Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #1721  
Старый 01.11.2021, 01:27
Аватар для Аннна
Аннна Аннна вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 109 раз(а) в 57 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 132
Аннна на нулеАннна на нуле
По умолчанию

@Елена73, как по мне тоже. Я понимаю, что из морепродуктов омега не усваивается, но не понимаю почему от рыбы он такую ересь показывает. Что-то не так с этим анализом, блин, и настолько ли она важна для организма. Если важна, то при таких показателях я должна была уже кони откинуть.
Магний мне назначили, без калия. Эффект 0. От аспаркама я летаю, ничего лучше для сердца не видела пока.
@Zabava2021, у меня весной из-за анемии лезли.
  #1722  
Старый 03.11.2021, 13:25
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 943 раз(а)
Поблагодарили: 1 622 раз(а) в 718 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1 564
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

@Аннна, плюсуюсь то же на протяжении нескольких лет периодически заказываю Карлсон [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
@Zabava2021, попробуйте ,как вам выше написали 5 тысяч.вот неплохой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
не забывайте вместе с вит Д пить К2 в форме МК-7.допустим такой [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
  #1723  
Старый 03.11.2021, 15:08
Аватар для Аннна
Аннна Аннна вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 109 раз(а) в 57 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 132
Аннна на нулеАннна на нуле
По умолчанию

@Эльмира, спасибо, я уже Его нашла и в закладки на следующую покупку занесла. Вит.К пью, но я его уменьшила в дозе. Он на кровь плохо влияет. Врач сказал его полезно пить побольше после 40, мама моя пьет. До 40 он особо не влияет на усваяемость кальция и Д.

По поводу вит. Д, я его постоянно пью. Беру разные абсолютно. Когда в европе аптечные беру, смотрю чтобы колекальциферол был, он мне хорошо идет. Не заметила чтобы зависело от марки. Зависит по-моему от того с чем пьешь его, и от состояния жкт. 50 единиц он у меня сейчас, значит с жкт все норм, не знаю почему тогда омега не усвоилась. Видимо дело-таки в самой омеге. А в рыбе покупной ее видимо нет совсем.
  #1724  
Старый 04.11.2021, 10:36
Аватар для БирНа
БирНа БирНа вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 474 раз(а) в 145 сообщениях
 
Регистрация: 25.11.2013
Город: Дубай
Сообщений: 1 631
БирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аннна Посмотреть сообщение
Народ, у меня омега 3 не усваивается. Пропила несколько месяцев банку now foods 500 epa/250dha по 2в день,а по анализу крови она еще ниже стала. И это при том, что я люблю рыбу и морепродукты, в основном ими и питаюсь. Доктор сказала просто повысить дозу. Вычитала что лучше усваивается омега в триглицеридах. Есть ли разница и как ее вообще поднять?
Ох уж эта распиаренная Омега 3.
Все таки это полиненасыщенные жирные кислоты. А они очень сильно окисляются.
Мало того, что надо четко знать, что принимаете хорошего качества, плюс, в больших дозах не хорошо для мозга.
Если к тому же любите морепродукты, я бы вообще не пила его.

Обо мне:
Спасибо: 4
  #1725  
Старый 04.11.2021, 13:30
Аватар для Аннна
Аннна Аннна вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 109 раз(а) в 57 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 132
Аннна на нулеАннна на нуле
По умолчанию

@БирНа, спасибо за мнение. 1,5 грамма кислот получалось там на 2 капсулы, это много да?
А что вы знаете про эти тесты крови на омегу? Они вообще что-то показывают или все это чушь?
Я помню, у меня биллирубин повышен как-то был оттого,что я кровь сдала в обед и с 8 вечера ничего не ела. Терапевт сказала что это он от голодушечки повысился, все нормально. Вот и думаю
  #1726  
Старый 05.11.2021, 16:41
Аватар для БирНа
БирНа БирНа вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 474 раз(а) в 145 сообщениях
 
Регистрация: 25.11.2013
Город: Дубай
Сообщений: 1 631
БирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нулеБирНа на нуле
По умолчанию

@Аннна,
Я одно время штудировала этот вопрос Омега -3 с доказательной базой, а не просто " в гугле написано", и для себя решила, что нафиг оно особо не надо, если раз в неделю есть рыбу.
Из всех последних РКИ исследований, нет ни одного о пользе Омега 3.
Если уж сильно хочется, то не увлекаться . Многие же бесконтрольно глотают ее.

