSilmarin на нуле
По умолчанию

За 6 дней интервального не ушло вообще ничего. Вчера психанула и попила пива с копченой рыбкой, сегодня вес точно такой же как и вчера, у меня уже истерический смех))) ничего не понимаю, как приколоченный вес.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #385  
Старый 01.11.2020, 21:39
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 069 раз(а) в 1 944 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

@Silmarin, а что ты ешь за 8 часов окна?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #386  
Старый 01.11.2020, 21:48
Аватар для Silmarin
Silmarin Silmarin вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 225 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 559
Silmarin на нулеSilmarin на нуле
По умолчанию

Ем яичницу с нежирной куриной ветчиной, зеленый чай с сыром тоже нежирным, потом часов в 5 курицу какую нибудь - бедрышко гриль, например, без кожи. Иногда еще салат капустный. Вечером тоже белковое что то, с овощами иногда, плюс блины из овсяных отрубей с обезжиренным творогом.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #387  
Старый 01.11.2020, 22:46
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 069 раз(а) в 1 944 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

@Silmarin, да, вроде нормальная еда. Попробуй ещё неделю.

Овсянку бы не надо и творог лучше жирный. Обезжиренные продукты не помогают худеть.
@Silmarin, https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=15687
Прочитай тему, там не очень много страниц.

У меня за эту неделю ноль отвеса, но и прибавки нет. Я позволила себе пережирать в течении дня. И на завтрак быстрее срывалась. Не было сил голод терпеть. Завтра начну с начала.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #388  
Старый 01.11.2020, 23:25
Аватар для Silmarin
Silmarin Silmarin вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 225 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 559
Silmarin на нулеSilmarin на нуле
По умолчанию

@balutina, спасибо, почитаю

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #389  
Старый 02.11.2020, 08:20
Аватар для Анжелина
Анжелина Анжелина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 48 раз(а)
Поблагодарили: 216 раз(а) в 159 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2008
Город: Москва
Сообщений: 6 036
Анжелина на нулеАнжелина на нулеАнжелина на нуле
По умолчанию

Эх, мне так хотелось похвастаться за такой промежуток хорошим оивемом, но нет... Всего полкило ушло

Ответить с цитированием
  #390  
Старый 02.11.2020, 14:59
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 943 раз(а)
Поблагодарили: 1 622 раз(а) в 718 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1 564
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

А может быть от белковой еды привес?
я иногда делаю 1 белковый день в неделю,калории пристально в этот день не считаю,ну где-то 1300.
у меня после такого дня по результату недели обычно +1 кг.
странно.
Ответить с цитированием
  #391  
Старый 02.11.2020, 16:18
Аватар для совунья
совунья совунья вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 257 раз(а)
Поблагодарили: 679 раз(а) в 301 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2008
Город: москва
Сообщений: 1 392
совунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нуле
По умолчанию

Эльмира, это жидкость скорей всего , белковая пища оказывает негативное влияние на почечную функцию .
Ответить с цитированием
  #392  
Старый 02.11.2020, 17:22
Аватар для скифка
скифка скифка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 946 раз(а)
Поблагодарили: 813 раз(а) в 221 сообщениях
 
Регистрация: 27.06.2014
Город: хабаровск
Сообщений: 727
скифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нуле
По умолчанию

@совунья, как так? Наоборот же. на белке обычно воду сливают с организма. От углей заливает.
Чтоб почечную функцию нарушить, надо долго белок есть. За один день не случится
Ответить с цитированием
  #393  
Старый 02.11.2020, 18:07
Аватар для совунья
совунья совунья вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 257 раз(а)
Поблагодарили: 679 раз(а) в 301 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2008
Город: москва
Сообщений: 1 392
совунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нуле
По умолчанию

Я предположила , у подруги просто проблемы с почками и она на спорте и вот ей сказали завязывать с белковой пищей , так как сильно нагружаются почки . Один день наверно мало, но мне кажется все индивидуально, может кому то достаточно . А ещё убрав почти всю молочку , творог в том числе я перестала мучаться отёками . Правда может Эльвира и не ест в этот день молочные продукты . Но это как предположение.
Ответить с цитированием
  #394  
Старый 02.11.2020, 19:07
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (2)
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 869 раз(а) в 480 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 2 292
Rinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нуле
По умолчанию

@Эльмира, а что ты ешь в этот день?
Ответить с цитированием
  #395  
Старый 02.11.2020, 19:19
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 943 раз(а)
Поблагодарили: 1 622 раз(а) в 718 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1 564
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

@Rinuccia, яйца,творог,курогрудь,рыбу.
Ответить с цитированием
  #396  
Старый 02.11.2020, 19:58
Аватар для совунья
совунья совунья вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 257 раз(а)
Поблагодарили: 679 раз(а) в 301 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2008
Город: москва
Сообщений: 1 392
совунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нуле
По умолчанию

Ну вот может убрать творог, и посмотреть будут откаты в весе или так же в плюс пойдет вес . А может вы ещё пьете жидкости много в этот день , когда на белке всегда пить хочется? Ну просто массу в килограмм вы вряд ли наедаете за день , тем более без углей .
Ответить с цитированием
  #397  
Старый 02.11.2020, 20:13
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 069 раз(а) в 1 944 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

@Эльмира, яйца,творог,курогрудь,рыбу.
Я только от такого рациона и худею.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #398  
Старый 02.11.2020, 20:19
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 265 раз(а)
Поблагодарили: 10 881 раз(а) в 3 429 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 708
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

@скифка, Все правильно пишешь про белок! Мне эндокринологиня предположила , что мой отек под глазом может быть даже от недостатка белка, т к я практически не ем мяса.
Ответить с цитированием
  #399  
Старый 02.11.2020, 23:43
Аватар для скифка
скифка скифка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 946 раз(а)
Поблагодарили: 813 раз(а) в 221 сообщениях
 
Регистрация: 27.06.2014
Город: хабаровск
Сообщений: 727
скифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нулескифка на нуле
По умолчанию

@N@t@ly, истино так про белок.
Все билдеры перед соревнованиями чистый белок едят. Воду сливают. Чтоб рельеф все заценили.
Если отеки, надо углеводы резать, белок добавлять.
Молочка может вызывать отеки потому, что вызывает мощный выброс инсулина, ещё круче, чем конфеты.
Но творог не относится к таким продуктам, его можно есть.
Ответить с цитированием
  #400  
Старый 03.11.2020, 08:10
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 265 раз(а)
Поблагодарили: 10 881 раз(а) в 3 429 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 708
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

@скифка, Я молочку не ем совсем,:молоко в чистом виде даже на вкус не помню, не пробовала , не люблю, творог, кисломолочка тоже не люблю и крайне редко кефир или сырники какие, если кто сделает). Кстати моя дочь от меня унаследовала нелюбовь к молочке, тоже не ест ни в каком виде. Углеводы ем только в виде круп, гречка, редко рис. Но к старости мясо тоже совсем не хочется почему-то, могу только иногда кур грудь, индейка, рыба редко.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:44. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©