Обо мне:
Спасибо: 2
  #1727  
Старый 06.11.2021, 18:40
Аватар для совунья
совунья совунья вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 264 раз(а)
Поблагодарили: 682 раз(а) в 301 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2008
Город: москва
Сообщений: 1 395
совунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нулесовунья на нуле
По умолчанию

А мне омега холестерин опустила, здесь девочки как раз про это рассказали, я решила попробовать , при этом ни питание, ни ритм жизни не поменялся, а холестерин вниз пошёл на приёме омега, рыбу ем очень часто ,но как то она вообще не влияет на показатели липидного профиля , в моем случае.
Спасибо: 4
  #1728  
Старый 07.11.2021, 13:30
Аватар для Aveni
Aveni Aveni вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 401 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2012
Город: Иваново
Сообщений: 8
Aveni на нуле
По умолчанию

В магазинной красной рыбе практически нет омеги, т.к. рыбы сами её не синтезируют, а накапливают из еды. Т.е. чтобы лосось накопил омегу-3, он должен съесть ставриду, ставрида – анчоус, анчоус – креветку, а креветка – планктон. Такая цепочка реальна для вольной рыбы, её и называют соответственно - дикорос. А рыба из садков получает корм от человека и омегу накопить не может. Поэтому продающиеся в магазинах форельки-лососи, которые считаются источниками омеги-3, этим источником как раз-таки и не являются.

А по поводу - нужны ли омеги, ответ простой - нужны. Они входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, а в нашем организме не синтезируются. Другое дело, что глушить их в огромных дозировках тоже не стоит.
Спасибо: 8
  #1729  
Старый 07.11.2021, 19:13
Аватар для Adelaina
Adelaina Adelaina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 516 раз(а)
Поблагодарили: 467 раз(а) в 298 сообщениях
 
Регистрация: 23.06.2019
Сообщений: 1 180
Adelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нуле
По умолчанию

Девочки, выпила Цинк в шипучей таблетке, которую разводить с водой 0 25 мг. Обсыпало прыщами на груди. В жизни такого не было никогда! От цинка обсыпало я уверена. Значит не надо мне его?
  #1730  
Старый 07.11.2021, 19:15
Аватар для kolbi
kolbi kolbi вне форума
Moderator
Благодарил(а): 9 333 раз(а)
Поблагодарили: 24 992 раз(а) в 10 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2012
Город: Россия/ Москва
Сообщений: 20 191
kolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном пути
По умолчанию

@Aveni, а какие дозировки оптимальны?

Обо мне:
  #1731  
Старый 08.11.2021, 01:21
Аватар для Аннна
Аннна Аннна вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 109 раз(а) в 57 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 132
Аннна на нулеАннна на нуле
По умолчанию

@БирНа, я тоже читала, что не подтвердилась связь омеги 3 и сниженного риска сосудистых заболеваний. Повышенные липопротеины высокой плотности тоже не есть хорошо, они нарушают липидный обмен, какие-то гормоны могут повыситься.
Я лосось/форель старалась есть и осетровых. сейчас поняла что он весь никакой, даже тот что я в охотничьих магазинах покупаю. Типа дикий, а толку нет. На ферме выращенный. Надо есть сардины,скумбрию, анчоусы, даже селедку наверно. Их не выращивают на фермах. Из красной кета кижуч нерка горбуша чавыча. Палтус хороший жирненький.
@Adelaina, цинк алергенный очень. Я в свое время зинеритом прыщи пыталась лечить, у меня такие язвы были, мама не горюй.и от шипучек тоже сыпало.
Попробуйте пиколинат цинка,он лучше усваивается, и не больше 15 mg в день. Можно даже через день. А то он медь снижает. А она тоже нужна как бы

Йод еще может вызывать высыпания, с ним тоже осторлжно надо быть.
Спасибо: 3
  #1732  
Старый 08.11.2021, 09:20
Аватар для Aveni
Aveni Aveni вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 401 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2012
Город: Иваново
Сообщений: 8
Aveni на нуле
По умолчанию

@kolbi, американская ассоциации кардиологов рекомендует 300 мг в сутки для взрослых и около 1 г для сердечников. Минздрав России рекомендует 1-1,6 г в сутки.
Спасибо: 5
  #1733  
Старый 08.11.2021, 14:03
Аватар для kolbi
kolbi kolbi вне форума
Moderator
Благодарил(а): 9 333 раз(а)
Поблагодарили: 24 992 раз(а) в 10 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2012
Город: Россия/ Москва
Сообщений: 20 191
kolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном путиkolbi на верном пути
По умолчанию

Девушки, может кому-то будет интересно.
11-13 ноября будет Международная выставка продажа БАД-Экспо.
Огромный выбор БАДов и здорового питания по специальным ценам.

Время работы БАД-EXPO:
11-13 ноября 10.00–19.00
Место проведения:
г. Москва, 1-й Зачатьевский пер., 4, EVENT-ХОЛЛ «ИнфоПространство» (м.Кропоткинская)

Обо мне:
Спасибо: 3
  #1734  
Старый 08.11.2021, 23:00
Аватар для Аннна
Аннна Аннна вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 109 раз(а) в 57 сообщениях
 
Регистрация: 30.01.2017
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 132
Аннна на нулеАннна на нуле
По умолчанию

Народ, откуда в организме ртуть? Она у меня прям на верхней границе. Тунца не ем совсем. Неужели в рыбе столько ртути?
Я селен перепила, на 50% повышен, а я думаю чего у меня голова болит и тошнит после еды. Был критичный недобор, пила 2 мес по 200 мг каждый день. Больше месяца его пить не надо видимо.
А вот цинк я не перепила вообще ни разу. В пределах нормы,если буду через день-два попивать,чтоб он не падал,нормально, как думаете? Или перерыв месяц-два делать?
  #1735  
Старый 09.11.2021, 09:02
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 943 раз(а)
Поблагодарили: 1 622 раз(а) в 718 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1 564
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

«Распродажа 11.11», также известная как Всемирный день шопинга или китайский День холостяков, уже здесь! Мы дарим скидку 22% на абсолютно все заказы.
Промокод для этой акции SINGLES2021
мой личный код даст вам доп скидку 5% RWP988
(вводить сначала общий промокод,потом мой)
Акция будет идти До 10 утра по тихоокеанскому времени 11 ноября 2021г.(к Мск +11 часов)
Спасибо: 2
  #1736  
Старый 09.11.2021, 23:15
Аватар для Adelaina
Adelaina Adelaina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 516 раз(а)
Поблагодарили: 467 раз(а) в 298 сообщениях
 
Регистрация: 23.06.2019
Сообщений: 1 180
Adelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нуле
По умолчанию

@Аннна, я перестала его уже пить как четыре дня. Этот цинк, но прищи на груди не проходят. Прям белые гнойнички. Никогда такого не было ни на теле ни на лице. Кошмар какой-то. ЧТо выпить, чтобы этот ужас прошел? Что то от аллергии?
  #1737  
Старый 10.11.2021, 09:35
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 943 раз(а)
Поблагодарили: 1 622 раз(а) в 718 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1 564
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

@Adelaina, может энтеросгель выпить,чтобы вывести остатки из организма.от аллергии тоже можно.прыщи помазать Клензит С
  #1738  
Старый 10.11.2021, 21:20
Аватар для Mila!
Mila! Mila! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 162 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 12.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 787
Mila! на нуле
По умолчанию

@Adelaina, у меня были такие. Начала пользоваться третиноином 0,5 для лица и также мажу грудь. Я третиноинщица.. Прыщики прошли очень быстро, наверное, недели через 2 использования. Мажу через 2 дня на третий.

Обо мне:
  #1739  
Старый 11.11.2021, 09:58
Аватар для Kovaleva
Kovaleva Kovaleva вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 437 раз(а)
Поблагодарили: 93 раз(а) в 56 сообщениях
 
Регистрация: 26.08.2013
Сообщений: 42
Kovaleva на нуле
По умолчанию

@Mila!, f а у вас купероза нет? очень хочу начать пользоваться третиноном, но мой купероз покоя не дает. Даже на ретинол реагирует вылезшими сосудами(
  #1740  
Старый 11.11.2021, 16:45
Аватар для Mila!
Mila! Mila! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 162 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 54 сообщениях
 
Регистрация: 12.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 787
Mila! на нуле
По умолчанию

@Kovaleva, да вроде нет купероза. Может Вам попробовать 0,25. Ну можно только грудь мазать, а лицо не мазать. Или попробовать лицо, через полчаса после нанесения третиноина, покрывать легким кремом.

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:17. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©